|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 3
|
|
|
|
|
|
2021-06-21 23:22:42, hétfő
|
| |
| |
Amikor megbetegszünk, rögtön arra gondolunk, hogy felkeressük az orvost. Azonban mostanában nem olyan egyszerű bejutni a háziorvoshoz, főként minden apró-cseprő betegséggel. Lássuk be, nem szívesen megyünk minden aprósággal orvoshoz, hiszen a tudatos emberek nem vesznek be egy kisebb fejfájásra vagy enyhe torokkaparásra gyógyszert. Mit tehetünk ebben a helyzetben?
Cikkünkben hasznos recepteket osztunk meg, amelyek segíthetnek akkor is, ha gyógyszermentesen szeretnénk a kisebb betegségekből kilábalni. Megfázásra például nagyon jó segítség lehet egy finom gyömbértea.
A gyömbértea hozzávalói:
1 nagyobb 1 citrom
1 fahéjrúd
2-3 szál kakukkfű
egy nagyobb ujjnyi gyömbér
3-4 dl forró víz
1 teáskanál méz
Elkészítése:
Forraljunk fel 3-4 dl vizet. Közben adjuk hozzá a lereszelt gyömbért, a kakukkfüvet és a fahéjrudat, majd vegyük le a tűzről és hagyjuk egy kicsit állni. Amikor már nem egészen forró a tea, szűrjük le, aztán ízesítsük citromlével és mézzel.
Köhögés elleni gyógynövényes mix
Hozzávalók:
negyed teáskanál Cayenne-bors
negyed teáskanál őrölt gyömbér
1 evőkanál méz
1 evőkanál almaecet
4 evőkanál víz
Elkészítése:
Nincs is más dolga, mint összekeverni a hozzávalókat, majd egy edénybe helyezni és a hűtőben tárolni. Köhögés esetén pedig elfogyaszthatunk egy-egy teáskanálnyit kell ebből a keverékből, és máris megkönnyebbülhetünk.
Zsályás mentatea
Hozzávalók:
fél csésze friss zsályalevél
fél csésze friss mentalevél
2 teáskanál méz
4 csésze víz
1 citrom
Elkészítése:
Ez a tea nagyon hatásos és hasznos lehet, ha fáj a torkunk. Hogyan készítsük el? Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a gyógynövények leveleit. Ezt követően vegyük le a tűzhelyről és szűrjük le. Mézzel és citrommal ízesítsük.
Álmatlanságra meleg mézes tej
Hozzávalók:
1 csésze tej
1 teáskanál méz
Elkészítése:
Melegítsük meg a tejet, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Azok, akik biztosra szeretnének menni, azaz elalvás előtt azzal a céllal szeretnének meleg tejet fogyasztani, hogy biztosan nyugodt és pihentető álomban legyen részük, mindenképpen levendulamézet tegyenek a tejbe, hiszen a levendulának a stresszoldó és nyugtató hatása messzi földről ismeretes.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-06-21 23:16:03, hétfő
|
| |
| |
Ma már nem titok, hogy a légszennyezettség mennyi betegséget okozhat, hiszen ezt számos kutatás is igazolta. A szennyezett levegő akár a krónikus légzőszervi betegségek, a stroke, a szívbetegség és a tüdőrák kialakulásához is hozzájárulhat.
A levegő szennyezettsége évente több millió ember halálát okozza. Szerte a világon nagyon sokan élnek olyan városokban, ahol nem megfelelő a levegő minősége.
A makula degeneráció kialakulásának az esélye a kor előrehaladtával egyre nő. Ez egy olyan állapot, amikor a látás központja sérül és ez az oka annak, hogy ez a betegség teljes látásvesztést is magával hozhat.
Egy kutatásba 120 ezer embert vontak be a 49 és a 65 év közötti korcsoportból. A kutatás során a résztvevők életmódmódját is vizsgálták és azt is, hogy a lakhelyükön milyen nagy a levegő szennyezettsége. A vizsgálat 12 éven át tartott. A makula degenerációt vagy annak kezdődő tüneteit - a látás csökkenése, homályos látás - az emberek mintegy felénél tapasztalható volt.
A kutatási anyagból az is kiderült, hogy ezek az emberek magasabb légszennyezettségű területen élnek. A kutatók azt is megállapították, hogy azokon a területeken, ahol magasabb a szálló por koncentrációja, mintegy 10 százalékkal növekszik a makula degeneráció kialakulásának kockázata.
Ez a kutatás csak arra világít rá, hogy a makula degeneráció kialakulásában a légszennyezettség is milyen nagy szerepet játszik, de természetesen nemcsak emiatt alakulhat ki ez a betegség. A makula degeneráció létrejöttéért a dohányzás és a magas vérnyomás is felelőssé tehető.
A megelőzéséért mi magunk is sokat tehetünk, például az egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel, amelynek a telítetlen zsírok képezik az alapját.
Ha már ez a betegség sújt bennünket, akkor is tehetünk valamit a progressziójának lassítása érdekében. Mégpedig olyan vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, mint például a C- és az E-vitamin, valamint a cink, a réz, a lutein és a zeaxantin fokozottabb bevitelével.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 3
|
|
|
|
2021. Június
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
101 db bejegyzés |
| e év: |
2611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4442
- e Hét: 21109
- e Hónap: 52595
- e Év: 257296
|
|
|
Offline
