Regisztráció  Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/80 oldal   Bejegyzések száma: 792 
Holdhercegnő
  2013-05-31 19:51:17, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Paradió
  2013-05-31 19:30:28, péntek
 
 



Az olajos magvak közül talán még mindig kevésbé ismert a brazildió, más néven paradió (bertholletia excelsa), melyből akár napi egy szem fogyasztásával fedezhetjük a napi szelénszükségletünket. A paradió rendkívüli előnyét táplálkozásunkban éppen ez a tulajdonsága adja: nincs még egy olyan, a természetben megtalálható táplálékunk, mely ilyen tömény formájában tartalmazná a gyógyerővel bíró szelént. Ez az ásványi anyag nem csupán igen erős rákmegelőző hatással bír, de nélkülözhetetlen a haj és a bőr szépségéhez és egészséges működéséhez, valamint az éles látáshoz is.

A várandósság - de főképp a szoptatás ideje - alatt igen gyakran előfordul, hogy az újdonsült édesanya pajzsmirigyhormon-háztartása felborul, aminek következtében alacsonyabb, vagy éppen fokozott működésbe válthat. Bár ez az elváltozás nem minden esetben kóros és a szoptatás befejeztét követő fél éven belül magától is rendeződhet*, számos olyan testi-lelki tünettel jár, amelyek megnehezíthetik a kismama mindennapjait. Ennek megelőzésére is érdemes a paradió mértékkel (1-2 db) történő fogyasztását már a várandósság során beépíteni étrendünkbe, optimális esetben napi rendszerességgel.

A paradió ,,csodaereje", a szelén, mely szervezetünk antioxidáns-védelmének egyik kiemelkedő támogatója, fogyasztásával hatékonyan erősíti és védi immunrendszerünket. Hiányára utaló tünet lehet a sápadtság, izomgyengeség és a fáradékonyság, valamint a gyulladásos bőrbetegségek gyakoribb előfordulása. Napi ajánlott szelénmennyiség nőknek 55 mikrogramm - melyet már egy paradió fedez, ám néhány táplálkozási szakember szerint ennek a kétszerese is túladagolás veszélye nélkül fogyasztható, akár hosszú távon is. A túladagolásra utaló tünetek lehetnek: a hányinger, a depresszió, a körömfeketedés és hajtöredezés, illetve a fokozott izzadékonyság.

A paradió nagy alakú, csonthéjas termése messziről érkezik hozzánk: az Amazonas-medence őserdeiből származik. A fehérjében és zsírban igen gazdag, rendkívül jótékony hatásokkal bíró magbélből nagyobb mennyiséget azonban még a közelgő mézeskalács-szezon idején sem érdemes raktároznunk, hiszen a dióval ellentétben tárolási ideje csupán 3-4 hónap, no és bízhatunk benne, hogy bármikor megtaláljuk a nagyobb élelmiszerboltok kínálatában, illetve a bioboltok polcain, vagy a piacokon kimérve is.
Forrás:zsirégetőklub
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Hajnalcsillaglány
  2013-05-31 18:00:03, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Galadriel
  2013-05-31 17:53:59, péntek
 
 


Galadriel az angol író, J. R. R. Tolkien regényeinek szereplője, az író által teremtett világ, Középfölde lakója, aki a középföldi tündék legszebb megmaradt birodalma, Lothlórien királynőjeként uralkodott, mígnem a Harmadkor végén visszahajózott Halhatatlanföldre.
 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Gaia
  2013-05-31 17:30:34, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Gaia ragyogása
  2013-05-31 17:29:52, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Flóra
  2013-05-31 17:28:02, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Erdei nimfa
  2013-05-31 16:26:51, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Az univerzum gyermeke
  2013-05-31 16:25:36, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
Az elemek védője
  2013-05-31 16:23:44, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jozephine Wall képek  
     1/80 oldal   Bejegyzések száma: 792 
2013.04 2013. Május 2013.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 15 db bejegyzés
e hónap: 792 db bejegyzés
e év: 9207 db bejegyzés
Összes: 34123 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2560
  • e Hét: 2560
  • e Hónap: 85209
  • e Év: 990338
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.