Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
szerv-óra
  2013-04-13 20:16:33, szombat
 
 


Egyensúlyban az energiaáramlás

Jártak már úgy, hogy este későn alaposan bevacsoráztak, aztán éjjel egy és három között valamikor arra ébredtek, hogy úgy érzik magukat, mintha súlyos kövek lennének a gyomrukban? De miért éppen ebben az időben ébredünk fel, ha este megterheltük gyomrunkat? Az asztmások miért hajnali 3 és 5 között köhögnek a legintenzívebben, az epeproblémákkal küszködők pedig miért éjfél körül görcsölnek be a legtöbbször? A kínai orvosok már mintegy négyezer évvel ezelőtt megtalálták ezekre a kérdésekre a választ.

Szabó Olga természetgyógyász most velünk is megosztja a szerv-óra,működésének elvét.

A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott időrendben működnek és pihennek. A periódikusan váltakozó bioritmusunk szerint mindennek megvan a maga ideje. A táplálkozásnak, a sportnak, a pihenésnek, akár egy foghúzásnak is. 12 fő szervünk kétórás időközönként váltja egymást a munkában", a maga idejében az éppen aktuális "dolgozó" birtokolja szinte az összes energiánkat. Az energiapályákon, vagyis a meridiánokon tehát az energiaszint állandóan változik.

Egy kis odafigyeléssel mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne bontsuk meg az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben, például ne késztessük bőséges vacsorával éjjel májunkat aktív munkára, ha éppen pihen.

A KÍNAI SZERV-ÓRA, amely testünk 12 csatornáját mutatja.

Mindegyiknél megfigyelhető egy olyan kétórás periódus, amikor a csi áramlása maximális 1 és 3 óra között a szervezet teljesítőképessége ebben az időben a legalacsonyabb. A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni.

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon.

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni, teljesítőképességünket csökkenteni.

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz.

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas.

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja, tehát legjobb idő a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energiabedobással.

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal. Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. Ilyenkor érdemes
elfogyasztani a könnyű vacsorát is.

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel szervezetünk, elraktározza reggelre. Energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak.

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő" időszakában testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát.

A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a testünkbe irányítsa.

23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé csillapítható a fájdalom.

A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet energiakeringése harmonikus. Ez az energia a csí(Qi), a vitalitást, életerőt jelenti. A keringés akadályoztatása betegséghez vezethet. Érdemes tehát figyelemmel kísérni biológiai óránkat.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: legintenzívebben, leghatékonyabban, energiakeringése, energiapályákon, epeproblémákkal, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, elfogyasztására, szervezetünket, szervezetünkbe, táplálkozásnak, legalacsonyabb, méreganyagokat, energiaáramlás, megszabadítjuk, szívműködésünk, visszaszívódni, legpihentetőbb, legintenzívebb, odafigyeléssel, együttműködnek, székletürítés, meghatározott, tevékenységet, salakanyagban, alkoholmentes, görcskészsége, legaktívabban, csillapítható, elfogyasztani, bevacsoráztak, megfigyelhető, sportolhatunk, epetermelődés, időben ébredünk, asztmások miért, epeproblémákkal küszködők, kínai orvosok, hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, olyan kétórás, tüdő aktív, Szabó Olga, KÍNAI SZERV-ÓRA,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A kételkedés kezelése  George Byron - Ahogy itt jár -...  Ami embereknek lehetetlen, az...  Szabolcska Mihály – Ákác...  Facebookon kaptam  Makszim Gorkij gondolata  Leonardo da Vinci gondolata  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam Krisztinától  Esti kép  Popper Péter szavai  Facebookon kaptam  Kiss Éva - Amerre a ház lelke ...  Az igazi szeretetért rendszeri...  Alázat  Png csokor  George Byron - Ahogy itt jár -...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Akarat  A jó emberek mindig szépek mar...  Kellemes délutánt kívánok  Alvó cicák  Alázat  Mit beszél, nem értem, hogy m...  A boldog családok mind hasonló...  Szép álmokat!  Nagyon különös  Facebookon kaptam  Hogy lehet megtartani  Png kislány  Áprily Lajos - Gyümölcsoltó  Reménység és erő Krisztustól e...  Png csokor  A kételkedés kezelése  Facebookon kaptam  Szép estét  Mai harmónia kártyám  Png rózsa csokor  Mit beszél, nem értem, hogy m...  Szép estét  Png kutya  Tavaszi kép  Ágai Ágnes – Csendélet  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Akarat  Alázat  Facebookon kaptam  Minden harmadik...  Facebookon kaptam  Leonardo da Vinci gondolata  Png nő  Boldog születésnapot a ma ünne...  Akik bántanak téged  képre írva  Éretlen vers  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Png lepke  Szívem  Facebookon kaptam  Sokan azt tartják  Fekete István - Akác  Png virág  210 éve született a SZÓZAT meg...  s immár én is felragyogva, ért...  Varga János Veniam - Fontos sz...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Adakozás  Png cica  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Aki nem dolgozik, ne is egyék  Nem tudhatod  Kerüld el az evangélium örömén...  Hogy lehet megtartani  Garai Gábor - Takarítás  Popper Péter szavai  Akik bántanak téged  Png telefon  Tóth Ágnes - Szervusz pad  Facebookon kaptam  Idő  Gonosz démon-álarc  Ágai Ágnes – Csendélet  Albert Einstein gondolata  Éretlen vers  Png csokor  Elköszönt  Png csokor  210 éve született a SZÓZAT meg...  Szép napot kívánok  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
időben ébredünk, asztmások miért, epeproblémákkal küszködők, kínai orvosok, hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, olyan kétórás, tüdő aktív, egész napi, férfiak nemi, legtöbb nemi, egészséges székletürítés, salakanyagban található, gyomor leginkább, leghatékonyabban dolgozni, idegrendszer ebben, szívciklus csúcspontja, finom ebéd, vékonybélben koncentrálódnak, fogorvoshoz bejelentkezni, húgyhólyag dolgozik, legnagyobb tisztító, könnyű vacsorát, éjszakai pihenőre, legpihentetőbb alvás, hármas melegítő, helyet jelöli, ivás során, szervezetünkbe jutó, gyomor által, testünkbe irányítsa, epehólyag görcskészsége, kínai orvoslás, szervezet energiakeringése, keringés akadályoztatása, legintenzívebben, leghatékonyabban, energiakeringése, energiapályákon, epeproblémákkal, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, elfogyasztására, szervezetünket, szervezetünkbe, táplálkozásnak, legalacsonyabb, méreganyagokat, energiaáramlás, megszabadítjuk, szívműködésünk, visszaszívódni, legpihentetőbb, legintenzívebb, odafigyeléssel, együttműködnek, székletürítés, meghatározott, tevékenységet, salakanyagban, alkoholmentes, görcskészsége, legaktívabban, csillapítható, elfogyasztani, bevacsoráztak, megfigyelhető, sportolhatunk, epetermelődés, bejelentkezni, legnyugodtabb, mindegyiknél, egyensúlyban, időközönként, szervezetünk, vitaminokban, vérnyomásunk, méregtelenít, dolgozhatunk, kifinomulnak, bioritmusunk, meridiánokon, felkészülünk, elraktározza, energiaszint, periódikusan, vékonybélben, egészségesek, , ,
2024.03 2024. április 2024.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 873
  • e Hét: 7651
  • e Hónap: 12055
  • e Év: 43784
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.