|
|
|
2012-06-19 07:23:18, kedd
|
| |
| |
Szívbetegségek és hőség: Hogy lehet könnyebben elviselni?
Szerző: WEBBeteg - B. M.
A nyári magas hőmérséklet sokakat megvisel. Különösen az idősek, a várandós nők és a betegek szervezetét terheli meg a nagy hőség.
,,Nagy hőségben a szívbetegeknek különösen oda kell figyelniük magukra."- mondja Thomas Wendt professzor, a Német Szívalapítvány Tudományos Tanácsának tagja.
A hőség fáradtságot, szédülést, izomgörcsöt, zavartságot okozhat. Extrém esetben akár hőguta és a vérkeringés összeomlása is lehet a következménye. ,,Enyhébb tünetek észlelésekor pihenjenek, csökkentsék a fizikai aktivitást és igyanak folyadékot!" -tanácsolja Wendt. Aki ettől rövid idő alatt nem lesz jobban, forduljon orvoshoz!
Ez nem azt jelenti, hogy azoknak a pácienseknek, akik valamilyen szívbetegségben szenvednek, mindenféle testi aktivitást kerülniük kellene. Ám ezt lehetőleg csak a hűvösebb reggeli vagy esti órákra időzítsék. ,,Az erdei séták és egy kis biciklizés ajánlott." - mondja a kardiológus.
Hasznos tanácsok hőségben
Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a csecsemők és a fiatal kisgyermekek, 65 évnél idősebbek, fogyatékosok, szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők, és a fiatalok.
A szervezet számára a forró napokon a gyors hőmérsékletváltozás a legmegterhelőbb. Aki egy klimatizált autóból kilép a forróságba, az átállás sokkal nehezebb, mintha az egész időt a nagy melegben töltötte volna. ,,A szívbetegségben szenvedők számára a legmegfelelőbb a hideg és nedves környezet, ezalatt azt értem, hogy segíthet felfrissülni, ha egy szökőkút vagy egy fűpermetező közelébe állunk vagy ülünk, persze árnyékos helyen."
A fokozott izzadás miatt ügyelni kell a folyadék utánpótlására is!
Mivel a szívelégtelenségben szenvedő páciensek és a vesebetegek kevesebbet ihatnak, ezért mindenképp beszéljenek orvosukkal, hogy a nyári hőségben mennyi folyadék fogyasztása az ideális számukra. A folyadéknak pótolnia kell a sót, a magnéziumot és más elektrolitokat, amiket az izzadással elveszített szervezetünk. Erre a célra a legmegfelelőbbek az ásványvizek, gyümölcslevek és zöldségpürék. Az alkoholos italok fogyasztását kerüljék, mert azok csak fölöslegesen megterhelik a szervezet.
(WEBBeteg - B. M.; Forrás: NetDoktor.de)
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hőségriasztás(teendők) |
|
|
|
Címkék: legmegfelelőbbek, legmegterhelőbb, szívbetegségben, veszélyeztetett, szívalapítvány, legmegfelelőbb, szívbetegeknek, elektrolitokat, szívbetegségek, következménye, gyümölcslevek, utánpótlására, zöldségpürék, kisgyermekek, felfrissülni, rosszullétet, fogyatékosok, észlelésekor, fölöslegesen, vérnyomásban, fogyasztását, pácienseknek, szervezetünk, izomgörcsöt, zavartságot, fáradtságot, ásványvizek, klimatizált, fogyasztása, csökkentsék, magnéziumot, folyadéknak, összeomlása, megterhelik, vérkeringés, hőmérséklet, nyári magas, betegek szervezetét, nagy hőség, szívbetegeknek különösen, hőség fáradtságot, vérkeringés összeomlása, fizikai aktivitást, hűvösebb reggeli, erdei séták, fiatal kisgyermekek, szervezet számára, forró napokon, klimatizált autóból, átállás sokkal, egész időt, nagy melegben, Thomas Wendt, Német Szívalapítvány Tudományos Tanácsának,
|
|
|
|
|
|
| nyári magas, betegek szervezetét, nagy hőség, szívbetegeknek különösen, hőség fáradtságot, vérkeringés összeomlása, fizikai aktivitást, hűvösebb reggeli, erdei séták, fiatal kisgyermekek, szervezet számára, forró napokon, klimatizált autóból, átállás sokkal, egész időt, nagy melegben, szívbetegségben szenvedők, szökőkút vagy, fűpermetező közelébe, fokozott izzadás, folyadék utánpótlására, vesebetegek kevesebbet, nyári hőségben, ideális számukra, folyadéknak pótolnia, izzadással elveszített, alkoholos italok, legmegfelelőbbek, legmegterhelőbb, szívbetegségben, veszélyeztetett, szívalapítvány, legmegfelelőbb, szívbetegeknek, elektrolitokat, szívbetegségek, következménye, gyümölcslevek, utánpótlására, zöldségpürék, kisgyermekek, felfrissülni, rosszullétet, fogyatékosok, észlelésekor, fölöslegesen, vérnyomásban, fogyasztását, pácienseknek, szervezetünk, izomgörcsöt, zavartságot, fáradtságot, ásványvizek, klimatizált, fogyasztása, csökkentsék, magnéziumot, folyadéknak, összeomlása, megterhelik, vérkeringés, hőmérséklet, beszéljenek, kellemetlen, elveszített, fűpermetező, kardiológus, szervezetét, vesebetegek, szenvednek, valamilyen, folyadékot, mindenféle, panaszokat, pihenjenek, aktivitást, könnyebben, orvosukkal, tanácsának, tudományos, mindenképp, professzor, forróságba, figyelniük, biciklizés, izzadással, tanácsolja, kevesebbet, egészségi, kerülniük, csoportok, időzítsék, forduljon, tüneteket, idősebbek, különösen, csecsemők, szédülést, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3300
- e Hét: 19967
- e Hónap: 51453
- e Év: 256154
|
|
|
Offline
