|
|
|
2016-08-30 01:42:03, kedd
|
| |
| |
A stressz, az alváshiány, a kemikáliák, amelyeket a különböző ételekkel és az italokkal magunkhoz veszünk - krónikus gyulladásokat okozhatnak szervezetünkben. Ezért kiemelt fontosságú, hogy mit és milyen gyakoriággal fogyasztunk.
Brazil dió - szelénben a leggazdagabb dióféle
Szezámmag - magas kalcium, foszfor, vas, magnézium és rosttartalma miatt érdemes fogyasztani
Gomba - D vitamint tartalmaz
Növényi tej - rizs, mandula, szója - mindegy, csak ne az édesített változatot válasszuk
Étcsoki - csak ez, a tejcsoki nem. Az étcsoki flavonolokban gazdag, amely védi a bőrt az UV sugárzás ellen. Túlzásba ne essünk, egy-két kocka délután épp elég belőle.
Olívabogyó - használd fel amihez csak lehet: add salátákhoz, tedd a wrap-be, a tészták szószaihoz.. A polifenolok forrásai, pláne azok, amelyeknek nem távolították el a magját.
Áfonya - az egyik legtöbb antioxidánst tartalmazó gyümölcs, egy igazi csodabogyó.
Tonhal - immunerősítő, Omega 3 zsírsavakban gazdag, amely gyulladáscsökkentő hatású.
Paprika - fogyasszuk gyakran magas C vitamin tartalma miatt
Ananász - gazdag mangán tartalma miatt szerepel a listán
Gránátalma mag - a kollagén védelmében játszik szerepet
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: szervezetünkben, flavonolokban, gyulladásokat, rosttartalma, távolították, antioxidánst, gyakoriággal, immunerősítő, leggazdagabb, zsírsavakban, polifenolok, fogyasztani, fogyasztunk, fontosságú, salátákhoz, csodabogyó, változatot, fogyasszuk, tartalmazó, gránátalma, kemikáliák, védelmében, alváshiány, szószaihoz, olívabogyó, okozhatnak, amelyeknek, szezámmag, válasszuk, édesített, amelyeket, különböző, italokkal, magunkhoz, tartalmaz, ételekkel, különböző ételekkel, leggazdagabb dióféle, édesített változatot, étcsoki flavonolokban, tészták szószaihoz, polifenolok forrásai, egyik legtöbb, igazi csodabogyó, kollagén védelmében,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam képre írva Szívem 69 éve hunyt el Albert Einstei... Fekete István - Akác Jónás Tamás – Végtelen b... Mit beszél, nem értem, hogy m... Tavaszi kép Szép estét Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Gyökössy Endre - Virágok virág... Az engedelmesség miért nem vál... Éretlen vers Facebookon kaptam Krisztinától Neked tudnod kell Facebookon kaptam Akarat Alázat Ne kapaszkodj magasabbra, Hazára minden embernek szükség... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Png virág képre írva Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Annuska bar... Alázat Egy bizonyos határt Gyökössy Endre - Virágok virág... Idő Nagyi telefonál Facebookon kaptam Sose bánj semmit Minden harmadik... Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Erdőn Mit beszél, nem értem, hogy m... A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Fekete-erdő desszert Ami embereknek lehetetlen, az... Zilahy Lajos gondolata Zilahy Lajos gondolata Akarat Csak a fogyatkozás látható Szívem Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Bounty krémes Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Szép álmokat! Reggel van Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Amikor Jézus rátapos a lábadra Sokan azt tartják képre írva Facebookon kaptam A másik dolog, Facebookon kaptam Png csokor Régi emberek, akikre máig büsz... Rátalálsz Akik bántanak téged Png kutya Akarat Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... képre írva Alázat Facebookon kaptam Szép napot kívánok Sose bánj semmit Png telefon Radikális szeretet Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam A sors A kételkedés kezelése Illyés Gyula - Milyen hamar.
|
|
|
|
|
|
| különböző ételekkel, leggazdagabb dióféle, édesített változatot, étcsoki flavonolokban, tészták szószaihoz, polifenolok forrásai, egyik legtöbb, igazi csodabogyó, kollagén védelmében, szervezetünkben, flavonolokban, gyulladásokat, rosttartalma, távolították, antioxidánst, gyakoriággal, immunerősítő, leggazdagabb, zsírsavakban, polifenolok, fogyasztani, fogyasztunk, fontosságú, salátákhoz, csodabogyó, változatot, fogyasszuk, tartalmazó, gránátalma, kemikáliák, védelmében, alváshiány, szószaihoz, olívabogyó, okozhatnak, amelyeknek, szezámmag, válasszuk, édesített, amelyeket, különböző, italokkal, magunkhoz, tartalmaz, ételekkel, magnézium, szelénben, sugárzás, használd, forrásai, túlzásba, gyümölcs, tejcsoki, vitamint, tartalma, kollagén, szerepet, krónikus, szerepel, dióféle, játszik, kiemelt, délután, legtöbb, veszünk, kalcium, étcsoki, mandula, foszfor, gyakran, növényi, vitamin, érdemes, mindegy, paprika, tészták, ananász, stressz, áfonya, forrás, magját, belőle, amihez, essünk, gazdag, brazil, mangán, milyen, listán, hatású, tonhal, miatt, amely, pláne, igazi, magas, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1722
- e Hét: 18389
- e Hónap: 49875
- e Év: 254576
|
|
|
Offline
