|
|
|
2021-11-23 22:34:27, kedd
|
| |
| |
Az emberi test folyamatosan ki van téve a környezeti hatásoknak, a vírusoknak és a baktériumoknak, amelyek befolyással vannak az emberi szervezetre. Az, hogy a szervezetünk mennyire tud harcolni ezekkel a kórokozókkal szemben, nagyban meghatározza, hogy megbetegszünk-e vagy elkerülnek bennünket ezek a fertőzések vagy krónikus betegségek, mint például diabétesz, szívbetegség, ízületi fájdalmak, légúti fertőzések, nátha vagy torokproblémák. Az immunrendszer állapotától függ, hogy mennyire tud bennünket megvédeni a különböző fertőzésekkel és betegségekkel szemben. Többféle módon is erősíthetjük a védelmi rendszerünket, mutatjuk is, hogyan.
Az egyik módszer, ha leszokunk a dohányzásról. A dohányzás nagyon káros az egészségre nézve, hiszen növeli a rák kockázatát, illetve a szívbetegség, a vesebetegség és a stroke kialakulásának esélyét is. Ezen kívül a dohányzás oka lehet a tüdőproblémák, mint például a krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy az asztma létrejöttének.
A dohányfüst miatt szabad gyökök alakulnak ki a szervezetben, amelyek káros hatással vannak az immunrendszer működésére. A dohányosok emiatt jobban ki vannak téve a mellkasi fertőzéseknek, hiszen csökken az immunitásuk. A rendszeres dohányzással az immunrendszer szinte teljesen megsemmisül, ezért a tüdő sebezhetővé válik a baktériumokkal és a vírusokkal szemben. A dohányzásról való leszokás növeli az immunitást és csökkenti számos betegség, köztük a szívroham kialakulásának esélyét.
Az elhízás nagy gondot jelent nemcsak hazánkban, hanem sok fejlett országban is. A túlsúly olyan betegségek okozója lehet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegség vagy a stroke, de összefüggésbe hozható a csontritkulás kialakulásával is. Az immunitást egészséges táplálkozással is fokozhatjuk. Havi 1,5 kg-os fogyás teljesen megfelelő, amit egészséges táplálkozással és rendszeres mozgással is egyszerűen elérhetünk. Ráadásul a testmozgás javítja az egészséget és lendületet ad az immunrendszernek is.
A kis mennyiségű alkohol csökkenti a stroke és a szívinfarktus kialakulásának kockázatait, de a nagy mennyiségben fogyasztott alkohol miatt megszűnik ez a védőhatás, sőt még az immunitás is jelentősen lecsökken.
A napi 7-8 óra alvás az immunrendszerünknek is nagyon fontos, hiszen így tud regenerálódni, így fogja maximálisan bírni másnap a gyűrődést és kivédeni a kórokozók támadásait. Az álmatlanságban szenvedő személyek nemcsak fáradtak, hanem alacsony immunitással is rendelkeznek, és hajlamosabbak a különböző fertőzések kialakulására.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: immunrendszernek, kialakulásának, baktériumoknak, táplálkozással, torokproblémák, álmatlanságban, kialakulásával, baktériumokkal, csontritkulás, megbetegszünk, fertőzésekkel, betegségekkel, immunrendszer, cukorbetegség, létrejöttének, kialakulására, rendszerünket, összefüggésbe, tüdőproblémák, regenerálódni, hajlamosabbak, fertőzéseknek, szívinfarktus, meghatározza, tüdőbetegség, szervezetben, szervezetünk, dohányzásról, immunitással, rendelkeznek, folyamatosan, mennyiségben, kórokozókkal, szívbetegség, erősíthetjük, vesebetegség, emberi test, környezeti hatásoknak, emberi szervezetre, szervezetünk mennyire, kórokozókkal szemben, fertőzések vagy, immunrendszer állapotától, különböző fertőzésekkel, védelmi rendszerünket, egyik módszer, dohányzás nagyon, egészségre nézve, stroke kialakulásának, krónikus obstruktív, asztma létrejöttének, dohányfüst miatt,
|
|
|
|
|
|
| Akarat Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Png cica Nevem Akik bántanak téged Png telefon Szép estét kedves látogatóimna... Jó éjszakát Kerüld el az evangélium örömén... Akarat Kerüld el az evangélium örömén... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Szívem tiéd Kerüld el az evangélium örömén... Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Szép estét Jó éjszakát Facebookon kaptam Png virág Illyés Gyula - Milyen hamar. A sors Akarat Facebookon kaptam Mi lenne ha Hogyan lehet Jézust szenvedély... Kaffka_Margit A tömeg, a Mester, a módszer, ... Nevem Facebookon kaptam Fekete István - Akác Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Tavaszi kép Bounty krémes Weöres Sándor - A hársfa mind ... Nagyon különös Bounty krémes Facebookon kaptam Krisztinától Nevem Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Akarat Png cica A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Julian Brass gondolata Png rózsa csokor George Gordon Lord Byron: Inez... Próbálj meg ... Reménység és erő Krisztustól e... Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... képre írva Éretlen vers Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szívem Jó éjszakát Facebookon kaptam A kételkedés kezelése 210 éve született a SZÓZAT meg... Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Reggel van Facebookon kaptam Kaffka_Margit Lóhere Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Németh László tollából Nem számIt Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Éretlen vers Png kutya Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ A másik dolog, Zilahy Lajos gondolata Png kislány Neked tudnod kell Jó éjszakát Adakozás Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Soha ne kedvezz... Zsolnay Vilmos világhírű kera...
|
|
|
|
|
|
| emberi test, környezeti hatásoknak, emberi szervezetre, szervezetünk mennyire, kórokozókkal szemben, fertőzések vagy, immunrendszer állapotától, különböző fertőzésekkel, védelmi rendszerünket, egyik módszer, dohányzás nagyon, egészségre nézve, stroke kialakulásának, krónikus obstruktív, asztma létrejöttének, dohányfüst miatt, immunrendszer működésére, dohányosok emiatt, mellkasi fertőzéseknek, rendszeres dohányzással, immunrendszer szinte, tüdő sebezhetővé, vírusokkal szemben, dohányzásról való, szívroham kialakulásának, elhízás nagy, túlsúly olyan, magas vérnyomás, szívbetegség vagy, csontritkulás kialakulásával, immunitást egészséges, szívinfarktus kialakulásának, nagy mennyiségben, kórokozók támadásait, álmatlanságban szenvedő, különböző fertőzések, immunrendszernek, kialakulásának, baktériumoknak, táplálkozással, torokproblémák, álmatlanságban, kialakulásával, baktériumokkal, csontritkulás, megbetegszünk, fertőzésekkel, betegségekkel, immunrendszer, cukorbetegség, létrejöttének, kialakulására, rendszerünket, összefüggésbe, tüdőproblémák, regenerálódni, hajlamosabbak, fertőzéseknek, szívinfarktus, meghatározza, tüdőbetegség, szervezetben, szervezetünk, dohányzásról, immunitással, rendelkeznek, folyamatosan, mennyiségben, kórokozókkal, szívbetegség, erősíthetjük, vesebetegség, dohányzással, kockázatait, állapotától, fogyasztott, maximálisan, fokozhatjuk, befolyással, szervezetre, megsemmisül, immunitásuk, sebezhetővé, rendszeres, egészségre, dohányosok, lendületet, egészséget, működésére, vírusokkal, vírusoknak, hatásoknak, környezeti, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1722
- e Hét: 18389
- e Hónap: 49875
- e Év: 254576
|
|
|
Offline
