|
|
|
2016-10-24 13:43:16, hétfő
|
| |
| |
Zabelyhes, almás csoda candidásoknak
A diétám 3. hetében már igencsak elfogott az édesség iránti vágy. Ez volt a második hullám. Az első egy bioboltban vásárolt anti-candida süteménnyel lett csillapítva, de ma úgy gondoltam: "A nagy francokat, nem fogok 650 Ft-ot fizetni egy maréknyi süteményért!" Így hát készítettem én magam ennyi pénzből, kb. 3 percnyi előkészülettel egy tepsinyi egészséges sütit, és jól átvertem a palánkon a szervezetemet : édeset ettem és közben írtottam a gombát is. :)
Hozzávalók:
50 dkg apró szemű, teljes kiörlésű zabpehely (fontos, hogy apró szemű legyen, hogy könnyen "átázzon")
1 kg alma
20 dkg dió apróra vágva
1-2 tk. fahéj ízlés szerint
10 dkg xilit
10 dkg szűrt kókuszzsír
Elkészítése:
Az almát alaposan megmostam, és héjával együtt lereszeltem nagylyukú reszelőn, majd hozzáadtam a zabpelyhet, a diót, a fahéjat és a felolvasztott kókuszzsírt.
Az egészet kézzel jól összegyúrtam, és egy viszonylag kisebb tepsit kikentem kókuszzsírral, és beliszteztem teljes kiőrlésű liszttel, majd elegyengettem benne a tésztát.
Kb. fél órát volt bent a sütőben 200 fokon. Nem kell megijedni tőle, ilyenkor még igencsak folyós a belseje. Hagytam kihűlni (így megszilárdult) és úgy szeleteltem fel.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Candida |
|
|
|
Címkék: előkészülettel, kókuszzsírral, felolvasztott, elegyengettem, szervezetemet, megszilárdult, candidásoknak, összegyúrtam, beliszteztem, kókuszzsírt, elkészítése, készítettem, süteményért, lereszeltem, süteménnyel, csillapítva, szeleteltem, bioboltban, kókuszzsír, zabpelyhet, hozzáadtam, hozzávalók, viszonylag, egészséges, zabelyhes, nagylyukú, gondoltam, zabpehely, megmostam, megijedni, francokat, alaposan, igencsak, kiörlésű, tepsinyi, palánkon, édesség iránti, második hullám, bioboltban vásárolt, nagy francokat, maréknyi süteményért, tepsinyi egészséges, almát alaposan, felolvasztott kókuszzsírt, egészet kézzel, viszonylag kisebb,
|
|
|
|
|
|
| édesség iránti, második hullám, bioboltban vásárolt, nagy francokat, maréknyi süteményért, tepsinyi egészséges, almát alaposan, felolvasztott kókuszzsírt, egészet kézzel, viszonylag kisebb, előkészülettel, kókuszzsírral, felolvasztott, elegyengettem, szervezetemet, megszilárdult, candidásoknak, összegyúrtam, beliszteztem, kókuszzsírt, elkészítése, készítettem, süteményért, lereszeltem, süteménnyel, csillapítva, szeleteltem, bioboltban, kókuszzsír, zabpelyhet, hozzáadtam, hozzávalók, viszonylag, egészséges, zabelyhes, nagylyukú, gondoltam, zabpehely, megmostam, megijedni, francokat, alaposan, igencsak, kiörlésű, tepsinyi, palánkon, írtottam, maréknyi, ilyenkor, vásárolt, kikentem, liszttel, elfogott, átvertem, reszelőn, kiőrlésű, sütőben, kihűlni, tésztát, fahéjat, egészet, hagytam, héjával, szerint, belseje, átázzon, könnyen, édesség, percnyi, második, fizetni, pénzből, hetében, candida, iránti, legyen, fontos, teljes, kisebb, kézzel, tepsit, hullám, együtt, apróra, közben, gombát, diétám, édeset, folyós, xilit, almás, sütit, ízlés, fahéj, szemű, csoda, fogok, benne, fokon, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
7620 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 857
- e Hét: 5085
- e Hónap: 9489
- e Év: 41218
|
|
|
Offline
