|
2013-07-07 15:51:15, vasárnap
|
|
|
|
|
|
Fogyasszunk napi rendszerességgel egy pár szem diót vagy dióolajat!
Nagyon egészséges! :-)
*******
DIÓOLAJ
*******
A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést.
A dióbél, és így a dióolaj nagy mennyiségben tartalmaz: fehérje, lipid (olaj), szénhidrát. Vitaminok: E, B1, B2, B6, biotin, folsav. Ásványi anyagok: nátrium, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, vas, réz, cink, mangán. A termés telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Növényi omega 3 zsírsavtartalma igen gazdag. . A dióolaj gazdag telítetlen zsírsavakban és 72 % linolsavat (omega zsírsav), valamint 20 % fehérjét és többféle vitamint is tartalmaz.
A dió húspótló étel is lehet. A vegetáriánusok sok olyan tápanyaghoz juthatnak, amelyeket az ember hagyományosan állati táplálékokból vehet fel. Például fehérjéken kívül a B-vitaminok, a foszfor, a kálium, a vas, a réz. Amikor a diót kenyérfélével egészítjük ki, az étrendünk egészséges arányában fogja tartalmazni az összes esszenciális aminosavat. A dió mint E-vitamin forrás is jelentős.
A koncentrációs zavarokban szenvedő gyermekeknél eredménnyel alkalmazható az OMEGA-3 zsírsavat tartalmazó dióolaj. Kúraszerű fogyasztása segít az erek rugalmasságának megtartásában!
Fogyasztása segíthet:
- immunerősítésben (linolsav tartalma miatt)
- magas vérnyomás és az érelmeszesedés megelőzésében,
- a kialakult tünetek enyhítésében.
- a b>koleszterin szint csökkentésében
- csökkenti a vérrögképződés és a trombózis veszély kialakulását
- magas a vastartalma vérszegénység esetén jótékony hatású
- nagyon jó hatással van az emberi idegrendszerre
- gombaölő hatása miatt alkalmas bizonyos eredetű gombás fertőzések kezelésére
- regenerálja a bőrt, száraz bőr, ekcéma, pikkelysömör esetén is jótékony hatású
Gyógykrémek alapanyaga a gyógyszeriparban, de házi krémek szappanok, samponok, napozókrémek adalékanyaga is, nyugodt szívvel alkalmazhatjuk a házi kozmetikában.
Remek tipp ajkaid ápolására:
Ha ajkad kirepedezik, ne keress gyógy-, vagy kozmetikai krémet! Kevés dióolajjal kend be ajkaid, mely pótolja a bőrből hiányzó vitamint, zsiradékot.
Más bőrirritációk esetén is jól használható, enyhíti, csillapítja a kellemetlen tüneteket.
Egészséges ötlet a konyhában:
Szereted a tojásrántottát, a tükörtojást? Önts egy pár csepp dióolajat a serpenyőbe, majd süsd meg benne a tojásokat! Nemcsak finoman az íze, de egészségesebb is! Tudtad, hogy a franciák is dióolajjal készítik a tojásételeiket? Próbáld ki Te is!
A dióolaj kiválóan alkalmas salátákhoz, levesekhez, szószokhoz, süteményeket, krémes desszerteket is ízesíthetünk vele.
http://biowellnatura.hu/
|
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj |
|
Címkék: immunerősítésben, rendszerességgel, gyógyszeriparban, zsírsavtartalma, rugalmasságának, idegrendszerre, alkalmazhatjuk, érelmeszesedés, csökkentésében, vérrögképződés, tojásételeiket, tojásrántottát, vegetáriánusok, hagyományosan, megelőzésében, vérszegénység, bőrirritációk, megtartásában, egészségesebb, kenyérfélével, biowellnatura, koncentrációs, táplálékokból, pikkelysömör, gyermekeknél, desszerteket, enyhítésében, kialakulását, ízesíthetünk, süteményeket, mennyiségben, zsírsavakban, napozókrémek, alkalmazható, esszenciális, kozmetikában, behajtások olyanok, dióolaj nagy, termés telítetlen, dióolaj gazdag, ember hagyományosan, diót kenyérfélével, étrendünk egészséges, összes esszenciális, koncentrációs zavarokban, erek rugalmasságának, érelmeszesedés megelőzésében, kialakult tünetek, b>koleszterin szint, trombózis veszély, vastartalma vérszegénység, emberi idegrendszerre,
|
|
|
|
behajtások olyanok, dióolaj nagy, termés telítetlen, dióolaj gazdag, ember hagyományosan, diót kenyérfélével, étrendünk egészséges, összes esszenciális, koncentrációs zavarokban, erek rugalmasságának, érelmeszesedés megelőzésében, kialakult tünetek, b>koleszterin szint, trombózis veszély, vastartalma vérszegénység, emberi idegrendszerre, házi kozmetikában, bőrből hiányzó, kellemetlen tüneteket, dióolaj kiválóan, immunerősítésben, rendszerességgel, gyógyszeriparban, zsírsavtartalma, rugalmasságának, idegrendszerre, alkalmazhatjuk, érelmeszesedés, csökkentésében, vérrögképződés, tojásételeiket, tojásrántottát, vegetáriánusok, hagyományosan, megelőzésében, vérszegénység, bőrirritációk, megtartásában, egészségesebb, kenyérfélével, biowellnatura, koncentrációs, táplálékokból, pikkelysömör, gyermekeknél, desszerteket, enyhítésében, kialakulását, ízesíthetünk, süteményeket, mennyiségben, zsírsavakban, napozókrémek, alkalmazható, esszenciális, kozmetikában, adalékanyaga, regenerálja, tápanyaghoz, tartalmazni, fogyasztása, eredménnyel, fogyasszunk, koleszterin, zsírsavakat, vastartalma, gyógykrémek, csillapítja, kellemetlen, kirepedezik, használható, tükörtojást, agyműködést, behajtások, salátákhoz, zsiradékot, tartalmazó, egészséges, egészítjük, telítetlen, gyűrődések, dióolajjal, serpenyőbe, linolsavat, levesekhez, szénhidrát, szószokhoz, alapanyaga, zavarokban, aminosavat, kezelésére, kozmetikai, fehérjéken, fertőzések, jelentősen, dióolajat, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
5 db bejegyzés |
e év: |
42 db bejegyzés |
Összes: |
8747 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (639)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1813
- e Hét: 10458
- e Hónap: 16830
- e Év: 67621
|
|
|