Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 16 
Mákos-almás sütike
  2019-12-29 15:19:44, vasárnap
 
  Hozzávalók:
20 dkg darált mák
10 dkg kókuszreszelék
4 tojás
3 ek kókuszolaj
2 db alma
12 tk eritritol
2 tk fahéj
1 dl víz
2 tk sütőpor
Elkészítés:
A tojásokat szétválasztom, fehérjét eritrittel kemény habbá verem, közben a tojássárgáját, darált mákot, kókuszolajat, kókuszreszeléket és a sütőport összekeverem. A két almát nagy lyukú reszelőn lereszelem, kicsit fahéjjal és eritrittel ízesítem és hozzákeverem a mákos masszához. Ha kell vízzel hígítom az állagát. A keményre vert tojásfehérjét óvatosan a masszába forgatom. Csatos tortaformában 180 fokon 40-45 percig sütöm, először csak alsó sütéssel, majd az utolsó 15 percben alul-felül míg a teteje aranybarnára nem sül.
Forrás:etkezztudatosan.blog.hu



 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
A regenor működése
  2019-10-06 14:11:31, vasárnap
 
  A REGENOR MŰKÖDÉSE EGYSZERŰEN:
1. megiszod a Regenort - kiviszi a méreganyagokat, melyek bekerülnek a vénán át a májba.
2. a méreganyagokra a máj reakciója, hogy elkezd nagyon-nagyon sok epét termelni,nagyon sokat, amit semmi mással nem lehet elérni csak a regenorral!
3. ezáltal az epe nagyon hamar tele lesz, amikor tele van, a folyamat leáll, mert az epehólyag annyira tele lesz, mintha epe elzáródás lenne, Ilyen tüneteket okoz:
hányinger, fejfájás, szédülés, rosszullét.....
Mit kell tenni ????
Le kell csapolni folyamatosan az epét!!!
Zsírt kell enni, ahhoz, hogy lecsapoljuk az epét.
Étkezésekét 3-4 dkg szalonna - az epehólyag 4-6 órát ürül.
Ami termelődik epe, nem megy a hólyagba, hanem ürül le a bélbe.
Amíg a vater papilla nyitva van, addig enzimek is termelődnek a hasnyálmirigynél
A regenor csak hozzájárul az epe termeléshez
A zsír kell, hogy az epe hasznossá váljon
epe és enzimek csinálják azt a munkát, melyet semmi mással nem lehet
ha van elegendő epe és enzim, ami találkozik az ételünkkel, amikor ürül a gyomor, a gyomorsav feldolgozza, és ahogy ürül ki és ott zsír van , ahogy hozzá ér a zsír a vater papillához, nyitja, abban a pillanatban ürül az epe!



 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
4 alternatíva a fehér liszt helyett:
  2019-06-03 11:43:54, hétfő
 
 

A fehér lisztből készült péksütemények és kenyerek helyett válasszuk a teljes kiőrlésű lisztből, zablisztből, tönkölybúza lisztből vagy köles lisztből készült termékeket!
A friss, illatozó fehér lisztből készült péksüteményekről nagyon nehéz lemondani, még annak ellenére is, hogy tudjuk, nagy mennyiségben sokat árthatnak.
Nem kell azonban teljesen kivágni az étkezésekből a ropogós zsömléket és croissan-okat, manapság nagyon sok finom pékáru vásárolhatunk, melyek teljes kiőrlésű gabonából készülnek. A most következőkben bemutatjuk, mivel helyettesítheted a fehér lisztet!

Fehér méreg
Sokszor fehér méregként is emlegetik szervezetünk három legnagyobb ellenségét: a sót, a cukrot, és a lisztet. Több oka is van, hogy a fehér liszt károsan befolyásolja az egészséget. A finomított liszt készítése közben megfosztják a gabonát a legtöbb tápanyagban gazdag részétől, így az ebből készült táplálék nagyon egyoldalú lesz. Miután pedig elfogyasztottuk, azonnal felszívódik, amint eléri a beleket. Az eredmény, hogy végül megemeli a vércukorszintet, pontosan, úgy ahogyan a cukor is. Ezzel ellentétben a teljes kiőrlésű gabonákat sokkal hosszabb ideig kell emészteni, és miután felszívódik, a test energiává bontja le.

Teljes kiőrlésű liszt
Tehát mindez azt jelenti, hogy miután elfogyasztottuk az ételt a szervezetnek két választása van: azonnal elégeti, vagy zsírként tárolja. Általában a fehér kenyeret, hacsak éppen nem dolgozzuk le azonnal zsírként fogja tárolni szervezetünk. Ha pedig mindez nem lenne elég, a fehér liszt és a cukor nagyon hasonlóan befolyásolja az energiát, a szerveket és az egészséget, mindkettő fő támogatója lehet a súlygyarapodásnak. Íme, néhány egészséges alternatíva helyette!
A teljes kiőrlésű kenyér jóval több rostot és fehérjét tartalmaz, mint fehér változata, éppen ezért elősegíti az emésztést és csökkenti a zsír koleszterin tartalmát. Megtalálható benne számos olyan értékes tápanyagban gazdag összetevő, mint a csíra, vagy a korpa. Összehasonlítva a fehér finomított liszttel több, mint 40%-al több B-vitamint, folsavat, cinket, kalciumot, rezet és rostot tartalmaz. Mindez elősegíti az egészséges emésztést, a tápanyagok felszívódását, a stabil vércukor és inzulinszintet, valamint csökkenti a zsír és koleszterinszintet a szervezetben.

Tipp
A teljes kiőrlésű lisztet fontos, hogy légmentesen zárt tartályban tároljuk szobahőmérsékleten. Az ilyen liszt általában sűrűbb, mint a sima fehér, így az ételek is kicsit nehezebbek lehetnek. Ha könnyíteni szeretnél rajtuk, a receptben kombináld barna rizzsel, vagy teljes kiőrlésű tésztaliszttel.

Zabliszt
Egy kutatásból kiderült, hogy 17%-al csökkent a koleszterinszintje azoknak, akik naponta két szelet zablisztből készült kenyeret ettek. A zabról régóta tudjuk, hogy jelentős fehérjeforrás, és nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, E-vitamint, kalciumot, vasat, és egyéb egészséges ásványi anyagokat. Az amerikai Food and Drug Adminitration megerősítette, hogy a zabban található béta-glükán nevű oldható rost közvetlenül kapcsolódik a koszorúér betegségek csökkentéséhez. A kutatási eredmények szerint, a béta-glükán a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának csökkentésében is fontos szerepet játszhat, mivel segít egyensúlyban tartania vércukorszintet.

Tönkölybúzaliszt
A tönkölybúza közeli rokonságban van a búzával, mondhatnánk úgyis, hogy az unokatestvére, szinté gazdag rostokban, kétszer annyit tartalmaz, mint a fehér liszt. Magasabb vízoldhatóságának köszönhetően a tönkölybúzaliszt könnyebben emészthető, mint a búza. Emellett számos tápanyagot tartalmaz, megtalálható benne a csíra, és a korpa is, kiváló forrása a mangánnak, a foszfornak, a B3-vitaminnak, a magnéziumnak, és a réznek. Így több, mint 20%-át fedezi az ajánlott napi vitamin és ásványi anyag bevitelnek, és kiválóan erősíti immunrendszerünket. Gazdag rosttartalma miatt tisztítja a beleket, javítja a vérkeringést, csökkenti az érelmeszesedést.

Kölesliszt
A köleslisztet hihetetlenül magas ásványi anyag tartalom jellemzi, éppen ezért népgyógyászok az öregedés egyik legjobb ellenszerének tartják. Gazdag kalciumban, vasban, foszforban, magnéziumban, és káliumban. Jó hatással van az arcbőrre, és a vérszegénység ellen is hatásos gyógymód lehet. Télen rendszeres fogyasztása erősíti immunrendszerünket.


 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
Zsírfaló csodafegyver
  2019-06-03 11:33:37, hétfő
 
 
A diéta nagyágyúja az egyszerű magyar zeller! Hihetetlenül egészséges gumójában alig van szénhidrát, viszont rengeteg életerőt adó vitamint és tápanyagot tartalmaz. Jöjjenek a legjobb zelleres receptek, melyekkel, hipp-hopp megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól!
Érdemes feltankolnod a leghatásosabb karcsúsító zöldségből, ez pedig nem más, mint a zeller! A cukkini és a karfiol harcostársa a fogyókúrában: megújuláshoz, méregtelenítéshez a legjobb ötlet!
Minimális kalóriát tartalmaz, remekül nyugtatja az idegeket, ráadásul még az étvágyat is csökkenti!
Magas rosttartalma felgyorsítja az anyagcseréd, vízhajtó hatása pedig segít kitisztítani a szervezetedben lerakodott salakanyagokat.
Leghatékonyabban veszi fel a harcot a narancsbőrrel szemben!
10 dkg gumós zeller 16, egy zellerszár mindössze 6 kalóriát tartalmaz!
Nyersen is érdemes rendszeresen zellert fogyasztanod, de változatos, finom ételeket is készíthetsz belőle. Mutatom a legjobb zelleres recepteket:

ZELLER CHIPS
Hámozd meg a zellert és zöldséggyalun szeleteld vékony karikákra. Sóval, fűszersóval szórd meg, majd terítsd a zellerlapkákat egy sütőpapírral bélelt tepsiben. Vékonyan permetezd meg olajjal, majd 200 fokon süsd készre.

ZELLERKRÉM LEVES
1 nagyobb zellergumót kockázz fel kis darabokra, tedd fel főni, fűszerezd sóval, borssal, ízlés szerinti fűszerekkel - akár curryt és római köményt is adhatsz hozzá. Ha megpuhult, öntsd fel vízzel, vagy húslével és botmixer segítségével turmixold krémesre. Végül főzd össze 2 dl főzőtejszínnel és a tetejére szórj frissen vágott zeller zöldet.

TÖLTÖTT ZELLERSZÁR
1 pohár natúr joghurtot keverj össze 10 dkg juhtúróval. Ízesítsd apróra vágott zellerlevéllel, sóval, borssal, pirospaprikával. A krémmel töltsd meg a halványító zellerszárakat.

ZELLER ROPOGÓS
1 nagyobb megtisztított zellergumót nagy lyukú reszelőn reszeld le. Keverj hozzá 1 tojást, 1 duci zúzott fokhagymát, sót, borsót, 1 csokor apróra vágott petrezselymet. Tegyél hozzá 3-4 evőkanál zabpehelyliszttel és kevés vízzel keverd össze, hogy egy jó állagú masszát kapj. Formázz belőle pogácsákat és kevés kókuszzsírban süsd ropogósra. Készítheted muffin formában is, sütőben sütve.

PIKÁNS ZELLERSALÁTA
1 zeller gumót, 1 uborkát és 1 fej lila hagymát vágj vékony csíkokra. Fűszersóval ízesítsd. Készíts öntetet 1/2 citrom, pici olvasztott zsír, és egy ujjnyi reszelt gyömbérből. Forgasd össze a salátával, tedd a hűtőbe 1-2 órára, hogy összeérjenek az ízek.

Zeller püré
Pucold meg a zellert és vágd kisebb darabokra. Kevés sós vízben párold puhára. Krumplinyomón törd át a megfőtt zellert, majd kevés tejjel és vajjal keverd krémesre. Sózd, borsozd, kis szerecsendióval ízesítsd, ízlésed szerint.

SÜLT ZELLER
Krumpli helyett készítsd el a zeller sült változatát. Vágd hasábokra a zellert, fűszer sóval szórd meg, majd terítsd szét sütőpapírral bélelt tepsiben. Permetezd meg olvasztott zsírral, és süsd készre.
















 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
Rácsos süti répalekvárral! :)
  2019-05-30 19:44:17, csütörtök
 
 

Hozzávalók:
5 db nagyobb répa
kb 8 dkg zsír
1 bögre rizsliszt
1 tojás
fél csomag sütőpor

Répalekvár készítése:
3 db répát megtisztítunk, apró kockákra vágunk, kevés vízben puhára főzzük eritrittel,esetleg cseppnyi gyömbérrel,fahéjjal,leturmixoljuk, átpasszírozzuk.

Linzertészta:
2 db répát megtisztítunk, lereszeljük, beletesszük a tojást, rizslisztet, sütőport, zsírral össze gyúrjuk.
Lehet ízesíteni csipetnyi fahéjjal, édesítőszerrel , vaníliával.
Kinyújtjuk a tésztát egész vékonyra. Széleit levágjuk, úgy hogy szögletes legyen. Rákenjük a tetejére a ,,lekvárt". A levágott szélekből vékony rácsokat sodrunk, és berácsozzuk a sütit.
Kb. 20 perc alatt megsül, kb 180 fokon sütőben.



 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
Mit és mire
  2019-05-24 12:56:23, péntek
 
  Egy rövid összefoglaló, hogy mire használhatók a Biocom termékek:
✏Fogkrém: herpeszre grapefruitmag cseppel éjszakára rákenni vékonyan, hűsít, szárít, amikor kezdődik a herpesz, már érdemes alkalmazni, úgy, hogy még nem is látszik, csak éget!
✏Bőrkirepedés: máj és epe rossz működése okozza sok
esetben, nagyon jó rá a krémszappan, és a kézkrém
felváltva kenve!
✏Mirtill spray: bőrfertőtlenítés, égés, hónaljápolás,
lábszárfekély esetén is kiváló, valamint különböző
csípésekre, mirtill krémmel is akár, felváltva alkalmazható,
kicsit csíp, viszont utána hűsít!
✏A hajápló család együttes használata nagyon ajánlott, kiváltva ezzel a különböző vegyszeres hajápolókat, samponokat, amik roncsolják a fejbőrt!
✏A natúrkozmetikumok is táplálják a bőrön keresztül a sejteket, a szervezetünket, ráadásul fiatalon tartják a bőrt!
✏Vegyszerek kiiktatására kiváló a Clean soft takarítószer, ami még légfrissítőként is szolgál, és úgy fertőtlenít, hogy háttérbe szorítja a káros bacikat, meghagyva a jó baktériumokat, ráadásul gazdaságos is!
✏Foszfátmentesen moshatsz ha a Biocomos mosógéleket, és öblítőket használod! Nem allergizálnak, nincs viszketés stb...
✏Mosogatás biocomos mosogatószerrel, gumikesztyű, és mindenféle kézirritáció, kézkiszáradás nélkül!
✏Az AGRO használatával a növényeket és annak talaját tudod BIO szinten táplálni, növelve ezzel a terméshozamot, és a növények egészségét!
✏Mérgekből sok, ásványi anyagokból kevés van az emberi szervezetben, a megváltozott mikrokörülmények, és adalékokkal dúsított ételeink következtében!
✏Grapefruitmag csepp segíti az epe ürülését, javítja az emésztést! Este 23 és 01 óra között aki felkel, annak az embernek az epéje rosszul működik! Mindig legyen otthon grapefruit csepp, kiváló kiegészítője a Regenornak is!
✏Q VITÁL- A coenzym pótlás rendkívül fontos! A máj táplálja a szívet, akinek a májával gond van, annak nagyon fontos a Q vitál, mert gyengül a szív funkciója ez esetben! Reggel délben érdemes szedni, kevesebbe kerül mint egy normális kávé!!!
✏D Vitamin: rendszeresen szedni kell, mivel a napon nem tartózkodhatunk eleget, az UV sugarak miatt, ezért még nyáron is érdemes napi 1 szem legalább! Gyulladások, daganatok esetén napi 2-3 szem 5000es is szükséges lehet, kúraszerűen!
✏Immun Supreme (algakomplex): Teljes értékű komplex táplálék!!!
✏Digest complex: Hasnyálmirigy enzymek vannak benne! Fehérjebontásban segít! Kúraszerűen érdemes egy egy dobozzal elfogyasztani negyendévente belőle, de állandó használatra is kiváló, főleg azoknál, akiknél gyengült a hasnyálmirigy működése!
✏Mikrobiom Pro por: Egy igazi enzymbomba a szervezetnek! Mindenkinek ajánlott, harmonizálja a szervezetet!
✏A Tej és tejtermékeket, valamint a glutént érdemes kiiktatni az életünkből, legalább egy hónapra, és jelentős javulás állhat be!
✏A Circuline és a Ginkgo Biloba nagyon fontos értisztítók, gyulladásokat tudják csökkenteni!
✏A Ginkgo Biloba nagyon sokat segít a veseeredetű problémáknál, kis ér problémák esetében!
✏STRESS Formula: túl stresszes, aggódós embereknek, akiknek a mellékveséjük illetve a pajzsmirigyük rendetlenkedik, nekik nagyon fontos! Agyalós embereknek, és akiknek bélproblémáik vannak, mivel bélnyugtató hatású is! Nőknél nagyon jótékonyan hat a hormonális egyensúlyra!
✏KRILL kapszula-Segíti az epeürülést, és mindenféle gyulladás esetén érdemes alkalmazni! Intenzívebb gyulladások esetén akár 2x2 2x3 naponta! Gyerekeknél okosító vitamin!
✏OLAJFALEVÉL kapszula: gyulladásoknál kiváló, viszont ha valaki túl érzékenyen reagál rá, akkor inkább az Immune Plus-t szedje, és vagy Colostrumot!!!
✏A Colostrum főleg gyermekeknél kiváló, de felnőtteknél, ér/ bélgyulladásoknál, aranyérnél ,sőt tumoroknál is lehet jól alkalmazni!
✏Bélhártyák gyulladására: Colostrum, Krill kapszula, és tejmentes táplálkozás!
✏Nyilas, Oroszlán, Kos jegyűek különösen érzékenyek a máj, epe, és bélgyulladásokra, erre érdemes készítményeket alkalmazni!
✏TURMERIC: oltja a májban keletkező tüzet, ami a gyulladások fő okozója!
✏Az epe és a bél az Idegrendszerért felelős!
✏Visszapótlásokra kiváló a Mikrobiom+Herbal és a Mikrobiom+Flóra plus kombináció egyaránt!
✏Tisztítókúrák után mindenképp be kell szedni egy-két doboz Flóra plus-t!!!
✏A Natulax segíti a székletürítést, egy intenzívebb bélperisztaltikát generálva! Évente érdemes egy két dobozzal megcsinálni,vagy egy egy doboz Intestinal 10 napos kúrát!
✏NONI: kiváló nyirok és májtisztító hatású, ugráló vérnyomás esetén, hangulatjavító hatása is van!
✏Corall Calcium, vagy Calcium-Magnesium- a vér és a szervezet lúgosítása, izmok jó működése, szívműködés rendbetétele, csontok erősítése céljából, hörgőtágító is!
✏MSM-C vitamin Italpor- a c vitamin és a benne lévő MSM(természetes kén), kiváló gyulladásokra, és ő a sejtek védőőre is!
✏Túlsúly esetén vagy nagyobb tisztításnál a legesleghatékonyabb a Regenor!!!
✏1cm-es vesekő elhajtása: Noni, Colostrum, VitaMin with Greens 2x1, este 2 szem Prostata support!!!
✏Crohn betegségre: gyulladáscsökkentésre:Krill olaj, Mikrobiom valamint tej és gluténmentes diéta!

 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
Káposztaropogós
  2019-03-11 15:37:00, hétfő
 
  Regenor kúrába illeszthető étel, persze kell mellé némi zsíradék is

Hozzávalók: 1 fej kisméretű friss káposzta (1 kg)
3 tojás,
kukoricapehely dara (zsemlemorzsa helyett),
só, bors (ízlés szerint),
és zsír a sütéshez.

Így készítsd:
1. Vágd a káposztát vékony cikkekre. Fontos, hogy a torzsája megmaradjon, mert az fogja össze a leveleket!
2. Ezután 5 percre tedd a káposztát lobogó, forró vízbe.
3. Verd fel a tojásokat, és ízesítsd kedvedre.
4. Csöpögtesd le a káposztát és panírozd: forgasd a darabokat tojásba, majd a morzsába.
5. Süsd a szeletek mindkét oldalát aranybarnára forró zsírba.

Fantasztikus üde, ropogós finomság a végeredmény!
Friss, tavaszi ízzel, isteni finom!














 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
Bundáskenyér muffin
  2019-03-10 16:11:59, vasárnap
 
  Talán nincs is, aki ne szeretné a bundás kenyeret, márpedig ha így van, akkor szeretni fogjuk az alábbi változatát is.
Hozzávalók:
6 db tojás
4 szelet kenyér
sonka vagy szalonna
paprika, hagyma
só, bors
Elkészítés:
Verjük fel a tojásokat, adjuk hozzá a felkockázott kenyeret, sonkát, paprikát és az apróra vágott hagymát. Keverjük össze alaposan a hozzávalókat, töltsük a masszát a kizsírozott muffin formákba.
Előmelegített sütőben 20 perc alatt elkészül
Jó étvágyat!




 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
Hogy miért kell a kúrához Regenort inni?
  2019-02-10 10:36:16, vasárnap
 
  Mert 5x ös mennyiségű epesavad fog tőle termelődni. Miért kell az epesav?

Az epe emulgeáló hatású - egyfajta szappan a zsírokhoz. Kis részecskékre bontja azokat, hogy felszívódhassanak a belekben. A májunk naponta szintetizálja és kiválasztja ezt a sűrű zöldes-sárgás folyadékot, majd az epehólyagba küldi raktározásra.

Ez a csodamolekula nemcsak arra képes, hogy felszívja és feldolgozza a zsírokat, hanem a mérgező salakanyagokat, (felesleges vegyi anyagokat, hormonokat, gyógyszereket, nehézfémeket és más mérgeket) is szivacsként felszívja és eltávolítja.

A máj folyamatosan használ fel koleszterint az epetermeléshez, ami viszont a koleszterinszinteket szabályozza - ez egy újabb jótékony hatás.

Ha az epehólyagot eltávolítják, nagyobb kockázata van az elhízásnak és egyéb táplálkozási zavaroknak és a mérgek felhalmozódásnak.
A méreganyagok megsemmisítésének képessége nagyban függ a szervezet által kiválasztott epe mennyiségétől.

Az epehólyag nélkül jelentősen megnő a testsúlynövekedés kockázata, mivel a túl nagyméretű zsírcseppek nem képesek kis méretűre bomlani, így a véráramba kerülnek, a szervezet pedig csak zsírként tudja raktározni őket - a zsírban oldódó toxinokkal együtt.

Az epeút elzáródása számos látszólag össze nem függő tünettel, (pl. hormonzavar, pajzsmirigy alulműködés, hőhullámok, székrekedés, depresszió, migrének, álmatlanság, száraz bőr, krónikus fáradtság, élesztőgombák túlszaporodása, paraziták, stb.) van kapcsolatban.

Finn kutatók megállapították, hogy a pajzsmirigy alulműködés hétszerte gyakrabban fordul elő olyan betegeknél, akiknek az epekiválasztása csökkent.
Az epekibocsájtás előidézi annak az enzimnek a kibocsájtását, amelyik a T4-et T3-má (a pajzsmirigy hormon felhasználható formája) alakítja át. Akik javítanak az epeműködésükön, azok az anyagcseréjüket 53%-al feljavíthatják.

Minél rosszabb minőségű az epe, annál több méreg kerül a szervezetbe és a szervezet táplálkozási szempontból annál veszélyeztetettebb. Végső soron megnő a zsírraktár, s ezzel párhuzamosan a méreganyagok felhalmozódnak a testzsírban - mindennek súlyos következményei vannak.

Amikor az epeműködés elégtelensége már a 75%-ot is meghaladja, a beteg különböző allergiákkal, arthritisszel, izületi és izomgyulladásokkal küzd. Amikor az elégtelenség a 90%-ot eléri, már lehet, hogy rák vagy más, hasonlóan pusztító betegség a diagnózis.

A XX. század elején az egészség élharcosai szentnek és sérthetetlennek tartották az epét - itt az ideje, hogy visszatérjünk gondolkodásmódjukhoz!



 
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
Tapasztalat a 10 -napos béltisztításról
  2019-01-14 18:49:27, hétfő
 
  Link  
 
0 komment , kategória:  REGENOR   
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 16 
2020.05 2020. Június 2020.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 54 db bejegyzés
Összes: 8181 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 318
  • e Hét: 1869
  • e Hónap: 1362
  • e Év: 118016
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.