|
|
|
2022-06-21 23:25:40, kedd
|
| |
| |
Citromfű
Citromfű - "A nyugalom gyógynövénye"
A citromfüvet a nép mézfűnek, méhfűnek, citromszagú melisszának, orvosi citromfűnek, igaz nádrafűnek, macskaméznek is hívja.
A citromfű sok más gyógynövénnyel együtt (pl. menta és kakukkfű) az ajakosvirágúak családjába (Laminaceae = Labiatae) tartozik, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható. A gyógyszerészek az orvosságként használt leveleket Melissae folium-nak nevezik. Őshazája Elő-Ázsia, ahonnan a Benedek-rendi szerzetesek hozták az Alpokon át Nyugat-Európai kolostorkertjeikbe. Nagy Károly császár ennek a termesztését is rendeletileg írta elő (Capitulare de vilis) 810 táján, alattvalói számára. A parasztudvarokon még ma is fellelhetjük, mint gyógy- és fűszernövényt. Az ültetvényeken kívül, szabadon a citromfű Európában nemigen található meg. A gyógyászatilag használt citromfűlevél ültetvényekről származik. A spanyol citromfű tartalmazza a legtöbb illóolajat. Az erősen szétágazó citromfűcserje 30-70 cm magasra nő, levelei keresztben átellenesen állnak, nyelük kb. 2 cm hosszú, virágai álörvökben állnak, kicsinyek, pártájuk fehér. Hajtásait (Melissae herba) és levelét (Melissae folium) érdemes szedni, a leveleket virágzása kezdetén, amely július-augusztusra esik. A citromfű leveleinek hatóanyagai az illóolajok (citronellál, citrál), cseranyagok, flavonoidok, kávésav.
A népi gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja. Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segít a citromfű. Idegesség, álmatlanság ellen is jó. Kedveltsége miatt a citromfüvet 1988-ban az év gyógynövényének választották. A tudomány is elismeri a citromfű különös hatásosságát. Nyugtató, görcsoldó, epehajtó, étvágyjavító és szélhajtó hatása bizonyított. Ehhez jön még a citromfű illóolaja, ami baktérium-, vírus-, sőt gombaölő hatású. A hivatalos orvoslás a citromfű alkalmazását a következő területeken javallja: idegrendszeri alapú alvászavarok, gyomor- és bélpanaszok, valamint étvágytalanság. Külsőleg a Herpes simplex helyi kezelésére alkalmas. A citromfűből vírusölő tulajdonsága miatt krémet is készítenek, mely jól alkalmazható ajakherpesz esetén.
Egyéni adottság kérdése, hogy a stressz fizikai jelzései a test mely részéről érkeznek hozzánk. Mindenesetre meglehetősen gyakori, hogy a gyomor, az emésztőrendszer sínyli meg legelőszőr túlhajszolt életmódunkat. Ilyenkor a gyomortájéki szorító érzést, az esetenkénti görcsös fájdalmakat jól oldja a citromfűből készített tea, mely egyben az étvágyat is serkenti. Levelei jól kombinálhatók más növényekkel, és az sem mellékes, hogy kellemes illatot és ízt kölcsönöz a belőle készített italoknak.
Ideggyengeségi, idegi eredetű alvászavarok estében végezzünk citromfűkúrát, esténként, de akár reggel is, fogyasszuk langyos állapotban, mézzel édesítve. Hatására kipihenten ébredünk, az egész napunk nyugodt és kiegyensúlyozott lesz, ilyenkor még a reggeli feketekávét is elhagyhatjuk. A növény leveleiből készült tea a diákoknak is segítője lehet, hiszen hatásosan oldja a vizsgadrukkot. Különböző teakeverékek alkotórészeként kitűnő szer frontérzékenység és fejfájás esetében is.
Szapora szívverés, a feszült idegállapot és a félelemérzés jellegzetes tünetei a stresszel teli életmódnak. Ebben az esetben a citromfű illóolajából készíthetünk masszázsolajat mellkasunkra, vagy egész testünkre. A teához hasonlóan lelkiállapotunkra hat pozitívan, ha aromalámpában 4-5 cseppjét párologtatjuk. Külső alkalmazásainak felsorolásából semmiképpen nem hagyhatjuk ki a fürdő hatásosságának hangsúlyozását. Az anyukák egészen biztosan ismerik a kisgyermekek fáradtságának azt a fázisát, amikor a pici szinte mozgáskényszerben szenved; nos, a citromfűfürdő ebben az esetben is meghozza a kívánt hatást.
Hogyan használjuk?
Tea: 1 csésze forró vízbe helyezzünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta 3 csészével (többször 1-1 csészével) fogyasszunk 4-6 héten át. Ideges állapotban, depresszió esetén igyuk.
Fürdő: 1 l vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, majd 10 perc múlva szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és vegyünk benne 10-20 perces fürdőt.
Tinktúra: Öntsünk 100 ml vodkát 4 teáskanálnyi citromfűre, és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be a halántékot a tinktúrával, de herpesz esetén, illetve depresszió oldására is alkalmazható.
Illóolaj: Övsömört is gyógyíthatunk vele; egy teáskanálnyi olívaolajhoz adjunk 5 csepp illóolajat, és masszírozzuk be a kívánt bőrfelületet. Feszültségoldásra is kiváló.
Fűszerként: Halak, szárnyasok, saláták, desszertek ízesítésére kiváló.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: parasztudvarokon, kiegyensúlyozott, frontérzékenység, gyógynövényének, májbántalmaknál, szívpanaszoknál, emésztőrendszer, alkalmazásainak, alkotórészeként, gyógyszerészek, gyógynövénnyel, ideggyengeségi, masszázsolajat, hangsúlyozását, ajakosvirágúak, ültetvényekről, étvágytalanság, bélpanaszoknál, gyógyászatilag, citromfűcserje, felsorolásából, hatásosságának, citromfűkúrát, fáradtságának, ültetvényeken, fűszernövényt, citromfűfürdő, vizsgadrukkot, aromalámpában, kombinálhatók, párologtatjuk, citromfűlevél, idegrendszeri, gyógyíthatunk, kisgyermekek, meglehetősen, ajakosvirágúak családjába, orvosságként használt, ültetvényeken kívül, citromfű Európában, gyógyászatilag használt, spanyol citromfű, legtöbb illóolajat, erősen szétágazó, leveleket virágzása, citromfű leveleinek, népi gyógyászat, citromfüvet szinte, citromfüvet 1988-ban, citromfű különös, citromfű illóolaja, hivatalos orvoslás, Őshazája Elő-Ázsia, Nagy Károly,
|
|
|
|
|
|
| Png csokor Leonardo da Vinci gondolata Popper Péter szavai Facebookon kaptam Png kislány 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Alázat Erdőn képre írva Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Facebookon kaptam Idő Facebookon kaptam Nevem Ne kapaszkodj magasabbra, Fekete István - Akác Nagyi telefonál Png csokor Bertolt Brecht -től idézet Png fotel Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Fehér virág Minden harmadik... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Hiányzik A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Tavaszi kép s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png telefon Facebookon kaptam Png csokor Hogy lehet megtartani Nagyon különös Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Nem méltó hozzád Png kislány George Gordon Lord Byron: Inez... Varga János Veniam - Fontos sz... Neked tudnod kell A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Nevem Akarat Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Ne kapaszkodj magasabbra, Németh László tollából Sokan azt tartják Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Png virág Facebookon kaptam Cs Ildikótó... s immár én is felragyogva, ért... Csak a fogyatkozás látható Osváth Erzsébet - Gólya a réte... 210 éve született a SZÓZAT meg... Bertolt Brecht -től idézet képre írva Bounty krémes Facebookon kaptam Szép álmokat! Fekete-erdő desszert Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Szép álmokat! Nagyon különös Albert Einstein gondolata Zilahy Lajos gondolata Fehér virág A másik dolog,
|
|
|
|
|
|
| ajakosvirágúak családjába, orvosságként használt, ültetvényeken kívül, citromfű Európában, gyógyászatilag használt, spanyol citromfű, legtöbb illóolajat, erősen szétágazó, leveleket virágzása, citromfű leveleinek, népi gyógyászat, citromfüvet szinte, citromfüvet 1988-ban, citromfű különös, citromfű illóolaja, hivatalos orvoslás, citromfű alkalmazását, következő területeken, citromfűből vírusölő, stressz fizikai, test mely, emésztőrendszer sínyli, gyomortájéki szorító, esetenkénti görcsös, citromfűből készített, belőle készített, egész napunk, reggeli feketekávét, növény leveleiből, feszült idegállapot, félelemérzés jellegzetes, stresszel teli, citromfű illóolajából, teához hasonlóan, fürdő hatásosságának, anyukák egészen, kisgyermekek fáradtságának, pici szinte, citromfűfürdő ebben, kívánt hatást, főzetet öntsük, teáskanálnyi olívaolajhoz, kívánt bőrfelületet, parasztudvarokon, kiegyensúlyozott, frontérzékenység, gyógynövényének, májbántalmaknál, szívpanaszoknál, emésztőrendszer, alkalmazásainak, alkotórészeként, gyógyszerészek, gyógynövénnyel, ideggyengeségi, masszázsolajat, hangsúlyozását, ajakosvirágúak, ültetvényekről, étvágytalanság, bélpanaszoknál, gyógyászatilag, citromfűcserje, felsorolásából, hatásosságának, citromfűkúrát, fáradtságának, ültetvényeken, fűszernövényt, citromfűfürdő, vizsgadrukkot, aromalámpában, kombinálhatók, párologtatjuk, citromfűlevél, idegrendszeri, gyógyíthatunk, kisgyermekek, meglehetősen, macskaméznek, mellkasunkra, bőrfelületet, teáskanálnyi, masszírozzuk, olívaolajhoz, tulajdonsága, rendeletileg, termesztését, elhagyhatjuk, alkalmazható, gyomortájéki, gyógynövénye, teakeverékek, mindenesetre, orvosságként, hatásosságát, szórványosan, étvágyjavító, készíthetünk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4442
- e Hét: 21109
- e Hónap: 52595
- e Év: 257296
|
|
|
Offline
