|
|
|
2018-10-24 20:44:53, szerda
|
| |
| |
A sarokfájdalom gyakori probléma, s bár csak az esetek egy részében áll mögötte komoly betegség, hosszan elhúzódik és igen kellemetlen.
A legtöbb sarokfájdalom a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag betegsége, a plantaris fasciitis. Ez a szerkezeti betegség abból ered, hogy ennek a szalagnak fontos szerepe van a talp izmainak és inainak, valamint a láb boltozatának a fenntartásában.
Egyes talpbetétek, sarokemelők tehermentesíthetik a plantaris fascia feszülését, ezáltal a fájdalmat. Enyhébb esetekben, vagy első terápiaként jön szóba. 1-2 hétig pihentetés mellett szóba jöhet egy nem-szteroidos gyulladáscsökkentő gyógyszeres terápia is, ha nem enyhülnek a panaszok.
Fentiek mellett van jó néhány házi praktika, ami szintén nagyon hatásos.
- Éjszakára tekerd a lábadat alufóliába, és húzz rá egy pamut zokni. Végezd el a ,,kezelést" egy hónapig, annak érdekében, hogy a probléma teljesen megszűnhessen.
- Keverj össze 1 evőkanál mézet és 50 ml jódot 1 teáskanál tengeri sóval. Tedd üvegbe. Az így elkészített keverék 5 kezelésre elegendő. Kenj belőle pamut rongyra, tedd a talpadra és folpackkal bugyoláld be. Hagyd rajta egész éjszakára. Reggel vedd le.
- Egy másik hatékony eljárás, ha egy vászon zsákban sót melegítesz és az esti órákban a talpadra teszed. Hagyd addig rajta (törülközővel átkötve), amíg ki nem hűl. 10 napig végezd el ezt a kezelést.
- Kenj 1 teáskanál mézet egy káposzta levélre, és azt tedd a talpadra. Rögzítsd rá, és hagyd rajta éjszakára. Reggel öblítsd le langyos vízzel. Ismételd meg a kezelést háromszor.
- Reszelj le egy sárgarépát, tedd több rétegű folpackba és rögzítsd a talpadra. Hagyd fent ezt a ,,kötést" egész éjszakára. Ha enyhe szúró érzést érzel, az normális, a kezelés hat. Pár kezelés után már jelentős javulást tapasztalsz.
- Zúzz össze 4 analgin és 4 aszpirin tablettát, és keverd bele 100 ml jóddal. Hagy állni 24 óráig, majd kend a talpadra és hagyd rajta minél tovább.
- Csökkenti a fájdalmat, ha javítod a talpadban, sarkadban a vérkeringést. Dörzsöld a talpadat a szőnyeghez a vérkeringés fokozása, és a fájdalom csökkenése érdekében.
- Fog egy pár friss útifű levelet és pakold be vele a fájdalmas részt. Ha megszáradtak, újakkal helyettesítsd őket. Néhány nap múlva megszűnik a fájdalom.
- Egy pamut zokniba tegyél fekete retket és húzd fel - a retek a fájdalmas részhez kerüljön. Hagyd fent éjszakára, reggel most meg a lábadat meleg vízzel.
- Három nap egymás után ismételd meg a kezelést, a fájdalom jelentősen csökkenni fog.
- Elviselhetetlen fájdalom esetén használj burgonyát! Reszeld le a krumplit és pakold be vele a talpadat. Folpackkal alaposan tekerd át a lábadat, hogy a burgonya a helyén maradjon, és ne folyjon ki az értékes leve. Hagyd fent néhány óráig, vagy akár egész éjszakára. Ismételd meg a kezelést 7-8 napig, meglátod, napról napra egyre jobban érzed majd magad.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: elviselhetetlen, fenntartásában, helyettesítsd, sarokfájdalom, megszűnhessen, megszáradtak, törülközővel, boltozatának, vérkeringést, elkészített, terápiaként, tapasztalsz, gyógyszeres, kötőszöveti, kellemetlen, talpbetétek, vérkeringés, sarokemelők, szőnyeghez, sárgarépát, folpackkal, melegítesz, alufóliába, jelentősen, pihentetés, csökkenése, szerkezeti, szteroidos, feszülését, teáskanál, érdekében, enyhülnek, esetekben, fájdalmat, plantaris, éjszakára, sarokfájdalom gyakori, legtöbb sarokfájdalom, talpon átívelő, plantaris fasciitis, szerkezeti betegség, szalagnak fontos, talp izmainak, plantaris fascia, lábadat alufóliába, pamut zokni, probléma teljesen, másik hatékony, vászon zsákban, esti órákban, talpadra teszed, káposzta levélre,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Png ház Varga János Veniam - Fontos sz... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Idő Reggel van Szép estét Kerüld el az evangélium örömén... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... s immár én is felragyogva, ért... Png férfi Hogyan lehet Jézust szenvedély... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Png csokor Lóhere Gyerekként sokat küzdöttünk az... A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png cica Png férfi Png fotel Facebookon kaptam Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... A televizió nem a kultúrát kép... Png kutya A sors Régi emberek, akikre máig büsz... Ne kapaszkodj magasabbra, Png kislány Ami embereknek lehetetlen, az... Még csak most kezdődik a nap Varga János Veniam - Fontos sz... Neked tudnod kell Paul David Tripp Április 20 Mi lenne ha Facebookon kaptam Facebookon kaptam Varga János Veniam - Fontos sz... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Facebookon kaptam Éretlen vers Alázat Facebookon kaptam Akarat képre írva Facebookon kaptam Mírjam barát... Akarat Nagyi telefonál Garai Gábor - Takarítás Régi emberek, akikre máig büsz... képre írva Lóhere Nagyi telefonál Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Bounty krémes Paul David Tripp Április 21 Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Jó éjszakát A boldog családok mind hasonló... Reménység és erő Krisztustól e... Fehér virág Alázat Miért nem menti meg Jézus a jó... Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Irgalom és ítélet Akarat Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Hazára minden embernek szükség... Radikális szeretet Akarat Kellemes vasárnapi kikapcsolód...
|
|
|
|
|
|
| sarokfájdalom gyakori, legtöbb sarokfájdalom, talpon átívelő, plantaris fasciitis, szerkezeti betegség, szalagnak fontos, talp izmainak, plantaris fascia, lábadat alufóliába, pamut zokni, probléma teljesen, másik hatékony, vászon zsákban, esti órákban, talpadra teszed, káposzta levélre, kezelést háromszor, vérkeringés fokozása, fájdalom csökkenése, fájdalmas részt, pamut zokniba, fájdalmas részhez, lábadat meleg, fájdalom jelentősen, helyén maradjon, értékes leve, elviselhetetlen, fenntartásában, helyettesítsd, sarokfájdalom, megszűnhessen, megszáradtak, törülközővel, boltozatának, vérkeringést, elkészített, terápiaként, tapasztalsz, gyógyszeres, kötőszöveti, kellemetlen, talpbetétek, vérkeringés, sarokemelők, szőnyeghez, sárgarépát, folpackkal, melegítesz, alufóliába, jelentősen, pihentetés, csökkenése, szerkezeti, szteroidos, feszülését, teáskanál, érdekében, enyhülnek, esetekben, fájdalmat, plantaris, éjszakára, folpackba, megszűnik, fájdalmas, burgonyát, csökkenni, sarkadban, talpadban, bugyoláld, háromszor, csökkenti, tablettát, kezelésre, elhúzódik, fasciitis, szalagnak, betegsége, fokozása, hatékony, fájdalom, használj, krumplit, talpadat, praktika, talpadra, probléma, dörzsöld, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 0
- e Hét: 24891
- e Hónap: 56377
- e Év: 261078
|
|
|
Offline
