|
|
|
2020-05-25 22:35:23, hétfő
|
| |
| |
6 kiváló méregtelenítő étel, amit rendszeresen kell fogyasztani.
Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a víz-, a levegő- és a talajszennyezés a legfőbb okai annak, hogy méreganyagok kerülnek a szervezetünkbe. Emellett az elfogyasztott egészségtelen gyorsételek és üdítők is rengeteg lerakódást eredményeznek a testünkben. Mindez komoly fizikai és mentális problémákhoz vezethet.
A magas méreganyag szint a szervezetben számos betegség okozója lehet:
fáradtság és gyengeség
emésztési problémák
fejfájás
bőr problémák
izom- és ízületi fájdalmak
fertőzések
rák
Ezért is olyan fontos, hogy tisztában legyünk a méregtelenítés jelentőségével. A méregtelenítés megvéd a méreganyagok által okozott betegségektől és elősegíti a szervezet egészséges működését. Egy tiszta egyensúly fenntartásának számos módja van, mint például a rendszeres testmozgás, a rossz szokások (alkoholfogyasztás vagy dohányzás) felhagyása vagy az egészségesebb táplálékválasztás. Utóbbit egyszerűen megteheted a megfelelő élelmiszerek fogyasztásával. Összeszedtünk néhány ételt, ami hozzájárul a szervezeted tisztításához:
Avokádó:
Igen ajánlott a fogyasztása, mivel az avokádó tele van antioxidánsokkal. Úgy méregteleníti a testedet, hogy elszállítja belőle a káros kémiai- és méreganyagokat. Ráadásul a rosttartalma (egy közepes avokádó 10 gramm rostot tartalmaz) szintén segíti a méregtelenítést. Illetve az avokádó elősegíti a máj méregtelenítő tevékenységét, megvédve azt a toxinok túlterhelésétől és növelve tisztítóerejét. Egyes kutatások kimutatták, hogy egy vagy két avokádót elfogyasztva hetente, mindössze 30 nap alatt meg lehet javítani a sérült májat.
Fokhagyma:
A fokhagyma méregtelenítő hatása már az ősi időkben is ismert volt. A magas kéntartalma miatt kiváló tisztító étel. A kén elősegíti glutation (olyan anyag, ami védi a sejteket a radioaktív- és az UV-sugárzástól a vírusos fertőzésektől a környezet méreganyagaitól, nehézfémektől illetve az oxidatív stressz okozta károsodásoktól) termelést, ezáltal növeli a tisztítást és hozzájárul a méreganyagok, valamint a káros kémiai anyagok kiszűréséhez az emésztőrendszerből. Kénben gazdag étel még a tojás, a hagyma és a mogyoró is. Ez az ásványi anyag segíti a harcot a káros baktériumok és a bélben lévő élesztőgombák ellen is.
Káposzta:
A káposzta egy mindenki számára elérhető nagyszerű méregtelenítő zöldség. Szintén magas a kéntartalma, valamint sok benne az olyan tápanyag, amely elengedhetetlen a káros anyagok kitisztításához a szervezetből. Ez a nagyszerű növény nagy mennyiségű rostot képes biztosítani. Ezzel segíti az emésztési folyamatot és szabályozza a bélmozgást, így hozzájárul a méreganyagok kiürítéséhez.
Brokkoli:
Ez a nagyszerű zöldség több kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej, és több benne a C-vitamin, mint egy narancsban. Az ásványi anyagok és a vitaminok mellett tele van antioxidánsokkal, amelyek tisztítják a testet. Pontosabban összedolgoznak az enzimekkel a májban, hogy a méreganyagok eltávolíthatóak legyenek a szervezetből. Tehát megéri adni egy esélyt a brokkolinak, és a magasabb tápanyagérték miatt fogyaszd nyersen. Jegyezd meg, hogy a mikrózás roncsolja a méregtelenítő hatását.
Cékla:
Fontos meggyőződnöd róla, hogy a méreganyagok valóban el legyenek távolítva a testedből, amikor méregtelenítesz. Kiváló erre a cékla, mivel növeli az oxigénbevitelt a sejtekbe. Emellett gazdag olyan tápanyagokban, amelyek megvédik a tisztításban nagy szerepet játszó emésztőrendszert és a májat.
Zöld tea:
A zöld tea a legkevesebb feldolgozási folyamaton megy át, ezért a teák közül ez biztosítja a legtöbb antioxidánst. Segíti a szervezetet megszabadulni a szabadgyököktől. Az antioxidánsok emellett javítják az életfunkciókat is, ami a méregtelenítéshez szükséges.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokkal, emésztőrendszert, méregtelenítesz, kitisztításához, eltávolíthatóak, elengedhetetlen, méregtelenítést, talajszennyezés, szabadgyököktől, méreganyagaitól, túlterhelésétől, méreganyagokat, összedolgoznak, tisztítóerejét, oxigénbevitelt, méregtelenítés, szervezetünkbe, fogyasztásával, jelentőségével, károsodásoktól, fenntartásának, életfunkciókat, méregtelenítő, méregteleníti, megszabadulni, antioxidánsok, tápanyagérték, nehézfémektől, összeszedtünk, egészségesebb, élesztőgombák, fertőzésektől, tisztításához, tápanyagokban, egészségtelen, elfogyasztott, legfőbb okai, elfogyasztott egészségtelen, magas méreganyag, szervezetben számos, méregtelenítés jelentőségével, méregtelenítés megvéd, méreganyagok által, szervezet egészséges, tiszta egyensúly, rendszeres testmozgás, rossz szokások, egészségesebb táplálékválasztás, megfelelő élelmiszerek, szervezeted tisztításához, avokádó tele, káros kémiai-,
|
|
|
|
|
|
| legfőbb okai, elfogyasztott egészségtelen, magas méreganyag, szervezetben számos, méregtelenítés jelentőségével, méregtelenítés megvéd, méreganyagok által, szervezet egészséges, tiszta egyensúly, rendszeres testmozgás, rossz szokások, egészségesebb táplálékválasztás, megfelelő élelmiszerek, szervezeted tisztításához, avokádó tele, káros kémiai-, közepes avokádó, avokádó elősegíti, toxinok túlterhelésétől, sérült májat, fokhagyma méregtelenítő, magas kéntartalma, vírusos fertőzésektől, környezet méreganyagaitól, oxidatív stressz, káros kémiai, ásványi anyag, káros baktériumok, bélben lévő, mindenki számára, olyan tápanyag, káros anyagok, nagyszerű növény, emésztési folyamatot, méreganyagok kiürítéséhez, nagyszerű zöldség, ásványi anyagok, vitaminok mellett, méreganyagok eltávolíthatóak, magasabb tápanyagérték, mikrózás roncsolja, méregtelenítő hatását, méreganyagok valóban, tisztításban nagy, legkevesebb feldolgozási, teák közül, legtöbb antioxidánst, szervezetet megszabadulni, antioxidánsok emellett, méregtelenítéshez szükséges, antioxidánsokkal, emésztőrendszert, méregtelenítesz, kitisztításához, eltávolíthatóak, elengedhetetlen, méregtelenítést, talajszennyezés, szabadgyököktől, méreganyagaitól, túlterhelésétől, méreganyagokat, összedolgoznak, tisztítóerejét, oxigénbevitelt, méregtelenítés, szervezetünkbe, fogyasztásával, jelentőségével, károsodásoktól, fenntartásának, életfunkciókat, méregtelenítő, méregteleníti, megszabadulni, antioxidánsok, tápanyagérték, nehézfémektől, összeszedtünk, egészségesebb, élesztőgombák, fertőzésektől, tisztításához, tápanyagokban, egészségtelen, elfogyasztott, tevékenységét, betegségektől, eredményeznek, élelmiszerek, kiszűréséhez, méreganyagok, szervezetből, kiürítéséhez, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5184
- e Hét: 21851
- e Hónap: 53337
- e Év: 258038
|
|
|
Offline
