|
|
|
2016-08-24 22:22:52, szerda
|
| |
| |
TUDOD MI TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA 20 MÁSODPERCIG ÖLELSZ VALAKIT?
Az ember társas lény, szüksége van másokra, azok támogatására és igen, még érintésükre is! Régebbi kutatások igazolták, naponta legalább 17 érintésre van egy átlagos embernek szüksége embertársaitól ahhoz, hogy boldog kiegyensúlyozott életet életet éljen. De most kiderült, a hosszabb ölelés még ennél is több pozitívummal bír!
Két ember között elbúcsúzáskor, vagy a viszontlátás örömeként egy átlagos ölelés három másodperc szokott átlagosan lenni. Azonban kutatók valami érdekeset fedeztek fel: ha az ölelés 20 másodpercig, vagy tovább tart, testre és léélekre egyaránt mélyen és építő jelleggel hat.
A jelenség oka, hogy a jó ölelés egy oxytocin nevű hormont termel, amit “szerelmi hormon"-nak is neveznek. Ennek az anyagnak számos előnye van a fizikai és mentális egészségünkre nézve. Az oxytocin többek között segít - ellazulni, biztonságban érezni magunkat, valamint félelmeinket és szorongásainkat csillapítani. Ezt a nyugtató, természetes anyagot ingyen adjuk mikor valaki a karjaink között van, gyereket babusgatunk, kutyát vagy macskát kényeztetünk, a partnerünkkel táncolunk, vagy egyszerűen csak barátunkat karoljuk át. A szívverés összehangolódhat, a légzés együtt lassul és egy megnyugtatólebegés állapotába kerülhetünk csupán egy szeretett személy átölelésével.
Ráadásul a boldog házasság titka Dr. Ludwig Lowenstein pszichológus szerint négy ölelés egy nap. A pszichológus önmagukat boldognak tartó házaspárokat kért meg arra, hogy próbálják megbecsülni, mennyi időt töltenek együtt, így remélve, hogy megfejtheti a boldog házasság titkát.
Az eredményben végül az szerepelt, hogy minden párnak meg kéne próbálnia havonta legalább hét estét együtt tölteni otthon, illetve minden hónapban kétszer elmenni egy romantikus randira, természetesen egymással. A napi négy ölelés pedig kötelező kellene, hogy legyen!
Máris induljunk és öleljünk keblünkre valakit, legalább 20 másodpercig és azonnal érezni fogjuk jótékony hatását!
Forrás: http://tudnodkell.info
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
Címkék: összehangolódhat, kiegyensúlyozott, szorongásainkat, embertársaitól, egészségünkre, elbúcsúzáskor, partnerünkkel, természetesen, viszontlátás, házaspárokat, pozitívummal, pszichológus, biztonságban, kényeztetünk, félelmeinket, átölelésével, csillapítani, támogatására, megfejtheti, megbecsülni, másodpercig, kerülhetünk, eredményben, természetes, babusgatunk, érintésükre, lowenstein, barátunkat, tudnodkell, állapotába, romantikus, egyszerűen, szívverés, testeddel, jelleggel, egymással, ember társas, átlagos embernek, hosszabb ölelés, viszontlátás örömeként, átlagos ölelés, oxytocin nevű, anyagnak számos, oxytocin többek, karjaink között, partnerünkkel táncolunk, szívverés összehangolódhat, légzés együtt, szeretett személy, boldog házasság, pszichológus önmagukat, eredményben végül, TUDOD MI TÖRTÉNIK TESTEDDEL, MÁSODPERCIG ÖLELSZ VALAKIT, Ludwig Lowenstein,
|
|
|
|
|
|
| Palóc Grand Canyon Facebookon kaptam Gizike bar... Facebookon kaptam Ahogy emelkedik a rezgés... Jó éjszakát Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Álom Facebookon kaptam Esti kép Különös! Facebookon kaptam Pocsai Piroska - NE SIESS! Jó éjt Palóc Grand Canyon Paul David Tripp Április 26 A legnagyobb hiánycikk manapsá... Facebookon kaptam György napra Életművészet Naplemente Az embernek a társa: hiányzik. Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 23 William Shakespeare idézet Facebookon kaptam Fodor Ákos költő, Különös! Az Európai Unió is foglalkozik... A végzet az Facebookon kaptam Az idő elsodorja létezésünk Különös! Facebookon kaptam Facebookon kaptam S a dalok tanulsága Szép estét kedves látogatóimna... Ébredj Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szent György napi hiedelmek, s... Gábor Dénes gondolata Környezetvédelem Szent György napi hiedelmek, s... Zilahy Lajos gondolata A Föld napja Aki szeret, annak senki sem id... Próbálkozni kell ahhoz, Facebookon kaptam Aki szeret, annak senki sem id... Szent György napi hiedelmek, s... Föld napja április 22 Föld napja április 22 Egyszerűen Paul David Tripp Április 23 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Naplemente A fák lelke Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bella István: Zsoltár Szép estét Facebookon kaptam Cs Ildikótól Kamarás Klára : Leszünk-e...? Szép estét kedves látogatóimna... Fodor Ákos költő, Föld napja április 22 Aki a sorsa útján jár, gyakran... Idézetek a barátságról Az idő elsodorja létezésünk Esti kép Facebookon kaptam Muratáj Facebookon kaptam Jó éjszakát Volt egy... A világnak égető szüksége van ... A Föld napja Facebookon kaptam Ma a legtöbb civilizált ember ... 802 esztendeje, 1222. április ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gizike bar... Őrangyalod, ha vigyáz rád... Facebookon kaptam Minden szülő a lényével nevel. Facebookon kaptam Ahogy emelkedik a rezgés... 802 esztendeje, 1222. április ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az Európai Unió is foglalkozik... Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| ember társas, átlagos embernek, hosszabb ölelés, viszontlátás örömeként, átlagos ölelés, oxytocin nevű, anyagnak számos, oxytocin többek, karjaink között, partnerünkkel táncolunk, szívverés összehangolódhat, légzés együtt, szeretett személy, boldog házasság, pszichológus önmagukat, eredményben végül, romantikus randira, napi négy, összehangolódhat, kiegyensúlyozott, szorongásainkat, embertársaitól, egészségünkre, elbúcsúzáskor, partnerünkkel, természetesen, viszontlátás, házaspárokat, pozitívummal, pszichológus, biztonságban, kényeztetünk, félelmeinket, átölelésével, csillapítani, támogatására, megfejtheti, megbecsülni, másodpercig, kerülhetünk, eredményben, természetes, babusgatunk, érintésükre, lowenstein, barátunkat, tudnodkell, állapotába, romantikus, egyszerűen, szívverés, testeddel, jelleggel, egymással, próbálják, próbálnia, szeretett, örömeként, ellazulni, érdekeset, induljunk, átlagosan, másodperc, érintésre, szerepelt, igazolták, keblünkre, kutatások, táncolunk, boldognak, önmagukat, egyaránt, léélekre, magunkat, valamint, legalább, karjaink, oxytocin, anyagnak, karoljuk, jelenség, mentális, szerelmi, neveznek, jótékony, hónapban, gyereket, nyugtató, fedeztek, szüksége, öleljünk, házasság, ráadásul, történik, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 3595
- e Hét: 18467
- e Hónap: 32372
- e Év: 162079
|
|
|
Offline
