Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tökfőzelék csirkenyárssal
  2017-06-16 23:28:26, péntek
 
   
  Tökfőzelék csirkenyárssal

Hozzávalók

A tökfőzelékhez:
80 dkg tök
1/2 fej vöröshagyma
1,5 dl natúr joghurt
0,6 dl zöldségalaplé
1 csokor friss kapor
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
A csirkenyárshoz:
50 dkg csirkemellfilé
2 ek étolaj
1 tk őrölt citrombors
1 nagy csipet só


Elkészítés

A tököt nagylyukú reszelőn lereszeljük, majd tenyerünkkel kinyomkodjuk belőle a felesleges nedvességet. A megpucolt vöröshagymát finomra reszeljük, majd egy serpenyőben olívaolajon megfuttatjuk, és rátesszük a tököt. Felöntjük egy kevés zöldséglével, és hozzáadjuk a finomra vágott kapor 2/3 részét, megsózzuk, megborsozzuk, és kb. 12 perc alatt puhára pároljuk.
Amikor megpuhult a tök,- de még kellemesen harapható, nem főtt szét - elzárjuk alatta a lángot, és összekeverjük a joghurttal. Végül jeges fürdőben kihűtjük.
A csirkemellet hosszú csíkokba vágjuk, majd felszúrjuk a hústűre vagy a bambusznyársra. Fűszerezzük őrölt citromborssal és megsózzuk. Forró serpenyőben egy kevés zsiradékon minden oldalát kb. 3-4 perc alatt aranybarnára sütjük.
A kihűtött főzeléket megszórjuk a maradék friss kaporral, és a csirkenyársakkal tálaljuk.





Megjegyzés

Ügyeljünk rá, hogy ne szárítsuk ki a húst!

Recept, styling: Filep Kata, fotó: Tóth András
MME

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-főzelékek, lecsók,   
Címkék: csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, Filep Kata, Tóth András,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
10.22. 23:33 A rendőrök elfogták a Borsod megyei gázolót
10.22. 23:23 Egyesült Államok Nagydíja - Végeredmény, a vb-pontversenyek állása
10.22. 23:13 Egyesült Államok Nagydíja - Hamilton nyert, világbajnok a Mercedes
10.22. 22:23 Véget ért az angliai túszejtő akció, őrizetben a tettes, sértetlenek a túsz...
10.22. 21:43 Egyesült Államok: milliárdosok versengése lesz a kormányzóválasztás Illinoi...
10.22. 21:33 CAFe Budapest - Szöllősi Mátyás kapta az idei Margó-díjat
10.22. 21:33 Szlovén elnökválasztás - Mégis lesz második forduló
10.22. 21:23 Varga Gábor lett a polgármester Medgyesbodzáson
10.22. 20:53 Október 23. - MSZP-elnök: szabadítsuk fel Magyarországot!
10.22. 20:53 Kigyulladt egy busz, egy teherautó és öt személygépjármű Pomázon
Tudjátok ?
A5-ös nyomtatási oldalon mennyi 1,5-ös sor fér el?
Miért nem áll érdekében a világhatalomnak védelmet nyújtani?
Egyetértetek Jonathan Swift-tel ?
Nektek melyik csodás természeti képződmény tetszik?
Kijött tavaly ez az elektromos trabant?
még több kérdés
Blog Címkék
Vers  "Mert a Krisztusnak szerelme s...  Paulo Coelho: Ami megváltoztat...  A fészekről  Ha dorgálsz is  Milliárdos összegért építettek...  Most szépül meg  Látogatóim  Aranyosi Ervin: Sírva vigad a ...  Hinned kell.  Annyi minden van...  Rideg közeg  Önfegyelem  Ludi Delfino  Mesebeli  Az a dolgom, hogy hidat építse...  Ballada három falevélről  Arany János – Reményem  Arany János – Emléklapra  Klasszikus kakaós kalács  Október 21.  Őszi erdő  Arany János – Furkó Tamá...  Szombat  Hit  Szeretet  Megváltozni azért nehéz, mert ...  A mai szülinaposoknak...  Ballada három falevélről  jó éjt  A mai szülinaposoknak...  Aranyosi Ervin: Sírva vigad a ...  Próbatétel  Marcsitól ...  A trónod Isten mindörökre áll....  Ludi Delfino  Arany János – Emléklapra  Őszi csendélet  Várnai Zseni Csak ember tűr...  Igazság és tévedés  Arany János – Emléklapra  Ludi Delfino  Vasúti sínekkel keresztezett f...  Őszi dal  Az Ophelia hurrikán vörösbe vo...  Vers  Ha Isten Atyánknak nevezte mag...  Szentmise Tusnádfürdő, 2017. o...  Hit  Próbatétel  Október 20.  Ajándékok,  Ady Endre: Nem csinálsz házat  Sebesülten  Ludi Delfino  Jó reggelt kívánok!  Önzetlen szerelemmel  Mi a marketing?  Érdekességek  Őszintén add magad  Az örök élet titka  Holy Mass "Pro eligendo Pontif...  Sárga rózsa  Ballada három falevélről  Arany János – Koldus-éne...  Mustáros-fokhagymás pulykacomb  Aranyosi Ervin: Sírva vigad a ...  Holy Mass "Pro eligendo Pontif...  A hit ereje  Arany János – Évek, ti m...  Ha dorgálsz is  Őszintén add magad  Bibliaolvasás  Önzetlen szerelemmel  Vers  Elkésett szerelmeslevél  Napi cukiság...  Dobszay Péter művész  Szép kép  MÉZES KRÉMES KÉTFÉLE KRÉMMEL J...  Esőt, viharos szelet hoz októb...  Visszaszámlálás karácsonyig 20...  Magány s néma csend  Ludi Delfino  Dorosné Évi barátnőmtől a fb-o...  Dobszay Péter művész  Várnai Zseni Csak ember tűr...  Őszintén add magad  Mustáros-fokhagymás pulykacomb  Mesebeli  Az örök élet titka  Október 20.  Ember  2017. október 20., pénteki Nap...  "Mert a Krisztusnak szerelme s...  Nehéz letenni  Vers  Természet  Hol az élet utak véget érnek  2017. október 20., pénteki Nap... 
Bejegyzés Címkék
tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, szárítsuk, harapható, megsózzuk, megpucolt, ügyeljünk, reszeljük, felöntjük, főzeléket, rátesszük, megpuhult, nagylyukú, olívaolaj, tálaljuk, kaporral, csíkokba, reszelőn, pároljuk, elzárjuk, fürdőben, kihűtött, kihűtjük, hústűre, finomra, frissen, oldalát, maradék, styling, joghurt, forrás, lángot, amikor, alatta, andrás, recept, csokor, puhára, sütjük, vágjuk, minden, hosszú, vágott, részét, csipet, étolaj, belőle, kevés, őrölt, jeges, kapor, , ,
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 294 db bejegyzés
e év: 3662 db bejegyzés
Összes: 29321 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 908
  • e Hét: 5908
  • e Hónap: 113872
  • e Év: 1224628
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.