H.Kohut Katalin: Szójával töltött tök - Kohut Katalin, - kohlinka Blogja

Továbbiak »

Belépés

			kohlinka.blog.xfree.hu
Lehet, hogy fentről többet látni, de a jajszó már nem hallatszik olyan élesen.			Szendrei Klaudia 1958.03.07 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

H.Kohut Katalin: Szójával töltött tök

2018-09-27 14:53:31, csütörtök


	H.Kohut Katalin: Szójával töltött tök Hozzávalók: kb, 1,5 kg-os tök 25 dkg szójagranulátum 3 zsemle, vagy száraz kenyér fokhagymakrém, vagy 3-4 cikk fokhagyma 1 fej vöröshagyma pirospaprika só bors 2 tojás 1 cs. petrezselyemzöldje Köretnek: Gyorsrizs, vagy pár darab burgonya Uborka, paradicsom, hagyma só 1 db kapor, cékla, vagy fokhagyma mártáspor 1 db natúr joghurt Elkészítés: Beáztatom a szójagranulátumot Delikátos vízbe fél órára, hogy jól megdagadjon. Addig meghámozom és kettévágom függőlegesen a tököt, kivájom a közepét a magházzal együtt. Beáztatom a zsemléket hideg vízbe. Előmelegítem a sütőt. A fokhagymagranulátumot szűrőben lecsepegtetem, jól kinyomkodom, egy tálba helyezem. Hozzákeverem a vízből kifacsart zsemléket, vagy száraz kenyeret, jó adag fokhagymakrémet, vagy 3 cikk fokhagymát fokhagymanyomóval, az apró darabokra vágott vöröshagymát, megsózom, borsozom, megszórom pirospaprikával, hozzáteszem a 2 db tojást, a darabokra vágott petrezselyemzöldjét és jól összekeverem a masszát a kezeimmel. Megtöltöm a tök két oldalát, majd behelyezem sütőpapíron a tepsibe őket. Addig sütöm, míg a tök meg nem puhul. Közben pár burgonyát megtisztítok, hasábokra vágom és kisütöm olajban őket. Összevágom a zöldségeket, ami éppen van otthon, jó hagyma, uborka, paradicsom, megsózom őket együtt egy tányéron. Készítek fokhagyma, vagy kapormártást joghurttal elkeverve, így tálalom a kész szójával töltött tököt. Jó étvágyat, nagyon finom, diétás, könnyű étel! 2018. július 7

0 komment , kategória: Receptek

Címkék: pirospaprikával, fokhagymakrémet, szójagranulátum, fokhagymakrém, lecsepegtetem, megtisztítok, összekeverem, pirospaprika, előmelegítem, függőlegesen, hozzákeverem, vöröshagymát, kapormártást, kinyomkodom, megdagadjon, vöröshagyma, hozzáteszem, sütőpapíron, zöldségeket, összevágom, elkészítés, hozzávalók, paradicsom, joghurttal, fokhagymát, meghámozom, kettévágom, behelyezem, kifacsart, beáztatom, delikátos, zsemléket, elkeverve, mártáspor, magházzal, fokhagyma, szójagranulátumot Delikátos, magházzal együtt, zsemléket hideg, tálba helyezem, vízből kifacsart, apró darabokra, darabokra vágott, tepsibe őket, kész szójával, Kohut Katalin,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]