|
2018-06-26 19:40:49, kedd
|
|
|
A sárgadinnye az egyik legkedveltebb nyári gyümölcsünk, de finom édes íze mellett számtalan jótékony hatással is rendelkezik. Most összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.
Gazdag vitaminforrás
A sárgadinnye azokat a vitaminokat tartalmazza nagy mennyiségben, amelyre minden nap szükségünk van. Többek között megtalálható benne az A-, B1-, B2- és a C-vitamin is. Így a nyári fertőzések megelőzésére is kiváló. Ráadásul arról sem szabad elfeledkeznünk, hogy a vitaminoknak köszönhetően antioxidáns hatással is rendelkezik.
Ásványi anyagok
A sárgadinnyében magas arányban található a cink, réz, vas, kálium, kalcium és más gyümölcssavak. A vitamin és ásványi anyag forrásának köszönhetően jó néhány betegség ellenszere is.
Bélgyulladás ellen
Akik esetleg valamilyen bélrendszeri gyulladással küzdenek, érdemes minél többet enniük a sárgadinnyéből, ugyanis akár csökkentheti is az ezzel járó kellemetlen panaszokat, emellett pedig tisztítja is a bélrendszert. Élénkíti továbbá a veseműködést is, így a szervezet méregtelenítéséhez is nagyban hozzájárul.
Hidratálás
Arról sem szabad elfeledkeznünk, hogy a sárgadinnye nagy mennyiségben tartalmaz vizet, ezért főleg a nyári melegben érdemes így pótolnunk az elvesztett folyadékot. Ráadásul a gyümölcs cukortartalma miatt még az éhségérzetünket is csökkenthetjük, de jóval egészségesebb módon mintha más édességet nassolnánk.
Fogyókúra
Rosttartalma élénkíti az emésztésünket, így a fogyókúrázóknak sem érdemes lemondaniuk erről a finom nyári gyümölcsről. Ásványi anyagainak köszönhetően pedig segít egyensúlyban tartani a szervezetünket. Csupán magasabb cukortartalma miatt kell jobban odafigyelnünk arra, hogy mennyit eszünk belőle.
Link |
|
|
0 komment
, kategória: Egészség,életmód |
|
Címkék: fogyókúrázóknak, összegyűjtöttük, éhségérzetünket, sárgadinnyéből, sárgadinnyében, elfeledkeznünk, szervezetünket, csökkenthetjük, egészségesebb, vitaminforrás, cukortartalma, emésztésünket, gyümölcssavak, odafigyelnünk, legkedveltebb, megelőzésére, megtalálható, bélgyulladás, köszönhetően, veseműködést, rosttartalma, mennyiségben, gyulladással, bélrendszeri, vitaminoknak, csökkentheti, tudnivalókat, egyensúlyban, bélrendszert, legfontosabb, rendelkezik, antioxidáns, sárgadinnye, kellemetlen, gyümölcsünk, vitaminokat, egyik legkedveltebb, legfontosabb tudnivalókat, sárgadinnye azokat, vitaminokat tartalmazza, nyári fertőzések, vitaminoknak köszönhetően, sárgadinnyében magas, ezzel járó, sárgadinnye nagy, nyári melegben, elvesztett folyadékot, gyümölcs cukortartalma, finom nyári,
|
|
|
|
egyik legkedveltebb, legfontosabb tudnivalókat, sárgadinnye azokat, vitaminokat tartalmazza, nyári fertőzések, vitaminoknak köszönhetően, sárgadinnyében magas, ezzel járó, sárgadinnye nagy, nyári melegben, elvesztett folyadékot, gyümölcs cukortartalma, finom nyári, fogyókúrázóknak, összegyűjtöttük, éhségérzetünket, sárgadinnyéből, sárgadinnyében, elfeledkeznünk, szervezetünket, csökkenthetjük, egészségesebb, vitaminforrás, cukortartalma, emésztésünket, gyümölcssavak, odafigyelnünk, legkedveltebb, megelőzésére, megtalálható, bélgyulladás, köszönhetően, veseműködést, rosttartalma, mennyiségben, gyulladással, bélrendszeri, vitaminoknak, csökkentheti, tudnivalókat, egyensúlyban, bélrendszert, legfontosabb, rendelkezik, antioxidáns, sárgadinnye, kellemetlen, gyümölcsünk, vitaminokat, gyümölcsről, tartalmazza, lemondaniuk, panaszokat, hozzájárul, elvesztett, ellenszere, valamilyen, hidratálás, forrásának, fertőzések, anyagainak, szükségünk, folyadékot, nassolnánk, fogyókúra, édességet, található, tartalmaz, számtalan, tisztítja, szervezet, pótolnunk, élénkíti, jótékony, arányban, betegség, ráadásul, magasabb, melegben, küzdenek, gyümölcs, emellett, hatással, tartani, mellett, érdemes, mennyit, esetleg, ugyanis, ásványi, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1867
- e Hét: 7557
- e Hónap: 13929
- e Év: 64720
|
|
|