Regisztráció  Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Cink
  2012-10-31 10:34:00, szerda
 
   
  Testőrünk,a cink

Az amerikai Clevelandi Egyetem új vizsgálata alapján kimutatták, hogy napi kb. 100mg cink bevétele a nátha időtartamát 7,6 napról 4,4 napra csökkenti. A Texasi Egyetem kutatói már 1984-ben
hasonló eredményre jutottak.

Azon betegek, akik napközben két óránként egy-egy (23mg-os) cink tablettát kaptak, egy hét múlva 86%-ban egészségesek voltak, míg azoknál, akiknek cink nélkül kellett boldogulniuk, ez az arány mindössze 46%-volt.

Ahhoz, hogy a cink a teljes hatását ki tudja fejteni, a tabletta szedését már a betegség első tüneteinek megjelenésekor el kell kezdeni. A mennyiség is fontos. Naponta 4*25mg vagy 2*50mg alatt nincs látványos hatása. Akik ennél kevesebbet szednek, nem éreznek különösebb hatást.

A tudósok most próbálják megfejteni ezt a hatást. Tudjuk, hogy a cink erősíti az immunrendszert, de valószínűleg ez mellett meg is támadja a náthát okozó rhinovírust, és zavarja annak osztódását.

A cink ellenőrzi és irányítja az anyagcsere-folyamatokat és közel 70 enzim megfelelő működését szabályozza. Nélkülözhetetlen a kisgyermekek növekedéséhez és az egészséges spermiumok termeléséhez, szükséges az immunrendszer működéséhez és a sebgyógyuláshoz. Szerepe van a jó látás, szaglás és ízlelés fenntartásában, és létfontosságú az inzulin felszabadításához. Részt vesz ártalmas fémek (kadmium, ólom) semlegesítésében. Egyes kutatások szerint a férfiakat érintő potenciazavar krónikus cinkhiánnyal magyarázható. Gyógyítja a pattanásos bőrt, csökkenti a megnagyobbodott prosztata okozta tüneteket

A cinknek különleges hatása van az emberi immunrendszerre, és nem helyettesíthető más nyomelemmel. Minél kevesebb a cink az ember szervezetében annál gyengébb vagy gyengébb lesz az immunrendszere. A cink serkenti a lymphocyták és a phagocyták termelődését és működését. A phagocyták szerepe, hogy egyesül a mikróbákkal és az idegen anyagokkal és káros hatásuktól megszabadítja azokat.

A cink természetes forrásai: osztriga, tenger gyümölcsei, búzacsíra, tökmag, olajos szardínia, rákkonzerv, sertésbélszín

Optimális mennyiség:

felnőttek:10-20 mg /nap
terápiás céllal:20-45mg /nap

A biztonsággal szedhető legnagyobb mennyiség hosszú távon napi 15 mg, rövidtávon napi 50 mg. Mindenfajta cinkkiegészítőt étkezés közben kell bevenni, hogy ne okozzon émelygést. A cinkkiegészítő ajánlható az 55 évnél idősebb férfiaknak, akiknek jóindulatú prosztatanagyobbodása van, az influenzásoknak, az egyoldalúan táplálkozóknak, az ekcémától, aknétól szenvedőknek.

A sportolóknak az átlagosnál több cinkre van szükségük az izzadással járó veszteség, ill. a megnövekedett zsírsav- és vasanyagcsere miatt is.

Hiánytünetek:

- száraz, érdes bőr
- ekcéma
- gyakori fertőzéses megbetegedés
- étvágytalanság
- lassú növekedés gyermekkorban
- a nemi érés késése
- lassú haj- és körömnövekedés
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: nélkülözhetetlen, semlegesítésében, immunrendszerre, megnagyobbodott, helyettesíthető, cinkkiegészítőt, influenzásoknak, sebgyógyuláshoz, fenntartásában, táplálkozóknak, cinkkiegészítő, megjelenésekor, immunrendszert, immunrendszere, körömnövekedés, étvágytalanság, szervezetében, sertésbélszín, létfontosságú, megszabadítja, potenciazavar, immunrendszer, vasanyagcsere, növekedéséhez, gyermekkorban, megnövekedett, folyamatokat, cinkhiánnyal, hiánytünetek, megbetegedés, termelődését, valószínűleg, boldogulniuk, biztonsággal, egészségesek, magyarázható, amerikai Clevelandi, nátha időtartamát, arány mindössze, teljes hatását, tabletta szedését, betegség első, tudósok most, cink erősíti, náthát okozó, cink ellenőrzi, kisgyermekek növekedéséhez, egészséges spermiumok, immunrendszer működéséhez, inzulin felszabadításához, férfiakat érintő, pattanásos bőrt, Clevelandi Egyetem, Texasi Egyetem,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.23. 13:31 Újabb hidegfronttal kezdődik a hét
09.23. 13:21 Bach műveit adja elő az Anima Musicae Kamarazenekar
09.23. 12:21 Taskenti tenisztorna - Stollár Fanny főtáblás
09.23. 12:11 Gyengítette a német koalíciós pártok vezetőinek hitelességét az alkotmányvé...
09.23. 12:11 Szemző Tibor és Gőz László ad jótékonysági mozikoncertet a Bálint Házban
09.23. 11:41 Október elsejéig le kell rombolniuk házaikat a Kan al-Ahmarban élő beduinok...
09.23. 11:11 FruitVeB: rossz hatással volt az időjárás a hagymafélék termesztésére
09.23. 10:21 Vuhani tenisztorna - Babos Tímea feladta a mérkőzését
09.23. 10:21 Bundesliga - Freiburgban bíznak Sallai mielőbbi visszatérésében
09.23. 10:21 Pszichológus: az óvodai beszoktatás az egymásra hangolódásról szól
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép estét kedves látogatóimna...  Az arany sárba is arany  Őszi falevelek  Aranyos kép Évától  Fasor az út mellett  A szemedben van  Őszi levelek vázában  Kásai Anna: A LÉNYEG  Jó reggelt kívánok  Szép napokat kívánok!  Tallóztam  Vendégváró diós piskóta  Az Andrássy 60 orvosai  Kellemes őszi napot!  Szép estét kívánok  Good Morning  ***Csodálatos kép***  Bátorító Ige  Pirosban a hölgy egy festménye...  Rajnai Lencsés Zsolt: Gazdátl...  Paál Katalin: BOLDOGSÁG  Vicc  Az őszi nap sugarai  Lélekcseppek  Vicc  Meghallgatni  Szép napokat kívánok!  Sült kolbászos lecsó  Png virág  WoT: Anti-Tank Destroyers  Bátorító Ige  Rónay György: MONDD SZERETED ...  Tejszínes csokoládékocka ̵...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  csomag...  Nekem tetszik  A 7 legcsodálatosabb sütés nél...  Neszeszer  Vicc  Jó reggelt!!!  ***Csodálatos kép***  Csodás estét  Várnai Zseni - Öreg nő sóha...  Túrós „rózsa”-süte...  Vérfolt  ***Csodálatos kép***  Vajda János - Már lefelé megy...  Csodás napot !!!  Szerelem  Sínek között  Miről szól az élet  Álmaink  Aranyos kép Évától  Aranyos kép Évától  Szép napot Neked  Komolyzene  - Némul a világ kevesebb a lá...  Vagy, csak szükségem van rád  Fáradt a szívem...  Kék ég angyala  Őszi kép  ***Csodálatos kép***  Gyászközlemény  Counter Strike 1.6 - Insane Pl...  Rajki Miklós: Bíztató  Nem számít  Ha élni akarsz  Délutáni közös program  Vagy, csak szükségem van rád  Vérfolt  Vicc  Délutáni közös program  Az Úr érkezése  Várnai Zseni - Öreg nő sóha...  Nem számít  Tordai Mihályné: Múlt, jelen,...  Facebookon kaptam  Helló!  Lélekcseppek  Erőt kérek  Vajda János - Már lefelé megy...  Szerelmesek  Good Morning  Őszi levelek vázában  A citrom daganatellenes hatása...  Tordai Mihályné: Múlt, jelen,...  Sütés nélküli babapiskótás kré...  Ébredés  Kellemes őszi napot!  Kellemes őszi napot!  Sütés nélküli babapiskótás kré...  Jó reggelt!!!  - Némul a világ kevesebb a lá...  Aranyosi Ervin: SZERELMI VALL...  Más szemüveg  Üdvözöllek!  Vicc  Időtlen szerelem  Egy finom capuccino megszépíti...  Wass Albert : ÜZENET HAZA 
Bejegyzés Címkék
amerikai Clevelandi, nátha időtartamát, arány mindössze, teljes hatását, tabletta szedését, betegség első, tudósok most, cink erősíti, náthát okozó, cink ellenőrzi, kisgyermekek növekedéséhez, egészséges spermiumok, immunrendszer működéséhez, inzulin felszabadításához, férfiakat érintő, pattanásos bőrt, megnagyobbodott prosztata, cinknek különleges, emberi immunrendszerre, ember szervezetében, cink serkenti, phagocyták termelődését, phagocyták szerepe, idegen anyagokkal, cink természetes, biztonsággal szedhető, cinkkiegészítő ajánlható, egyoldalúan táplálkozóknak, átlagosnál több, izzadással járó, megnövekedett zsírsav-, nemi érés, nélkülözhetetlen, semlegesítésében, immunrendszerre, megnagyobbodott, helyettesíthető, cinkkiegészítőt, influenzásoknak, sebgyógyuláshoz, fenntartásában, táplálkozóknak, cinkkiegészítő, megjelenésekor, immunrendszert, immunrendszere, körömnövekedés, étvágytalanság, szervezetében, sertésbélszín, létfontosságú, megszabadítja, potenciazavar, immunrendszer, vasanyagcsere, növekedéséhez, gyermekkorban, megnövekedett, folyamatokat, cinkhiánnyal, hiánytünetek, megbetegedés, termelődését, valószínűleg, boldogulniuk, biztonsággal, egészségesek, magyarázható, termeléséhez, sportolóknak, szenvedőknek, kisgyermekek, rhinovírust, időtartamát, természetes, lymphocyták, mikróbákkal, működéséhez, szabályozza, egyoldalúan, mindenfajta, nyomelemmel, egészséges, különösebb, spermiumok, különleges, pattanásos, tüneteinek, phagocyták, megfejteni, osztódását, anyagcsere, kevesebbet, átlagosnál, rákkonzerv, gyümölcsei, jóindulatú, férfiaknak, legnagyobb, rövidtávon, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 70 db bejegyzés
e év: 623 db bejegyzés
Összes: 7589 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 412
  • e Hét: 412
  • e Hónap: 21786
  • e Év: 373791
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.