Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Cink
  2012-10-31 10:34:00, szerda
 
   
  Testőrünk,a cink

Az amerikai Clevelandi Egyetem új vizsgálata alapján kimutatták, hogy napi kb. 100mg cink bevétele a nátha időtartamát 7,6 napról 4,4 napra csökkenti. A Texasi Egyetem kutatói már 1984-ben
hasonló eredményre jutottak.

Azon betegek, akik napközben két óránként egy-egy (23mg-os) cink tablettát kaptak, egy hét múlva 86%-ban egészségesek voltak, míg azoknál, akiknek cink nélkül kellett boldogulniuk, ez az arány mindössze 46%-volt.

Ahhoz, hogy a cink a teljes hatását ki tudja fejteni, a tabletta szedését már a betegség első tüneteinek megjelenésekor el kell kezdeni. A mennyiség is fontos. Naponta 4*25mg vagy 2*50mg alatt nincs látványos hatása. Akik ennél kevesebbet szednek, nem éreznek különösebb hatást.

A tudósok most próbálják megfejteni ezt a hatást. Tudjuk, hogy a cink erősíti az immunrendszert, de valószínűleg ez mellett meg is támadja a náthát okozó rhinovírust, és zavarja annak osztódását.

A cink ellenőrzi és irányítja az anyagcsere-folyamatokat és közel 70 enzim megfelelő működését szabályozza. Nélkülözhetetlen a kisgyermekek növekedéséhez és az egészséges spermiumok termeléséhez, szükséges az immunrendszer működéséhez és a sebgyógyuláshoz. Szerepe van a jó látás, szaglás és ízlelés fenntartásában, és létfontosságú az inzulin felszabadításához. Részt vesz ártalmas fémek (kadmium, ólom) semlegesítésében. Egyes kutatások szerint a férfiakat érintő potenciazavar krónikus cinkhiánnyal magyarázható. Gyógyítja a pattanásos bőrt, csökkenti a megnagyobbodott prosztata okozta tüneteket

A cinknek különleges hatása van az emberi immunrendszerre, és nem helyettesíthető más nyomelemmel. Minél kevesebb a cink az ember szervezetében annál gyengébb vagy gyengébb lesz az immunrendszere. A cink serkenti a lymphocyták és a phagocyták termelődését és működését. A phagocyták szerepe, hogy egyesül a mikróbákkal és az idegen anyagokkal és káros hatásuktól megszabadítja azokat.

A cink természetes forrásai: osztriga, tenger gyümölcsei, búzacsíra, tökmag, olajos szardínia, rákkonzerv, sertésbélszín

Optimális mennyiség:

felnőttek:10-20 mg /nap
terápiás céllal:20-45mg /nap

A biztonsággal szedhető legnagyobb mennyiség hosszú távon napi 15 mg, rövidtávon napi 50 mg. Mindenfajta cinkkiegészítőt étkezés közben kell bevenni, hogy ne okozzon émelygést. A cinkkiegészítő ajánlható az 55 évnél idősebb férfiaknak, akiknek jóindulatú prosztatanagyobbodása van, az influenzásoknak, az egyoldalúan táplálkozóknak, az ekcémától, aknétól szenvedőknek.

A sportolóknak az átlagosnál több cinkre van szükségük az izzadással járó veszteség, ill. a megnövekedett zsírsav- és vasanyagcsere miatt is.

Hiánytünetek:

- száraz, érdes bőr
- ekcéma
- gyakori fertőzéses megbetegedés
- étvágytalanság
- lassú növekedés gyermekkorban
- a nemi érés késése
- lassú haj- és körömnövekedés
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: nélkülözhetetlen, semlegesítésében, immunrendszerre, megnagyobbodott, helyettesíthető, cinkkiegészítőt, influenzásoknak, sebgyógyuláshoz, fenntartásában, táplálkozóknak, cinkkiegészítő, megjelenésekor, immunrendszert, immunrendszere, körömnövekedés, étvágytalanság, szervezetében, sertésbélszín, létfontosságú, megszabadítja, potenciazavar, immunrendszer, vasanyagcsere, növekedéséhez, gyermekkorban, megnövekedett, folyamatokat, cinkhiánnyal, hiánytünetek, megbetegedés, termelődését, valószínűleg, boldogulniuk, biztonsággal, egészségesek, magyarázható, amerikai Clevelandi, nátha időtartamát, arány mindössze, teljes hatását, tabletta szedését, betegség első, tudósok most, cink erősíti, náthát okozó, cink ellenőrzi, kisgyermekek növekedéséhez, egészséges spermiumok, immunrendszer működéséhez, inzulin felszabadításához, férfiakat érintő, pattanásos bőrt, Clevelandi Egyetem, Texasi Egyetem,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.13. 23:22 Kiürítettek több amerikai vállalatot és intézményt bombafenyegetések miatt
12.13. 23:12 Az amerikai szenátus kétpárti határozatot fogadott el a jemeni háború ameri...
12.13. 21:52 Strasbourgi lövöldözés - Kiemelt védelmet kapott a római Colosseum
12.13. 21:42 Ismét rendőrökre támadtak a tüntetők
12.13. 21:32 Pintér: a demokráciát rendbontók zavarták meg
12.13. 21:32 Kövér: szigorodhatnak a fegyelmi szabályok az Országgyűlésben
12.13. 21:32 Novák Katalin: a kormány családbarát országot épít
12.13. 21:22 Európa-liga - A Vidi bravúros döntetlennel esett ki
12.13. 20:42 Megjelent a Csíksomlyói passió - Egy színházi előadás zarándokútja című kön...
12.13. 20:22 Női kosárlabda EK - A Szekszárd nyert, a Cegléd kikapott
Tudjátok ?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
Mennyi ideig élhet egy benti macska?
Mennyire káros a szervezetre a dohányzás?
Milyen sorozatokat lenne érdemes néznem?
még több kérdés
Blog Címkék
Evangelikus adventi naptár  Facebookon kaptam  Két gyertya - Adventre  December 8. Salgótarján  Facebookon kaptam  Cseri Kálmán gondolatai a KARÁ...  Facebookon kaptam  Átadták a felújított esztergom...  Kellemes Adventi ünnepeket!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Prédikátor  Advent 2  Kosztolányi Dezső: Reggeli áld...  A karácsony a szeretet, és adv...  Aranyosi Ervin: Gyújts tüzet l...  Missziós kereszt Érkezik a sze...  Aranyosi Ervin: Gyújts tüzet l...  Egyház  Mikulás lány  Kellemes délutánt  A sorrend a következő  Facebookon kaptam  Kosztolányi Dezső: Reggeli áld...  A sorrend a következő  A karácsony a szeretet, és adv...  Advent 2. vasárnapja 12.09  Angyalszó - A bűnbánat útján ...  Imádság  A második vasárnap angyala  Könny  Rajzos nő  Nyugalmas Adventi időszakot kí...  téli kép, lovasokkal  Facebookon kaptam  Karácsony  Szèp napot és hetet kíván...  A bűn hatalma  Havas fenyő ág_hóesésben  Mírjam barátnőmtől a facebooko...  Karácsonyfa  Fantasztikus új napot  Böjte Csaba testvér Ádventi üz...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Átadták a felújított esztergom...  téli kép, lovasokkal  Advent 2. vasárnapi szentmise ...  Adventi várakozás  téli kép, lovasokkal  Szerelem - romantika  Egyház  Sírás  Megújult a 2020-as budapesti N...  Facebookon kaptam  Vége van a nyárnak  Hogy is kezdjem el...  Lovagoló cigány  Facebookon kaptam  Békés Karácsonyi készülődést!  Facebookon kaptam  Adjon Isten jó reggelt mindenk...  Hóember és a kutyák  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Advent 2. gyertyája  Ördög  December 8. Salgótarján  Kellemes délutánt  Püspökké szentelték Mohos Gáb...  téli kép, lovasokkal  Advent 2 Két gyertya ég  Aranyosi Ervin: Advent –...  Hull a hó  Kórházban - szülészeten  Hóemberek  Pünkösd  Böjte Csaba: Adventi üzenet  Egyház  Adjon Isten jó reggelt mindenk...  Egyház  Teréz anya adventi intelme  Gyulladáscsökkentő ételek  Hulló csillagok - csillogó göm...  Karácsony fa  Facebookon kaptam  Advent második vasárnapja  A barlang előtt  Advent 2. gyertyája  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin – Advent ...  Manyákné, Kati - téli képe  Lovagoló cigány  Maroka barátnőmtől  Már második vasárnap. Ünnep va...  Egér hajkurászás  téli kép, lovasokkal  Mézeskalács házikó  Kellemes új hetet minden látog...  Könny 
Bejegyzés Címkék
amerikai Clevelandi, nátha időtartamát, arány mindössze, teljes hatását, tabletta szedését, betegség első, tudósok most, cink erősíti, náthát okozó, cink ellenőrzi, kisgyermekek növekedéséhez, egészséges spermiumok, immunrendszer működéséhez, inzulin felszabadításához, férfiakat érintő, pattanásos bőrt, megnagyobbodott prosztata, cinknek különleges, emberi immunrendszerre, ember szervezetében, cink serkenti, phagocyták termelődését, phagocyták szerepe, idegen anyagokkal, cink természetes, biztonsággal szedhető, cinkkiegészítő ajánlható, egyoldalúan táplálkozóknak, átlagosnál több, izzadással járó, megnövekedett zsírsav-, nemi érés, nélkülözhetetlen, semlegesítésében, immunrendszerre, megnagyobbodott, helyettesíthető, cinkkiegészítőt, influenzásoknak, sebgyógyuláshoz, fenntartásában, táplálkozóknak, cinkkiegészítő, megjelenésekor, immunrendszert, immunrendszere, körömnövekedés, étvágytalanság, szervezetében, sertésbélszín, létfontosságú, megszabadítja, potenciazavar, immunrendszer, vasanyagcsere, növekedéséhez, gyermekkorban, megnövekedett, folyamatokat, cinkhiánnyal, hiánytünetek, megbetegedés, termelődését, valószínűleg, boldogulniuk, biztonsággal, egészségesek, magyarázható, termeléséhez, sportolóknak, szenvedőknek, kisgyermekek, rhinovírust, időtartamát, természetes, lymphocyták, mikróbákkal, működéséhez, szabályozza, egyoldalúan, mindenfajta, nyomelemmel, egészséges, különösebb, spermiumok, különleges, pattanásos, tüneteinek, phagocyták, megfejteni, osztódását, anyagcsere, kevesebbet, átlagosnál, rákkonzerv, gyümölcsei, jóindulatú, férfiaknak, legnagyobb, rövidtávon, , ,
2018.11 2018. December 2019.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 58 db bejegyzés
e év: 771 db bejegyzés
Összes: 7737 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 125
  • e Hét: 8843
  • e Hónap: 13825
  • e Év: 467106
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.