5 étel, ami károsíthatja a májad - májad &#8211,munkáját segítheted,táplálkozás fontos,rendszeres alkoholfogyasztás,májkárosodás veszélye,ideig képes,alkoholos italokból,káros enzim,magas fruktóztartalmú,édesség fogyasztásod,sózás mértékét, - maroka Blogja

Továbbiak »

Belépés

			maroka.blog.xfree.hu
"Legyen béke és szeretet szívedben Boldogságod sose érjen véget"			Antal Mária 1951.01.15 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

5 étel, ami károsíthatja a májad

2018-06-06 09:45:35, szerda

	5 étel, ami károsíthatja a májad - jobban jársz, ha kerülöd őket. A májad a nap minden órájában azon dolgozik, hogy testedet megszabadítsa a méreganyagoktól. Életmódoddal a munkáját segítheted, de meg is nehezítheted. A táplálkozás fontos befolyásoló tényező, itt van 5 élelmiszer, ami nem tesz jót a májnak, így jobb ha fogyasztásuk mértékét csökkented. Alkohol Mindenki hallott róla, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás esetén megnő a májkárosodás veszélye. A máj egy ideig képes védeni magát, de az alkoholos italokból származó acetaldehid enzim nagymértékű felhalmozódása miatt a máj károsodhat. A legjobb, ha nem iszol alkoholt, vagy csak minimális mértékben, és mindig iszol mellé vizet is, amely csökkenti a káros enzim felhalmozódását. Sült ételek A máj egy idő után képtelen megbirkózni a sok zsírral, ez pedig e szervünk elzsírosodását is okozhatja. Érdemes mérsékelt mennyiségű zsiradékot fogyasztani, ételeinket párolni. Magas fruktóztartalmú élelmiszerek, édességek Magas fruktóztartalmú élelmiszerek, édességek A magas fruktóztartalmú ételek és édességek magas szénhidráttartalmuknál fogva lipogenezist váltanak ki, ami magas szintű zsírlerakódást okoz a szervezetben,ami károsíthatja a májat. Szorítsd vissza az édesség fogyasztásod! Túl sok só A sok só képes megemelni a vérnyomást, és a májnak is árthat. Ez ellen a C-vitamin valamelyest megvédhet, mérsékeli a só káros hatását, de azért érdemes akkor is csökkentened a sózás mértékét, ha sok gyümölcsöt eszel. Vörös húsok Nehezen emészthetőek, és mivel sok bennük a vas, egy idő után károsíthatják a májat. Mértékkel egészségesek, de túlzott fogyasztásuk árthat a májnak. Forrás: filantropikum

0 komment , kategória: Egészségünk megörzése

Címkék: felhalmozódását, fruktóztartalmú, méreganyagoktól, zsírlerakódást, elzsírosodását, felhalmozódása, károsíthatják, megszabadítsa, filantropikum, fogyasztásuk, károsíthatja, élelmiszerek, nehezítheted, lipogenezist, fogyasztásod, életmódoddal, szervezetben, májkárosodás, emészthetőek, csökkentened, egészségesek, nagymértékű, befolyásoló, táplálkozás, megbirkózni, valamelyest, fogyasztani, acetaldehid, mennyiségű, rendszeres, ételeinket, gyümölcsöt, károsodhat, zsiradékot, csökkented, élelmiszer, májad –, munkáját segítheted, táplálkozás fontos, rendszeres alkoholfogyasztás, májkárosodás veszélye, ideig képes, alkoholos italokból, káros enzim, magas fruktóztartalmú, édesség fogyasztásod, sózás mértékét,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]