|
|
|
2015-05-27 15:08:05, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
A nyári eperszezon kihasználása nem csak a gyümölcs íze miatt fontos, egészségügyi hatásaiból is profitálhatunk, hiszen több krónikus betegség kialakulása is megelőzhető fogyasztásával.
Ízletes védelmező
Rák, keringési megbetegedések, gyulladás, és cukorbetegség ellen az eper kiváló választás. A Journal of Agricultural and Food Chemistry szaklapban közölt kutatás szerint eperfogyasztással a vastagbél- és a mellrák kockázata is 43-53%-kal csökkenthető, ez a gyümölcs speciális savtartalmának tulajdonítható.
Pozitív hatást akkor láthatunk, ha heti 2-3-szor fogyasztunk epret.
A keringési megbetegedések is kordában tarthatóak eper fogyasztásával, annak antioxidáns tartalma miatt. Így napi fogyasztással csökkenthető a vérnyomás, a vércukorszint, és a krónikus gyulladások mértéke. A Warwick Egyetem kutatói felfedezték, hogy az eper nem csak a szívre van jótékony hatással, de a cukorbetegség szív- és érrendszerre gyakorolt következményei ellen is hatékonyan küzd.
Az eper nagymértékben erősíti az immunrendszert, így védi a sejteket, szerveket, vérereket, csökkenti a szív- érrendszeri megbetegedések kockázatát.
Ezen felül az eper a vércukorszintre is pozitív hatást gyakorol: napjaink egyik legújabb kutatási eredménye az eper vércukorszintre gyakorolt hatása. Több kísérlet is bizonyítja, hogy rendszeres eperfogyasztással a cukorbetegség kialakulásának kockázata csökkenthető.
Forrás: drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: vércukorszintre, savtartalmának, megbetegedések, tulajdonítható, profitálhatunk, következményei, kialakulásának, immunrendszert, fogyasztásával, cukorbetegség, fogyasztással, vércukorszint, nagymértékben, csökkenthető, agricultural, érrendszerre, egészségügyi, kihasználása, fogyasztunk, megelőzhető, érrendszeri, kialakulása, felfedezték, gyulladások, antioxidáns, szaklapban, rendszeres, kockázatát, hatékonyan, hatásaiból, tarthatóak, eperszezon, bizonyítja, vérnyomás, szerveket, keringési, nyári eperszezon, eper kiváló, mellrák kockázata, gyümölcs speciális, keringési megbetegedések, krónikus gyulladások, cukorbetegség szív-, eper nagymértékben, szív- érrendszeri, eper vércukorszintre, cukorbetegség kialakulásának, Food Chemistry, Warwick Egyetem,
|
|
|
|
|
|
| nyári eperszezon, eper kiváló, mellrák kockázata, gyümölcs speciális, keringési megbetegedések, krónikus gyulladások, cukorbetegség szív-, eper nagymértékben, szív- érrendszeri, eper vércukorszintre, cukorbetegség kialakulásának, vércukorszintre, savtartalmának, megbetegedések, tulajdonítható, profitálhatunk, következményei, kialakulásának, immunrendszert, fogyasztásával, cukorbetegség, fogyasztással, vércukorszint, nagymértékben, csökkenthető, agricultural, érrendszerre, egészségügyi, kihasználása, fogyasztunk, megelőzhető, érrendszeri, kialakulása, felfedezték, gyulladások, antioxidáns, szaklapban, rendszeres, kockázatát, hatékonyan, hatásaiból, tarthatóak, eperszezon, bizonyítja, vérnyomás, szerveket, keringési, gyakorolt, vérereket, speciális, láthatunk, kockázata, eredménye, chemistry, választás, védelmező, drtihanyi, vastagbél, gyulladás, csökkenti, kísérlet, kordában, krónikus, jótékony, kutatási, gyümölcs, sejteket, tartalma, hatással, gyakorol, betegség, napjaink, legújabb, erősíti, pozitív, mértéke, warwick, egyetem, kutatói, kutatás, szerint, journal, ízletes, mellrák, hatást, közölt, fontos, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1442
- e Hét: 18109
- e Hónap: 49595
- e Év: 254296
|
|
|
Offline
