|
|
|
2021-07-10 21:49:18, szombat
|
| |
| |
A görögszénamagokat gyakran használja az indiai konyha különböző kulináris célokra, de nemcsak a konyhában lehetnek a hasznunkra, hanem a szépségápolásban is, és még az egészségügyi előnyeit is kihasználhatjuk. Ezek az apró magvak tele vannak alapvető vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal, amelyek nagyon pozitívan hatnak az egészségünkre. Milyen tápanyagok találhatók meg a görögszénában? Leginkább fehérjék, szénhidrátok, zsírok, valamint A-, C- és B-vitaminok, illetve mangán, vas, magnézium, niacin, riboflavin és tiamin.
Ha a vízben áztatott görögszénát reggel, éhgyomorra fogyasztjuk, akkor ezzel fokozhatjuk az anyagcserét és elősegíthetjük a testsúlycsökkenést is. A magvak tele vannak természetes rostokkal, amelyek csökkentik az étvágyat és az édesség utáni sóvárgást.
A görögszéna kiváló természetes "orvosság" a cukorbetegség megelőzésére, illetve a kordában tartására. Növeli az inzulinérzékenységet, ami pedig csökkenti a vércukorszintet.
Rendszeres fogyasztása nagyon hasznos lehet azok számára is, akik savas refluxban, illetve különféle bélproblémákban szenvednek. Az apró magvak ugyanis csökkenthetik a gyomor savasságát, a reflux tüneteit és az emésztési problémákat. Mit kell tenni ehhez? Étkezés előtt egy pohár vizet kell elfogyasztani, amelybe előzőleg görögszénamagvakat áztattunk. Ez a víz segíti a megfelelő bélmozgást és kisöpri a szervezetből a méreganyagokat - azokat is, amelyek megnehezítik az emésztést.
A görögszéna gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ami csökkentheti a menstruációval együtt járó kellemetlen tüneteket, mint például hasi görcsöket. Ezen kívül enyhíti a fájdalmat, a fáradtságot és a hányingert is.
A görögszénával kapcsolatban is végeztek kutatásokat. Megállapításra került, hogy az apró magvak szinte felpezsdítik a szexuális életet, használhatjuk merevedési zavarra, impotencia esetén, illetve szexuális vágy, azaz libidó fokozására is.
A görögszénamagok flavonoidokban is bővelkednek, amelyek csökkentik az LDL-koleszterin-szintet. Mivel a magok fehérjéket és nikotinsavat is tartalmaznak, részt vesznek a hajhagymák megerősítésében és szinte újraépítik a sérült szőrtüszőket. Lecitinben is gazdag, aminek köszönhetően ragyogóvá varázsolja a hajat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: szépségápolásban, tulajdonságokkal, megerősítésében, kihasználhatjuk, vércukorszintet, görögszénamagok, bélproblémákban, elősegíthetjük, méreganyagokat, flavonoidokban, megállapításra, menstruációval, görögszénában, egészségünkre, használhatjuk, cukorbetegség, elfogyasztani, görögszénával, csökkenthetik, nikotinsavat, tartalmaznak, szénhidrátok, szőrtüszőket, felpezsdítik, egészségügyi, csökkentheti, megnehezítik, szervezetből, kapcsolatban, vitaminokkal, megelőzésére, köszönhetően, fáradtságot, fokozhatjuk, természetes, fogyasztjuk, görögszénamagokat gyakran, indiai konyha, konyhában lehetnek, egészségügyi előnyeit, apró magvak, vízben áztatott, magvak tele, édesség utáni, görögszéna kiváló, cukorbetegség megelőzésére, kordában tartására, gyomor savasságát, reflux tüneteit, emésztési problémákat, pohár vizet, megfelelő bélmozgást,
|
|
|
|
|
|
| Amikor Jézus rátapos a lábadra Ne kapaszkodj magasabbra, Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Png ház Png rózsa csokor Németh László tollából Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Az igazi szeretetért rendszeri... Bertolt Brecht -től idézet Osváth Erzsébet - Gólya a réte... George Byron - Ahogy itt jár -... Leonardo da Vinci gondolata Akarat Facebookon kaptam Nem számIt Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Adakozás s immár én is felragyogva, ért... Nem méltó hozzád Garai Gábor - Takarítás Png virág Leonardo da Vinci gondolata Erdőn Facebookon kaptam Png fotel A másik dolog, Elköszönt Kövesd a cowboyt! Ne kapaszkodj magasabbra, Az igazi szeretetért rendszeri... Szép estét Hogy lehet megtartani A kételkedés kezelése Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Alvó cicák Minden harmadik... Png csokor Szép álmokat! Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Próbálj meg ... Png csokor Akarat Miért kiabálunk amikor dühösek... Akarat 69 éve hunyt el Albert Einstei... Alázat Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Sokan azt tartják Alázat Nagyi telefonál Png nő Facebookon kaptam Fehér virág Bounty krémes s immár én is felragyogva, ért... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Minden harmadik... Minden harmadik... Facebookon kaptam Akik bántanak téged Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Nagyi telefonál Idő Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Tanuld meg ezt a versemet Alázat Bertolt Brecht -től idézet Szép estét Facebookon kaptam Alázat Egy hatékony szolga Albert Einsteinről Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Szabolcska Mihály – Ákác... Mi lenne ha Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Alázat Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| görögszénamagokat gyakran, indiai konyha, konyhában lehetnek, egészségügyi előnyeit, apró magvak, vízben áztatott, magvak tele, édesség utáni, görögszéna kiváló, cukorbetegség megelőzésére, kordában tartására, gyomor savasságát, reflux tüneteit, emésztési problémákat, pohár vizet, megfelelő bélmozgást, méreganyagokat –, menstruációval együtt, görögszénával kapcsolatban, szexuális életet, görögszénamagok flavonoidokban, magok fehérjéket, hajhagymák megerősítésében, sérült szőrtüszőket, szépségápolásban, tulajdonságokkal, megerősítésében, kihasználhatjuk, vércukorszintet, görögszénamagok, bélproblémákban, elősegíthetjük, méreganyagokat, flavonoidokban, megállapításra, menstruációval, görögszénában, egészségünkre, használhatjuk, cukorbetegség, elfogyasztani, görögszénával, csökkenthetik, nikotinsavat, tartalmaznak, szénhidrátok, szőrtüszőket, felpezsdítik, egészségügyi, csökkentheti, megnehezítik, szervezetből, kapcsolatban, vitaminokkal, megelőzésére, köszönhetően, fáradtságot, fokozhatjuk, természetes, fogyasztjuk, problémákat, görögszénát, kutatásokat, fogyasztása, kellemetlen, anyagcserét, bővelkednek, koleszterin, rendelkezik, fehérjéket, görögszéna, riboflavin, varázsolja, fokozására, hányingert, csökkentik, éhgyomorra, bélmozgást, hasznunkra, lecitinben, újraépítik, tápanyagok, találhatók, rendszeres, merevedési, savasságát, impotencia, anyagokkal, szenvednek, hajhagymák, különféle, refluxban, rostokkal, szexuális, ragyogóvá, csökkenti, kulináris, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6332
- e Hét: 22999
- e Hónap: 54485
- e Év: 259186
|
|
|
Offline
