Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tökfőzelék csirkenyárssal
  2017-06-16 23:28:26, péntek
 
   
  Tökfőzelék csirkenyárssal

Hozzávalók

A tökfőzelékhez:
80 dkg tök
1/2 fej vöröshagyma
1,5 dl natúr joghurt
0,6 dl zöldségalaplé
1 csokor friss kapor
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
A csirkenyárshoz:
50 dkg csirkemellfilé
2 ek étolaj
1 tk őrölt citrombors
1 nagy csipet só


Elkészítés

A tököt nagylyukú reszelőn lereszeljük, majd tenyerünkkel kinyomkodjuk belőle a felesleges nedvességet. A megpucolt vöröshagymát finomra reszeljük, majd egy serpenyőben olívaolajon megfuttatjuk, és rátesszük a tököt. Felöntjük egy kevés zöldséglével, és hozzáadjuk a finomra vágott kapor 2/3 részét, megsózzuk, megborsozzuk, és kb. 12 perc alatt puhára pároljuk.
Amikor megpuhult a tök,- de még kellemesen harapható, nem főtt szét - elzárjuk alatta a lángot, és összekeverjük a joghurttal. Végül jeges fürdőben kihűtjük.
A csirkemellet hosszú csíkokba vágjuk, majd felszúrjuk a hústűre vagy a bambusznyársra. Fűszerezzük őrölt citromborssal és megsózzuk. Forró serpenyőben egy kevés zsiradékon minden oldalát kb. 3-4 perc alatt aranybarnára sütjük.
A kihűtött főzeléket megszórjuk a maradék friss kaporral, és a csirkenyársakkal tálaljuk.





Megjegyzés

Ügyeljünk rá, hogy ne szárítsuk ki a húst!

Recept, styling: Filep Kata, fotó: Tóth András
MME

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-főzelékek, lecsók,   
Címkék: csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, Filep Kata, Tóth András,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
még több recept
Véleményezd!
08.18. 12:32 Barcelonai gázolás - Fidesz-KDNP: a bevándorlással együtt a terror Európába...
08.18. 12:31 Az iszlám haladó értelmezését szolgáló vallási tanács létrehozását tervezik...
08.18. 12:22 Női röplabda Eb - A magyar válogatott szeretné megismételni két évvel ezelő...
08.18. 12:22 Barcelonai gázolás - Szydlo: Európának együtt kell szembenéznie a terrorves...
08.18. 12:21 Augusztus 20. - Hagyományos technológiával készült az idei Szent István-nap...
08.18. 12:12 Gálaünnep kezdődött a Derecskei Gyümölcsösben
08.18. 12:11 A nyolcvan éve indult olajbányászatnak állítottak emléket Nagykanizsán
08.18. 11:52 Magyarországon nőtt a leggyorsabban az építőipari termelés az EU-ban június...
08.18. 11:52 Kuruzslót fogtak el Salgótarjánban
08.18. 11:51 Magyar zenész a Weather Report előtt tisztelgő nemzetközi csapatban
Tudjátok ?
Mit árul el ez a vécé a tulajról?
OLYMPUS LS-100-ról van valakinek használati tapasztalata?
Nem gyanus néhány Topjoy ital?
Hányszor buktatja meg a baloldali választási esélyeket az Öszödi Böszme?
Hogyan lehet a sztárokra szavazni?
még több kérdés
Blog Címkék
Idézet Jézus evangéliumából..  Csíkosban és mily kihívó  Égess el  József Attila: Nyár  Augusztus 15. Sainte Marie  Álmodj velem  You Think It’s a Fucking...  Öt meccset kapott C. Ronaldo a...  Ki nem mondott szavak  vegyes saláta télire !  Gyermeki faggatózás  A lélek  kocsmában1954  Szerda  Ady Endre: Válaszúton  Női tracsparti  A keresztényüldözés áldozatain...  Elena Farago - Egy ember...  Kellemes hetet  Szabolcska Mihály: Szép ősz.  Az élet a legváratlanabb pilla...  vicces  Jó éjszakát!  Hidegfront jön az ünnepre  Sávoly Vazul: Ha majd. . . ...  Gróf Vay Sándor: Temetőben.   Mégsem vagy boldog  Jirí Wolker - Utolsó versek  Bacardi mojito  Erdő Péter megemlékezés Boldog...  Radu Gyr - A mészárszékek  Radu Gyr - A mészárszékek  Békés hetet kívánok  Víz !se ízed nincs  Mátyás templom - telefonommal ...  Gyors savanyú uborka...  Müller Péter: Rendszerint van ...  További szép napot - Ildikó  Hóember eladó!  You Think It’s a Fucking...  Mátyás templom - telefonommal ...  Az élet a legváratlanabb pilla...  Márai Sándor: Azt kérded, mi a...  Ludi Delfino  Padlizsános-cukkinis tészta (r...  Végh György: Álomba ringató da...  Az ember vágyik  Fölment velük  Idézet Jézus evangéliumából..  Miskolc nem ad diagnózist a sz...  H.Kohut Katalin: Haikuk...  Levetettem...  A hadihajó és a világítótorony  Dél királynője Sába lúdtalpa 1...  Ki leste a macska,amikor csóko...  Gróf Vay Sándor: Temetőben.   A bor az összes  Tulipánok  Féltékenység-----Vilhelem Marg...  Ady Andre: A te melegséged  Ludi Delfino  Cseri Kálmán - BETEGHORDOZÓK  Jirí Wolker - Utolsó versek  Kiderült, hogy a mai tizenéves...  Aron Cotrus – Gyárban  Mindannyiunk életében ott az a...  Augusztus 16.  Gyors savanyú uborka...  Híres emberek ritkán látott ké...  Gyermeki faggatózás  A szív jósága...  Őszi csendben  Bikinis nő  Az élet a legváratlanabb pilla...  Szabolcska Mihály: Szép ősz.  Padlizsános-cukkinis tészta (r...  Harley-Davidson-alkatrészes gi...  H.Kohut Katalin: Haikuk  A hadihajó és a világítótorony  Ludi Delfino  Jó éjszakát - szép álmokat kív...  Gyermeki faggatózás  Fogalmam sincs...  Híres emberek ritkán látott ké...  Túrós barackkrém  Levetettem...  Szép napot mindenkinek!  Levetettem...  Padlizsános-cukkinis tészta (r...  Ki leste a macska,amikor csóko...  Jó éjszakát!  Az az út,  Öt meccset kapott C. Ronaldo a...  Ludi Delfino  A magyarság Mária-tisztelete ő...  Megunta az uborkasalátát...  Már  A szív jósága...  Jó éjszakát!  Miskolc nem ad diagnózist a sz... 
Bejegyzés Címkék
tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, szárítsuk, harapható, megsózzuk, megpucolt, ügyeljünk, reszeljük, felöntjük, főzeléket, rátesszük, megpuhult, nagylyukú, olívaolaj, tálaljuk, kaporral, csíkokba, reszelőn, pároljuk, elzárjuk, fürdőben, kihűtött, kihűtjük, hústűre, finomra, frissen, oldalát, maradék, styling, joghurt, forrás, lángot, amikor, alatta, andrás, recept, csokor, puhára, sütjük, vágjuk, minden, hosszú, vágott, részét, csipet, étolaj, belőle, kevés, őrölt, jeges, kapor, , ,
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 178 db bejegyzés
e év: 2860 db bejegyzés
Összes: 28519 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2159
  • e Hét: 27575
  • e Hónap: 91446
  • e Év: 927917
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.