|
|
|
2020-01-21 20:50:00, kedd
|
| |
| |
|
|
| |
A KÁPOSZTA LEVES RECEPTJE
Hozzávalók:
6 db közepes hagyma
1 vagy 2 kis paradicsompüré konzerv
1 nagy fej édeskáposzta (1,5 kg) apróra vágva
2 db zöldpaprika
4 db sárgarépa
2 db zellergumó vagy 6 szál friss zellerlevél
2 db leveskocka
petrezselyem, bazsalikom (friss) apróra vágva
Elkészítése:
A hozzávalókat közepes nagyságúra vágjuk, nagy fazékba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje. Sóval, borssal, curryvel ízesítjük.
10 percig hirtelen forraljuk, majd csökkentve a lángot, 20-30 percig lassú tűzön puhára főzzük.
MINTAÉTREND 7 NAPRA
1. nap: Csak leves és gyümölcs fogyasztható, kivéve banán. A görög- és sárgadinnyének legkevesebb a kalóriaértéke.
2. nap: Csak leves és zöldség ehető, gyümölcs nem. Friss vagy konzervzöldség, kivéve: szárazbab, borsó, kukorica. A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel.
Vacsorára egy nagy, héjában sült krumpli, vajjal.
3. nap: Leves, gyümölcs és zöldségféle (krumpli tilos). Annyit lehet enni ezekből, amennyit kívánunk.
4. nap: Leves, gyümölcs, lehetőleg sovány tej.
5. nap: Leves, 20 dkg marhahús, 6 paradicsom vagy paradicsom ivólé, legalább 6-8 pohár víz.
6. nap: Leves (legalább egyszer), 2-3 szelet marhahús, zöldségféle (krumpli tilos), és saláta.
7. nap: Leves (legalább egyszer), főtt barna rizs, zöldség és gyümölcs (nem édes). Bármennyit fogyaszthatunk.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fogyókúra |
|
|
|
Címkék: sárgadinnyének, konzervzöldség, fogyaszthatunk, paradicsompüré, kalóriaértéke, édeskáposzta, fogyasztható, hozzávalókat, petrezselyem, zöldségféle, zellerlevél, legkevesebb, zöldpaprika, elkészítése, mintaétrend, paradicsom, csökkentve, zellergumó, nagyságúra, bazsalikom, leveskocka, bármennyit, hozzávalók, lehetőleg, szárazbab, ízesítjük, forraljuk, legjobbak, levelesek, vacsorára, sárgarépa, legalább, gyümölcs, marhahús, káposzta, curryvel, hozzávalókat közepes, KÁPOSZTA LEVES RECEPTJE,
|
|
|
|
|
|
| hozzávalókat közepes, sárgadinnyének, konzervzöldség, fogyaszthatunk, paradicsompüré, kalóriaértéke, édeskáposzta, fogyasztható, hozzávalókat, petrezselyem, zöldségféle, zellerlevél, legkevesebb, zöldpaprika, elkészítése, mintaétrend, paradicsom, csökkentve, zellergumó, nagyságúra, bazsalikom, leveskocka, bármennyit, hozzávalók, lehetőleg, szárazbab, ízesítjük, forraljuk, legjobbak, levelesek, vacsorára, sárgarépa, legalább, gyümölcs, marhahús, káposzta, curryvel, kívánunk, kukorica, amennyit, receptje, hirtelen, ezekből, zöldség, krumpli, héjában, ellepje, tesszük, fazékba, egyszer, közepes, borssal, konzerv, apróra, percig, szelet, kivéve, vajjal, saláta, hagyma, annyit, öntünk, főzzük, puhára, lángot, vágjuk, sovány, leves, barna, kínai, borsó, lehet, tilos, pohár, ivólé, vágva, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 869
- e Hét: 30069
- e Hónap: 69681
- e Év: 298618
|
|
|
Offline
