Regisztráció  Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Cink
  2012-10-31 10:34:00, szerda
 
   
  Testőrünk,a cink

Az amerikai Clevelandi Egyetem új vizsgálata alapján kimutatták, hogy napi kb. 100mg cink bevétele a nátha időtartamát 7,6 napról 4,4 napra csökkenti. A Texasi Egyetem kutatói már 1984-ben
hasonló eredményre jutottak.

Azon betegek, akik napközben két óránként egy-egy (23mg-os) cink tablettát kaptak, egy hét múlva 86%-ban egészségesek voltak, míg azoknál, akiknek cink nélkül kellett boldogulniuk, ez az arány mindössze 46%-volt.

Ahhoz, hogy a cink a teljes hatását ki tudja fejteni, a tabletta szedését már a betegség első tüneteinek megjelenésekor el kell kezdeni. A mennyiség is fontos. Naponta 4*25mg vagy 2*50mg alatt nincs látványos hatása. Akik ennél kevesebbet szednek, nem éreznek különösebb hatást.

A tudósok most próbálják megfejteni ezt a hatást. Tudjuk, hogy a cink erősíti az immunrendszert, de valószínűleg ez mellett meg is támadja a náthát okozó rhinovírust, és zavarja annak osztódását.

A cink ellenőrzi és irányítja az anyagcsere-folyamatokat és közel 70 enzim megfelelő működését szabályozza. Nélkülözhetetlen a kisgyermekek növekedéséhez és az egészséges spermiumok termeléséhez, szükséges az immunrendszer működéséhez és a sebgyógyuláshoz. Szerepe van a jó látás, szaglás és ízlelés fenntartásában, és létfontosságú az inzulin felszabadításához. Részt vesz ártalmas fémek (kadmium, ólom) semlegesítésében. Egyes kutatások szerint a férfiakat érintő potenciazavar krónikus cinkhiánnyal magyarázható. Gyógyítja a pattanásos bőrt, csökkenti a megnagyobbodott prosztata okozta tüneteket

A cinknek különleges hatása van az emberi immunrendszerre, és nem helyettesíthető más nyomelemmel. Minél kevesebb a cink az ember szervezetében annál gyengébb vagy gyengébb lesz az immunrendszere. A cink serkenti a lymphocyták és a phagocyták termelődését és működését. A phagocyták szerepe, hogy egyesül a mikróbákkal és az idegen anyagokkal és káros hatásuktól megszabadítja azokat.

A cink természetes forrásai: osztriga, tenger gyümölcsei, búzacsíra, tökmag, olajos szardínia, rákkonzerv, sertésbélszín

Optimális mennyiség:

felnőttek:10-20 mg /nap
terápiás céllal:20-45mg /nap

A biztonsággal szedhető legnagyobb mennyiség hosszú távon napi 15 mg, rövidtávon napi 50 mg. Mindenfajta cinkkiegészítőt étkezés közben kell bevenni, hogy ne okozzon émelygést. A cinkkiegészítő ajánlható az 55 évnél idősebb férfiaknak, akiknek jóindulatú prosztatanagyobbodása van, az influenzásoknak, az egyoldalúan táplálkozóknak, az ekcémától, aknétól szenvedőknek.

A sportolóknak az átlagosnál több cinkre van szükségük az izzadással járó veszteség, ill. a megnövekedett zsírsav- és vasanyagcsere miatt is.

Hiánytünetek:

- száraz, érdes bőr
- ekcéma
- gyakori fertőzéses megbetegedés
- étvágytalanság
- lassú növekedés gyermekkorban
- a nemi érés késése
- lassú haj- és körömnövekedés
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: nélkülözhetetlen, semlegesítésében, immunrendszerre, megnagyobbodott, helyettesíthető, cinkkiegészítőt, influenzásoknak, sebgyógyuláshoz, fenntartásában, táplálkozóknak, cinkkiegészítő, megjelenésekor, immunrendszert, immunrendszere, körömnövekedés, étvágytalanság, szervezetében, sertésbélszín, létfontosságú, megszabadítja, potenciazavar, immunrendszer, vasanyagcsere, növekedéséhez, gyermekkorban, megnövekedett, folyamatokat, cinkhiánnyal, hiánytünetek, megbetegedés, termelődését, valószínűleg, boldogulniuk, biztonsággal, egészségesek, magyarázható, amerikai Clevelandi, nátha időtartamát, arány mindössze, teljes hatását, tabletta szedését, betegség első, tudósok most, cink erősíti, náthát okozó, cink ellenőrzi, kisgyermekek növekedéséhez, egészséges spermiumok, immunrendszer működéséhez, inzulin felszabadításához, férfiakat érintő, pattanásos bőrt, Clevelandi Egyetem, Texasi Egyetem,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.23. 12:31 Világháborús centenárium - A keleti front hadszíntereire indul történelmi k...
06.23. 12:21 A Párbeszéd 90 százalékos különadót vetne ki a letelepedési kötvények forga...
06.23. 12:11 A Baltikum és Lengyelország köré épül az idei Európai Hidak fesztivál a Müp...
06.23. 12:11 Iohannis bejelentette, hogy ismét indul a román elnökválasztáson
06.23. 11:51 Brexit - Felmérés: két évvel a népszavazás után a britek kétharmada elégede...
06.23. 11:41 Múzeumok éjszakája - Múzeumpedagógus: rendhagyó tárlatvezetések lesznek töb...
06.23. 11:21 Hangversennyel segítik a fogyatékossággal élő tehetségeket
06.23. 11:01 Női röplabda Eb - Augusztus 23-án kezdődik a jövő évi torna
06.23. 11:01 Női röplabda interkontinentális selejtező - Ismét kikapott, így búcsúzott a...
06.23. 10:31 Baleset miatt késnek a szegedi vonatok
Tudjátok ?
Miért fontos az 1 b előjegyzés?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
"Néha csak egy szó hiányzik, p...  Kedves képek  Ők ma gyerekek  Karok és lábak nélkül él, de n...  Szép kertek, parkok  Élhetek... levegő nélkül...  Végh György: Könyörgés a szenv...  A valóság most van  Donnáról kaptam  Facebookon kaptam  Hm...  2018 Augusztus 20 ünnepség elő...  Málnák  Zene Világnapja  Facebookon kaptam  Kellemes reggelt,vidám ébredés...  Öreg úr  Poller Ildikó: Szülinapodra  Poller Ildikó: Új kedvencem jö...  Facebookon kaptam  Gyógynövények a pajzsmirigy eg...  Petuniák  Új teremtés... minden új  A test legmélyén lakozik a lél...  Tompa Mihály - Mohos.  Szép kertek, parkok  Üres szívvel, értéktelen lesz  Meg tudom csinálni  Poller Ildikó - GYÖTRŐ GOND...  Karok és lábak nélkül él, de n...  Bordó fehérmintás alkalmi ruha  Gyermekként vagy rabszolgaként...  Narancssárga virág  Szergej Jeszenyin: Szép jó re...  Facebookon kaptam  Poller Ildikó - Hiány  Vörös cica  Ciklámenszínű romantikus ruha  Png rózsa  A reggel mosolya  Hiányzol...APUKÁM!  Szèp napot kívánok  Tallóztam  lassan  Jézus születésének titkában, m...  Png virág  Szép kertek, parkok  Vidám, szép napot  Barbarits Lajos: Mások szüretj...  Zene Világnapja  Png maci  Gyümölcsök  Elegáns barna ruha  SikaDeerFemale  Szèp napot kívánok  Donnáról kaptam  Kellemes szép napot!  Donnáról kaptam  Gyermekként vagy rabszolgaként...  Donnáról kaptam  Donnáról kaptam  Mért van az, hogy véget ér az ...  🇭🇺Magyarország...  Bajban  Legyen szép napod!!!!  Szép napod legyen!!!  Png maci  Bordó estélyi ruha  2018 Augusztus 20 ünnepség elő...  Png nő  Kedves képek  ***Csodálatos kép***  Bordó estélyi ruha  Kányádi Sándor magyar költő  A szerelem, ez a fényes levegő...  Hiánya úgy fáj...  Letöltés...  A múltam része...  Bordó ékszeres estélyi ruha  Tompa Mihály - A fogoly.  Donnáról kaptam  Png nő  Sárkány mobil telefonnal  A múltam része...  Hiánya úgy fáj...  Seress Rezső: Ha néha visszaűz...  Facebookon kaptam  Tengerpart  Poller Ildikó: Új kedvencem jö...  Meg tudom csinálni  Meg tudom csinálni  Poller Ildikó - Hiány  Halványbordó alkalmi ruha  Elbúcsúzom tőled Édesapám...  Ciklámen és kék ruhák  Üres szívvel, értéktelen lesz  Köszöntő  Napraforgók vázában  Belső nyugalom  Tompa Mihály - Mohos. 
Bejegyzés Címkék
amerikai Clevelandi, nátha időtartamát, arány mindössze, teljes hatását, tabletta szedését, betegség első, tudósok most, cink erősíti, náthát okozó, cink ellenőrzi, kisgyermekek növekedéséhez, egészséges spermiumok, immunrendszer működéséhez, inzulin felszabadításához, férfiakat érintő, pattanásos bőrt, megnagyobbodott prosztata, cinknek különleges, emberi immunrendszerre, ember szervezetében, cink serkenti, phagocyták termelődését, phagocyták szerepe, idegen anyagokkal, cink természetes, biztonsággal szedhető, cinkkiegészítő ajánlható, egyoldalúan táplálkozóknak, átlagosnál több, izzadással járó, megnövekedett zsírsav-, nemi érés, nélkülözhetetlen, semlegesítésében, immunrendszerre, megnagyobbodott, helyettesíthető, cinkkiegészítőt, influenzásoknak, sebgyógyuláshoz, fenntartásában, táplálkozóknak, cinkkiegészítő, megjelenésekor, immunrendszert, immunrendszere, körömnövekedés, étvágytalanság, szervezetében, sertésbélszín, létfontosságú, megszabadítja, potenciazavar, immunrendszer, vasanyagcsere, növekedéséhez, gyermekkorban, megnövekedett, folyamatokat, cinkhiánnyal, hiánytünetek, megbetegedés, termelődését, valószínűleg, boldogulniuk, biztonsággal, egészségesek, magyarázható, termeléséhez, sportolóknak, szenvedőknek, kisgyermekek, rhinovírust, időtartamát, természetes, lymphocyták, mikróbákkal, működéséhez, szabályozza, egyoldalúan, mindenfajta, nyomelemmel, egészséges, különösebb, spermiumok, különleges, pattanásos, tüneteinek, phagocyták, megfejteni, osztódását, anyagcsere, kevesebbet, átlagosnál, rákkonzerv, gyümölcsei, jóindulatú, férfiaknak, legnagyobb, rövidtávon, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 51 db bejegyzés
e év: 454 db bejegyzés
Összes: 7420 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 614
  • e Hét: 5273
  • e Hónap: 24616
  • e Év: 289473
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.