|
|
|
2020-10-14 14:27:43, szerda
|
| |
| |
Az édesburgonya egy csodálatos zöldség, melyből sokkal többet kellene mindenkinek fogyasztani. A lila húsú édesburgonyának harmonikusabb az íze, emellett természetesen antioxidáns-tartalma sem elhanyagolható. A lila édesburgonya nagy mennyiségben tartalmaz antociánokat, amelyek segítik az emésztést és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Nem minden édesburgonya narancsos színű, a bőre lehet fehéres, sárgás, barnás, pirosas, rózsaszínes és lilás is. Minden szín más-más tápanyagot rejthet. A lila színű édesburgonya előnye, hogy igen nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és remek gyulladáscsökkentő.
Ha az édes burgonyára gondolunk azonnal elképzeljük a narancsszínű húsukat és az édes ízüket. Ennek ellenére van egyfajta lila húsu édesburgonya is.
Biológiai szempontból a narancssárga húsú burgonya és a lila húsú burgonya nincs biológiai kapcsolatban a hagyományos burgonyával.
Milyen gyógyhatásai vannak a lila édesburgonyának?
- Az édesburgonya lila színéért az antocianin felelős. Ez egy olyan tápanyag, amely kedvező hatással van a látás funkcióira is.
- A lila édesburgonya csökkenti a vércukorszintet, ezért hasznos a cukorbetegek étrendjében.
- A lila édesburgonya fogyasztása megvédi és javítja a máj egészségét, megakadályozza a krónikus májbetegséget.
- Segít a testnek megszabadulni a húgysavtól, így megakadályozza a köszvény kialakulását.
- Jótékony hatással van az agyra.
- Olyan antioxidánsokat, például flavonoidokat tartalmaz, amelyek elősegítik szervezetünket megszabadulni a méreganyagoktól.
- Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
- Védi a vesét. A lila édesburgonya fogyasztása hozzájárul a vesék egészségének megőrzéséhez.
- A lila édesburgonyában lévő antocianin javítja a memóriaképességét.
Bátran kijelenthetjük, hogy elég drága élelmiszerről van szó. Azonban aki teheti bátran próbálkozzon vele kertjében. Nem jelent nagy fáradtságot, de nagyon nagy öröm a saját édesburgonya fogyasztása.
Ugyan úgy kell termeszteni, mint a narancssárga unokatestvérét. A palántanevelés kezdetének ideális időpontja a február vége.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: tulajdonságokkal, antioxidánsokat, édesburgonyában, antibakteriális, méreganyagoktól, édesburgonyának, vércukorszintet, unokatestvérét, elhanyagolható, megakadályozza, palántanevelés, kijelenthetjük, szervezetünket, megszabadulni, élelmiszerről, természetesen, májbetegséget, harmonikusabb, flavonoidokat, cukorbetegek, megőrzéséhez, mennyiségben, édesburgonya, kialakulását, gyógyhatásai, kapcsolatban, narancsszínű, próbálkozzon, narancssárga, egészségének, antociánokat, termeszteni, fogyasztása, mindenkinek, burgonyával, hagyományos, csodálatos zöldség, lila húsú, lila édesburgonya, bőre lehet, lila színű, édes burgonyára, narancsszínű húsukat, édes ízüket, narancssárga húsú, hagyományos burgonyával, lila édesburgonyának, édesburgonya lila, antocianin felelős, olyan tápanyag, látás funkcióira, cukorbetegek étrendjében,
|
|
|
|
|
|
| csodálatos zöldség, lila húsú, lila édesburgonya, bőre lehet, lila színű, édes burgonyára, narancsszínű húsukat, édes ízüket, narancssárga húsú, hagyományos burgonyával, lila édesburgonyának, édesburgonya lila, antocianin felelős, olyan tápanyag, látás funkcióira, cukorbetegek étrendjében, krónikus májbetegséget, testnek megszabadulni, köszvény kialakulását, vesék egészségének, lila édesburgonyában, saját édesburgonya, narancssárga unokatestvérét, palántanevelés kezdetének, február vége, tulajdonságokkal, antioxidánsokat, édesburgonyában, antibakteriális, méreganyagoktól, édesburgonyának, vércukorszintet, unokatestvérét, elhanyagolható, megakadályozza, palántanevelés, kijelenthetjük, szervezetünket, megszabadulni, élelmiszerről, természetesen, májbetegséget, harmonikusabb, flavonoidokat, cukorbetegek, megőrzéséhez, mennyiségben, édesburgonya, kialakulását, gyógyhatásai, kapcsolatban, narancsszínű, próbálkozzon, narancssárga, egészségének, antociánokat, termeszteni, fogyasztása, mindenkinek, burgonyával, hagyományos, elképzeljük, étrendjében, fáradtságot, antioxidáns, rendelkezik, szempontból, rózsaszínes, fogyasztani, hozzájárul, burgonyára, húgysavtól, egészségét, funkcióira, csodálatos, elősegítik, antocianin, tápanyagot, kezdetének, biológiai, tartalmaz, időpontja, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 375
- e Hét: 25266
- e Hónap: 56752
- e Év: 261453
|
|
|
Offline
