|
|
|
2017-05-15 21:39:16, hétfő
|
| |
| |
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!
Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.
A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!
A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!
1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.
2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.
3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.
4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészségünkért |
|
|
|
Címkék: elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Adakozás Akarat Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Aki nem dolgozik, ne is egyék Nevem Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Facebookon kaptam képre írva s immár én is felragyogva, ért... Nagyon különös Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 21 Nevem Facebookon kaptam Cs Ildikótól Esti kép Png virág Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Akarat Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam képre írva Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Popper Péter szavai Sokan azt tartják George Byron - Ahogy itt jár -... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 21 Egy hatékony szolga Png csokor Mit beszél, nem értem, hogy m... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Ágai Ágnes – Csendélet Zsolnay Vilmos világhírű kera... Akik bántanak téged Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Próbálj meg ... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Hiányzik Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Szívem tiéd Radikális szeretet Popper Péter szavai Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Akarat Segítsük barátainkat, hogy meg... George Byron - Ahogy itt jár -... Leonardo da Vinci gondolata Sokan azt tartják Gyökössy Endre - Virágok virág... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Jónás Tamás – Végtelen b... Régi emberek, akikre máig büsz... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Kellemes délutánt kívánok Jó reggelt, jó napot mindenkin... Szép napot kívánok Tóth Ágnes - Szervusz pad Egy bizonyos határt Akarat Szép napot kívánok Facebookon kaptam Esti kép Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Nem számIt Png telefon Weöres Sándor - A hársfa mind ... Idő Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló, elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, azonban, étkezés, éjszaka, naponta, vízivás, enyhíti, számára, felnőtt, elalvás, ébredés, leviszi, viszont, órával, iszunk, fontos, mennyi, néhány, rögtön, előzni, reggel, nagyon, minden, fürdés, tudjuk, igyunk, milyen, helyes, titkát, előtt, belső, pohár, vizet, segít, ezzel, liter, azzal, régen, végre, mikor, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
7 db bejegyzés |
| e hónap: |
150 db bejegyzés |
| e év: |
599 db bejegyzés |
| Összes: |
9055 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3624
- e Hét: 11351
- e Hónap: 20373
- e Év: 88138
|
|
|
Offline
