|
|
|
2013-07-01 18:55:57, hétfő
|
| |
| |
Milyen antioxidánsokat válassz, a családod egészsége érdekében?
A gyereket már kicsi korától meg kell szoktatni arra, hogy léteznek az édességen kívül más finom dolgok is, melyek egészségesebbek a cukorkánál. Továbbá, a szülők számára is nélkülözhetetlenek az olyan élelmiszerek, melyek lebontják a szabad gyököket a szervezetből, és megelőzik a különböző betegségek kialakulását. Íme néhány olyan étel, mely nem szabad hiányozzon az asztalról otthon, a családod egészsége érdekében!
1 A beta-karotén, amely a rák ellen harcol
Lebontja a káros szabad gyököket, és felszámolja a szervezetbe beköltöző rákra hajlamos sejteket. Megelőzi a szívinfarktust azáltal, hogy a koleszterinszintet szabályozza, és meggátolja a zsírok hozzátapadását az érfalhoz. Öregtelenítő hatású, megvédi a bőrt a káros UV sugárzástól, és küzd a korral járó egészségi problémák ellen is.
Ebben találod meg: sárgarépa, édesburgonya, spenót, tök, barack, nektarin, mangó, papaya.
2. A C vitamin, amely annyi mindenre jó
Növeli a vérsejtek ellenállóképességét, közreműködik a belső szervek és a szövetek normális működésében, szabályozza a vércukorszintet és a koleszterinszintet, megöli a szervezetbe felgyülemlő toxinokat, természetes hashajtó és hozzásegít a vas felszívódásához a szervezetben.
Ebben találod meg: brokkoli, paprika, kiwi, erdei gyümölcsök, paradicsom és citrusfélék.
3. Az E vitamin, amely az agyműködést segíti
Vérserkentő és - tisztító, erősíti és védi a szívet, gátolja a koleszterin képződését, szabályozza a nemiszervek fejlődését a pubertáskorban, és ajánlott a növekedési rendellenességek orvoslására is.
Ebben találod meg: nyers magvak, ezekből készített olajok hidegen csapolva, búzacsíra, dió, paszuly és hal.
4. Alfa-liposav, amely a C és E vitaminok regenerálásáért felel
Amikor ezek a vitaminok elvégezték a dolgukat a szabad gyökökkel szemben, és ,,elfáradnak", az alfa-liposav ,,támasztja fel" őket, és regenerálja újra a szervezetben. Ugyanakkor azért is felelős, hogy a glükóz energiává alakuljon, magas vércukorszint csökkentő, és megelőzi a cukorbetegség által keltett szövődményeket is.
Ebben találod meg: vörös húsok, sárgarépa, burgonya, cékla, spenót, sörélesztő és állati eredetű belső szervek.
5. Q10 koenzim, amely a szervezetünk valamennyi sejtjében benne van
Nélkülözhetetlen a szervezetünk folyamataiban, a biológiai és biokémiai reakciókban, ugyanis ő látja el a sejteket energiával.
Ebben találod meg: szardínia, makréla, állati belső szervek, tojás, szójaolaj, földi mogyoró, dió és magvak.
Forrás: twice |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: nélkülözhetetlen, rendellenességek, egészségesebbek, felszívódásához, vércukorszintet, regenerálásáért, antioxidánsokat, hozzátapadását, szövődményeket, szívinfarktust, pubertáskorban, folyamataiban, cukorbetegség, vércukorszint, szervezetben, kialakulását, öregtelenítő, édesburgonya, közreműködik, szervezetből, szervezetünk, élelmiszerek, szabályozza, sugárzástól, reakciókban, működésében, nemiszervek, orvoslására, felszámolja, szervezetbe, regenerálja, koleszterin, felgyülemlő, természetes, vérserkentő, agyműködést, családod egészsége, édességen kívül, szülők számára, olyan élelmiszerek, szabad gyököket, különböző betegségek, asztalról otthon, káros szabad, szervezetbe beköltöző, szívinfarktust azáltal, zsírok hozzátapadását, korral járó, belső szervek, szövetek normális, szervezetbe felgyülemlő, agyműködést segíti,
|
|
|
|
|
|
| családod egészsége, édességen kívül, szülők számára, olyan élelmiszerek, szabad gyököket, különböző betegségek, asztalról otthon, káros szabad, szervezetbe beköltöző, szívinfarktust azáltal, zsírok hozzátapadását, korral járó, belső szervek, szövetek normális, szervezetbe felgyülemlő, agyműködést segíti, koleszterin képződését, nemiszervek fejlődését, növekedési rendellenességek, vitaminok elvégezték, szabad gyökökkel, alfa-liposav „, glükóz energiává, cukorbetegség által, szervezetünk valamennyi, szervezetünk folyamataiban, sejteket energiával, nélkülözhetetlen, rendellenességek, egészségesebbek, felszívódásához, vércukorszintet, regenerálásáért, antioxidánsokat, hozzátapadását, szövődményeket, szívinfarktust, pubertáskorban, folyamataiban, cukorbetegség, vércukorszint, szervezetben, kialakulását, öregtelenítő, édesburgonya, közreműködik, szervezetből, szervezetünk, élelmiszerek, szabályozza, sugárzástól, reakciókban, működésében, nemiszervek, orvoslására, felszámolja, szervezetbe, regenerálja, koleszterin, felgyülemlő, természetes, vérserkentő, agyműködést, citrusfélék, elvégezték, hiányozzon, fejlődését, meggátolja, cukorkánál, paradicsom, növekedési, hozzásegít, elfáradnak, energiával, ugyanakkor, képződését, valamennyi, sörélesztő, gyümölcsök, betegségek, támasztja, vitaminok, beköltöző, szardínia, biokémiai, energiává, biológiai, alakuljon, csökkentő, egészségi, toxinokat, sárgarépa, sejtjében, vérsejtek, problémák, készített, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2173
- e Hét: 27064
- e Hónap: 58550
- e Év: 263251
|
|
|
Offline
