Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 8 
Diós-szilvalekváros labdabukták recept
  2016-01-07 20:22:53, csütörtök
 
  Hozzávalók:

Tésztához:
50 dkg liszt
0,5 kk só
2 dl tej
2,5 dkg friss élesztő
2 ek cukor
1 tasak vaníliás cukor
1 egész tojás
10 dkg margarin

Továbbá:
18 tk sűrű Extra Jam (szilvalekvár)
1 ek olvasztott margarin
2 púpos ek darált dió

Elkészítése:

Az élesztőt a meleg, de nem forró tejbe morzsoljuk, megszórjuk 1 evőkanál cukorral, majd hagyjuk felfutni. A lisztet egy tálba szitáljuk, elkeverjük benne a sót, hozzáadjuk a felfutott élesztőt, a maradék cukrot, a vaníliás cukrot, a tojást, a margarint. Alaposan kidagasztjuk. Meleg helyen letakarva, kb. 1 óra alatt a duplájára kelesztjük.

Közben egy ovális kerámia sütőformát egész vékonyan kikenünk margarinnal és megszórjuk liszttel. A megkelt tésztát enyhén lisztezett felületre borítjuk, ahol kb. 4 mm vastagra elnyújtjuk. Egy nagyobb pogácsa vagy fánk kiszúróval kiszaggatjuk.

Minden tészta közepére rakunk 1 teáskanálnyi szilvalekvárt. A tésztát a kezünkbe fogjuk, a széleit batyuszerűen összefogjuk, összenyomjuk, majd gombócot formázunk. A buktákat az előkészített formába rendezzük. A sütőt előmelegítjük. Addig letakarva hagyjuk kb. 20-25 percet kelni.

A bukták tetejét vékonyan lekenjük olvasztott margarinnal és megszórjuk darált dióval. 180 fokon 23 perc alatt megsütjük. Ha kihűlt, porcukorral megszórva kínáljuk.
receptneked
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Pio atya élete
  2016-01-07 12:52:20, csütörtök
 
  Pio atya figyelme mindenre kiterjedt, kiváló emberismerő volt, hamar felismerte az emberek erősségeit, erényeit, ugyanakkor ha szükségesnek érezte, hibáikra, hiányosságaikra is felhívta a figyelmet. Erről tanúskodik a következő történet.
,,El szeretném mondani az Úrnak, hogy szívből felajánlok neki bármit, csak mentsen meg egy számomra kedves teremtést."
,,És még mit tudnál felajánlani?" ... ,,Hát, még?" ... ,,És azután?"
Erre a hívő már kezdte kényelmetlenül érezni magát.
,,De hát Pio atya, milyen magas árat szab nekem azzal, hogy mindenre csak az a válasza: És még?"
Ám minden további felajánlására kérlelhetetlenül ugyanaz a két szó érkezett: ,,És még?"
Végül egy pislákoló gondolat öltött testet a hívő fejében. Volt ugyanis valami, amit féltékenyen őrzött, és amiről semmi áron nem akart lemondani.
,,Atyám, az akaratomat! Felajánlom az Úrnak az akaratomat is."
,,Most már rendben vagyunk. Mert tudod, a többi dolog már amúgy is az Úr tulajdonában van."
Amikor a hívő végül felemelte a fejét és a tekintetét, hogy kilépjen a gyóntatószékből, az első dolog, amit megpillantott, a feszület volt.
,,Atyám, ne az én akaratom legyen meg, hanem a tiéd!"
 
 
0 komment , kategória:  Szent Pio atya  
A hónap gyógynövénye: a bodza
  2016-01-07 12:16:24, csütörtök
 
  Bodza
(Sambucus nigra)
Eredet, botanikai leírás
A fekete bodza Európában és Ázsiában őshonos, hazánkban is elterjedt, akár 6 m magasra megnövő cserje vagy fácska, amely a bodzafélék (Caprifoliaceae) családjának tagja. Több éves ágai szürkés színűek, szemölcsösek. Összetett levelei hosszúkás elliptikusak, fűrészes szélűek. A fekete bodza nem tévesztendő össze a lágy szárú, alacsonyabb termetű gyalogbodzával (Sambucus ebulus L.), mely nem gyógynövény.
Hatóanyagai
Virága flavonoidokat, kevés illóolajat, szaponinokat, nyálkaanyagokat tartalmaz. A bogyó színe a fenoltartalmú anyagoknak (pl. cianidin) köszönhető.

Gyűjtése
Ernyős, kellemes illatú, sárgásfehér színű virágját gyűjtjük egy pici kocsányrésszel együtt május-júniusban, amikor az ernyő szélén a virágok nyílni kezdenek. Száraz, meleg helyen kell szárítani, különben megbarnul és veszít hatóanyagából. 6-7 kg friss virágból kapunk 1 kg szárazat. Száradás után a kocsányról lemorzsolt használjuk gyógyteának. Termése sötét színű bogyó, aminek szintén van gyógyhatása. Ezt nyár végén, augusztusban, szeptemberben gyűjtjük.

Gyógyhatásai
A virágból készült tea vízhajtó, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító hatású. Megfázásra, hörghurutra, izzasztószerként és immunrendszeri serkentőként használják. A friss bodzahajtás- és virág erős hashajtó. Használják még vértisztításra, fülfájásra, rekedtségre. A bogyó izzasztó, nagy mennyiségben hashajtó, ödéma és reuma ellen ajánljuk. Friss leve vagy a belőle készült lekvár bizonyítottan kitűnő szer a TBC gyógyítására. A bodzafa kérge purgáló, féreghajtó hatású. Erős vízhajtó, heveny vesegyulladásra, általános ödémásodásra ajánlják.
A levél vízhajtó és hashajtó, reumás fájdalmakat enyhít. Lázcsillapításra is ajánlják. Bőséges izzadás idézhető elő vele kiütéses láz (kanyaró, skarlát) és reumás láz esetén, hurutos fertőzésnél (hörgőgyulladás, influenza). Ritkán használatos belsőleg. Leginkább vérzésre és égési sebekre ajánljuk. A szárított leveleket dohány helyett lehet szívni.

Felhasználása
Gyógytea: nátha esetén napi 2-3 csészével ihatunk, amilyen forrón csak lehetséges. Hatékonyságát növeli, ha forró lábfürdőt veszünk és közben forró bodzateát iszunk, majd azonnal ágyba bújunk. Ilyen módon ,,kiizzadjuk a náthát", azaz méregtelenítjük szervezetünket, meggyorsítjuk a gyógyulást.
Orrdugulás, köhögés esetén inhalálni is lehet teájával, kiválóan tisztítja a légutakat, oldja a lerakódást, köptető hatása van.
Vizelethajtásra reggel egy csészével kell fogyasztani.
A bodzateának testsúlycsökkentő tulajdonsága is ismert. Ha erre használják, napi 5 csészével kell meginni belőle legalább egy hónapon keresztül, illetve míg a kívánt testsúlyt el nem érik.
Köhögéscsillapító szirup egyik alkotóeleme, melynek összetevői: bodzabogyó, lándzsás útifű, fekete ribizli, édesgyökér, ánizs, kandiscukor, méz, kevés szalmiáksó.
Külsőleg:
Nyugtató hatása miatt borogatásként használjuk mellhártyagyulladásra, vérömlenyre, köszvényre, fagyásra, pikkelysömörre és ekcémára. Lemosásra alkalmas szemgyulladás, árpa esetén.

Története
A bodzát már az ókori orvosok (Hippokratész és Galenosz) is ismerték. Utóbbi hurutos megfázásra és nyálkahártya irritációra ajánlotta. Rengeteg legenda fűződik nevéhez: boszorkányok jelképe, fájából készül a varázspálca. Más legenda arról szól, hogy a bodzafát tündérek lakják, ezért kivágásakor énekelni kell, hogy a tündérek még időben el tudjanak menekülni. A bodzát egyébként sem vágjuk ki, mert védi a házat a gonosz szellemektől, viszont a fájából készült bölcsőben elsorvad a gyermek. A germán legendákban a varázsfurulya a bodza fájából készül.
A magyar népgyógyászatban a kamilla mellett a leggyakrabban használt gyógynövény. A cigányasszonyok minden részét használták gyógyításra: virágát, termését, levelét, kérgét és gyökerét.

Kivonat Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában című könyvéből
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Fagyöngy tinktúra
  2016-01-07 12:04:37, csütörtök
 
  Gyógyhatása:
A fagyöngy alkoholos kivonata hatóanyagainál fogva eredményesen használható a szív- és érrendszeri megbetegedések kiegészítő kezelésében illetve ezek megelőzésében. Rendszeres használatával megelőzhető a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kialakulása. Ebben jelentős szerepet játszanak a flavonoidok, a viscotoxin és lektin hatóanyagok.

A fagyöngy másik igen fontos tulajdonsága az immunrendszer megerősítése. A fagyöngy oly módon védi a szervezetet, hogy a benne levő lektinek aktiválják a limfocitákat, vagyis a fehérvérsejtek azon csoportját, mely a vírusokkal, fertőzésekkel szembeni védelemért felelős. A fehér fagyöngy hatóanyagaiból számos immunstimuláló, rákellenes gyógyszert is készítenek. Népgyógyászati tapasztalat, hogy a fehér fagyöngy hatóanyagai növelik a teherbeesés esélyét is.

Használata:
Naponta 1-3 x 20 csepp fogyasztása ajánlott étkezés előtt, magában vagy kevés folyadékba keverve. Fogyasztása során figyelembe kell venni a készítmény alkoholtartalmát.


Ellenjavallat:
Alkohollal kölcsönhatásba lépő készítményekkel együtt nem ajánlott a fogyasztása. Terhesség, szoptatás alatt nem használható, gyermekeknek nem adható. Fehérje érzékenység esetén ellenjavallt. Egyéb szívre vagy magas vérnyomásra ható készítmények alkalmazása esetén ki kell kérni a kezelőorvos vagy gyógyszerész véleményét.
Forrás:Szabó György
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Fagyöngy tinktúra
  2016-01-07 12:01:28, csütörtök
 
  Gyógyhatása:
A fagyöngy alkoholos kivonata hatóanyagainál fogva eredményesen használható a szív- és érrendszeri megbetegedések kiegészítő kezelésében illetve ezek megelőzésében. Rendszeres használatával megelőzhető a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kialakulása. Ebben jelentős szerepet játszanak a flavonoidok, a viscotoxin és lektin hatóanyagok.

A fagyöngy másik igen fontos tulajdonsága az immunrendszer megerősítése. A fagyöngy oly módon védi a szervezetet, hogy a benne levő lektinek aktiválják a limfocitákat, vagyis a fehérvérsejtek azon csoportját, mely a vírusokkal, fertőzésekkel szembeni védelemért felelős. A fehér fagyöngy hatóanyagaiból számos immunstimuláló, rákellenes gyógyszert is készítenek. Népgyógyászati tapasztalat, hogy a fehér fagyöngy hatóanyagai növelik a teherbeesés esélyét is.

Használata:
Naponta 1-3 x 20 csepp fogyasztása ajánlott étkezés előtt, magában vagy kevés folyadékba keverve. Fogyasztása során figyelembe kell venni a készítmény alkoholtartalmát.


Ellenjavallat:
Alkohollal kölcsönhatásba lépő készítményekkel együtt nem ajánlott a fogyasztása. Terhesség, szoptatás alatt nem használható, gyermekeknek nem adható. Fehérje érzékenység esetén ellenjavallt. Egyéb szívre vagy magas vérnyomásra ható készítmények alkalmazása esetén ki kell kérni a kezelőorvos vagy gyógyszerész véleményét.
Forrás:Szabó György
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Megszabadulni a fájdalmaktól -
  2016-01-07 11:54:50, csütörtök
 
  - Legyél belső világod, örökké éber őre!


A fájdalomtest csak egy elnevezés ami az életünk során bennünk felgyülemlett fájdalmak, elsősorban érzelmi fájdalmak összességét jelenti. A fájdalomtest terhet jelent, melyet folyamatosan cipelünk, hacsak úgy döntünk, hogy le nem tesszük ezt a nehéz poggyászt. Ebben a cikkben a fájdalomtest feloldásáról lesz szó, megpróbáljuk elmagyarázni azt, hogy miként lehetséges megszabadulni ettől a tehertől.





A fájdalomtest az emberi psziché része mely aktív kölcsönhatásban áll velünk. Emiatt gyakorlatilag olyan, mintha egy teljesen létjogosult élőlényről beszélnénk, melynek látszólag saját akarata van. Ne értse félre az olvasó, valójában nem egy külön létező entitásról van szó. Ez a látszólagos jelenség csupán az énünk és az életben megélt fájdalmak és félelmek összetett pszichológiai kölcsönhatása miatt lép fel, s emiatt úgy is szemlélhetjük a dolgot, mintha egy másik entitás kényszerítene bizonyos viselkedések tanúsítására Ez az analógia roppant módon megkönnyíti annak megértését amit átadni szeretnénk.



A fájdalomtestek veszélyességükre nézve széles spektrumot fognak át. Többségük egészen ártalmatlan tud lenni, leginkább úgy viselkednek mint a gyermekek akik képtelenek abbahagyni a nyafogást. Vannak olyanok melyek egészen erőszakosak, főként érzelmileg. Célpontjuk pedig lehetnek a közvetlen hozzátartozók, vagy a körülötted élő emberek is de, általában a házigazdájuk, azaz te magad állsz a célkeresztjében.



Utóbbi esetben az élettel kapcsolatos gondolataid többsége mélységesen negatívvá válik. Emiatt kialakulnak az önromboló mintázatok, vagy egyéb gátló negatív szokásmintázatok, melyek végeredményben betegséghez vagy balesetekhez is vezethetnek. Szélsőséges esetekben kialakulhat a depresszió, amin ha nem változtat az egyén akár öngyilkosságot is elkövethet.



Mások fájdalomtesteit -ha jó emberfigyelő vagy- könnyen felismerheted arról, hogy bizonyos helyzetekben furcsán reagál; például ha nem a megszokott, logikusan átgondolt, hideg fejjel érvel, hanem pánikszerű reakciót vagy agresszivitást, vagy szorongást mutat. Mi azonban itt nem másokkal, hanem veled foglalkozunk, és emiatt hangsúlyozom, hogy míg másokról igen sokat meg lehet tudni a fájdalomtestük jeleire fürkészve, addig önmagadról még többet tudhatsz meg, ha saját magadban figyeled meg ezeket a jeleket, ez utóbbi pedig nagyságrendekkel fontosabb!



Figyeld meg magadban a boldogtalanság legapróbb jelét is! Nyilvánuljon az meg bármilyen módon, szorongásként, ingerültségként, sérteni vágyásként, depresszióként, gyakorlatilag bármilyen negatív érzelemként vagy negatív töltetű cselekvés késztetéseként.



Mint minden létező lény, a fájdalomtest is életben akar maradni. Ezt egy nagyon furfangos trükkel éri el; megpróbál rávenni téged, hogy azonosulj vele. Ezt roppant sikeresen teszi, hiszen a legtöbben nem vesszük észre a jelenlétét. Ő lesz Te és rajtad keresztül élheti világát. Ekkor aztán folyamatosan táplálékot keres, és meg is fogja találni. Minden olyan élmény táplálja melynek töltete a saját energiafajtájával rezonál; a düh, harag, gyász, csalódottság, gyűlölet, érzelmi dráma, és még a betegség is.



Az érzelmi fájdalomtest, tehát igyekszik olyan helyzeteket létrehozni, melyek táplálják őt, és ami végső soron rossz neked. Ha egyszer a fájdalomtest átvette feletted az uralmat, akkor onnantól kezdve tudattalanul keresed az olyan helyzeteket, melyekben vagy fájdalmat tudsz okozni másnak, vagy fájdalmat tudsz elszenvedni. Természetesen ennek nem vagy tudatában és kétségbeesve bizonygatod, hogy te nem akarsz sem elkövető sem áldozat lenni. De nézd csak meg közelebbről a gondolkodásod, és ha látni is akarod az igazságot akkor felfedezheted az olyan gondolatmintázatokat melyek éppen ezek fenntartására irányulnak. A gondolatmintázatok pedig viselkedésmintázatokká alakulnak. Ha tudatában lennél ezeknek a dolgoknak, akkor ezek a negatív viselkedésmintázatok szertefoszlanának, hiszen esztelenség fájdalmat kívánni, márpedig akarattal, tudatosan senki sem esztelen.



A fájdalomtest nem akarja hogy megfigyeld. Az egyetlen módja az életben maradásának az, hogy ha tudattalanul azonosulsz vele. De mihelyt úgy döntesz, hogy megfigyeled abban a pillanatban már nem az éned része, hanem annak megfigyelője vagy. Emiatt megfosztod létezésének elsődleges feltételétől, hiszen nem használhat ki úgy téve mintha azonos volna veled. A fájdalomtest valójában retteg a tudatosságod fényétől. Sajnos az emberek többsége egy egy konkrét fájdalommal sem mer szembenézni, nemhogy egy egész raktárnyi fájdalommal. Ha azonban nem nézünk szembe félelmeinkkel akkor arra kényszerítenek minket, hogy újra és újra átéljük azokat. Minden fájdalom megszűnik a tudatosságban, s mint ilyen a fájdalomtest sem maradhat életben.



A fájdalomtestedtől és így egy jó adag tehertől való megszabadulásod módja tehát nem más mint, hogy megfigyeled önmagadat. Naívak lennénk, ha azt hinnénk, hogy a fájdalomtesttől csak így megszabadulhatunk. Meg kell említenünk, hogy amikor elkezdesz elkülönülni tőle, akkor pontosan úgy viselkedik mint bármilyen más lény; elkezd foggal körömmel harcolni saját életben maradása érdekében. Megpróbál trükkel rávenni arra, hogy azonosulj vele. Akár egy autó aminek motorját menet közben leállítod, úgy a fájdalomtestet is viszi tovább a lendülete. Már nincs ami táplálja, akár az autót, de attól még megy tovább egy darabig. Hogy meddig az az egyéni helyzettől függ, de nagyon fontos, hogy ne dőlj be a trükkjeinek, mert ha megteszed, akkor az olyan mintha újra gázt adnál. Idővel leáll.



Maradj a jelenben, és légy tudatos. Legyél belső világod örökké éber őre. Eléggé jelen kell lenned ahhoz, hogy a fájdalomtested megfigyelhesd. Így már nem képes uralni gondolkodásodat.

Forrás: http://szabadonebredok.info
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Aranyosi Ervin: Képes vagy-e Önmagadat szeretni?
  2016-01-07 11:53:40, csütörtök
 
  Képes vagy őszintén Önmagad szeretni,

tisztelettel nézni arra, aki vagy?


Tudsz-e tiszta szívvel, magadra büszke lenni,

s akarni azt, hogy pont ilyen maradj?

Elhiszed azt, hogy rajtad áll világod,

és napról napra szellemed teremt?

Megéled-e a teljes boldogságot,

belátod-e a tágas végtelent?



Kit látsz akkor, mikor tükörbe nézel,

ki az a lény, ki mosolyog Te rád?

Hiszel neki, vagy rég hazugnak érzed,

- vagy úgy hiszed, téged sosem ver át?

Ki vagy tehát, és mit tudsz Önmagadról,

- mit mások mondtak, - az volna igaz?

A kritikust, azt ellököd magadtól,

s hazudsz magadnak? Ez sovány vigasz.



Ki vagy tehát? Már keresed a választ?

A hitelest, vajon honnan veszed?

Tudós agyad csak kétségeket támaszt,

becsaphat százszor, gondolkodó eszed.

Talán a szíved jó útra terelhet,

talán a lelked megmondja ki vagy.

Kit kéne büszkén, őszintén szeretned,

ki érted érez, s magadra sose hagy!



Aranyosi Evin

Forrás: http://versek.aranyosiervin.com
 
 
0 komment , kategória:  Versek  
Nem bírsz a negatív energiákkal? Ezt tedd!
  2016-01-07 11:50:16, csütörtök
 
  Az életünkben gyakran felgyűlnek a felesleges negatív energiák. Szabadulj meg tőlük!


Fáradt vagy, elcsigázott, és nem tudod, hogy miért? Gondoltál már arra, hogy miért ragad rád más emberek negatív hozzáállása?

Itt az ideje, hogy változtass pár dolgon, ha nem szeretnéd, hogy végleg elhatalmasodjon rajtad az állandó rossz kedv.



Ne felejtsd el, nem tudsz mindenkinek megfelelni!

Ha valaki zsarnokoskodik veled, megbánt, kibeszél a hátad mögött, akkor véletlenül se gondold azt, hogy neked valamiképpen ezt rendbe kéne hoznod, és annak a személynek a kedvére kéne tenned.

Nem kedvelhet téged mindenki, vagyis nem felelhetsz meg minden ember ízlésének a földön. Még szerencse, hogy mindenki másképp gondolkodik. Nézd a jó oldalát.

Azért azt se felejtsd el, hogy te sem változtathatsz meg mindnekit. Sokszor éppen azzal teszed a legjobbat másoknak, és magadnak is, hogy elfogadod azt, hogy máshogy gondolkodnak, és ezzel te is lehetőséget adsz nekik, hogy ők is elfogadjanak téged.



Vigyázz, kit engedsz be az életedbe!

Tekints úgy a lelkedre, az elmédre, és a közvetlen környezetedre, mint egy szentélyre. Ha olyan embereknek is hagyod, hogy beférkőzzenek az életedbe, akkor könnyen megfertőzhetik azt. Mielőtt bárkit közel engednél magadhoz, előbb ismerd meg kicsit közelebbről, hogy eldönthesd, megbízhatsz-e benne.



Ne figyelj olyan emberekre, akik nem érdemlik meg!

Azt szokták mondani, hogy a paraziták egy része sem él meg egymagában, "segítség" nélkül. Ha valakire időt és figyelmet fordítasz, azzal energiát kell befektetned. Könnyen előfordulhat, hogy a végén a személy, aki nem érdemelte meg a figyelmedet egyszerűen nem adja neked azt vissza, ő nem fektet a kapcsolatba energiát, a végén pedig ott maradsz teljesen kimerülve testileg és érzelmileg.

Tanuld meg elengednek az ilyen embereket. Ha ugyanazt az energiát magadra fordítanád inkább, el sem tudod képzelni, milyen boldog lehetnél.



Menj ki a szabadba!

Még biztos nem érted, hogy ennek mi a jelentősége. De mégis azt ajánljuk, hogy menjk ki kicsit a természetbe. Lehet ez egy közeli erdő, rét, vagy hasonló.

A lényeg az, hogy olyan terepen legyél, ahol csak te magad vagy, így van időd és lehetőséged átgondolni dolgokat, és kicsit saját magaddal törődni. Mindeközben megcsodálhatod a természetes, és felfedezheted, mennyi szépséges kis van a világban, amit eddig észre sem vettél.



Vállalj felelősséget a tetteidért és gondolataidért!

Az univerzum sokakat csak azért küld az életünkbe, hogy tesztejen minket. Senkihez nem állhatsz negatívan. Ha mindenkinek adsz esélyt, és 100%-ban mellőzöd a negatív gondolkodást és hozzáállást, akkor megspórolsz magadnak egy csomó idegeskedést és konfliktust. Így ha valaki megpróbál téged megbántani, nem csak, hogy egy hatalmas falba ütközik, de el is fogja magát szégyellni, és rájön, hogy felesleges, mait csinál.

Forrás: http://tudnodkell.info/
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 8 
2015.12 2016. Január 2016.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 131 db bejegyzés
e év: 935 db bejegyzés
Összes: 8746 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1867
  • e Hét: 7557
  • e Hónap: 13929
  • e Év: 64720
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.