10 legegészségesebb növény - gyógyító élelmek,érfalak meszesedését,rákos daganatot,karotinoidok megvédik,szem retináját,öregedés hatásaitól,beépülő pigmentanyagok,káros sugarakat,legtöbb omega-3,szívbetegségek ellen,fahéj segít,fűszernövényből jelentősen,kettes típusú,káros koleszterin,reggeli müzlire,délutáni kávéba, - taltos1 Blogja - 2018-01-18 23:45

Továbbiak »

Belépés

			taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes...			Gábor Gabriella Táltos 1940.08.08 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom

Blogom,

Képtáram

Képtáram,

Videótáram

Videótáram,

Ismerőseim

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Fecsegj

10 legegészségesebb növény

2018-01-18 23:45:22, csütörtök


	Tudósok megállapították melyik a 10 legegészségesebb élelmiszer a világon. Íme a gyógyító élelmek: Cékla Miért egészséges? Alkotóelemei csökkentik a vér homociszteinszintjét, amely az érfalak meszesedését okozza. Természetes színezőanyaga pedig csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Hogy együk? Gyökere és levele egyaránt fogyasztható. Gumóját, amelyből céklasalátát főzünk, inkább nyersen lereszelve, olívaolajjal, citrom levével ízesítve együk. Aszalt szilva Miért egészséges? Segíti az emésztést, de amellett fontos antioxidáns, megköti a rákos daganatot okozó szabad-gyököket. Hogy együk? Előételnek kiváló, ha vékony sonkaszeletbe tekerjük, átszúrjuk egy fogpiszkálóval, majd forró sütőben kisütjük. Gránátalma Miért egészséges? A Közel-Keleten már régóta ismert almaszerű gyümölcs hatóanyaga jelentősen csökkenti a vérnyomást, és fokozza a véráramlást a szívben. Hogy igyuk? Százszázalékos formában, levét kipréselve, esetleg rosttal együtt. Ne hígítsuk, ne cukrozzuk. Mángold Miért egészséges? Ezen kínai kelhez hasonlító növény hatóanyagai, a karotinoidok megvédik a szem retináját az öregedés hatásaitól, a beépülő pigmentanyagok megszűrik a káros sugarakat. Hogy együk? Vágjuk csíkokra a leveleket, forrósított olíván pirítsuk 5-7 percig, frissen sült húsokat, halat körítsünk vele. Porcsin Miért egészséges? A Magyarországon ritkán fogyasztott zöldség húsos levelei tartalmazzák a legtöbb omega-3 zsírsavat, amely a szívbetegségek ellen véd. Ráadásul 20-30-szor több rákot pusztító melatonin van benne, mint bármelyik másik zöldségben. Hogy együk? Salátának a legjobb, ropogós, lédús, enyhén citromos ízű. Fahéj Miért egészséges? A fahéj segít kordában tartani a vércukorszintet, napi egy gramm a fűszernövényből jelentősen javítja a kettes típusú cukorbetegek állapotát, ráadásul a káros koleszterin szintjét is csökkenti. Hogy együk? Őrölve kapható, nem kell vele mást tenni, mint rászórni a reggeli müzlire vagy bele a délutáni kávéba. Káposzta Miért egészséges? Sulforafan nevű hatóanyaga segíti a rákos sejtek pusztításáért felelős enzimeket. Hogy együk? A káposzta elkészítésének számtalan módja van Európában, a leghatékonyabb mégis nyersen, apróra reszelve, salátában (keleti recept mellékelve). Guajáva Miért egészséges? Ennek az enyhén savanykás trópusi gyümölcsnek a legmagasabb a likopintartalma, amely a rák megelőzésében segít. Ugyanakkor magas, 63 százalékos rosttartalma az emésztést könnyíti. Hogy együk? Az egész gyümölcsöt héjastól, magostól. Csak a héjában több a C-vitamin, mint egy egész narancs húsában. Goji cseresznye Miért egészséges? Ez a mazsola nagyságú déligyümölcs a szeder és a cseresznye között félúton ráksejteket pusztító anyagokat tartalmaz, és fokozza az inzulintermelést, ami fontos a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében. Hogy együk? Keverjük joghurtba vagy szórjuk a müzlibe. Tökmag Miért egészséges? A legegyszerűbb módja a magnéziumbevitelnek, ami a szívproblémák megelőzésében játszik nagy szerepet. Hogy együk? Akár héjastul is, nyersen vagy pörkölve. Tökmagkrém: Előételnek is kiváló, pirítósra, zöld salátával. A tisztított, megpirított tökmagot olívaolajjal turmixba tesszük, ízlés szerint sóval, borssal, citrom levével ízesítjük, majd alaposan összekeverjük. Hűtőben sokáig eláll, kenyérrel szendvicskrémnek is kiváló Forrás:Energiagyógyászat

0 komment , kategória: Egészség

Címkék: inzulintermelést, legegészségesebb, szendvicskrémnek, fűszernövényből, vércukorszintet, likopintartalma, megállapították, pigmentanyagok, fogpiszkálóval, kialakulásának, százszázalékos, leghatékonyabb, elkészítésének, szívbetegségek, magyarországon, legegyszerűbb, megelőzésében, cukorbetegség, sonkaszeletbe, pusztításáért, összekeverjük, szívproblémák, színezőanyaga, olívaolajjal, fogyasztható, céklasalátát, meszesedését, karotinoidok, alkotóelemei, tartalmazzák, cukorbetegek, déligyümölcs, rosttartalma, legmagasabb, véráramlást, megpirított, gyógyító élelmek, érfalak meszesedését, rákos daganatot, karotinoidok megvédik, szem retináját, öregedés hatásaitól, beépülő pigmentanyagok, káros sugarakat, legtöbb omega-3, szívbetegségek ellen, fahéj segít, fűszernövényből jelentősen, kettes típusú, káros koleszterin, reggeli müzlire, délutáni kávéba,

Új komment

Név:
E-mail cím:	( csak a blog tulajdonosa látja )
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]

ReceptBázis

Bulgur gombával és csikemellel...

Epres túrótorta

Mákos-almás süti

Lazac édesköményes-citromos rizottóval

Részeges nyúl

Zöldséges, tepsis krumpli

Cukkinis, padlizsános egytálétel

Pirított gomba sárgarépával

Sajttal töltött gomba

még több recept

Tudjátok ?

Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?

Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?

Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?

Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?

Az álmoknak valóban van jelentése?

még több kérdés

Blog Címkék

Jó éjszakát Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Aki nem dolgozik, ne is egyék Png telefon Gonosz démon-álarc Alvó cicák Hogyan lehet Jézust szenvedély... Akarat Facebookon kaptam Cs Ildikótól Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Garai Gábor - Takarítás Png lepke Facebookon kaptam Adakozás képre írva Irgalom és ítélet Éretlen vers Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Tóth Ágnes - Szervusz pad Ne kapaszkodj magasabbra, Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Kaffka_Margit Paul David Tripp Április 20 Alázat Fehér virág Adakozás Örülök, hogy látlak! Egy lelki imádság Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Adakozás Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Png virág Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Nevem Facebookon kaptam Bounty krémes A Megváltó szolgálatában Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Esti kép Facebookon kaptam Cs Ildikótól Gyökössy Endre - Virágok virág... A Megváltó szolgálatában Szép estét Illyés Gyula - Milyen hamar. Akarat képre írva Próbálj meg ... Paul David Tripp Április 20 Png rózsa csokor Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Akik bántanak téged Facebookon kaptam Szép álmokat! Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Soha ne kedvezz... Nem méltó hozzád Adakozás Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Jónás Tamás – Végtelen b... Png telefon Weöres Sándor - A hársfa mind ... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png virág Irgalom és ítélet Még csak most kezdődik a nap Soha ne kedvezz... Png kutya Jó éjszakát Mai harmónia kártyám Kaffka_Margit Facebookon kaptam

Bejegyzés Címkék

gyógyító élelmek, érfalak meszesedését, rákos daganatot, karotinoidok megvédik, szem retináját, öregedés hatásaitól, beépülő pigmentanyagok, káros sugarakat, legtöbb omega-3, szívbetegségek ellen, fahéj segít, fűszernövényből jelentősen, kettes típusú, káros koleszterin, reggeli müzlire, délutáni kávéba, rákos sejtek, káposzta elkészítésének, leghatékonyabb mégis, enyhén savanykás, emésztést könnyíti, egész gyümölcsöt, héjában több, egész narancs, mazsola nagyságú, cseresznye között, cukorbetegség kialakulásának, legegyszerűbb módja, szívproblémák megelőzésében, inzulintermelést, legegészségesebb, szendvicskrémnek, fűszernövényből, vércukorszintet, likopintartalma, megállapították, pigmentanyagok, fogpiszkálóval, kialakulásának, százszázalékos, leghatékonyabb, elkészítésének, szívbetegségek, magyarországon, legegyszerűbb, megelőzésében, cukorbetegség, sonkaszeletbe, pusztításáért, összekeverjük, szívproblémák, színezőanyaga, olívaolajjal, fogyasztható, céklasalátát, meszesedését, karotinoidok, alkotóelemei, tartalmazzák, cukorbetegek, déligyümölcs, rosttartalma, legmagasabb, véráramlást, megpirított, fogyasztott, antioxidáns, ráksejteket, koleszterin, gyümölcsnek, természetes, forrósított, hatóanyagai, egészséges, gyümölcsöt, hatóanyaga, sulforafan, cseresznye, százalékos, előételnek, jelentősen, mellékelve, vérnyomást, hatásaitól, zöldségben, kipréselve, ugyanakkor, gránátalma, , ,

2024.03

2024. április

2024.05

Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas


1	2	3	4	5	6	7

8	9	10	11	12	13	14

15	16	17	18	19	20	21

22	23	24	25	26	27	28

29	30

Blog kereső

Bejegyzések
ma:	0 db bejegyzés
e hónap:	0 db bejegyzés
e év:	0 db bejegyzés
Összes:	32631 db bejegyzés

Kategóriák

Keresés

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum

Látogatók száma

Ma: 0
e Hét: 14872
e Hónap: 28777
e Év: 158484

Szótár

Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.