|
2014-07-18 12:47:00, péntek
|
|
|
Nem könnyű a hétköznapok taposómalmában helytállni, de ha tudatosan pozitív dolgokra irányítjuk gondolatainkat ébredéskor, akkor egy idő után eljuthatunk arra a szintre, hogy képesek leszünk arra, hogy a napi problémákat sikeresen átvészeljük. Íme, négy ötlet, kezdődjön a gondolati gyakorlómunka
Tervezzük el reggel, hogy mi fogunk csinálni aznap
Ébredés után kicsit vetítsük előre azokat a teendőket, legyenek azok munkahelyiek, vagy otthoniak, hogy mit akarunk elvégezni. Ez már ad egy egyfajta energiát egész napra és ha a kitűzött célt sikerrel véghez vittük, akkor sokkal jobban fogjuk érezni magunkat a nap végén.
Hálával kezdjük a napot
A hála egy olyan ajándék, amit mindenkinek használnia kell, csak annyi a dolgunk vele, hogy egy kicsit le kell ülni és gondolkodni azon, hogy milyen jó, hogy nem vagyok beteg, nem egy kórházban ébredtem, van víz, így zuhanyozhatom egy jót mielőtt munkába indulok, és netán vár a párom egy finom reggelivel. Ezek a fontosak.
Gondoljunk a szeretteinkre
Egy 2012-ben végzett kutatás rávilágított arra, hogy azok az emberek, akik ébredés után azokra a személyekre gondolnak, akiket szeretnek, sokkal jobb lesz a közérzetük, kevésbé fognak a negatívumokra gondolni. Érdemes felidézni a családtagokkal, barátokkal töltött kellemes időket is, a pozitív emlékek pozitív érzéseket generálnak.
Nem gondoljunk semmire
Próbáljuk ki, hogy ébredés után nem gondolunk semmire, csak csendre figyelünk. Ez segíteni fog később a kreativitásunk növelésében. |
|
|
0 komment
, kategória: okosságok |
|
Címkék: taposómalmában, családtagokkal, kreativitásunk, gondolatainkat, gyakorlómunka, negatívumokra, szeretteinkre, zuhanyozhatom, munkahelyiek, rávilágított, gondolkodni, mindenkinek, személyekre, eljuthatunk, átvészeljük, problémákat, hétköznapok, növelésében, ébredéskor, generálnak, helytállni, irányítjuk, használnia, gondoljunk, reggelivel, barátokkal, közérzetük, tudatosan, figyelünk, tervezzük, gondolnak, teendőket, szeretnek, elvégezni, érzéseket, gondolati, hétköznapok taposómalmában, napi problémákat, gondolati gyakorlómunka, egyfajta energiát, kitűzött célt, olyan ajándék, dolgunk vele, kórházban ébredtem, finom reggelivel, 2012-ben végzett, személyekre gondolnak, negatívumokra gondolni, pozitív emlékek, kreativitásunk növelésében,
|
|
|
|
hétköznapok taposómalmában, napi problémákat, gondolati gyakorlómunka, egyfajta energiát, kitűzött célt, olyan ajándék, dolgunk vele, kórházban ébredtem, finom reggelivel, 2012-ben végzett, személyekre gondolnak, negatívumokra gondolni, pozitív emlékek, kreativitásunk növelésében, taposómalmában, családtagokkal, kreativitásunk, gondolatainkat, gyakorlómunka, negatívumokra, szeretteinkre, zuhanyozhatom, munkahelyiek, rávilágított, gondolkodni, mindenkinek, személyekre, eljuthatunk, átvészeljük, problémákat, hétköznapok, növelésében, ébredéskor, generálnak, helytállni, irányítjuk, használnia, gondoljunk, reggelivel, barátokkal, közérzetük, tudatosan, figyelünk, tervezzük, gondolnak, teendőket, szeretnek, elvégezni, érzéseket, gondolati, otthoniak, gondolunk, próbáljuk, kezdődjön, sikeresen, kórházban, felidézni, sikerrel, magunkat, kellemes, kitűzött, fontosak, legyenek, segíteni, gondolni, dolgokra, energiát, egyfajta, csinálni, vetítsük, ébredtem, kevésbé, dolgunk, végzett, indulok, munkába, kutatás, emberek, kezdjük, ajándék, ébredés, hálával, érdemes, semmire, emlékek, leszünk, képesek, pozitív, csendre, szintre, töltött, mielőtt, akarunk, jobban, kicsit, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
5 db bejegyzés |
e év: |
42 db bejegyzés |
Összes: |
8747 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (639)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 138
- e Hét: 8783
- e Hónap: 15155
- e Év: 65946
|
|
|