|
|
|
2014-06-28 23:15:34, szombat
|
| |
| |
|
|
| |
Fűszeres grillezett haldarabok
Hozzávalók 4 személyre:
3 gerezd fokhagyma
4 mogyoróhagyma
3 szál fenyérfű fehér része
1 teáskanál őrölt kurkuma
2 teáskanál öt fűszer-keverék
2 piros csili paprika
2 evőkanál Vénusz olaj
50 dkg fehér húsú halfilé
1 evőkanál szójaszósz
Egyéb: alufólia
Elkészítés:
A fokhagymát, a hagymát és a fenyérfüvet megtisztítjuk, a fűszerekkel, és negyed tk. sóval és ugyanennyi borssal, a csilivel és az olajjal együtt mixerbe tesszük, és megőröljük.
Elkészítés:
1. A halat nagy falatnyi darabokra vágjuk, tálba tesszük a fűszerkrémmel, jól összeforgatjuk, és lefedve 15 percre a hűtőbe tesszük pácolódni.
2. Alufóliával kibélelt grilltálcára tesszük a halat, és forró grill alatt 3-4 percig, vagy a 220 C-fokra (gázsütő 4. fokozat) előmelegített sütőben 5-8 percig sütjük. Közben a haldarabkákat megfordítjuk, hogy mindenütt jól megbarnuljanak.
3. A halat tálra rendezzük, megcsepegtetjük a szójaszósszal, és tálaljuk. Párolt rizs illik hozzá.
Munka: kb. 20 perc
Fogyasztható: kb. 1 óra múlva
1 adag: 235 kcal
Forrás:Mindmegette.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-halas |
|
|
|
Címkék: megcsepegtetjük, összeforgatjuk, megbarnuljanak, fűszerkrémmel, megtisztítjuk, mogyoróhagyma, szójaszósszal, előmelegített, haldarabkákat, fogyasztható, megfordítjuk, grilltálcára, fenyérfüvet, alufóliával, mindmegette, fűszerekkel, ugyanennyi, megőröljük, elkészítés, szójaszósz, fokhagymát, haldarabok, grillezett, hozzávalók, darabokra, pácolódni, teáskanál, fokhagyma, személyre, mindenütt, rendezzük, fenyérfű, csilivel, tálaljuk, kibélelt, evőkanál, fenyérfüvet megtisztítjuk, olajjal együtt, halat nagy, hűtőbe tesszük, haldarabkákat megfordítjuk, halat tálra,
|
|
|
|
|
|
| fenyérfüvet megtisztítjuk, olajjal együtt, halat nagy, hűtőbe tesszük, haldarabkákat megfordítjuk, halat tálra, megcsepegtetjük, összeforgatjuk, megbarnuljanak, fűszerkrémmel, megtisztítjuk, mogyoróhagyma, szójaszósszal, előmelegített, haldarabkákat, fogyasztható, megfordítjuk, grilltálcára, fenyérfüvet, alufóliával, mindmegette, fűszerekkel, ugyanennyi, megőröljük, elkészítés, szójaszósz, fokhagymát, haldarabok, grillezett, hozzávalók, darabokra, pácolódni, teáskanál, fokhagyma, személyre, mindenütt, rendezzük, fenyérfű, csilivel, tálaljuk, kibélelt, evőkanál, falatnyi, fűszeres, alufólia, tesszük, lefedve, borssal, olajjal, fokozat, kurkuma, halfilé, mixerbe, keverék, sütőben, gázsütő, paprika, hagymát, percig, párolt, forrás, közben, sütjük, hűtőbe, percre, vágjuk, vénusz, negyed, együtt, fűszer, gerezd, fehér, csili, múlva, fokra, grill, alatt, halat, tálra, része, illik, hozzá, őrölt, piros, forró, munka, egyéb, tálba, sóval, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 3916
- e Hét: 13419
- e Hónap: 27324
- e Év: 157031
|
|
|
Offline
