|
|
|
2014-11-04 20:13:37, kedd
|
| |
| |
Sütőtökkrémes szelet (paleo)
Hozzávalók:
az alaphoz:
15 dkg kókuszreszelék
15 dkg szeletelt mandula (vagy mandulaliszt)
1,25 dl olvasztott kókuszolaj (nem paleozóknak olvasztott vaj)
5 dkg xilit (méz vagy eritritol) (nem paleozóknak cukor)
3 dkg kakaó
15 dkg datolya (mazsola vagy más aszalt gyümölcs)
csipet só
a krémhez:
50 dkg megsült sütőtök
1,5 dl cocomas (nem paleozóknak tejszín)
1 evőkanál xilit (eritritol vagy méz) (nem paleozóknak cukor)
1 vaníliarúd kikapart magjai (nem paleozóknak 1 evőkanál vaníliakivonat)
6 lapzselatin vagy 1 dkg por
1/2 dl víz
Az alaphoz a szeletelt mandulát és a cukrot késes aprítóban lisztté őröljük, majd a többi alaphoz valót is hozzáadva addig dolgozzuk tovább az aprítóban, amíg egyneművé nem válik. 25 x 25 centis browni forma aljába nyomkodjuk a masszát. A tetejét szépen elsimítjuk. A zselatint a vízben közepes lángon feloldjuk, majd a krém hozzávalóit szintén késes aprítóba téve sima masszává dolgozzuk. Rásimítjuk az alapra. Hűtőszekrénybe téve megdermesztjük a krémet. Tetszés szerint daraboljuk.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: paleolit táplálkozás |
|
|
|
Címkék: megdermesztjük, hűtőszekrénybe, vaníliakivonat, kókuszreszelék, sütőtökkrémes, mandulaliszt, lapzselatin, hozzávalóit, paleozóknak, elsimítjuk, rásimítjuk, vaníliarúd, olvasztott, nyomkodjuk, kókuszolaj, daraboljuk, hozzávalók, egyneművé, dolgozzuk, feloldjuk, aprítóban, eritritol, hozzáadva, szeletelt, zselatint, aprítóba, mandulát, evőkanál, kikapart, masszává, gyümölcs, lisztté, őröljük, alaphoz, masszát, mazsola, szeletelt mandulát, cukrot késes, többi alaphoz, tetejét szépen, vízben közepes, krém hozzávalóit,
|
|
|
|
|
|
| szeletelt mandulát, cukrot késes, többi alaphoz, tetejét szépen, vízben közepes, krém hozzávalóit, megdermesztjük, hűtőszekrénybe, vaníliakivonat, kókuszreszelék, sütőtökkrémes, mandulaliszt, lapzselatin, hozzávalóit, paleozóknak, elsimítjuk, rásimítjuk, vaníliarúd, olvasztott, nyomkodjuk, kókuszolaj, daraboljuk, hozzávalók, egyneművé, dolgozzuk, feloldjuk, aprítóban, eritritol, hozzáadva, szeletelt, zselatint, aprítóba, mandulát, evőkanál, kikapart, masszává, gyümölcs, lisztté, őröljük, alaphoz, masszát, mazsola, mandula, közepes, tetejét, datolya, szerint, tetszés, sütőtök, megsült, krémhez, cocomas, szintén, tejszín, krémet, browni, szépen, cukrot, alapra, aljába, szelet, tovább, vízben, magjai, centis, lángon, aszalt, csipet, cukor, paleo, xilit, valót, többi, késes, válik, forma, addig, kakaó, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
7620 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2444
- e Hét: 6672
- e Hónap: 11076
- e Év: 42805
|
|
|
Offline
