8 fekete élelmiszer,ami csodákra képes,Dalai Láma, Szeretet nélkül,Újra irom,Nyuszi- mese,Vörösborös eperkrémleves,Brownie (AMERIKAI DUPLÁN CSOKIS KOCKÁK) RECEPT,Áldás kísérje életed!,Mit bánnak a leginkább a haldoklók?,Napraforgó-kalács sonkával és sajttal, - suzymama Blogja - Hit és vallás- versek,idézete, novellák, gondolatok, versek,1-tál étel,A természet gyógyszertárából,Advent,Advent,Adventi gondolatok 2015 minden,Alkohol és likör stb...,Anyák napjára,Apró tea sütik,Barátoknak,Betegekért ima,Böjtös ételek (húsmente),Bölcsességek,csibehúsos és más szárnyasok,Cukrosoknak diétás étrend,Diétásak,Dinus és Regi ,Ecetekről,Egészség,életmód,Egészségünkről ,EGYASSZONY az én történetem(fe,EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE,Elgondolkodtató,Élsz,Barackvirág!,Érdekes,Finom husik,Forever,Főzé,

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

2/10 oldal

Bejegyzések száma: 96

8 fekete élelmiszer,ami csodákra képes

2013-05-27 18:07:51, hétfő

	Az egyes fekete élelmiszerek színét az antocianinok adják, azok a növényi pigmentek, amelyek sikeresen lecsökkentik a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a rák kialakulásának esélyét. Sőt mi több, a fekete színű ételek sokkal több antioxidánst tartalmaznak, köszönhetően intenzív pigmentációjuknak. A fekete bab élénkítő hatású Annak ellenére, hogy inkább emlékeztet a fekete kávé babjára, a fekete bab igazi természetes kincs. Biztosítja azokat a rostokat, amelyekre szükségünk van, és amelyek tele vannak antioxidánsokkal, a fogyásban is rendkívül hatékony (kevés zsírt tartalmaz és szabályozza az étvágyat). Ugyanakkor folsavat és B6 vitamint tartalmaz, ami a szívre fejti ki jó hatását. A fekete bab molibdént is tartalmaz, ami élénkítő hatással bír. A fekete szója erősíti a csontokat A fekete szója proteinekben gazdag, rostokat és anticianidokat tartalmaz. A fekete szójából készült tea erősíti a csontokat és csökkenti a rossz koleszterint. A fekete lencse vasban gazdag A fekete lencse sokkal több vasat tartalmaz, mint a spenót, nem is értjük, hogy Popeye miért nem ezt ette. Az oldható rostokban gazdag zöldségféle nemcsak a rossz koleszterin-szintet csökkenti, de erősíti az immunrendszert is. A barna rizs rengeteg antioxidánst tartalmaz Biztos hallottátok a barna rizsről, hogy sokkal egészségesebb, mint a fehér, és ez azért van mert több E vitamint tartalmaz, ami erősíti az immunrendszert és védi a sejteket a szabad gyököktől. Ez a gabonaféle több antioxidánst tartalmaz mint az áfonya. A fekete szezámmag tele van kalciummal A kínaiak hagyományosan egy csésze fekete szezámmag teával indítják a napot. A tea kalciumban, vasban, magnéziumban, proteinekben és zsírsavakban gazdag. A szeder gyorsan égeti a zsírt Ez a finom gyümölcs polifenolt tartalmaz, ami segít szabályozni az anyagcserét és segít a gyorsabb zsírégetésben. A balzsamecet csökkenti a vérnyomást A balzsamecet a rizs, búza és a cirok keveréke. A balzsamecetben található ecetsav csökkenti a magas vérnyomást, a rossz koleszterinszintet és megelőzi a szívbetegségek kialakulását.

0 komment , kategória: Egészség,életmód

Dalai Láma

2013-05-25 18:00:00, szombat

	"Ha szeretsz valakit, adj neki szárnyakat, hogy szárnyalhasson, gyökereket, hogy visszatérjen, és okot, hogy maradjon." (Dalai Láma)

0 komment , kategória: Idézetek,szép mondások

Szeretet nélkül

2013-05-25 16:48:30, szombat

	Szeretet nélkül, élni nem lehet. Te jól tudod ezt Istenem, Hisz Te teremtettél ilyenre. Szeress tehát Istenem. Szeretet nélkül, hinni sem lehet Mert ez a hit gyökere, Éltető napfénye, növesztő melege Szeress, hogy higgyek Istenem. Szeretet nélkül remélni sem lehet Hát miben reméljek, Ha nem a szeretetben. Szeress, hogy reméljek Istenem. Szeretet nélkül szeretni sem lehet Más szeretet nélkül Erőtlen bennem a szeretett. Szeress, hogy én is szerethessek. Szeretet nélkül szenvedni sem lehet Ez ad neki értelmet S édessé teszi a keresztet. Szeress, hogy boldogan szenvedhessek. Szeretet nélkül, küzdeni sem lehet, Ez teszi értékké a verítéket Széppé s derűssé a kemény életet. Szeress, hogy küzdhessek Istenem. Szeretet nélkül, megbocsájtani sem lehet Legyőzni a gyűlöletet, Kenyért dobni vissza a kő helyet. Szeress Uram, hogy megtehessem. Szeretet nélkül, meghalni sem lehet, Mert borzalmas az a perc, Mikor mindennek vége. Szeress, hogy boldogan halhassak meg. Szeretet nélkül semmi az ember Szerencsétlen, félresikerült remek. Aminek immár semmi értelme sincsen. Szeress Uram, hogy valami én is legyek.

0 komment , kategória: Hit és vallás- versek,idézete

Újra irom

2013-05-24 22:52:46, péntek



0 komment , kategória: Általános

Nyuszi- mese

2013-05-24 22:52:05, péntek

	Nyúlmamának húsvét táján nyuszilánya született - egész népes rokonsága körülállta, megcsodálta a kis nyuszigyereket... Örvendezve babusgatták nénjei és bátyai ölbe vették, dédelgették, majd megették, úgy szerették - vitték volna játszani... Hoztak édes sárgarépát, friss káposztalevelet; táncoltak, daloltak néki ám az álmos nyuszi bébi nem játszott és nem evett... Nyúlanyó az ajtó mellett nevette a hajcihőt - de a végén megsokallta, és a lármás nyuszihadra feladta a nyúlcipőt... Egy kis nyuszit boltba küldött: Hozzon langyos friss tejet - két testvérke tüzet rakott, másik három mosogatott - mindenki serénykedett... Nyuszipapa sem maradt rest ő a bölcső mestere: Fürgén, gyorsan nekilátott, egy nagy tojást ketté vágott, s puha szénát tett bele... Egy fél tojás így lett bölcső, míg a másik darabot kiskocsinak kinevezték, és hozzá két nyúlgyerek szép kerekeket faragott... Holnap reggel ha felébred az aprócska nyuszilány, aki jó lesz, eltolhatja kankalinos patakpartra nyuszitojás kocsiján... Szablya István

0 komment , kategória: Húsvétra töltött husik

Vörösborös eperkrémleves

2013-05-23 14:47:38, csütörtök

	Hozzávalók: 1 kg eper 2 dl vörösbor kis darabka fahéj cukor ízlés szerint 1 vaníliáspuding 1 dl tejszín 2 ek. brandy 2 citromkarika A megmosott eperből néhány szemet félretettem a díszítéshez. A többit 8 dl vízzel és a 2 dl borral feltettem főni. Ha nem eszik gyerekek, akkor csak a főzés végén, mikor elzárom alatta a lángot, teszem hozzá a bort. Adtam hozzá 4-5 ek. cukrot és egy kis darabka fahéjat. Pár perc alatt puhára főztem. A tejszínt elkevertem a pudingporral, a forrásban lévő leveshez adtam és hagytam, hogy besűrűsödjön, majd botmixerrel pürésítettem. Hozzáadtam a brandyt és egy sűrű szövésű szitán átszűrtem. Beledobtam a két karika citromot és hagytam,hogy szobahőmérsékletűre hüljön. Én így szeretem, de természetesen jól lehűtve is remek. Tejszínhabbal és egész szem eprekkel tálaltam.

0 komment , kategória: Gyümölcslevesek

Brownie (AMERIKAI DUPLÁN CSOKIS KOCKÁK) RECEPT

2013-05-23 12:34:27, csütörtök

	nagyon király Hozzávalók: A tésztához: 1 bögre (2 dl) víz 4 evőkanál keserű kakaópor 2 bögre finomliszt 1 bögre kristálycukor 1 evőkanál szódabikarbóna 1 dl natúr joghurt 1 cs vaníliás cukor 2 tojás 22 dkg Rama margarin A tetejére: 1 cs vaníliás cukor 12 dkg porcukor 6 evőkanál natúr joghurt 4 evőkanál keserű kakaópor 12 dkg Rama margarin Elkészítése: A vizet beleöntjük egy kis lábasba, hozzáadjuk a Rama margarint, kakaót és összeforraljuk. A tűzről levéve hozzáadjuk a lisztet, szódabikarbónát és a cukrot, majd jól összekeverjük. Utoljára kerül bele a joghurt, tojás és a vaníliás cukor. 30*25 cm-es tepsit kikenünk Rama margarinnal, belesimítjuk a tésztát és sütőben megsütjük. Légkeveréses sütőben 180 fokon, hagyományos sütőben 200 fokon, 20 percig. A mázhoz a hozzávalókat összemelegítjük, mikor a cukor elolvad már jó is. Ha a tészta megsül, még melegen a tetejére csorgatjuk a mázat. Akkor szeleteljük ha kihűl, és megszilárdul.

0 komment , kategória: sütemények ,édességek

Áldás kísérje életed!

2013-05-23 12:17:19, csütörtök

	Áldás kísérje életed útját ha az igazságért szólsz Csendben, némán eltűröd a megaláztatást az igazságért Áldás kísérje életed útját mikor nem félsz kimondani az igazságot Mikor mások hallgatnak, gyáván de te felnyitod a szemüket hogy lássanak Áldás kísérje életed útját mikor kezedet nyújtod az elesetteknek Kiket elhagyott minden remény az életért te erődet adva felsegíted a szívedben élő szeretettel Áldás kísérje életed útját mikor önzetlenül adod önmagad az emberekért Az igazságért, hazádért, szép Magyarországért ami kevés még él néhány embernek szívükben: az önzetlen, tiszta szeretet Áldás kísérje életed útját amikor elhagyna a remény Áldás szálljon rád fentről: A Jó Isten Áldása adjon neked erőt, vezessen az égi fény új erőt adva Áldás kísérje életed útját ne szomorkodj, figyelj, mert e sorok őszinték Neked szólnak, neked írom az emberi igazadért jóságodért, bátorságodért, őszinteségedért az emberek felé Áldás kísérje életed útját hidd el, szép az élet és a világ Ne add fel soha, nézd, neked nyílik ezer virág nyisd ki szemed, szíved újra, bízz, legyen hited Áldás kísérje életed útját bármi történik életedben Holnap már új nap köszönt rád új erőt adva neked az igazságért, jóságodért Áldott vagy és az maradsz e hatalmas világban nem vagy egyedül soha, vannak még jók, kik melléd állnak Visszakapod a jót akkor, amikor nem gondolod hidd el, így van, akármilyen ez a mai világ, vannak még jó emberek!

0 komment , kategória: Imádságok,áldások.

Mit bánnak a leginkább a haldoklók?

2013-05-23 10:30:53, csütörtök

	Egy végstádiumú betegekkel foglalkozó ausztrál nővér összegyűjtötte, hogy a haldoklók mit bántak leginkább életük végén. A férfiak leggyakrabban azt sajnálták, hogy túl sok időt töltöttek munkával. Nincs elég szakember a haldoklók kezelésére Az se jó, ha túlzottan boldogok vagyunk Közölték a boldogsághoz vezető tíz lépést Bronnie Ware, palliatív ellátásban dolgozó ausztrál nővér évekig ápolt végstádiumú betegeket. Betegeivel az utolsó hetekben igyekezett arról is beszélgetni, hogy van-e valami, amit sajnálnak, vagy bánnak, hogy úgy alakult az életükben, ahogy alakult. Az először a blogján közzétett, öt megbánást tartalmazó listát kibővítette könyvvé is, amely angolul idén számos országban jelent meg, és már több millió példányt adtak el belőle. A megbánások között sok visszatérő akadt, a nővér szerint a leggyakoribb az alábbi öt volt: 1. Bárcsak lett volna bátorságom a saját életemet élni, nem pedig a mások elvárásainak megfelelni. "A legtöbben ezt sajnálták. Amikor az ember élete végéhez közeledik, és őszintén visszatekint, szembesül vele, hogy mennyi álmát nem teljesítette be. A legtöbb ember még álmai felét sem váltotta valóra, és tudatában van annak, hogy ez a saját döntéseinek következménye" - írja a nővér a blogján. 2. Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat. "Minden férfi betegem szájából elhangzott. Sajnálták, hogy kimaradt az életükből gyermekeik fiatalsága, hogy kevés időt töltöttek társukkal. Minden általam ápolt férfi mélyen sajnálta, hogy élete nagy részét a munka taposómalmában töltötte." 3. Bárcsak lett volna bátorságom az érzéseim kimutatására. "Sok ember érezte úgy, hogy a konfliktusok elkerülése végett elnyomta az érzéseit. Ennek az eredménye egy középszerű élet lett, és soha nem váltak azzá, akivé válhattak volna. A ki nem mondott keserűség, harag, neheztelés sokaknál betegségek kialakulásához is vezetett." 4. Bárcsak ne hanyagoltam volna el a barátaimat. "Gyakran egy régi barátság értékét csak az utolsó hetekben ismerjük fel, amikor már sokszor nincs mód az illető felkutatására. Sokan számoltak be arról, hogy annyira lefoglalta őket a saját életük, hogy az évek során fontos barátságokat hagytak elúszni. Sokan számoltak be mély megbánásról, hogy barátaikra nem szántak elég időt és energiát. Mindenkinek hiányoznak a barátai élete végén." 5. Bárcsak megengedtem volna magamnak, hogy boldogabb legyek. "Sokan csak életük végén ismerik fel, hogy a boldogság is választás kérdése. És ahelyett, hogy a boldogságot választották volna, beleragadtak a régi mintákba, szokásba. A megszokás mind az érzelmi életet, mind a fizikai létet képes középszerűvé tenni. A változástól való félelem sokakat arra késztetett hogy magukkal és másokkal is elhitessék, hogy tulajdonképpen elégedettek az életükkel, miközben lelkük mélyén arra vágyták, hogy újra bolondozhassanak, és felszabadultan nevethessenek."

0 komment , kategória: tallózásból

Napraforgó-kalács sonkával és sajttal

2013-05-22 18:09:21, szerda

	Hozzávalók: A tésztához: 50 dkg finomliszt 1 tojás 2 dl joghurt 3 evőkanál olaj 1,5 teáskanál só 1 evőkanál cukor 2 dl víz 2 dkg élesztő A töltelékhez: sonka tejföl mustár só bors reszelt sajt hagyma A kenéshez: 1 tojás szezámmag Elkészítés: A töltelékhez ledaráljuk a sonkát, hozzáadunk kevés tejfölt, mustárt, sót, borsot, finomra aprított hagymát, reszelt sajtot. A tésztához az összes hozzávalót összedolgozzuk, és a kenyértésztánál kissé lágyabb, de nem ragacsos tésztát dagasztunk. Kelesztőtálban duplájára kelesztjük. Ezután 4 egyenlő részre vágjuk. Az egyik tésztát 2-3 mm vastag kör alakra nyújtjuk, majd egy sütőpapírral bélelt sütőlemezre tesszük, megkenjük a töltelékkel. Kinyújtjuk a következő lapot, és befedjük vele a megkent tésztalapot. Egy poharat lisztbe mártunk, majd a tészta közepét megnyomjuk vele, de ügyeljünk, hogy ne szakítsa át a tésztát. Ez lesz a napraforgó közepe. A megmaradt tésztákat is kinyújtjuk, felcsíkozzuk, majd minden csíkot háromszor megtekerünk, és hozzáragasztjuk a közepéhez. 30 percig hagyjuk pihenni, majd a tojással lekenjük. A közepét megszórjuk szezámmaggal, 180 Celsius-fokra előmelegített sütőben szép pirosra sütjük.

0 komment , kategória: Kelt tészta édes és sós

2/10 oldal

Bejegyzések száma: 96

2013. Május

Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas


		1	2	3	4	5

6	7	8	9	10	11	12

13	14	15	16	17	18	19

20	21	22	23	24	25	26

27	28	29	30	31

Blog kereső

Bejegyzések
ma:	0 db bejegyzés
e hónap:	96 db bejegyzés
e év:	1531 db bejegyzés
Összes:	8746 db bejegyzés

Kategóriák

Keresés

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum

Látogatók száma

Ma: 2685
e Hét: 8375
e Hónap: 14747
e Év: 65538

Szótár

Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.