Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline		 Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 12 
Rakott zeller
  2014-05-15 21:46:22, csütörtök
 
  Hozzávalók:
70-80 dkg zeller, 4 tojás, 1 tk. citromlé, 15 dkg lencse, 2 babérlevél, 1 kisebb fej vöröshagyma, 5 dkg vaj, 4 dkg liszt, 5 dl forró tej, 10-15 dkg reszelt sajt, reszelt szerecsendió, só, őrölt bors.

A lencsét annyi hideg vízben, amennyi ujjnyira ellepi, főni tesszük. Babérral, apróra vágott hagymával, sóval és borssal ízesítjük, s lefedve puhára főzzük.

A tojást keményre főzzük. A zellert fél centis szeletekre vágjuk. Bő, enyhén sós, citromos vízben (a forrástól számított 8-10 perc alatt) puhára főzzük, majd leszűrjük.

A vajat felolvasztjuk, a lisztet habzásig keverjük benne. Kézi habverővel beledolgozzuk a tejet, sózzuk, borsozzuk, szerecsendióval ízesítjük, s a reszelt sajtot is hozzáadjuk. Amikor ez elolvadt benne, félretesszük.
A hozzávalókat kivajazott sütőtálban/tepsiben rétegezzük: zeller - még sózzuk, borsozzuk -, lencse, főtt-tojás-szeletek, kevés sajtmártás; ezt megismételjük, végül tetejére öntjük a maradék mártást. 200 fokos sütőben pirosra sütjük (30-40 perc).
ujszo.com		  
 
0 komment , kategória:  Könnyű ételek,saláták,stb...  
Kekszes kókusztekercs
  2014-05-15 20:19:05, csütörtök
 
 
Hozzávalók:
 50 dkg darált háztartási keksz
 15 dkg porcukor
 10 dkg Rama margarin
 4 dl tej
 4 evőkanál kakaópor
 1 cs vaníliás cukor
 2-3 evőkanál sárgabarack lekvár
 1 ü rumaroma
A töltelékhez:
 20 dkg Rama margarin
 20 dkg kókuszreszelék
 15-20 dkg porcukor
 1 dl tejszín
 1 dl kókuszlikőr
A tetejére:
 5 dkg kókuszreszelék
Elkészítés:
A tésztához az összetevőket begyúrjuk, a hűtőbe tesszük.
A Rama margarint kihabosítjuk a porcukorral, hozzáadjuk a kókuszt, tejszínt és a likőrt. Hagyjuk állni tíz percet.
A tésztát kókuszreszelékkel bőven megszórt alufólián téglalap alakúra nyújtjuk.
A tölteléket elosztjuk a tésztán, majd lenyomkodjuk. A tésztát óvatosan felcsavarjuk, megformázzuk és kókuszreszelékben meghempergetjük.
Szeletelés előtt egy órára a hűtőbe tesszük.
Jó étvágyat kívánok hozzá!		  
 
0 komment , kategória:  sütemények ,édességek  
A Cavinton
  2014-05-15 15:02:03, csütörtök
 
 

Egy réges-régi ,,verseny" leírása következik alább.
A versenyről, akkoriban nem tudósított az újság, sem egyéb
tömegtájékoztatási eszköz.
A túrát hivatalosan nem írták ki, a verseny feltételeit nem rögzítette sem írott,
sem élőszóban ismertetett szabályzat.
A részt vevőkről nem készült felsorolás, ismertető.
A versenyzők nem is bánták...
A viadorok nem voltak sokan, mindössze egy páros alkotta a ,,népes"
mezőnyt.
Az első hely így biztosítva volt számukra.
A díjkiosztó sem volt túlzottan ünnepélyes. Néhány veretes, szenvedélyes
mondat volt csupán, azt is a csapat egyik tagja ,,osztotta" a másik számára:
tekintve, hogy Szervező Bizottság se volt.
Egy szerdai napon két munkától-élettől nagyon elnyűtt ember megbeszélte,
hogy péntek este találkoznak a Börzsöny, egyik kies völgyében megbúvó
vadászházban. Esznek, amit főznek, vadásznak, fényképeznek, megpróbálják
kipihenni a mögöttük lévő hét fáradalmait, hogy a következő hét új
nehézségei elviseléséhez erőt gyűjtsenek.
Egyikük barátom volt, a másik jómagam.
Megbeszélésünk szerint pénteken, este hétkor kijön értem Zebegényben a
vasút állomáshoz. Onnan egyenesen a Kupola-hegyi magaslesre megyünk.
Aztán ha megjönnek a disznók, meglőjük, ha nem jönnek (ez a valószínűbb
eset...), vagy ha az őszi szelek gallérunk alá bújnak, a hideg ujjaikkal, 's haza
zavarnak, korán lefekszünk. Mindkettőnkre ráfér egy kiadós alvás. Nyitott
ablak mellett a Börzsöny közepén meghúzódó völgy egészségesen csípős őszi
levegőjét szívva, békés hortyogás közben.
Reggel aztán én a kamerát veszem a nyakamba, ő ismét a puskáját, kiélvezzük
az álomra készülő erdő örömeit.

Rám ekkoriban nagyon nehéz napok jártak.
Azonos határidőre három nagy létesítmény terveit kellett elkészítenem.
Elvált ember voltam. A hét végét általában kiskamasz korú fiammal töltöttem,
aki ezen a hétvégén anyjával elutazni készült.
Pénteken, kora délután azért átkerekezett hozzám.
Szokás szerint elrohant az idő. Örültem, ha kisfiammal lehetek. Láttam
félszemmel, hogy már indulnom kellene a pályaudvarra, hogy a megbeszélt
vonatra szálljak, de nem volt szívem távozásra nógatni a gyereket.

Barátom tartotta szavát.
Az állomáson látta a Dömösi rév állomás felől a kanyarban feltűnő
szerelvényt.
Megnézte az érkezőket. Évek óta vadászott a környékbeli hegyek között.
Ismerőst is lelt a leszálló utasok között. Engem viszont hiába keresett.
Háromnegyed óra múlva érkezett a következő vonat. Addig strázsált az
állomáson. Hogy azzal se érkeztem, dünnyögve magára csapta kocsija ajtaját.
A vadászházba érkezve aztán ,,örömmel" állapíthatta meg, hogy a kályhában
a tűz kialudt.
Vadászat helyett gyújtóst aprított, nem lehetetlen, hogy némelyik hasáb
helyére engem képzelt...

Az alatt átkísértem a fiamat anyja házáig. Visszaérkezve kikaptam a
bekészített hátizsákot az ágyam alól (azért dugtam oda, hogy kisfiam ne
,,vegye észre magát", ne akarjon elmenni!), és robogtam a Nyugatiba.
Éjjel tizenegy óra volt, amikor a vonatról szálltam.
Hat kilométer gyaloglás állott előttem. Áthaladtam a vasúti híd alatt. A falu errefelé terjeszkedett. A kőbánya előtti
új utcasor ekkor még csak kezdeménye volt a mai állapotoknak.
Néhány ház már állt. Lakták is, de kerítésekre még nemigen futotta az új
telepeseknek.
Kutyáik viszont már voltak. Ezeket sötétedéskor elengedték.
A finomabb, megengedőbb lelkületű házőrzők csak ércesen megugattak a
képzelt kerítés vonalában, de néhány túlbuzgó négylábú rendfenntartó
szakközeg bizony kirontott az útra. Ezeknek feltett szándéka volt lábszáram
egy-egy darabjával visszabújni még festékszagú házikójukba.

Valahogyan azért épségben, egészségben megúsztam a velük való viaskodást.
Találtam egy husángot. Azzal vagdalkoztam a hangok irányába. Nem sokat
láttam. Közvilágítás nem volt, vagy épp rossz lehetett.

A házakat elhagyva elértem a kőbányát. Itt pislákolt pár lámpa, hogy az éjjeli
őr lásson valamit. Elmaradt a kis kápolna is, amit a Márianosztrára tartó
zarándokok emeltek. A vallásellenes hatalomnak nem került a szeme elé. Így
megmaradt. Mindig került friss virág a Mária kép alatti vázákba.

Az út eredetileg szépen volt burkolva, de mióta az erdészetek hatalmas
teherautókra cserélték pattogó szekereiket, bizony siralmas állapotba került.
A sötétben egyik kátyúból a másikba léptem. Örömet az okozott, ha a
gödörben csupán víz loccsant, nem, pedig buggyanó sarat ért a bakancsom...
Mikor kihúztam a lábam, cuppant. A cuppanásról nem szerelmes csók hangja
sejlett fel bennem...

Végül a kutyák ellen beszerzett göcsörtös bot segítségével, azért ha lassan is,
de vergődtem célom felé.
Itt kuvik sivalkodott rám, amott süldőkorba cseperedett vaddisznó emse
hörrent, máskor őz riasztott mély, kutyaszerű böffenéseivel.

Zseblámpámat akármilyen takarékosan is villantgattam fel, egyre pislább
fényt adott.
Eszembe juttatván a Perion feliratú elem gyatra mivoltát.

Mindezen kalandos élmények közben azért fogyott az út alattam.

Barátom egy darabig, már mérgében is virrasztott miattam, végül elnyomta az
álom. Körülbelül akkor lehetett, mikor megérkeztem.
Hagyott kissé kopogni, végül gyertyát gyújtott, morogva beengedett.
- A baloldali ágyon alhatsz! - igazított el szűkszavúan
- Az úgy volt... - kezdtem volna magyarázkodni, de leintett: - Nem érdekes. Most vetkőzz le, vagy ne is vetkőzz le, mert mindjárt kelni
kell.
- A fődolog, hogy hagyj aludni kissé! - szólt a szűkszavú, de határozott
eligazítás.
A szalmazsákban, alattam, megbolygatott egér motozott. Nem érdekelt.
Fáradt, álmos voltam. Nem akartam mást, csak durmolni. Minden áron.

Pirkadat körül tényleg felkeltünk.
A hajnali erdő feledtette velem a kialvatlanságot. A kezdeti szürke homály a
kora őszi erdő pompázatos színeivé varázsult át. Sok hajnalt láttam
életemben. Remélem, még látok is párat. Két egyformában még nem volt
részem! Szép a csendesen gyönyörű, havas téli. A zsendülő természet tavaszi
virradata is csodálatos! A tüzes nappalt ígérő nyári pirkadat is szép, mint érett
asszony ébredése. Mégis legcsodálatosabb a kora őszi hajnal.

A patak sárga hídjánál elváltunk egymástól.
Laci ment puskájával a magasles irányába. Én, pedig a magam feje után egy
ösvényen a kőgörgeteges emelkedő felé vettem az utat. A kövek közül foltos
szalamandrák bújtak elő. Szemlélésükkel töltöttem időmet.
Lassan feljutottam a tetőre. Kinyílott előttem a nosztrai medence.
Ekkor csodálkoztam rá először a Nosztrai kálvária kápolnájára. Akkor még
nem tudtam, hogy egyszer annak szomszédságában fog állni a kis faházam.
Amelynek falai között annyiszor megújul majd a lelkem. Ahol annyi erőt
gyűjtök majd a holnapok elviselésére...


Készítettem pár tájképet.

Aztán csak ültem egy vihar-döntött fa törzsén. Élveztem a bágyadt Nap
aranyló fényét. A soha máskor, mint szeptember végén, október elején ilyen
kék eget. Lomha köd tápászkodott fel a völgyből. Ritka volt, áttűnő, szinte
mozdulatlan. Ősi ógörög pásztor idillek hangulatát, békét sugárzott minden. A madárszó pánsíp hangját idézte fel bennem. Cseppet se csodálkoztam
volna, ha állatait terelgetve a sárguló lombok alól előlép a kecskelábú félisten
gunyoros mosolyával, rám biccent. Tömlőjéből fűszeres drecinával kínál,
majd szürinxét trillázóan fújva tova halad.

Helyette puskaszó dörrent barátom leshelye irányából.
Az idillt sajátos-mód nem törte össze. Hiszen a vadászat is az erdő része.
Kivártam, míg ismert rövid füttyével magához hívott.
Odaérve szorgos zsigerelésben találtam. Szerencsére már a végén tartott a
véres munkának. Vadászni magam is szeretek, mégis, szívesen átengedem, az
elejtett zsákmány belső szerveinek eltávolítását.

Zsenge második éves süldőt lőtt.
Leszállítottuk a vadat a kocsihoz. Ágakkal szétpeckeltük a testet, a
csomagtartóban be is fedtük a legyek ellen. A kocsit árnyékos, hűvös helyre
állítottuk.
Még megsütöttük a májat. Ettünk, az edényeket elmosogattuk. Majd -
kedvetlenül - összeszedtem holmiijaim közül, mindazt, ami eszembe jutott. A
siheder korú zsákmányt a hűtőházba kellett vinni haladéktalanul. Fagyasztó
kamra a negyedik faluban van, visszajönni már nem érdemes.
Barátom, és vendéglátóm úgy döntött, hogy inkább Domony völgybe
menjünk aztán. Ott még horgászik, én, pedig fényképezem a tavon úszkáló
szárcsákat, vöcsköket.
Szép, szép a vizek, tavak élete. Szeretem is mód felett, de most inkább
visszaültem volna a kidőlt fára, és ott vártam volna be a napszálltát.

Ám, én itt vendég voltam. Kényszeredetten szedtem össze fotó felszerelésem
apró, de drága darabjait.
Valahol a harmadik határban csühögött alattunk a Trabant.
Ez a dolog régen történt, még a mobiltelefonok uralkodását megelőző
időkben.
Megállt egy telefonfülkénél. Megbeszélte, hogy megy a Domony völgyi tavak
egyikéhez horgászni.
Amikor visszaült a vezető ülésbe, hátra fordultam, megnézni. Nem lesz- e
véres az egy szem átmeneti felöltőm?
A felismerés már-már sikolyszerű volt:
- Laci, ott maradt a kabátom! - nyögtem fel.
- Hmmmm! Grrrrm! - mordult fel barátom.

Már annak a falunak utcáin jártunk, ahol a vadátvevő hely volt. Egy
pillanatig azt hittem ott rögtön megfordul. Aztán arra gondolt, hogy a lőtt
vadnak mihamarabb a hűtőkamrába kell jutnia. Folytattuk az utat. Leadtuk
megboldogult áldozatunkat. Mindeddig nem esett több szó a vadászházban felejtett szokmányomról.
-Tégy ki a vasút állomásnál. Visszamegyek a házhoz. Elhozom a kabátomat,
mert már szükség van rá, és nincs másik. - mondtam félénken
- Szállj be! Visszamegyünk! - mondta tömören
- De hát, most már várnak a tó mellett... - próbáltam érvelni.
- Majd oda is eljutunk! - mordult rám.

Így lett. Minden rekordot megdönthettünk volna. Kreszről, sebesség határról
nem esett szó. Zúdultunk, nem is robogtunk!
Kinyitottuk a házat.
A fogas üres volt!
- Na neeee! -nyögtem fel.
- Hát akkor hol lehet az a nyomorult klepetus? - kérdezte barátom is.
Elsőbben is átvizsgáltunk minden zugot. Háromszor is! Ilyenkor össze-össze
is ütköztünk a szűkös helyen.
A kabát sehonnan nem került elő. Nem értettem! Az erdőre kimenve nem volt
rajtam. Éjszaka, mikor érkeztem, rajtam volt, barátom is emlékezett rá, mert
még le is esett a fogasról, amikor levettem...
- Nem vitted ki mégis a kocsiba? -kérdezte vészjóslóan.
De mindjárt bele is sápadott a kérdésbe.
Kimentünk a kocsihoz.
Határozott mozdulattal felhajtotta a hátulsó ülés támláját. A disznó nem a
legendásan nagy példányokból való volt, de azért kellett neki a hely. A hátsó
ülés támláját le kellett hajtani.
Alatta ott nevetett gúnyosan a képünkbe a kabátom, meg a két horognyél...
- Én nem...- kezdtem mentegetőzni
- Nem! Nem te voltál! Nem. - vágott a szavamba Laci.
- Láttam, hogy ,,ólommadarasan" szeded össze a holmidat.
- Meg is értettem, de a disznót el kellett vinni a hűtőkamrába, mert megromlik
hamar.
- Mielőtt lebernyegedet beraktuk volna, biztonságba akartam helyezni, mielőtt
összepiszkolódik. Eltettem a két ülés közé. Aztán ráhajtottam a hátsó ülést.
Végül megfeledkeztem róla én is.

Akkor már kórusban nevettünk saját magunkon.
Valahol Galgamácsa környékén szólalt meg.
- Hétfőn első dolgom lesz, hogy a vérnyomáscsökkentő mellé feliratom a
Cavintont is!
- Nekem se árt!- feleltem

Aztán kirobbant belőlünk újra a kamaszos nyerítés:
- Legyen ennek az útnak a neve ,,Cavinton Rally".
Azóta, ha valamit elfelejtünk, felesleges többlet-munkát, izgalmat okozva
magunknak, annak a neve is: Cavinton túra.
Sajnálatosan, ahogy növekszik éveink száma, mind gyakoribbá válnak a túra
újabb, meg újabb fordulói.
Bodor Miklós László		  
 
0 komment , kategória:   novellák, gondolatok, versek  
A légzés
  2014-05-15 13:22:44, csütörtök
 
  A légzés az élet feltétele, tulajdonképpen a be- és a kilégzés váltakozó ritmusa. A légzés ugyan természetes, egyszerű folyamatnak tűnik, de ha jól belegondolunk, nem is olyan könnyű. A megfelelő légzés az egészség alapja.

Mély légzéssel vagyunk csak képesek élettel és erővel megtölteni érzéseinket. A felületes légzés félelemre vagy ellenállásra utal, egyfajta jelzés arra vonatkozóan, hogy hajlamosak vagyunk az érzéseink elnyomására. Belégzéskor oxigént vesz fel a tüdőnk, a vér áramlásával testünk minden sejtjéhez eljut.

Nyugalmi állapotban percenkét kb. 16 - szor veszünk levegőt. A nők és a gyerekek mellkasi, míg a férfiak a hasi légző típusba tartoznak. Amikor mélyen lélegzünk, rekeszizmunk segítségével oxigén jut a tüdőnkbe, nyomást gyakorolva a hasra. Ez a nyomás hozzájárul az emésztéshez, a fokozott oxigén ellátottság pozitívan befolyásolja a vér összetételét és keringését. A légzőgyakorlatok pozitívan hatnak a májra, a lépre és a hasnyálmirigy működésére is. A hasnyálmirigy jobb működésével csökkenthető a késői cukorbetegség előfordulásának esélye.

A szabályos légzés
A légzőgyakorlatok megtisztítják a légutakat. Ha behúzzuk a hasunkat, akkor csak a mellkasunk felső részével lélegzünk, és a belélegzett energia nem jut el a hasunkig. Ezáltal visszafolytjuk érzelmeinket. Aki mély hasi légzést folytat, az kapcsolatot épít ki a gyomrával és megérezheti, hogy mennyire van tele. Ha mélyen lélegzünk be, akkor a levegőnek helyre van szüksége a hasunkba. Tele gyomorral pedig nehéz és kellemetlen lesz mélyen lélegezni.

A tudatos légzés következtében tudatosabban is étkezünk. A légzőgyakorlatok célja a légzés felszabadítása. A szabályos légzés nyugtatja az idegrendszert, és csökkenti a vérnyomást. Ha megváltoztatjuk, irányítjuk a percenkénti átlagos 16-20 lélegzésünket, akkor az felszabadultabbá, mélyebbé és egyenletesebbé válik, ezáltal pedig az egész test el tud lazulni.A légzőgyakorlatokat legfeljebb három percig végezzük.A légzés külső feltételektől, valamit az érzelmi állapottól függ.

Légzéstechnika
Minden gyakorlat levegő kifújással kezdődik.
Belélegzünk, hasunkat előredomborítjuk, mellkasunkat emeljük, a vállakat enyhén felhúzzuk.
Belégzés után, visszatartjuk a légzésünket, a beszívott levegőt kicsit benntartjuk. Majd kilégzünk, a hasunkat behúzzuk, a mellkasunkat szűkítjük, majd a vállainkat leengedjük. Ezután tartsunk egy kis légzésszünetet.

A szabályos légzés tempója:
- Belélegzünk - 8 mp
- Benntartjuk - 4 mp.
- Kilélegezzük - 16 mp.
- Légzésszünet tartunk- 4 mp.
Aki rendszeresen végzi a légzőgyakorlatokat, odafigyel légzésére, az koncentráltabb és céltudatosabb lesz.
I-M		  
 
0 komment , kategória:  Gyógyászat  
Bazsarózsa a gyógyászatban
  2014-05-15 13:09:27, csütörtök
 
  A bazsarózsa csodaszép: élénkpiros virágai mámorító illatot árasztanak. A bazsarózsát azonban nem csak a szépsége miatt szeretjük. Bár viszonylag ismeretlen, de az emberek a tüske nélküli rózsa gyógyhatásában is bíznak. A bazsarózsa erejét már évszázadok óta használják a gyógyászatban.

A bazsarózsa gyógyszerként való alkalmazása egészen az ókorig vezethető vissza, és nem csak az európai népi gyógyászatban. Az ázsiaiak is bíztak a gyógyhatásában. A hagyományos kínai gyógyászatban a bazsarózsa különböző fajtáit még ma is alkalmazzák gyógynövényként számos panaszra. Dioszkuridész görög orvos női panaszokra és hólyag-, valamint vesefájdalmakra ajánlotta. Még a középkorban is használták erre, továbbá a köszvény hatékony szerének is számított. A gyökerét már akkoriban is alkalmazták epilepszia ellen, egészen a 19. századig.

A bazsarózsának mind a virága, mind a gyökere felhasználható. A kínai növénygyógyászatban két bazsarózsafaj gyökerét használják terápiás célokra:

A paeonia rubrae radix gyökerét pl. nőgyógyászati zavarokra, hasi fájdalmakra, hasi daganatokra stb. alkalmazzák.
A paeonia lactiflorae radix alkalmazási területe a menstruációs fájdalmak és fejfájás enyhítése, a végtaggörcsök oldása, ezen kívül magas vérnyomás ellen jó, és gyulladásgátló hatása van.

A virágszirmok manapság teakeverékek díszítésére és köhögés elleni szirupok színezésére szolgálnak. A kerti bazsarózsa általános nyugtató és görcsoldó hatással rendelkezik. A gyökeréből korábban kúpot állítottak elő, amelyet bélrendszeri görcsöknél alkalmaztak.

Ma a virágokat és a gyökeret homeopátiás készítményekhez használják fel. A bazsarózsa virágát nyálkahártya- és bőrbetegségeknél, aranyér repedéseinél, köszvénynél, reumánál, valamint a légutak betegségeinél és panaszainál alkalmazzák. A bazsarózsa gyökerét különféle görcsöknél, az emésztőrendszer, valamint a szív- és érrendszer panaszainál, migrénnél, allergiás betegségeknél és általános erősítő szerként használják.

SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN 		 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Epilepszia
  2014-05-15 13:07:10, csütörtök
 
  Epilepsziás roham az idegrendszer rohamszerűen fellépő, átmeneti működészavara. Epilepszia szindrómának nevezzük, ha az epilepsziás rohamok provokáció nélkül ismétlődve lépnek fel, viszont megkülönböztetjük az epilepsziát utánzó, alkalomszerűen fellépő történésektől.

Az epilepsziás roham az agy számos területéről kiindulhat, általában percekig tart. Az epilepszia lehet genetikai eredetű vagy agykárosodás következménye. Agysérülés után gyakrabban lép fel epilepszia azoknál, akik genetikai hajlammal bírnak. A kiszámíthatatlanul jelentkező, balesetveszélyes rohamok nagymértékben rontják az életminőséget.

Kiváltó és kockázati tényezők
Kockázati tényezőkhöz sorolhatók pl. a genetikai hajlam,az agysérülés, az idegrendszeri fertőzések, agyi traumák, bizonyos kromoszóma rendellenességek és szindrómák vagy agydaganatok. Az epilepsziát ismétlődő rohamok jellemzik.
Rohamprovokáló tényezők közé sorolható az alvásmegvonás, az alkoholfogyasztás, a rendszertelen gyógyszerszedés, a stressz
és a láz.Az egyszeri epilepsziás roham nem feltétlenül jelent epilepszia betegséget, azonban
ebben az esetben is széleskörű kivizsgálás szükséges és elsősorban az alapbetegség kiküszöbölése, valamint a provokáló tényezők kiiktatása válik szükségessé.

Epilepszia kezelése ideg stimulációval
A kezelés egy ún. vagus ideg stimulátor eszközzel történik, melyet beültetnek a mellkas bőre alá. Az elemmel működő készülék rövid elektromos kisülésekkel ingerli az agyat. A készülék ugyan közel 40%-kal csökkenti a rohamok gyakoriságát,sajnos elég sok kellemetlen mellékhatása van, pl., torokfájás, köhögés, légszomj, izomfájdalom és emellett még mindig szükséges az epilepszia-gyógyszer szedése is.

Ketogén diéta
Epilepsziás betegeknél sikerülhet csökkenteni a rohamokat szigorú, magas zsír-és alacsony szénhidrát-, valamint fehérjetartalmú, úgynevezett ketogén diétával, ami által a szervezet elkezdi lebontani a zsírokat és szénhidrátok helyett zsírból előállítani az energiát. A diéta hatásossága egyénenként változik, a beteg az addig szedett gyógyszereit orvosi javallatra csökkentheti vagy elhagyhatja, így azok mellékhatásaitól kevésbé kell szenvednie.

Az epilepszia esetén a diétát minimum 3 hónapig szükséges tartani és ha ez idő alatt nem észlelhető javulás, abba lehet hagyni. Sikeres esetekben a diéta 2 évig folytatandó, utána javasolt az életkornak megfelelő egészséges táplálkozás visszaállítása.
A diéta mellékhatásaiként jelentkezhet székrekedés, húgysav felhalmozódása a vérben, ami vesekövet okozhat, de a mellékhatások orvosi felügyelet mellett nem gyakoriak.

Stresszoldó tevékenységek
Kutyát képeznek ki arra, hogy gazdáját roham esetén biztonságba helyezze. Ritkán a kutya képessé válhat arra, hogy érzékelje és jelezze a roham közeledtét. Epilepszia esetén kiegészítő terápiaként alkalmazható akupunktúra, pszichoterápia, vitaminterápia, jóga stb., illetve a legfontosabb a rendszeres testmozgás. Általánosságban elmondható, hogy a stresszoldó hatású tevékenységek és kezelések csökkentik a rohamok számát és súlyosságát.

Epilepsziás roham esetén a fej védelmét biztosítani kell, a beteget ne próbáljuk lefogni, mert így könnyen törést okozhatunk. A légutak biztosításáért a beteg fejét döntsük kicsit oldalra, a roham végéig mindenképpen maradjunk a beteg mellett.

SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN 		 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkről   
Saslik CSIRKEMELLBŐL
  2014-05-15 12:42:18, csütörtök
 
  Hozzávalók 4 főre:

60 dkg csirkemell filé
1 szál csípős parasztkolbász
20 dkg kolozsvári szalonna
1 db cukkini
1 db kaliforniai paprika
2 db hegyes erős paprika
4 db sonkahagyma /lehet vöröshagyma,lila hagyma/
2 db paprika

Előkészítés: A cukkinit, parasztkolbászt és a sonkahagymát karikákra, a csirkemellet és a többi hozzávalót kockákra vágjuk. A húst sózzuk, befűszerezzük és állni hagyjuk 15-20 percet.
Elkészítés: A csirkemellet,paraszt kolbászt,kolozsvári szalonnát és a zöldségeket felváltva a nyársra húzzuk. Az egészet megszórjuk szárnyas fűszerrel, olajozott sütőrácsra vagy grillre tesszük és megsütjük. Adhatjuk salátával vagy tetszőleges körettel is. Én főtt-sült burgonyát tettem mellé.
Jó étvágyat kívánok hozzá!!

Kautz József		  
 
0 komment , kategória:  csibehúsos és más szárnyasok  
CSáky CSIRKEMELL
  2014-05-15 12:39:36, csütörtök
 
  Hozzávalók:
 4 db csirkemell csont nélkül
 2 fej vöröshagyma
 2-3 gerezd fokhagyma
 5 dkg füstölt szalonna
 4 db tojás
 4 db tv paprika
 3 db paradicsom
 2 ek pirospaprika
 őrölt kömény
 só
 ételízesítő
 étolaj
 2 ek liszt
 2 dl tejföl

Elkészítése:
A szalonnát, paprikát, paradicsomot kockára vágjuk. A vöröshagymát apróra vágjuk. A csirkemelleket középen szétnyitjuk, kiklopfoljuk, sózzuk.
A szalonnával, egy fej vöröshagymával, egy kanál pirospaprikával, 3 db paprikából, 2 db paradicsomból és a 4 db tojásból tojásos lecsót készítünk és hagyjuk kihűlni. A maradék hagymát kevés olajon megdinszteljük, hozzáadjuk a fokhagymát, őrölt köményt, 1-1 db kockára vágott paprikát és paradicsomot. Rászórjuk a pirospaprikát, felöntjük egy kevés vízzel. Sózzuk, ételízesítőt adunk hozzá. Amíg a pörköltalapunk párolódik, betöltjük a csirkemelleket. Mindegyik hússzeletre tojásos lecsót halmozunk, felgöngyöljük és szorosan alufóliába csavarjuk. A tekercseket a pörköltalapba tesszük és kb. 30-40 percig főzzük fedő alatt, az elpárolgott vizet pótoljuk. Időnként óvatosan forgassuk meg a tekercseket. A húst kiemeljük és a pörköltlevet a liszttel elkevert tejföllel besűrítjük. A csirkemelleket kicsomagoljuk, felszeleteljük és a paprikás mártással tálaljuk. Készíthetünk köretnek galuskát, főtt tésztát, rizst vagy burgonyakrokettet.
Jó étvágyat kívánok hozzá!

Kautz József		  
 
0 komment , kategória:  csibehúsos és más szárnyasok  
Sajttal, sonkával, csípős paprikával töltött csirkemell
  2014-05-15 12:34:02, csütörtök
 
  Hozzávalók:
 4 db csirkemell filé
 4 szelet trappista sajt
 4 szelet sonka
 1 db hegyes erős paprika
 só
 A panírozáshoz:
 finomliszt
 tojás
 zsemlemorzsa
 A sütéshez:
 olaj

Elkészítés:
A csirkemelleket szétnyitjuk, kiklopfoljuk, sózzuk. A csípős paprikát 4 szeletbe vágjuk.
Mindegyik csirkemellre teszünk 1-1 szelet sonkát, sajtot, csípős paprikát. A csirkemelleket összehajtjuk, lisztbe, tojásba, zsemlemorzsába forgatjuk, és bő olajban kisütjük.
Köretnek zöldséges rizst készítettem mellé.
Jó étvágyat kívánok hozzá!!

Kautz József		  
 
0 komment , kategória:  csibehúsos és más szárnyasok  
Óvári csirkemell
  2014-05-15 12:20:45, csütörtök
 
  Hozzávalók 4 személyre:
 4 db csirkemell filé
 30 dkg gomba
 4 szelet sonka
 4 szelet óvári sajt /ha nincs a trappista is jó/
 só
 őrölt bors
 só
 étolaj
 1 fej vöröshagyma

Elkészítése:
A hagymát apróra a gombát szeletekre vágjuk. A csirkemelleket szétnyitjuk,kiklopfoljuk,sózzuk,borsozzuk és kevés olajon fehéredésig sütjük. A vöröshagymát olajon megdinszteljük,rátesszük a gombát,sózzuk,borsozzuk és lepirítjuk. A csirkemelleket tepsibe vagy tűzálló tálba helyezzük egymás mellé. Mindegyikre pirított gombát halmozunk erre 1-1 szelet sonkát majd 1-1 szelet sajtot teszünk. Előmelegített sütőben,vagy szendvics sütőben rásütjük a sajtot.
Jó étvágyat kívánok!

Kautz József		  
 
0 komment , kategória:  csibehúsos és más szárnyasok  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 12 
2014.04 2014. Május 2014.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső
Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 174 db bejegyzés
e év: 1742 db bejegyzés
Összes: 8747 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 542
  • e Hét: 9187
  • e Hónap: 15559
  • e Év: 66350
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.