Regisztráció  Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/33 oldal   Bejegyzések száma: 324 
Ima
  2017-06-20 20:42:16, kedd
 
 
Nézz rám istenem Saját videótáramba teszem ezt!
feltöltve: 2017-06-20 20:59:17
feltöltő: pacsakute
nézettség: 207
szavazatok: 1
kommentek: 0
kulcs: Kasza Tibor. Nézz, rám, Istenem,
kategória: család
leírás: Ima (The prayer)[m10]

URL:  

Küldöm ismerőseimnek!
Tetszik a videó! Szavazok rá!




Link
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Balerina
  2017-05-06 11:18:44, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Hasznos tippek a koleszterinszint csökkentéséért
  2017-04-27 07:28:33, csütörtök
 
  A megfelelő táplálkozás és a testmozgás segít a koleszterinszint normalizálásában. Ezek az első lépések nemcsak a megelőzésben, de a kezelés során is.

A koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek nem helyettesítik az egészséges életmódot és táplálkozást, sem az egészséges életmód és táplálkozás nem helyettesíti az orvos által elrendelt gyógyszeres kezelést.

A szív- és érrendszeri betegségek vezető halálokokként szerepelnek a fejlett társadalmakban. Ennek nem kellene így lennie, hiszen a szív- és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető lenne.

A szív- és érrendszeri betegségeknek több rizikófaktora ismert, ezek között léteznek befolyásolható és nem befolyásolható faktorok. A koleszterinszint a befolyásolható tényezők közé tartozik.

A megelőzés egyik módja a vér koleszterin szintjének alacsony értéken tartása. A magas koleszterin szívkoszorúér-meszesedéshez, szívinfarktushoz és stroke-koz vezethet. Az első és legfontosabb tényező ennek elkerülésében az egészséges életmód, ezzel nemcsak a koleszterinszintünket tarthatjuk egészséges értéken, de vérnyomásunkat, testsúlyunkat, vércukrunkat, vérzsírunkat is.

Az étrend a megelőzés alappillére ZSÍRBEVITEL. Az étrendben alacsony legyen a zsírbevitel, különösen vonatkozik ez a telített zsírokra. A napi kalória-bevitelt tekintve a zsírfogyasztás ne haladja meg a 30 százalékot.
A leghasznosabb ételek:
Van néhány olyan étel, melyek jótékony hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre, segítenek a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint elleni küzdelemben, ezek fogyasztását részesítsük előnyben:
- brokkoli,
- hal és halolaj,
- zöld leveles zöldségek,
- citrusfélék,
- sárgarépa,
- rostdús ételek,
- gabonaőrlemények.


Bevásárlókosarunk. A tudatos táplálkozásnak része a tudatos vásárlás. Szánjunk időt arra, hogy elolvassuk a termékek címkéjét még a vásárlás előtt, lehetőleg késztermékeket ritkán vásároljunk, inkább magunk készítsük el az ételt.
- Teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér.
- Gabonaőrlemény a rostok fedezésére.
- Rizs, lehetőleg barnarizs.
- Gyümölcs, szárított vagy fagyasztott is lehet, ha nincs friss, de a friss gyümölcsnek a legmagasabb a nyomelem- és vitamintartalma.
- Zöldség, lehet szárított vagy fagyasztott is, de a legjobb választás a friss zöldség.
- Ásványvíz vagy cukor, és tartósítószer hozzáadása nélkül készült 100%-os gyümölcslé.
- Alacsony zsírtartalmú tej.
- Sovány sajt.
- Sovány joghurt.
- Bőr nélküli szárnyas hús.
- Hal. Jó minőségű margarin.
- Jó minőségű növényi olaj magas hőfokon való sütéshez, pl. napraforgó, repce. Extra szűz olívaolaj salátákhoz, sütéshez az olíva olaj nem javasolt.

A rendszeres testmozgás csökkenti a rizikót

A sportolás javítja az állóképességet, a szív- és érrendszeri státust, csökkenti az elhízás, a cukorbetegség és számos anyagcsere-betegség kialakulásának rizikóját.

Óvatosan szabad azonban elkezdeni a sportolást, mert a hirtelen elkezdett testedzés hatalmas terhelést jelent a szívre, az ízületekre és az izmokra. A rendszeres testmozgás ezek ellenére mindenkinek javasolt.

A nem megerőltető tempójú gyaloglás alkalmasabb lehet a kezdeti hónapokban. A pulzusszámot jelentősen emelő gyakorlatok (például futás, úszás, aerobic) nem javasoltak addig, míg a szervezet nem szokott hozzá a rendszeres sporthoz.

Az ideális testsúly eléréséhez is sokkal alkalmasabb a napi rendszerességgel végzett kevésbé megerőltető mozgás (pl. közepes tempójú séta), mint heti 2-3 alkalommal végzett edzőtermi edzés.

Forrás : [link]http://www.webbeteg.hu/cikkek/fogyokura/3443/tippek-a-koleszterinszint-csok kenteseert
[/link]
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Tavaszi virágzás
  2017-04-19 14:12:46, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Antibiotikumok a növények között
  2017-04-11 21:15:14, kedd
 
  Egyre gyakrabban hallható az a kifejezés, hogy ,,antibiotikum, rezisztencia". A jelenség nagy fejtörést okoz a kutatóknak, hiszen a baktériumok gyakran ellenállókká válnak a jelenleg forgalomban lévő antibiotikumokkal szemben. Ezt a növényi antibiotikumoknál nem figyelték még meg, és szakértők szerint nem is várható, mivel másképp hatnak.

A fokhagyma antibakteriális hatásairól mindenki tud, de emellett számos más növény rendelkezik ilyen hatással.

Régóta használják az illóolajokat különböző betegségek leküzdéséhez, fertőtlenítő és antibakteriális hatása sok illóolajnak van.

Az aromaterápia 100 éves, de több száz év tapasztalatából merít, ötvözve a modern kor vívmányait. Léteznek aromatogramokat készítő laboratóriumok, ezek segítségével meghatározható, hogy mely illóolaj pontosan milyen csíra ellen hatásos.

A szegény ember antibiotikumaként emlegetett kakukkfüvet nemcsak köptetőként lehet kapni patikánkban, hanem teaként is. Illóolaja bakteriális fertőzésekre kiváló, erős antibiotikus hatása van, főleg légutakat megtámadó baktériumok ellen hatásos, köptető, görcs- és hurutoldó hatású, alkalmas vírusos felső-légúti betegségeknél a bakteriális felülfertőződés kiküszöbölésére.

A teafaolaj erős gyulladáscsökkentő hatással bír és elfertőződött sebeknél dunsztkötés alkalmazásával gyors gyógyulás érhető el. Gyulladt fogaknál és toroknál is rohamos javulás érhető el vele.

A zsázsa, a retek- és káposztafélék, a torma és természetesen a mustár tartalmaz mustárolaj-glikozidokat, amelyeket elfogyasztva a tüdőn és a veséken keresztül választódnak ki, itt jelentős az antibiotikus hatásuk, így sikerrel alkalmazhatók hörgő- és húgyhólyagfertőzések ellen.

Ez utóbbi ellen a medveszőlőlevél feldolgozott állapotban (teakeverék, kivonat stb.) ugyanolyan hatásos, mint a vörös áfonya levele, mivel mindkettő arbutint tartalmaz. Az amerikai tőzegáfonyában található proantocianidnek (17-22mg már hatásos) köszönhetően a vizelettel kiürülnek a baktériumok.

Az orbáncfű hiperforint tartalmaz, a növény olaja nemcsak zárt sérülések, égések, idegfájdalmak és zúzódások ellen használható, hanem a kórházakban megjelenő multirezisztens baktériumtörzsek ellen is. Tulajdonképpen külsőleg alkalmazható, nagyon erős hatású antibiotikum, főleg rosszul gyógyuló, vagy elfertőződött sebek kezelésére ajánlott borogatás formájában, de bakteriális fertőzés megelőzéseként is használható (pl. neurodermatitisz és előrehaladott ekcéma esetében).

A vérontófű a bakteriális eredetű hasmenés kezelésénél hatásos, elvonja a baktériumok elől a táptalajt. Kevesen tudják, hogy vérhas és tífusz kezelésénél is komoly hatása van.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
A teafaolaj 10 felhasználási módja
  2017-04-06 09:03:25, csütörtök
 
  A teafaolaj 10 felhasználási módja, hogy meggyógyítsd a bőr mindenféle betegségeit!

A teafaolaj az egyik legtöbbet vizsgált, számtalan gyógyító hatással rendelkező illóolaj. Arthur Penfold kémikus már az 1920-as években rámutatott arra a bizonyított tényre, hogy a teafaolaj erős antiszeptikus hatással rendelkezik.


Számtalan kozmetikai termék, és természetes alapanyagú gyógyszer összetevői között szerepel a teafaolaj, mégis az a legjobb, ha megvásárolunk egy kisebb üveg 100%-os tisztaságú olajat, és azt használjuk. Először teszteljük egy kisebb bőrfelületen, majd hígítsuk egy kevés hordozóolajjal, mint pl. kókusz-, jojoba, vagy mandulaolajjal.

1. Aknék kezelésére
- antibakteriális, gombaellenes, és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a teafaolaj nagyon hatékony az aknés bőr kezelésére. Egy teáskanál varázsmogyoróban keverjünk el 1-2 csepp teafaolajat, és ezzel kenegessük be a problémás bőrfelületet naponta kétszer. Ha a pattanások a testünkön is jelen vannak, akkor a fürdőolajhoz adjunk 5-6 csepp 100%-os tisztaságú teafaolajat. Vigyázni kell arra, hogy a teafaolaj érzékenyebbé teheti a bőrünk az UV-sugárzásokkal szemben, ezért, ha a napra megyünk, használjunk mindig fényvédő krémet. A teafaolaj normalizálja a faggyútermelődést, és eltünteti a hegeket. Alkalmazzuk a megtisztított bőrre, hagyjuk 20 percig állni, majd mossuk le hideg vízzel.

2. Pikkelysömör ellen
- csökkenti a gyulladást, megszabadít az elhalt hámsejtektől, nyugtatja a bőrt, csökkenti a viszketést, és bőrmegújító hatással rendelkezik. A pikkelysömör okozta hegeket is eltünteti. Két evőkanál olvasztott kókuszolajban keverjünk el 10 csepp teafaolajat, és ezzel kenegessük a problémás területet naponta 2-3 alkalommal.

3. Ekcéma
- egy fél csésze kókuszolajban keverjünk el 20 csepp teafaolajat, majd naponta kétszer kenegessük be vele az ekcémás bőrrészt. Ha a testünk nagyobb felületén található az ekcéma, akkor a fürdővízbe is tegyünk teafaolajat. Adjunk a fürdővízhez 15 csepp teafaolajat, elkeverve 2 evőkanál olíva-, vagy mandulaolajban.

4. Vágások, és fertőzések ellen
- először tisztítsuk meg hidrogén-peroxiddal a bőrfelületet a sérülést. Keverjünk el két csepp levedulaolajat, és két csepp teafaolajat egy kevés jojobaolajban, majd töröljük át vele a problémás területet. Ezután kötözzük be, hogy elkerüljük a fertőzéseket.

5. Borotválkozás utáni sebekre
- két teáskanál varázsmogyorót keverjünk el néhány csepp teafaolajjal, és ezzel kenegessük be a sebeket.

6. Lábgomba ellen
- a teafaolaj nagyon erős gombaölő hatással rendelkezik, éppen ezért igen hatékony lábgomba esetén. ¼ csésze nyílgyökérport, ¼ csésze szódabikarbónát, és 20 csepp teafaolajat keverjünk csomómentesre, majd alkalmazzuk a keveréket naponta többször a megtisztított láb gombával fertőzött részére.

7. Sminklemosó
- egynegyed csésze extra szűz olívaolajat keverjünk el, 10 csepp teafaolajjal, majd töltsük egy sötét üvegbe. Tároljuk hűvös helyen. Ezzel mossuk le a sminket, majd ezután öblítsük le alaposan tiszta vízzel az arcunk.

8. Kelések
- a teafaolaj nagyon hatékonyan szünteti meg az olyan keléseket is, melyek nem reagálnak az antibiotikumos kezelésre. Hígítsuk egy kevés mandulaolajjal, és naponta többször kenegessük be a kelést, míg el nem múlik.

9. Szemölcs ellen
- mossuk meg alaposan a kezünk, és a szemölcs körüli részt is. Tegyünk egy csepp teafaolajat a szemölcsre, majd kössük le egy steril tapasszal. Hagyjuk így egy éjszakán át, majd reggel ismételjük meg újra a műveletet, míg a szemölcs elmúlik.

10. Himlő esetén megnyugtatja a bőrt
- 5 csepp teafaolajat keverjünk el egy kevés hordozóolajba, és ezzel kenegessük a bőrfelületet. Enyhíti a bárányhimlő okozta tüneteket.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
96 éves nő tanácsai
  2017-04-04 22:45:31, kedd
 
  Egy 96 éves néni 12 jótanácsa a fiatalság megéléséről és a szépség megőrzéséről!

Az elephantjournal.com hozta nyilvánosságra azt a történetet, amelyet a 96 éves Anna Lee Shetler foglalt össze unokájának, hogy mit kell tudni a fiatalságról, a szépségről, az életszeretetről. Mindezt az unoka, Francesca Biller újságíró, online szerkesztő hozta nyilvánosságra.





Anna Lee Shelter (született Williams) Oklahomában született 1913-ban. Miután a férje meghalt, az asszony 20 év alatt barátaival bejárta a világot, még Oroszországba és Kínába is eljutott.

1. Igyekezz kerülni azon emberek társaságát, akik szinte mindig azon panaszkodnak, hogy mennyire megöregedtek. Ez magával ragad téged, így te is öregnek fogod érezni magad. Inkább olyan emberekkel vedd körbe magad, akik fiatalosak, kívül, belül, jó a humoruk, szeretnek élni.

2. Minden nap mozogj valamit, bármennyire is érezd magad fáradtnak. A mozgás energiát ad, ezért járj el uszodába, táncolni, sétálni, kerékpározni.

3. Utazz, ahányszor csak alkalom kerül rá. Nincs is annál szebb és jobb dolog, mint megismerni, hogy hogyan is élnek az emberek világszerte. Ez feltölt energiával, erőt ad. Én még most is tervezem, hogy ellátogatok valamelyik egzotikus országba.

4. Szakíts időt arra, hogy azokat a dolgokat tedd meg, amelyek boldogságot, elégedettséget okoznak. Készíts terveket, így a várakozás, amíg megvalósul a várva várt utazás, vagy szórakozási lehetőség, pozitív energiával, életszeretettel tölt el.

5. Néha-néha légy vagány, ezért rendelj magadnak egy tortát egy hétköznap délután, vegyél fel egy csinos ruhát, ha vacsorázni mész. Ettől jobban és fiatalabbnak fogod érezni magad.

6. Egyél, igyál azt, ami jól esik, persze vigyázva a mértékletességre. Én alkalmanként szeretik legurítani egy pohárka martinit, így jobban tudok táncolni.

7. Ne félj flörtölni. Ki kell használni minden lehetőséget az életben. Ettől fiatal, életvidám, lelkes, kalandvágyó maradsz.

8. Légy spontán, meghökkentő, olykor kirívó és polgárpukkasztó. Ez a fiatalság legnagyobb erénye.

9. Szentelj időt a szépségápolásra, mindig légy összeszedett, a hajad álljon jól, légy vidám, fesd ki a szádat és a körmeidet, majd lépj ki az utcára.

10. Ne foglalkozz a fölösleges, értelmetlen dolgokkal. Csak a pozitívumokra figyelj, mert ha jól érzed magad a bőrödben, csak az számít, semmi más.

11. Soha ne gondold, vagy mond azt valamire, hogy túl öreg vagy ahhoz. Ha úgy gondolod, hogy öreg vagy, akkor azzá is válsz. Minden a fejben dől el, ezt ne feledd.

12. Figyelj a gyerekekre, és tanulj tőlük, mert ők tudják, hogy mi jelent igazi boldogságot, felhőtlen örömet.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
A szívinfarktus meglepő tünete nőknél
  2017-03-29 20:39:23, szerda
 
  Először is tisztáznunk kell: a szívinfarktus nem csak az idősebb, túlsúlyos férfiak betegsége. A statisztikák mára azt mutatják, hogy nőknél gyakrabban fordul elő infarktus, mint férfiaknál. Ennek egyik legfőbb oka az, hogy a nők átlag élettartama hosszabb, s az infarktus rizikója a kor előre haladtával hatványozottan nő.

Ráadásul a nők esetében az infarktus alulkezelt. Ennek alapvetően 3 fő oka van: az egyik, hogy a nők esetében az infarktust később diagnosztizálják, kevésbé gondolnak a betegségre, ha egy nőnél megjelennek a tipikus tünetek, emellett pedig az infarktus gyógyítása is nehezebb náluk.

Amikor az infarktusra gondolunk, tipikusan olyan beteg jelenik meg a szemünk előtt, akinek erős mellkasi fájdalma van, azonban nőknél eltérőek lehetnek a tünetek és náluk nem a mellkasi fájdalom a legfontosabb tünet.

Természetesen infarktus során mellkasi fájdalom jelentkezhet, de meglepő módon nőknél állkapocs fájdalom is megjelenhet. Más, nőknél jellemző tünet a hátfájás (a hát felső részén), kar fájdalom, intenzív fáradtság, gyomorégés, illetve az általános rossz közérzet. Nők esetében tehát infarktus során a fájdalom kisugározhat az állkapocsba, nyakba vagy hátba. Azt ma még nem tudjuk, hogy férfiaknál miért nem jelentkezik ez a jellegzetes állkapocs fájdalom.

De vajon a nők miért nem kapják meg szükséges kezelést infarktus esetén?

Egy amerikai kutatás szerint ennek oka az, hogy a nők átlagosan 54 órát várnak, mielőtt orvoshoz mennének, míg férfiaknál ez az időtartam átlagosan 16 óra.

Ez a 38 óra különbség pedig azt eredményezi, hogy a nők sokkal rosszabb állapotban jutnak el a szakorvoshoz, s így a túlélési esélyük is jelentősen romlik.

Rendkívül kártékony az a teljesen téves köztudat, ami szerint nőknél ritkábban fodul elő infarktus, mint férfiaknál.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
10 pszichológiai trükk, amit minden embernek ismernie kell!
  2017-03-28 22:04:58, kedd
 
  Minden ember önmagában egy egyedi univerzum. Vannak, akik kommunikációban verhetetlenek, mások írásban, számolásban, rajzolásban, mozgásba jók és még sorolhatnak. Ez a diverzitás teszi világunkat színesé, széppé.

1. Ha szeretnénk tudni, hogy valaki kedvel-e bennünket, mikor beszélgetünk, válasszunk ki egy szót, és mikor azt a bizonyos szót, vagy annak szinonimáját az illető kiejti, mosolyogjunk rá. Ha az illető kedvel bennünket, gyakrabban fogja használni az adott szót.

2. Szeretnénk, hogy egy illető komolyan vegye, amit mondunk? Akkor minden esetben, ha valami konkrétumról esik szó, tegyük hozzá, hogy azt édesapánktól tanultuk. Ettől hitelesebbnek fogunk tűnni.

3. Ha mindig szeretnénk nyerni a kő-papír-olló játékban, akkor még mielőtt elkezdenénk a mutogatást, kérdezzünk valamit az “ellenfelünktől". A megfigyelések szerint a kérdés válaszolása után a másik ember legtöbbször ollót mutat majd.

4. Ha el szeretnénk kerülni azt, hogy reggel a metrón nem érezzük magunkat bezsúfolva, ami miatt gyakran nehéz közlekedni, induljunk el egyenesen előre, egy fix pontot nézve, így az emberek ha felfigyelnek ránk, félre állnak az utunkból.

5. Ha szeretnénk, hogy a család brokkolit egyen, mondjuk azt, hogy kész a brokkoli, és mindenki tehet magának, amennyit akar. Ha választás elé állítjuk a családot, hogy brokkolit, vagy hamburgert szeretnének enni, biztos, hogy az utóbbi mellett döntenek.

6. Ha az az érzésünk támad, hogy valaki figyel, ásítsunk egyet. Az ásítás ragályos, így a leselkedő is ásítani fog.

7. Ha azt szeretnénk, hogy a barátunk segítsen a dobozok cipelésében, kezdjünk el mesélni egy történetet és közbe nyomjunk a kezébe egy dobozt. A lényeg, hogy egy pillanatra se álljunk le a mesével, hogy ne legyen ideje gondolkozni.

8. Ha jó benyomást szeretnénk valakiben kelteni, kézfogás előtt melegítsük fel a kezünket, mert így barátságosabb légkört teremthetünk.

9. Ha valaki bizalmát el szeretnénk nyerni, értsünk mindenben egyet vele.

10. Ha segítséget szeretnénk kérni, mondjuk a következőt: "Szükségem lenne a segítségedre." Az emberek többsége ilyenkor bűntudatot érez, így nagyon kevesen utasítanak majd vissza.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Népi gyógyászat
  2017-03-23 13:14:29, csütörtök
 
  Szokatlan gyógymódok a népi gyógyászatból. Amilyen furcsának tűnnek... éppen olyan hatásosak!

Vannak, akik kételkednek, mások őrültségnek tartják, és akadnak olyanok, akik hisznek a népi gyógymódok erejében, amelyek több betegségtől is megszabadítanak. Akkor lássuk pár ilyen módszert, majd ha aktuális, próbáljuk ki és döntsük el, hogy hat-e.

1. Mazsolát az ízületi gyulladásra
Több nagymama is kipróbálta már a módszert, ehhez egy marék barna mazsolát áztassunk be pár evőkanál ginbe, majd az alkoholos mazsolaszemeket tegyük rá egy gézre, és azt erősítsük a fájó testrészekre. Az enyhülés pár perc múlva hatni fog.

2. A zeller elűzi a kellemetlen leheletet
Egy friss zellerszárat rágjunk el, és máris búcsút inthetünk a rossz leheletnek. A természetes módszer jobb a rágóguminál, és még a fogínyt is védi.

3. Citrommal a fülfájás ellen
Egy fültisztító pálcikát mártsunk bele frissen facsart citromlébe, majd enyhén dugjuk be a hallójáratba, de semmiképp se mélyre. A citromlé kiegyenlíti a fül pH-szintjét, fertőtlenítő hatása van, így az felgyorsítja a gyógyulást.

4. A csalán szebbé teszi a hajat
Mivel rengeteg, a haj számára fontos vitamint és tápanyagot tartalmaz a csalán, ezért érdemes főzetet készíteni belőle, amellyel rendszeresen öblítsük le a megmosott hajunkat, de a csalán tea fogyasztása is hozzájárul a hajszálak egészségéhez.

5. Szódabikarbónával a húgyúti fertőzések ellen
Egy pohár vízbe oldjunk fel egy ujjnyi szódabikarbónát, amely lúgosítja a szervezetet, semlegesítve a húgyutakban felhalmozódott baktériumokat. Azonban ha fájdalmas a vizeletürítés, akkor fel kell keresni egy szakorvost, aki gyógyszeres kezelést ír majd fel.

6. A szárított barack jót tesz az emésztésnek
Ha nincs baj a vércukorszintünkkel, minden este nyugodtan megehetünk egy cikk szárított kajszi barackot, mert ezzel hozzájárulunk az emésztésünk javításához, mivel a szárított barack tele van rostokkal, amelyek még a felpuffadást is megőrzik.

7. Pókcsípésre tegyünk burgonyát
Gyakorlatilag bármilyen rovarcsípés, bőrhorzsolás, gyulladás esetén alkalmazhatjuk a burgonyát, hiszen a gumóban rejlő hatóanyagok csökkentik az irritációt, gyulladást.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/33 oldal   Bejegyzések száma: 324 
2017.06 2017. Július 2017.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 27 db bejegyzés
e év: 1275 db bejegyzés
Összes: 33995 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2495
  • e Hét: 21808
  • e Hónap: 81122
  • e Év: 744467
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.