|
|
|
2019-10-21 21:50:33, hétfő
|
| |
| |
A pantoténsavnak már a neve is utal előfordulási helyére: a görög eredetű név jelentése: mindenütt előforduló, tehát arra mutat, hogy széles körben fordul elő az élelmiszerekben. Egyes kutatások szerint serkenti a mellékvese hormonjainak termelődését, és feltételezik, hogy lassíthatja az öregedést. A pantoténsav a koenzim-A nevű enzim alkotórészeként központi szerepet tölt be a szénhidrát-, a zsír- és a fehérjeanyag-cserében. A koenzim-A szinte minden anyagcsere-folyamat kulcsenzime, így a legtöbb létfontosságú anyag előállításában is jelentős szerepet tölt be. Érdekesség, hogy a panthenolt gyakran alkalmazzák bőrvédő krémekben, melyekben segít megőrizni a bőr rugalmasságát és puhaságát. Hajápoló termékekben is alkalmazzák, hogy megóvja a hajat a kémiai és mechanikai károsodásoktól.
Mihez szükséges?
Koleszterinszintézis
Ingerületátvivő anyagok képzése
Hemoglobin szintézise
Gyógyszerek kiürülése
Mennyi szükséges belőle?
A pantoténsav szükségletét nem túl könnyű meghatározni hiszen mint fent is utaltunk rá, szinte minden élelmiszerben előfordul. Stabil, de a savak (például ecet), a sütőpor és a hő együttes hatása mégis elindíthatja lebontását.
Miben található meg?
A legtöbb élelmiszerben megtalálható, fő forrásaink a máj, az élesztő és gabonafélék-péksütemények.
Hiányállapotok
Hiánytünetek általában csak nagyon egyoldalú, túlságosan sok finomított élelmiszert tartalmazó étrendnél alakulnak ki hiánytünetei leggyakrabban a bőrön, az idegrendszerben, illetve az anyagcserében okoznak elváltozásokat. Ezek a tünetek azonban nem igazán jellemzőek, így csak néha lehetséges a valódi ok feltárása. Szükségletünk növekedését egyes gyógyszerek szedése, a rendszeres alkoholfogyasztás és a dohányzás is okozhatja.
Túladagolás
Túladagolva, különösen egyéb B vitaminok nélkül, felboríthatja az anyagcserét, bár ez csak extrém nagy adagok mellett lehetséges, amennyit normál körülmények között képtelenség a szervezetbe juttatni.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: idegrendszerben, ingerületátvivő, élelmiszerekben, alkotórészeként, elváltozásokat, hiányállapotok, pantoténsavnak, előállításában, károsodásoktól, élelmiszerben, rugalmasságát, anyagcserében, felboríthatja, létfontosságú, leggyakrabban, péksütemények, szükségletünk, fehérjeanyag, meghatározni, szükségletét, feltételezik, előfordulási, megtalálható, termelődését, hiánytünetek, elindíthatja, hormonjainak, hiánytünetei, növekedését, alkalmazzák, túladagolva, kulcsenzime, túladagolás, anyagcserét, termékekben, pantoténsav, görög eredetű, mellékvese hormonjainak, koenzim-A nevű, koenzim-A szinte, legtöbb létfontosságú, panthenolt gyakran, pantoténsav szükségletét, legtöbb élelmiszerben, anyagcserében okoznak, tünetek azonban, rendszeres alkoholfogyasztás, szervezetbe juttatni,
|
|
|
|
|
|
| görög eredetű, mellékvese hormonjainak, koenzim-A nevű, koenzim-A szinte, legtöbb létfontosságú, panthenolt gyakran, pantoténsav szükségletét, legtöbb élelmiszerben, anyagcserében okoznak, tünetek azonban, rendszeres alkoholfogyasztás, szervezetbe juttatni, idegrendszerben, ingerületátvivő, élelmiszerekben, alkotórészeként, elváltozásokat, hiányállapotok, pantoténsavnak, előállításában, károsodásoktól, élelmiszerben, rugalmasságát, anyagcserében, felboríthatja, létfontosságú, leggyakrabban, péksütemények, szükségletünk, fehérjeanyag, meghatározni, szükségletét, feltételezik, előfordulási, megtalálható, termelődését, hiánytünetek, elindíthatja, hormonjainak, hiánytünetei, növekedését, alkalmazzák, túladagolva, kulcsenzime, túladagolás, anyagcserét, termékekben, pantoténsav, gyógyszerek, körülmények, képtelenség, gabonafélék, szervezetbe, lassíthatja, élelmiszert, finomított, tartalmazó, túlságosan, forrásaink, lebontását, anyagcsere, szintézise, hemoglobin, lehetséges, jellemzőek, panthenolt, mechanikai, érdekesség, rendszeres, előforduló, mellékvese, szénhidrát, feltárása, kutatások, dohányzás, szükséges, krémekben, öregedést, megőrizni, melyekben, puhaságát, kiürülése, okozhatja, különösen, egyoldalú, étrendnél, alakulnak, vitaminok, általában, előfordul, mindenütt, található, jelentése, hajápoló, utaltunk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
