|
|
|
2018-03-06 19:17:39, kedd
|
| |
| |
6 dolog, amihez sose nyúljon a munkahelyén influenzaszezonban!
Az évnek eme időszakában olybá tűnhet, hogy a megfázás és influenza gyorsabban terjed az irodában, mint egy zsúfolt óvodában. Azonban ennek ellenére is egészséges maradhat, ha megfogadja tanácsainkat! Munkahely és kórokozók Az irodai környezet tökéletes melegágya a különböző betegségeknek, hiszen egyszerre sok ember érintkezik az általánosan használt felületekkel, és gyakran hiányzik a friss levegő.
Meglepő módon a betegségek terjedésének fő oka nem a szájuk eltakarása nélkül tüsszentő kollégák. Az Arizona Egyetem Epidemiológiai és Biostatisztikai osztályának professzora, Charles Gerba azt kutatta, hogyan terjednek a vírusok egy munkahelyen, és azt tapasztalta, hogy a vírusok érintés által az emberekről gyorsan átkerülnek a közösen használt tárgyakra.
Elmondása szerint egy irodában az ártalmatlan vírusokat gyorsan átadjuk kollégáink kezére, így pár órán belül azok akár a dolgozók és a közösen használt felületek felére átterjednek. A vírusok meglepően gyorsan terjednek! Míg egy tüsszentéssel csak a környező levegő lesz fertőzött, addig a vírussal szennyezett tárgyak érintésével az akár egy egész épületen belül elterjeszthető.
A legveszélyesebb területek Bármilyen meglepő, egy iroda legtisztább felülete a WC-ülőke. Míg a WC-ülőkét gyakran fertőtlenítik, addig egy irodai asztalon 400-szor több baktérium található. A legtöbb, megfázásért és influenzáért felelős vírus akár 2-3 napig is elél az adott felületen, míg a gyomor-bélrendszeri fertőzéseket okozó vírusok 30 napig is életképesek! Egy iroda leginkább fertőzött területei az alábbiak telefon asztalfelület számítógép billentyűzet és egér fénymásoló és fax lift gombok a kávéfőző fogantyúja mikrohullámú sütő gombjai mosogató környéke konyhapult Csökkentse a kockázatot!
Noha nincs 100 százalékosan garantált módszer minden vírus elkerülésére, a fertőzés kockázatát csökkentheti!
Gyakran mosson kezet szappannal és meleg vízzel!
Kézmosás után használjon papírtörlőt a vízcsap elzárására, így elkerülheti az újrafertőződést. Használjon gyakran alkohol alapú kézfertőtlenítő gélt!
Ne érintse az orrát, szemét, és száját az ujjaival vagy kezével! Ezzel csak tovább terjeszti a kórokozókat! Dr. Gerba szerint egy átlagos felnőtt óránként 16 alkalommal teszi ezt!
Oltassa be magát influenza elleni védőoltással! Ez a legjobb dolog, amit az influenzás megbetegedés ellen tehet. Az oltás hatékonysága noha egyénenként változhat, de a kockázat csökkentésére ez a legjobb megoldás.
Manapság már létezik tojásmentes oltóanyag is az allergiások számára. A fertőtlenítő törlőkendők használata az általános felületeken 99 százalékkal csökkenti a vírusok koncentrációját, ezért naponta törölje át a telefonját és az asztalát.
Mielőtt más telefonját használná, törölje azt is át! Kerülje a kézfogást és az ölelkezést!
Ne hagyjon ki étkezést! Az étkezések kihagyásával csak az immunrendszere támogatásához fontos tápanyagoktól fosztja meg magát.
Figyeljen oda, hogy sok C-vitaminban gazdag citrusfélét, illetve brokkolit fogyasszon! Noha manapság sok vita van arról, hogy az emelt C-vitamin bevitellel megelőzhető-e a megfázás, ám a szakértők abban egyetértenek, hogy a betegség ideje jelentősen rövidíthető vele.
A legfontosabb, hogy maradjon otthon, ha beteg! Mindannyian szeretnénk nélkülözhetetlenek lenni a munkánkban, ám a mai modern technológiák mellett nincs mentség arra, ha mindenkit megfertőz! Amennyiben láza van, vagy túl beteg, legyen tekintettel a kollégáira, és maradjon otthon!
Forrás : Link
(Egyéb megjegyzés : a kilincsek , villanykapcsolók ugyanolyan fertőző források lehetnek CzI ) |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
Címkék: villanykapcsolók, újrafertőződést, biostatisztikai, legveszélyesebb, kézfertőtlenítő, koncentrációját, elterjeszthető, epidemiológiai, immunrendszere, betegségeknek, asztalfelület, fertőtlenítik, csökkentésére, tüsszentéssel, támogatásához, tápanyagoktól, felületekkel, terjedésének, bélrendszeri, influenzáért, fertőzéseket, csökkentheti, technológiák, kihagyásával, egyetértenek, legfontosabb, fertőtlenítő, hatékonysága, százalékosan, elkerülésére, védőoltással, megbetegedés, mikrohullámú, billentyűzet, tanácsainkat, allergiások, zsúfolt óvodában, irodai környezet, különböző betegségeknek, általánosan használt, friss levegő, betegségek terjedésének, szájuk eltakarása, vírusok érintés, emberekről gyorsan, közösen használt, ártalmatlan vírusokat, vírusok meglepően, tüsszentéssel csak, környező levegő, vírussal szennyezett, egész épületen, Arizona Egyetem Epidemiológiai, Charles Gerba,
|
|
|
|
|
|
| zsúfolt óvodában, irodai környezet, különböző betegségeknek, általánosan használt, friss levegő, betegségek terjedésének, szájuk eltakarása, vírusok érintés, emberekről gyorsan, közösen használt, ártalmatlan vírusokat, vírusok meglepően, tüsszentéssel csak, környező levegő, vírussal szennyezett, egész épületen, legveszélyesebb területek, iroda legtisztább, irodai asztalon, adott felületen, iroda leginkább, alábbiak telefon, kávéfőző fogantyúja, fertőzés kockázatát, vízcsap elzárására, ujjaival vagy, átlagos felnőtt, legjobb dolog, influenzás megbetegedés, oltás hatékonysága, kockázat csökkentésére, legjobb megoldás, allergiások számára, fertőtlenítő törlőkendők, általános felületeken, vírusok koncentrációját, étkezések kihagyásával, immunrendszere támogatásához, emelt C-vitamin, szakértők abban, betegség ideje, villanykapcsolók, újrafertőződést, biostatisztikai, legveszélyesebb, kézfertőtlenítő, koncentrációját, elterjeszthető, epidemiológiai, immunrendszere, betegségeknek, asztalfelület, fertőtlenítik, csökkentésére, tüsszentéssel, támogatásához, tápanyagoktól, felületekkel, terjedésének, bélrendszeri, influenzáért, fertőzéseket, csökkentheti, technológiák, kihagyásával, egyetértenek, legfontosabb, fertőtlenítő, hatékonysága, százalékosan, elkerülésére, védőoltással, megbetegedés, mikrohullámú, billentyűzet, tanácsainkat, allergiások, időszakában, ártalmatlan, elkerülheti, tapasztalta, munkahelyen, rövidíthető, osztályának, professzora, tojásmentes, törlőkendők, papírtörlőt, tekintettel, legtisztább, munkahelyén, megfázásért, életképesek, citrusfélét, érintésével, átterjednek, felületeken, százalékkal, szennyezett, kórokozókat, megelőzhető, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3670
- e Hét: 20337
- e Hónap: 51823
- e Év: 256524
|
|
|
Offline
