|
|
|
2016-07-16 19:43:22, szombat
|
| |
| |
Stresszoldó és idegnyugtató növények a természet patikájából
A mai kor egyik legjellemzőbb népbetegsége a stressz, amely hosszú távon megbetegíti a szervezetet és súlyos neurózishoz vagy depresszióhoz is vezethet. Stressz következtében legyengülhet az immunrendszer, de szív- és érrendszeri problémákat, allergiát is okozhat, és a szervezetben zajló öregedési folyamatoknak sem kedvez az állandóan fennálló letargikus hangulat. A stressz miatt sokan válnak szenvedélybeteggé, hiszen sokan úgy vélik, hogy a feszültséget nagyon jól le lehet vezetni alkohollal, droggal vagy éppen cigarettával. Pedig a természet sok olyan gyógy- és fűszernövényt felkínál, amelyek hatékonyan képesek oldani a stresszt, és eredményesen le tudják az idegeket nyugtatni.
Az idegerősítő gyógynövények képesek a bennünk felgyülemlett feszültséget oldani és nyugtató hatásokkal is rendelkeznek. Ezek a gyógynövények a következők: levendula, orbáncfű, macskagyökér, galagonya, golgotavirág, cickafarkfű, orvosi zsálya. A golgotavirágból készült tea oldja a szorongást, nyugtatja és erősíti az idegeket és még alvászavarokra is kiváló. Ez a gyógynövény az ideges eredetű gyomor- és bélbántalmak esetén is hatásos lehet. A citromfű csökkenti a feszültséget, csillapítja az ideges eredetű fejfájást és még nyugtalanság ellen is bátran használható. A kellemes illatú levendulából készült tea oldja a görcsöket, csillapítja a fejfájást és az idegi alapú alvási problémákat, illetve a gyomor- és bélpanaszokat is orvosolni tudja. A borsmenta és a macskamenta is a segítségünkre lehet, ha szorongunk vagy valami miatt idegeskedünk, ugyanis mindkét gyógynövény nyugtatja az idegeket.
Egyes fűszernövényekben található aromaanyagok a stressz tüneteit képesek eredményesen enyhíteni. Melyek ezek a gyógynövények? Az ánizs, a majoránna, a petrezselyem, a köménymag, a rozmaring és a zellermag. A rozmaring elsősorban a fizikai és a lelki túlterheltség kellemetlen tüneteit képes megszüntetni. Érdemes ezt a fűszernövényt citromfűvel kombinálni, mivel a rozmaring megtámogatja a citromfű idegerősítő tulajdonságát, hatását. Egy befőttesüvegben keverjen el 100 gramm rozmaringlevelet és 30 gramm citromfüvet. Forrázzon le egy teáskanálnyi gyógynövénykeveréket 2 dl vízzel, hagyja állni 10 percig, majd szűrje le. Naponta egy-két alkalommal fogyassza ezt a fenséges ízű teát.
Egyes aromaanyagok fürdővízbe öntve vagy párologtatva fejtik ki az idegekre gyakorolt pozitív hatásait. Ilyenek például a komló, a kamilla, a bergamott, a jázmin vagy a geránium. A komlóban lévő keserűanyagok elősegítik a problémamentes alvást és nyugtató hatással rendelkeznek. Komlófürdőt csak este, lefekvés előtt érdemes venni, mert ez a gyógynövény nagyon könnyen álomba ringat akárkit. Hogyan készíthet komlófürdőt? Egy vászonzsákba tegyen 2-3 maréknyi komlót, majd a zsákot helyezze a fürdővizébe. Töltsön a fürdővízben legalább húsz percet, és biztos lehet benne, hogy nem fog éjszaka álmatlanul forgolódni az ágyában.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: rozmaringlevelet, golgotavirágból, befőttesüvegben, problémamentes, alvászavarokra, folyamatoknak, túlterheltség, gyógynövények, segítségünkre, fűszernövényt, depresszióhoz, bélpanaszokat, tulajdonságát, következtében, keserűanyagok, felgyülemlett, immunrendszer, legjellemzőbb, macskagyökér, petrezselyem, eredményesen, bélbántalmak, aromaanyagok, párologtatva, feszültséget, szervezetben, idegeskedünk, cigarettával, levendulából, népbetegsége, vászonzsákba, rendelkeznek, idegnyugtató, teáskanálnyi, nyugtalanság, megtámogatja, természet patikájából, szervezetben zajló, állandóan fennálló, stressz miatt, feszültséget nagyon, idegeket nyugtatni, idegerősítő gyógynövények, bennünk felgyülemlett, golgotavirágból készült, ideges eredetű, citromfű csökkenti, kellemes illatú, idegi alapú, segítségünkre lehet, stressz tüneteit, rozmaring elsősorban,
|
|
|
|
|
|
| természet patikájából, szervezetben zajló, állandóan fennálló, stressz miatt, feszültséget nagyon, idegeket nyugtatni, idegerősítő gyógynövények, bennünk felgyülemlett, golgotavirágból készült, ideges eredetű, citromfű csökkenti, kellemes illatú, idegi alapú, segítségünkre lehet, stressz tüneteit, rozmaring elsősorban, lelki túlterheltség, fűszernövényt citromfűvel, rozmaring megtámogatja, citromfű idegerősítő, befőttesüvegben keverjen, idegekre gyakorolt, jázmin vagy, komlóban lévő, problémamentes alvást, gyógynövény nagyon, vászonzsákba tegyen, zsákot helyezze, fürdővízben legalább, rozmaringlevelet, golgotavirágból, befőttesüvegben, problémamentes, alvászavarokra, folyamatoknak, túlterheltség, gyógynövények, segítségünkre, fűszernövényt, depresszióhoz, bélpanaszokat, tulajdonságát, következtében, keserűanyagok, felgyülemlett, immunrendszer, legjellemzőbb, macskagyökér, petrezselyem, eredményesen, bélbántalmak, aromaanyagok, párologtatva, feszültséget, szervezetben, idegeskedünk, cigarettával, levendulából, népbetegsége, vászonzsákba, rendelkeznek, idegnyugtató, teáskanálnyi, nyugtalanság, megtámogatja, megszüntetni, golgotavirág, legyengülhet, komlófürdőt, gyógynövény, fürdővizébe, problémákat, fürdővízben, csillapítja, idegerősítő, használható, macskamenta, cickafarkfű, megbetegíti, neurózishoz, érrendszeri, citromfűvel, kellemetlen, szervezetet, citromfüvet, patikájából, stresszoldó, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2511
- e Hét: 19178
- e Hónap: 50664
- e Év: 255365
|
|
|
Offline
