|
|
|
2020-06-16 23:26:24, kedd
|
| |
| |
A migrén nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor annyira lüktethet, fájhat a fejünk, hogy még a napi tevékenységeinket sem tudjuk kellőképpen elvégezni. Migrén esetén fájhat a fej és a nyak, kialakulhat fény- és hangérzékenység, de még hányinger és hányás is előfordulhat. Ilyenkor sok esetben csak a nyugalom, a csend, a sötétség és az alvás segíthet. Aki nem élt még át migrénes rohamot, nem is tudhatja, hogy milyen kellemetlen betegségről van szó.
Mi okozhat migrént?
Migrént sok minden okozhat, lássuk azokat, amelyek első helyen állnak a listán. Ételek és italok közül a vörösbor, a csokoládé, a sajt és a feldolgozott élelmiszerek okozhatnak migrént. Egyes embereknél a glutén és a tej, illetve a tejtermékek is generálhatnak fejfájást. A koffein is lehet migrént kiváltó. A koffein dehidratációt okoz, a dehidratáció pedig oka lehet a migrén kialakulásának.
A stressz és a migrén
A stressz is oka lehet a migrén kialakulásának. Migrénben szenvedő betegek arról számoltak be, hogy a migrénes epizódok sokkal gyakoribbak az életükben, amikor stresszes, hajszolt életmódot folytatnak.
A kevés alvás
A napi 7-8 óra alvás mindenkinek kötelező kellene, hogy legyen. Azok, akik ennél kevesebbet alszanak, gyakran panaszkodnak fejfájásra, de a migrénben szenvedő személyek is gyakrabban tapasztalnak migrénes rohamokat, amikor nem alusszák ki magukat.
A migrén és a gyógymódok
Akupresszúra
Az akupresszúra is egy remek alternatíva a migrénes epizódok csökkentésére vagy akár a migrén megszüntetésére. Az akupresszúra voltaképpen egy kiváló masszázsterápia, amely az érzékeny pontok nyomogatásával enyhíti, semlegesíti a test fájdalmait. Ezzel a technikával a migrén során jelentkező hányingert is lehet csillapítani.
Akupunktúra
Az akupunktúrát már évszázadok óta alkalmazza az ájurvédikus gyógyászat fejfájás csillapítására. Az akupunktúra csökkenti a migrén gyakoriságát és a fájdalom intenzitását.
Ásványi anyag, magnézium
A magnézium egy ásványi anyag, amelynek fontos szerepe van az idegrendszer megfelelő működésében. A magnéziumhiány gyakran okoz fejfájást. Migrénben szenvedő betegek esetében gyakran tapasztalnak hiányosságot ebből az ásványi anyagból.
Az illóolajok mint migréncsillapítók
Migrén esetén az illóolajokra is bátran számíthatunk. A levendula az egyik legjobb migréncsillapító illóolaj. Az illóolaj belélegzése jelentősen csillapítja a migrénre jellemző tüneteket. Hasznos lehet még a borsmentaolaj. Egy vattakorongra csepegtetve a homlokot kell az olajjal bedörzsölni.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: migréncsillapító, megszüntetésére, hangérzékenység, masszázsterápia, magnéziumhiány, csillapítására, nyomogatásával, kialakulásának, borsmentaolaj, csökkentésére, vattakorongra, dehidratációt, generálhatnak, akupresszúra, panaszkodnak, élelmiszerek, feldolgozott, dehidratáció, előfordulhat, tapasztalnak, csillapítani, intenzitását, hiányosságot, illóolajokra, számíthatunk, gyakoriságát, idegrendszer, akupunktúrát, csillapítja, belélegzése, technikával, tejtermékek, csepegtetve, betegségről, bedörzsölni, kellemetlen, migrén nagyon, napi tevékenységeinket, alvás segíthet, feldolgozott élelmiszerek, koffein dehidratációt, dehidratáció pedig, migrén kialakulásának, migrénes epizódok, kevés alvás, migrénben szenvedő, remek alternatíva, migrén megszüntetésére, akupresszúra voltaképpen, kiváló masszázsterápia, érzékeny pontok, test fájdalmait,
|
|
|
|
|
|
| A televizió nem a kultúrát kép... Esti kép Akarat Nem számIt Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Nem méltó hozzád Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam A jó emberek mindig szépek mar... Szívem Hiányzik Png virág Nem tudhatod Egy lelki imádság Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Alázat Illyés Gyula - Milyen hamar. Szép álmokat! Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Akarat Nevem Png fotel Neked tudnod kell Radikális szeretet A tömeg, a Mester, a módszer, ... A boldog családok mind hasonló... Nevem A televizió nem a kultúrát kép... Segítsük barátainkat, hogy meg... Kerüld el az evangélium örömén... Akarat Egy lelki imádság Szép estét kedves látogatóimna... Hazára minden embernek szükség... Julian Brass gondolata Reggel van A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egy lelki imádság Sokan azt tartják A tömeg, a Mester, a módszer, ... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Az igazi szeretetért rendszeri... Png virág Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hogy lehet megtartani Miért kiabálunk amikor dühösek... Gyökössy Endre - Virágok virág... Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Mírjam barát... Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Fehér virág Amikor Jézus rátapos a lábadra Nem számIt Albert Einstein gondolata Kellemes délutánt kívánok Az igazi szeretetért rendszeri... Gonosz démon-álarc Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Elköszönt Próbálj meg ... Erdőn Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Őrizkednünk kell... Ne kapaszkodj magasabbra, Szép álmokat! Szép estét Facebookon kaptam Lóhere Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png kutya Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| migrén nagyon, napi tevékenységeinket, alvás segíthet, feldolgozott élelmiszerek, koffein dehidratációt, dehidratáció pedig, migrén kialakulásának, migrénes epizódok, kevés alvás, migrénben szenvedő, remek alternatíva, migrén megszüntetésére, akupresszúra voltaképpen, kiváló masszázsterápia, érzékeny pontok, test fájdalmait, migrén során, ájurvédikus gyógyászat, akupunktúra csökkenti, migrén gyakoriságát, fájdalom intenzitását, ásványi anyag, idegrendszer megfelelő, magnéziumhiány gyakran, ásványi anyagból, illóolajok mint, egyik legjobb, illóolaj belélegzése, migrénre jellemző, vattakorongra csepegtetve, homlokot kell, olajjal bedörzsölni, migréncsillapító, megszüntetésére, hangérzékenység, masszázsterápia, magnéziumhiány, csillapítására, nyomogatásával, kialakulásának, borsmentaolaj, csökkentésére, vattakorongra, dehidratációt, generálhatnak, akupresszúra, panaszkodnak, élelmiszerek, feldolgozott, dehidratáció, előfordulhat, tapasztalnak, csillapítani, intenzitását, hiányosságot, illóolajokra, számíthatunk, gyakoriságát, idegrendszer, akupunktúrát, csillapítja, belélegzése, technikával, tejtermékek, csepegtetve, betegségről, bedörzsölni, kellemetlen, voltaképpen, ájurvédikus, alternatíva, semlegesíti, működésében, gyakoribbak, akupunktúra, mindenkinek, kellőképpen, kialakulhat, gyógyászat, jelentősen, fájdalmait, alkalmazza, évszázadok, hányingert, jelentkező, fejfájásra, kevesebbet, illóolajok, okozhatnak, gyakrabban, folytatnak, gyógymódok, embereknél, migrénben, fejfájást, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1722
- e Hét: 18389
- e Hónap: 49875
- e Év: 254576
|
|
|
Offline
