|
|
|
2012-01-30 22:48:29, hétfő
|
| |
| |
|
|
| |
Kopogtatás a léleknek
KOPOGTATÁS A LÉLEKNEK
MINDEN ÚGY JÓ, AHOGY VAN
1. SZEGYCSONT
Büszkén, kidüllesztett mellkassal, lazán összezárt öklünk négy ujjával- keringő ritmusban 1-2-3-kezdjük kopogtatni a mellkasunkat (ill. a szegycsontunkat) és néhányszor mondjuk magunkban: "Teljesen rendben van velem minden, még ha most minden okom meg is van arra, hogy pl. szomorú legyek". Először az ember csak a keringő ritmust tudja kopogtatni, később szabadon beépülnek a szavak is ebbe a ritmusba. Vagy választhatjuk a következő mondatot is, "szeretem magam úgy, ahogy vagyok, még ha most annyira szomorú is vagyok"! Ez a gyakorlat ajánlott, a mindennapi élet bármely helyzeteiben is.
2. SZÍV KOPOGTATÁS
Belemasszírozzuk a problémát egy pontba a szívünk felett, amely a szegycsonttól számolva a második és a harmadik borda között található, és gyakran érzékenyen reagál az érintésre. Jobb kezünk középső ujjának hegyével néhány kört írunk le e pont körül a nap vagy az óramutató járását követve, és enyhe nyomást kifejtve bemasszírozzuk a problémánkat.
3.ARC KOPOGTATÁS
Fontos meridiánok haladnak át az arcunkon, így itt is meg kell kopogtatni néhány könnyen megtalálható pontot, miközben minden alkalommal a problémánkra gondolunk.
-mindkét középső ujjunkkal kopogtassuk meg a szemöldök belső végét, a harmadik szem közvetlen közelében, az orr tőnél. Kopogtatás közben megnyitjuk energia testünket a problémának, így valóban belénk juthat, mi azonban egyúttal magunkba plántáljuk azt az üzenetet hogy minden rendben van velünk.
-ezután megint mindkét középső ujjal, a külső szem zug pontjait kopogtatjuk meg, miközben a problémánkra gondolunk.
-most következik két pont közvetlenül a szem alatt a járomcsonton.
-utána a felső ajkak közepén lévő pont, közvetlenül az orrunk alatt, amelyet a kedvenc kezünk középső ujjával dolgozunk meg
-azután a középső pont az alsó ajkak és az áll között
-most kopogtató körutunk végén jön a fejtető és a probléma
4. A TEST FONTOS PONTJAI
-Mindkét kezünk ujjaival lazán kopogtassuk meg a kulcscsont és a szegycsont közti szegletet, és közben gondoljunk a problémára
-a kopogtatás módja ugyanaz, de most a hónalj alatt alkalmazzuk, ott ahol a mell izom végződik, és már érezhetővé válnak a bordák
-most, nem sokkal a befejezés előtt, hajlítsuk be a térdünket és kopogtassuk végig a comb és a vádli közt létrejött ráncot.
5. KÉZ ÉS LÁBFEJ PONTOK
A meridiánok kéz körmeink és láb körmeink köröm ágy pontjainál kezdődnek vagy végződnek. Ezért gyakorlatilag az összeset egyszerre megütögethetjük, és meginvitálhatjuk magunkhoz a problémát, és ezzel jelezhetjük neki, hogy minden rendben van vele és nekünk sincs vele semmi bajunk.
-tegyük egymás mellé az ujj begyeinket és finoman ütögessük egymásnak őket. Ha megnézünk egy meridián képet, láthatjuk, hogy a pontok oldal irányban helyezkednek el, tehát az ujj begyek oldalát is megkopogtatjuk. Mindig fontos, hogy ezt ne mechanikusan csináljuk, hanem tényleg a problémára gondoljunk. Ha számításba vesszük, hogy csupán képzeletben is lehet végezni az egészet, világossá válik, hogy nincs értelme, ha nem tudatosan csináljuk. Akinek eleinte még koordinációs problémái vannak, az tartsa mozdulatlanul az egyik, talán a bal kezét és a jobb kéz ujj begyeivel finoman kopogtassa meg a külső köröm végpontokat, azután az ujj begyeket és végül a belső köröm végpontokat.
-ugyanezt tehetjük a lábujj végpontokkal is, bár ez valamivel nagyobb gyakorlatot és ügyességet kíván. Tegyük egymáshoz a két talpunkat és kezdjük meg finoman a kopogtatást. Idővel kísérő ajándékként bizonyos mértékig fokozódni fog a lábfejek és a lábujjak érzékenysége is.
Forrás:egeszsegtudatossag.gportal.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
Címkék: belemasszírozzuk, meginvitálhatjuk, megütögethetjük, szegycsontunkat, megkopogtatjuk, bemasszírozzuk, mozdulatlanul, választhatjuk, szegycsonttól, gyakorlatilag, kidüllesztett, mellkasunkat, koordinációs, helyezkednek, megtalálható, problémánkra, járomcsonton, mechanikusan, végpontokkal, helyzeteiben, problémánkat, érzékenysége, kopogtatjuk, képzeletben, kopogtassuk, jelezhetjük, kopogtatást, közvetlenül, alkalmazzuk, ajándékként, gyakorlatot, végpontokat, problémának, kopogtassa, meridiánok, plántáljuk, ember csak, keringő ritmust, következő mondatot, gyakorlat ajánlott, mindennapi élet, szívünk felett, szegycsonttól számolva, harmadik borda, óramutató járását, problémánkra gondolunk, szemöldök belső, harmadik szem, üzenetet hogy, külső szem, szem alatt, felső ajkak, KOPOGTATÁS LÉLEKNEK, MINDEN ÚGY JÓ, AHOGY VAN, SZÍV KOPOGTATÁS, TEST FONTOS PONTJAI, LÁBFEJ PONTOK,
|
|
|
|
|
|
| ember csak, keringő ritmust, következő mondatot, gyakorlat ajánlott, mindennapi élet, szívünk felett, szegycsonttól számolva, harmadik borda, óramutató járását, problémánkra gondolunk, szemöldök belső, harmadik szem, üzenetet hogy, külső szem, szem alatt, felső ajkak, orrunk alatt, kedvenc kezünk, középső pont, alsó ajkak, szegycsont közti, hónalj alatt, mell izom, befejezés előtt, vádli közt, összeset egyszerre, meridián képet, pontok oldal, problémára gondoljunk, tartsa mozdulatlanul, külső köröm, belső köröm, lábujj végpontokkal, lábujjak érzékenysége, belemasszírozzuk, meginvitálhatjuk, megütögethetjük, szegycsontunkat, megkopogtatjuk, bemasszírozzuk, mozdulatlanul, választhatjuk, szegycsonttól, gyakorlatilag, kidüllesztett, mellkasunkat, koordinációs, helyezkednek, megtalálható, problémánkra, járomcsonton, mechanikusan, végpontokkal, helyzeteiben, problémánkat, érzékenysége, kopogtatjuk, képzeletben, kopogtassuk, jelezhetjük, kopogtatást, közvetlenül, alkalmazzuk, ajándékként, gyakorlatot, végpontokat, problémának, kopogtassa, meridiánok, plántáljuk, megnyitjuk, ügyességet, kopogtatni, kopogtatás, alkalommal, mindennapi, mellkassal, problémára, gondoljunk, szegycsont, érezhetővé, pontjainál, érzékenyen, begyeinket, következik, számításba, néhányszor, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 4892
- e Hét: 14395
- e Hónap: 28300
- e Év: 158007
|
|
|
Offline
