|
|
|
2021-02-08 11:33:55, hétfő
|
| |
| |
1fcc
A citromfű nagyon népszerű gyógynövény, melyet millióan használnak szerte a világon. Nemcsak a kellemes illata és íze miatt olyan nagyon népszerű, hanem az egészségügyi előnyei miatt is. Cikkünkben a citromfű csodás hatásait soroljuk fel.
A citromfüvet a középkor óta használják gyógyászati célokra. Elsősorban nyugtató hatásáról ismeretes, nem véletlen, hiszen csökkenti a stresszt és a szorongást, fokozza a kognitív teljesítményt, elősegíti a pihentető alvást, eredményesen küzd meg a vírusokkal és még az emésztést is támogatja.
Számos tanulmány igazolja, hogy a citromfű eredményesen enyhíti a szorongásos tüneteket. Ahhoz, hogy a szorongás csökkenjen, az agyban növelni kell a GABA-szintet, ami nem más, mint a gamma-aminovajsav. A citromfűvel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy javítja a GABA hatékonyságát.
A depresszió olyan állapot, olyan hangulati rendellenesség, amikor a depresszióban szenvedő személy akkor sem tud örülni az életnek, amikor nincs is semmi oka a szomorúságra. Azonban a citromfű remekül enyhíti az enyhe és közepesen súlyos depressziós tüneteket.
A stressz, pontosabban a kezeletlen stressz krónikus betegségekhez vezethet és még az alvási nehézségekért is felelőssé tehető. Amennyiben a szervezetben megemelkedik a kortizol, azaz a stresszhormon szintje, úgy csökken a szervezetben a fehérvérsejtek száma, ami pedig gyengébb immunrendszert eredményez. Emiatt azonban az emberek fogékonyabbak lesznek a különféle betegségekre, beleértve a megfázást és más fertőzéseket.
Mivel a citromfű nyugtató hatással rendelkezik, így a segítségünkre lehet a stressz mérsékelésében. A gyógynövény nemcsak a stresszhormonok szintjét csökkenti, hanem az álmatlanság leküzdésében is segítségünkre lehet.
A citromfüvet akkor is használhatjuk, ha szeretnénk megelőzni a fertőzések kialakulását. Kutatások igazolják, hogy a gyógynövény olyan anyagokat tartalmaz, melyek szerepet játszanak a baktériumok és a vírusok elpusztításában.
Ez a kellemes ízű gyógynövény antioxidáns hatással is rendelkezik, így hozzájárul a sejtkárosodás megakadályozásához, ami azért lényeges, mert így sok betegségtől óvhatjuk meg magunkat.
Kutatások igazolják, hogy a citromfű, csakúgy mint a kamilla vagy a borsmenta még az emésztési zavarokon is segíthet.
A citromfűvel kapcsolatban sok kutatást végeztek. A vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy ez a gyógynövény javítja a memóriáját azon betegeknek, akik Alzheimer-kórban szenvednek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: elpusztításában, stresszhormonok, bebizonyosodott, immunrendszert, rendellenesség, mérsékelésében, fehérvérsejtek, depresszióban, segítségünkre, stresszhormon, nehézségekért, fogékonyabbak, teljesítményt, betegségekhez, sejtkárosodás, használhatjuk, hatékonyságát, kialakulását, eredményesen, megemelkedik, leküzdésében, szervezetben, egészségügyi, fertőzéseket, kapcsolatban, betegségekre, szomorúságra, gyógynövény, antioxidáns, pontosabban, depressziós, rendelkezik, citromfüvet, aminovajsav, álmatlanság, betegségtől, citromfű nagyon, kellemes illata, egészségügyi előnyei, citromfű csodás, kognitív teljesítményt, pihentető alvást, citromfű eredményesen, szorongásos tüneteket, szorongás csökkenjen, agyban növelni, citromfűvel kapcsolatban, depresszió olyan, depresszióban szenvedő, citromfű remekül, kezeletlen stressz, alvási nehézségekért,
|
|
|
|
|
|
| citromfű nagyon, kellemes illata, egészségügyi előnyei, citromfű csodás, kognitív teljesítményt, pihentető alvást, citromfű eredményesen, szorongásos tüneteket, szorongás csökkenjen, agyban növelni, citromfűvel kapcsolatban, depresszió olyan, depresszióban szenvedő, citromfű remekül, kezeletlen stressz, alvási nehézségekért, szervezetben megemelkedik, stresszhormon szintje, fehérvérsejtek száma, emberek fogékonyabbak, különféle betegségekre, citromfű nyugtató, segítségünkre lehet, stressz mérsékelésében, gyógynövény nemcsak, stresszhormonok szintjét, álmatlanság leküzdésében, citromfüvet akkor, fertőzések kialakulását, gyógynövény olyan, vírusok elpusztításában, kamilla vagy, emésztési zavarokon, vizsgálati eredmények, gyógynövény javítja, memóriáját azon, elpusztításában, stresszhormonok, bebizonyosodott, immunrendszert, rendellenesség, mérsékelésében, fehérvérsejtek, depresszióban, segítségünkre, stresszhormon, nehézségekért, fogékonyabbak, teljesítményt, betegségekhez, sejtkárosodás, használhatjuk, hatékonyságát, kialakulását, eredményesen, megemelkedik, leküzdésében, szervezetben, egészségügyi, fertőzéseket, kapcsolatban, betegségekre, szomorúságra, gyógynövény, antioxidáns, pontosabban, depressziós, rendelkezik, citromfüvet, aminovajsav, álmatlanság, betegségtől, citromfűvel, baktériumok, szorongásos, gyógyászati, depresszió, betegeknek, használnak, vírusokkal, vizsgálati, cikkünkben, szeretnénk, csökkenjen, szenvednek, eredményez, fertőzések, hozzájárul, használják, szorongást, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3670
- e Hét: 20337
- e Hónap: 51823
- e Év: 256524
|
|
|
Offline
