|
|
|
2020-09-08 06:23:36, kedd
|
| |
| |
Cukkinis, spenótos frittata reggelireHozzávalók:
1 kisebb cukkini
10 dkg sajt
4 tojás
2 dl tejszín
2 marék spenót
1 db vörös hagyma
1 evőkanál liszt
2 gerezd fokhagyma
só
bors
Elkészítés
A sütőt melegítsd elő 180 fokra. A vöröshagymát vágd apróra, a cukkinit
hámozd meg és vékonyan karikázd fel, a spenót leveleit pedig tépkedd
kis darabokra. Egy serpenyőben forrósítsd meg az olajat, majd dobd bele
a vöröshagymát, a zúzott fokhagymát, és pirítsd meg. Rakd hozzá a
cukkinit és a spenótot, majd kevergetve párold négy-öt percig.
A tojásokat üsd egy tálba, keverd össze a tejszínnel, a liszttel, ízesítsd
sóval, borssal, majd öntsd a zöldségekre. Süsd két percig, majd amikor
a széle elkezd szilárdulni, tedd át a forró sütőbe, szórd meg reszelt sajttal
és süsd szép pirosra 12-15 perc alatt. Ha kész, csúsztasd a serpenyőből
egy tálra vagy tányérra, és szeleteld fel.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gasztronómia 1. |
|
|
|
Címkék: vöröshagymát, serpenyőből, zöldségekre, serpenyőben, szilárdulni, forrósítsd, tejszínnel, fokhagymát, elkészítés, kevergetve, csúsztasd, szeleteld, tojásokat, melegítsd, fokhagyma, darabokra, leveleit, liszttel, frittata, cukkinit, spenótos, vékonyan, cukkinis, evőkanál, tányérra, ízesítsd, spenótot, karikázd, borssal, tépkedd, reszelt, tejszín, cukkini, pirítsd, pirosra, sajttal, sütőt melegítsd, vöröshagymát vágd, spenót leveleit, serpenyőben forrósítsd, zúzott fokhagymát, széle elkezd, forró sütőbe, tálra vagy,
|
|
|
|
|
|
| sütőt melegítsd, vöröshagymát vágd, spenót leveleit, serpenyőben forrósítsd, zúzott fokhagymát, széle elkezd, forró sütőbe, tálra vagy, vöröshagymát, serpenyőből, zöldségekre, serpenyőben, szilárdulni, forrósítsd, tejszínnel, fokhagymát, elkészítés, kevergetve, csúsztasd, szeleteld, tojásokat, melegítsd, fokhagyma, darabokra, leveleit, liszttel, frittata, cukkinit, spenótos, vékonyan, cukkinis, evőkanál, tányérra, ízesítsd, spenótot, karikázd, borssal, tépkedd, reszelt, tejszín, cukkini, pirítsd, pirosra, sajttal, olajat, percig, párold, zúzott, keverd, amikor, elkezd, spenót, hagyma, sütőbe, apróra, kisebb, hámozd, gerezd, alatt, tálra, tálba, öntsd, sóval, össze, széle, forró, szórd, hozzá, pedig, fokra, sütőt, tojás, marék, liszt, vörös, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5117
- e Hét: 19913
- e Hónap: 42180
- e Év: 174734
|
|
|
Offline
