|
2016-06-29 13:34:38, szerda
|
|
|
|
|
|
Ezeket kerüld!
Ha egy nő lefekszik lábtörlőnek, ne csodálkozzon, hogy annak is használják."- mondta mindig Nagy Zsóka, a mediátor tanárom. Nagyon fontos, hogy kijelöljük a saját határainkat, de ha egyszer kijelöltük, akkor mi magunk is betartsuk azokat. Legyünk hitelesek! Állítsuk fel a saját értékrendünk által diktált alapelveinket és tartsunk ki saját belső igazságunk mellett.
Nézzük meg, hogy melyek azok a viselkedések, amiket, ha elkövetünk, joggal fognak minket semmibe venni és ,,lábtörlőként" kezelni :
1.Következetlenség
Nem csak anyaként, a gyermeknevelésben, de az élet más területein is fontos, hogy következetesek legyünk. Ha valaki ultimátumot ad, aztán nem teszi, amit beígért, vagy olyan dolgokkal fenyegetőzik, amit sosem tesz meg, akkor éppúgy elveszti a másik előtt a hitelét, mint az, aki ígérgeti, hogy változtat valamilyen viselkedésén. Akinek a viselkedése és a szavai nincsenek összhangban, azt egy idő után nem lehet komolyan venni.
2.Függőség a másiktól
Ha a valaki nélkül létezni sem tudok, nem tudok elmenni nélküle szórakozni, nincsen életem rajta kívül, akkor a másik számára ez hamar terhessé válik. Ha nem a saját életemet élem - aminek ő is része, - hanem az ő életét, akkor azzal azt mondom: magamban nem érek semmit. Ha a másik részévé válok, beleolvadok, akkor hogy is találhatna vonzónak, hiszen nem szoktunk beleszeretni a kezünkbe.
3.Tisztelet kierőszakolása
Gyakran, ha egy nő megérzi, hogy nem kap tiszteletet egy kapcsolatban, akkor ahelyett, hogy tiszteletre méltóan kezdene viselkedni, követelni kezdi a tiszteletet. A tiszteletet viszont éppúgy, ahogy a szeretetet nem lehet kierőszakolni, sőt az ilyen viselkedés inkább ellenkezőleg hat. Nem igazán vált ki tiszteletet, ha valaki dühöngve követeli azt, sokkal inkább, ha a viselkedése tiszteletre méltó.
4.Rossz mérték használata
Amikor átgondoljuk, hogy mennyit érünk a másiknak, fontos, hogy megfelelő mértékegységet használjunk. Ha egy nő a kapott ajándékok értékét tekinti saját értékének, akkor figyelmen kívül hagyhat ennél sokkal fontosabb dolgokat, mint például a férfi viselkedését. Leegyszerűsítve akkor érek többet, ha néhány pofon mellé gyémántgyűrűt is kapok, vagy akkor, ha a párom mindig tisztelettel bánik velem? Fontos, hogy átgondoljuk, hogy mi az, ami igazán fontos.
5.Saját viselkedésünk figyelmen kívül hagyása
Amilyen sokat elemezzük a másik viselkedését, gondolkodunk szándékain, vagy szapuljuk, amiért szerintünk nem helyesen viselkedett, olyan keveset foglalkozunk saját magunkkal. Egy kapcsolat működése mindig két ember viselkedéséből áll össze, vagyis a saját motivációink, gondolataink és viselkedésünk hatásai a másikra ugyanannyira fontosak és ezért legalább annyi figyelmet érdemelnek, mint a másik viselkedése. Különösen, mert a saját viselkedésünket vagyunk képesek közvetlenül befolyásolni, a másikét csak közvetetten.
6. A felelősség nem vállalása
Amikor a másik viselkedésével vagyunk elfoglalva a sajátunk helyett, akkor gyakran a rossz helyzetért való felelősséget sem vállaljuk. Ha például a párunk mindig ledobja a zokniját a szennyes mellé és sehogyan sem tudjuk rávenni arra, hogy beledobja, de mi mégis mindig összeszedjük és kimossuk helyette, akkor hiába siránkozunk, hogy nem változik, mert a viselkedésünkkel valójában elfogadjuk a helyzetet. Ha azonban ott hagynánk, ahol hagyta, és nem mosnánk ki, akkor már kénytelen lenne elgondolkodni, hogy változtatnia kell, mert a tettének kellemetlen következményei lesznek. Sokszor hallom, hogy elvált házastársak még együtt laknak és a nő feszült, mert a férfi nem akar elköltözni. Aztán kiderül, hogy mos és főz a férfira. Miért is költözne el a férfi, ha ingyen házvezetőnője van?
7.Tűrhetetlen dolgok eltűrése
Vannak dolgok, amelyek minden határon túl mennek. Ha a partnere megüti vagy rendszeresen és nyíltan megcsalja, az mindenkinek fáj. Mégis sokan eltűrik az ilyen viselkedést. Komoly hibákat is meg lehet persze bocsátani egymásnak, de vajon megbocsátás-e ha a másik nem bánja, amit tett. Márpedig, aki bocsánatkérés után ugyanott folytatja, ahol abbahagyta, az csak a szavaival kért bocsánatot és a tetteivel nem. Ha ilyenkor mégis megbocsát neki a párja, azzal tulajdonképpen beleegyezést ad arra, hogy a dolog újra és újra ismétlődjön, hiszen egy bocsánatkéréssel elintézhető.
8.Határok bizonytalansága
Amikor nagyon rosszra fordul egy kapcsolat, gyakran nehéz eldönteni, mikor elég. Ez arra utal, hogy a belső határok abban, hogy meddig vagyok hajlandó elmenni áldozat hozatalban, sértések eltűrésében vagy alkalmazkodásban, valójában bizonytalanok. Márpedig ha nem tudom, hol kell elkezdenem magamat megvédeni, azt mondani, hogy ezt már nem, akkor a másik szabadon tologathatja az én határomat. Mindig csak még egy esélyt kérve. Fontos, hogy megfogalmazzuk magunknak honnantól nem vállalható számunkra egy kapcsolat. Ha egy kapcsolat rombolja, és nem építi a személyiségemet, ha árt nekem, akkor azt észre kell venni és lépni kell!
9.Önmagunkkal való őszinteség
A fenti hibák nagy részében szerepe van annak, hogy magunkhoz sem vagyunk őszinték. Ahhoz, hogy egy kapcsolatot mérlegre tegyek, őszintének kell lennem magamhoz. Ha nem fogalmazom meg, hogy félek egyedül maradni vagy félek, hogy jobb nem jut nekem, mert nem vagyok elég jó, akkor ezek az érzések a háttérből fogják irányítani a viselkedésemet. Ha a háttérben megbújó motivációk irányítanak, akkor könnyen elbizonytalanodunk és feladjuk az önértékelésünket.
10.Kevés önbizalom
Ahhoz, hogy mások tiszteljenek, először magunkat kell tisztelnünk. Ha elhiszem, hogy jobb nem jár így is lesz. De, ha elhiszem, hogy nekem is jár egy olyan partner, aki tisztel, és akit tisztelni tudok, akkor meg fogom találni. Az önbizalom pedig akkor fejlődik, ha megméretünk. Ha például ki merem próbálni, hogy egyedül maradjak és kiderül, hogy nem is olyan rossz.
Forrás: parkapcsolatok.com és Sándor Judit - Jóportál |
|
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
Címkék: önértékelésünket, alkalmazkodásban, bocsánatkéréssel, viselkedésünkkel, következetlenség, viselkedésünket, leegyszerűsítve, személyiségemet, bizonytalansága, megfogalmazzuk, viselkedéséből, viselkedésével, következetesek, következményei, viselkedésemet, tulajdonképpen, mértékegységet, kierőszakolása, parkapcsolatok, alapelveinket, kierőszakolni, házvezetőnője, gyémántgyűrűt, bocsánatkérés, elgondolkodni, viselkedésünk, bizonytalanok, viselkedések, beleegyezést, rendszeresen, lábtörlőként, ugyanannyira, tisztelettel, viselkedését, ellenkezőleg, beleszeretni, mediátor tanárom, saját határainkat, saját értékrendünk, másik előtt, szavai nincsenek, valaki nélkül, másik számára, saját életemet, másik részévé, tiszteletet viszont, ilyen viselkedés, viselkedése tiszteletre, kapott ajándékok, férfi viselkedését, párom mindig, másik viselkedését, Nagy Zsóka, Sándor Judit,
|
|
|
|
Facebookon kaptam Facebookon kaptam Próbálj meg ... Facebookon kaptam Fehér virág Nagyi telefonál Az engedelmesség miért nem vál... Jónás Tamás – Végtelen b... Egy hatékony szolga A sors Segítsük barátainkat, hogy meg... 69 éve hunyt el Albert Einstei... Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Bertolt Brecht -től idézet Gyökössy Endre - Virágok virág... Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Paul David Tripp Április 19 A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Szép napot kívánok Lóhere Rátalálsz Facebookon kaptam Albert Einsteinről Ágai Ágnes – Csendélet Ágai Ágnes – Csendélet Esti kép 210 éve született a SZÓZAT meg... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Mindig jusson idő nevetni Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Jónás Tamás – Végtelen b... Hiányzik Nagyi telefonál Az engedelmesség miért nem vál... Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Boldog születésnapot a ma ünne... Gyökössy Endre - Virágok virág... Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Nagyi telefonál Facebookon kaptam Png telefon Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Mai harmónia kártyám Akarat Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Segítsük barátainkat, hogy meg... Adakozás képre írva Facebookon kaptam képre írva Adakozás George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Egy lelki imádság Éretlen vers Őrizkednünk kell... Szép álmokat! Bertolt Brecht -től idézet Alvó cicák Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Png ház Szép estét kedves látogatóimna... Esti kép A jó emberek mindig szépek mar... Makszim Gorkij gondolata A sors Png férfi Facebookon kaptam Mírjam barát... Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Akarat Png rózsa csokor Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Lóhere
|
|
|
|
mediátor tanárom, saját határainkat, saját értékrendünk, másik előtt, szavai nincsenek, valaki nélkül, másik számára, saját életemet, másik részévé, tiszteletet viszont, ilyen viselkedés, viselkedése tiszteletre, kapott ajándékok, férfi viselkedését, párom mindig, másik viselkedését, kapcsolat működése, saját motivációink, másikra ugyanannyira, másik viselkedése, saját viselkedésünket, másikét csak, másik viselkedésével, sajátunk helyett, rossz helyzetért, párunk mindig, szennyes mellé, viselkedésünkkel valójában, tettének kellemetlen, partnere megüti, ilyen viselkedést, szavaival kért, dolog újra, bocsánatkéréssel elintézhető, belső határok, másik szabadon, esélyt kérve, kapcsolat rombolja, fenti hibák, kapcsolatot mérlegre, háttérből fogják, háttérben megbújó, olyan partner, önbizalom pedig, önértékelésünket, alkalmazkodásban, bocsánatkéréssel, viselkedésünkkel, következetlenség, viselkedésünket, leegyszerűsítve, személyiségemet, bizonytalansága, megfogalmazzuk, viselkedéséből, viselkedésével, következetesek, következményei, viselkedésemet, tulajdonképpen, mértékegységet, kierőszakolása, parkapcsolatok, alapelveinket, kierőszakolni, házvezetőnője, gyémántgyűrűt, bocsánatkérés, elgondolkodni, viselkedésünk, bizonytalanok, viselkedések, beleegyezést, rendszeresen, lábtörlőként, ugyanannyira, tisztelettel, viselkedését, ellenkezőleg, beleszeretni, kapcsolatban, gondolkodunk, viselkedésén, fenyegetőzik, felelősséget, befolyásolni, gondolataink, foglalkozunk, motivációink, összeszedjük, változtatnia, értékrendünk, tologathatja, tiszteljenek, csodálkozzon, kapcsolatot, elintézhető, viselkedett, tiszteletet, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 2001
- e Hét: 7691
- e Hónap: 14063
- e Év: 64854
|
|
|