|
|
|
2021-03-18 22:52:26, csütörtök
|
| |
| |
Előfordulhat, hogy korábban nem volt ránk jellemző a puffadás, aztán ahogy öregszünk, egyre több étel vált ki belőlünk ilyen hatást. A puffadás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor fokozott bélgázképződés alakul ki, és hiába nem híztunk, nem nagyon férünk bele a nadrágunkba, vagy ha fel is tudjuk húzni, kellemetlen, szorít és feszül rajtunk.
Puffadást sok minden okozhat. Legfőképpen egyes táplálékok váltanak ki bennünk ilyen hatást, de a stressz is lehetséges ok, hiszen ilyenkor felületesen lélegzünk és sok levegő szorul a belekbe.
Nagyon sok házi praktika létezik azonban a puffadásra. Érdemes ezeket kipróbálni, és a leginkább bevált táplálékokat fogyasztani, hiszen ezek sokkal hatásosabbak, mint a gyógyszerek és még kellemetlen mellékhatásokkal sem kell számolnunk.
Az egyik legjobb módszer puffadás esetén, ha zellert rágcsálunk. Ez a zöldség nagyon kevés kalóriát tartalmaz, tehát attól nem kell tartanunk, hogy elhízunk. További jó tulajdonsága, hogy olyan ásványi anyagokat tartalmaz, melyek elősegítik a jó emésztést. Márpedig, ha az emésztés rendben van, akkor a puffadás sem fogja megkeseríteni az életünket.
A zeller ezen kívül sok vizet és elektrolitot is tartalmaz és nagyszerű vízhajtó hatással rendelkezik. Ha csökken a szervezetünkben a víz mennyisége, akkor a hasunk is laposabb lehet, és a puffadástól így is megszabadulhatunk.
Zellert azért is érdemes rendszeresen fogyasztani, mivel nagyon sok értékes tápanyagot, káliumot, C- és K-vitamint, illetve flavonoidokat tartalmaz, melyekre szintén szükségünk van az egészségünk és a megfelelő emésztésünk miatt.
Amennyiben rendszeresen puffadással küzdünk, sokat segíthet, ha éhgyomorra megiszunk egy pohár citromos vizet. A puffadás másik hatásos ellenszere a citromos gyömbéres tea. A gyömbér köztudottan javítja az emésztést, így jól tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk.
Sok esetben valamilyen táplálék okozza a felfúvódást. Ilyenek lehetnek a keresztesvirágú zöldségek, mint a káposzta, a brokkoli vagy a karfiol. Ha emésztési zavartól szenvedünk, akkor próbáljuk ki a pitypangteát, amely nagyon jó hatással van a máj egészségére.
Forrás : Link
Egyéb : javaslatom 40 szem köménymag 2 dl víz - felforraljuk- ha lehűlt már iható is. A mennyiség változtatható van akinek 20 szem is elegendő. ( CzI) |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: mellékhatásokkal, szervezetünkben, keresztesvirágú, bélgázképződés, flavonoidokat, megkeseríteni, változtatható, táplálékokat, rendszeresen, tulajdonsága, pitypangteát, felforraljuk, elektrolitot, hatásosabbak, előfordulhat, puffadással, kellemetlen, legfőképpen, emésztésünk, felületesen, nadrágunkba, puffadástól, gyógyszerek, egészségünk, felfúvódást, köztudottan, egészségére, rendelkezik, fogyasztani, fogyasztjuk, számolnunk, amennyiben, szükségünk, rágcsálunk, puffadásra, kipróbálni, puffadás nagyon, leginkább bevált, egyik legjobb, zöldség nagyon, emésztés rendben, zeller ezen, megfelelő emésztésünk, pohár citromos, puffadás másik, citromos gyömbéres, gyömbér köztudottan, keresztesvirágú zöldségek, brokkoli vagy, mennyiség változtatható,
|
|
|
|
|
|
| Nem méltó hozzád Sokan azt tartják Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép napot kívánok Mit beszél, nem értem, hogy m... Szabolcska Mihály – Ákác... Amikor Jézus rátapos a lábadra Popper Péter szavai Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Annuska bar... Akarat Facebookon kaptam Éretlen vers Png lepke Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... A sors Reggel van Varga János Veniam - Fontos sz... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Kerüld el az evangélium örömén... Facebookon kaptam Akarat Adakozás Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Boldog születésnapot a ma ünne... Boldog születésnapot a ma ünne... Png cica Alázat Ne kapaszkodj magasabbra, Jó éjszakát Albert Einsteinről Adakozás Facebookon kaptam képre írva képre írva Facebookon kaptam Mírjam barát... Jónás Tamás – Végtelen b... 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Szép estét kedves látogatóimna... Jó éjszakát Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Png rózsa csokor Alázat Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Annuska bar... Szép estét kedves látogatóimna... képre írva Facebookon kaptam A másik dolog, Nagyi telefonál Mit beszél, nem értem, hogy m... Irgalom és ítélet Adakozás Adakozás Facebookon kaptam Fehér virág Facebookon kaptam Png kislány Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Krisztinától Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Akik bántanak téged Adakozás 210 éve született a SZÓZAT meg... Illyés Gyula - Milyen hamar. Jónás Tamás – Végtelen b... Örülök, hogy látlak! Egy maradéktalanul uralt világ Szép estét kedves látogatóimna... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Egy lelki imádság Idő Nem számIt Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Az igazi szeretetért rendszeri...
|
|
|
|
|
|
| puffadás nagyon, leginkább bevált, egyik legjobb, zöldség nagyon, emésztés rendben, zeller ezen, megfelelő emésztésünk, pohár citromos, puffadás másik, citromos gyömbéres, gyömbér köztudottan, keresztesvirágú zöldségek, brokkoli vagy, mennyiség változtatható, mellékhatásokkal, szervezetünkben, keresztesvirágú, bélgázképződés, flavonoidokat, megkeseríteni, változtatható, táplálékokat, rendszeresen, tulajdonsága, pitypangteát, felforraljuk, elektrolitot, hatásosabbak, előfordulhat, puffadással, kellemetlen, legfőképpen, emésztésünk, felületesen, nadrágunkba, puffadástól, gyógyszerek, egészségünk, felfúvódást, köztudottan, egészségére, rendelkezik, fogyasztani, fogyasztjuk, számolnunk, amennyiben, szükségünk, rágcsálunk, puffadásra, kipróbálni, elősegítik, valamilyen, tápanyagot, lehetséges, javaslatom, táplálékok, szenvedünk, éhgyomorra, mennyisége, ellenszere, tartanunk, megiszunk, tartalmaz, nagyszerű, anyagokat, öregszünk, lélegzünk, emésztést, gyömbéres, leginkább, emésztési, puffadást, zöldségek, próbáljuk, mennyiség, köménymag, életünket, megfelelő, elegendő, puffadás, belőlünk, vízhajtó, kalóriát, korábban, káliumot, hatással, jellemző, vitamint, citromos, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 375
- e Hét: 25266
- e Hónap: 56752
- e Év: 261453
|
|
|
Offline
