Borzas csirkemell hagymás spenótos cukkinivel - csirkemell filét,zellert hámozd,levét nyomkodd,tojásokat verd,kezeddel nyomkodd,kizsírozott tepsibe,nagy serpenyőben,szeletelt hagymát,cukkini gyorsan,spenótot csak, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Borzas csirkemell hagymás spenótos cukkinivel

2018-09-09 16:36:08, vasárnap


	Hozzávalók: 60 dkg csirkemellfilé szeletelve só, bors 1 nagy fej zeller reszelve 2 tojás 2 ek. liszt 1 ek. szárított petrezselyem (vagy pár szál friss apróra vágva) 2 gerezd fokhagyma zúzva 1/2 tk. Himalája só (ízlés szerint) 1/4 tk. őrölt bors A körethez: 2 ek. olaj 1 fej hagyma szeletelve 2 kisebb cukkini szeletelve 25 dkg friss spenót só, bors 2 gerezd fokhagyma zúzva Elkészítés : A csirkemell filét vágd szeletekre, ha vékonyra szeretnéd készíteni, akkor klopfold ki. Csirkemell helyett készítheted pulykamellből vagy sertésből is A zellert hámozd meg, reszeld meg kislyukú reszelőn. Sózd meg picit, hagyd állni, majd a levét nyomkodd ki. A tojásokat verd fel, keverd bele a zellert, a lisztet, a petrezselymet, fokhagymát és ízesítsd sóval, borssal. A hússzeletekre a kezeddel nyomkodd rá a masszát, forró serpenyőben kevés olajon süsd pár percig a hús mindkét oldalát. Tedd őket egy kizsírozott tepsibe vagy lapos jénai tálba és 180 fokos sütőben süsd aranysárgára. Amíg a hús sül, készítsd el a köretet. Egy nagy serpenyőben melegítsd meg az olajat, pirítsd meg rajta a szeletelt hagymát, add hozzá a cukkinit, a fokhagymát, és magas lángon kevergetve pirítsd meg. A cukkini gyorsan készen van, a spenótot csak a végén add hozzá, forgasd össze a cukkinival és 2-3 percig még pirítsd.

0 komment , kategória: Finom husik

Címkék: csirkemellfilé, hússzeletekre, pulykamellből, petrezselymet, petrezselyem, aranysárgára, serpenyőben, készítheted, kizsírozott, szeletekre, csirkemell, hozzávalók, szeletelve, kevergetve, cukkinival, fokhagymát, elkészítés, szeletelt, szárított, szeretnéd, sertésből, fokhagyma, készíteni, tojásokat, melegítsd, vékonyra, reszelve, klopfold, nyomkodd, ízesítsd, reszelőn, himalája, cukkinit, kislyukú, készítsd, spenótot, csirkemell filét, zellert hámozd, levét nyomkodd, tojásokat verd, kezeddel nyomkodd, kizsírozott tepsibe, nagy serpenyőben, szeletelt hagymát, cukkini gyorsan, spenótot csak,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]