|
|
|
2019-04-03 22:03:27, szerda
|
| |
| |
A pitvarfibrilláció olyan szívbetegség, amely a szív szabálytalan, néha gyors ritmusát eredményezi, ez pedig rossz vérkeringést és egyéb kardiovaszkuláris problémákat okozhat. Míg egyesek teljesen tisztában vannak azzal, hogy ebben a betegségben szenvednek, ennek ellenére sem éreznek tüneteket, addig másoknak fogalmuk sincs arról, hogy pitvarfibrillációjuk van, mégis olyan tüneteket tapasztalnak, amelyek néha meglehetősen ijesztőek lehetnek. A pitvarfibrilláció gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
A pitvarfibrillációt gyakran krónikus betegségként kezelik, mivel a tünetek hosszú évekig vagy egész életen át fennállnak. A tünetek kezelhetők gyógyszerek és életmódbeli változások kombinációjával, beleértve a stressz enyhítését, a gyulladás csökkentését és az étrend javítását.
Fontos, hogy idősebb korban gyakran érdemes járni orvosi ellenőrzésre, hiszen a szívbetegségek nagy részének a pitvarfibrilláció az oka. Akkor is érdemes felkeresni szakorvost, ha családi halmozódás mutatható ki, illetve valakinél magasabbak a kockázati tényezők. A nők sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve, esetükben legfőképpen a menopauza után jelentkeznek szív- és érrendszeri betegségek.
A szívproblémák és a szívbetegségek kialakulásának egyik oka a gyulladás, de az elhízás is növeli a pitvarfibrilláció kialakulásának az esélyét. Fontos, hogy minél kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasszon, mert ez is oka lehet az egyre terjedő szívpanaszoknak.
Gyulladást keltő élelmiszerek: finomított növényi olajok, finomított szénhidrátok, feldolgozott élelmiszerek, hozzáadott cukrok, transzzsír, pasztőrözött, hagyományos tejtermékek, magas nátriumtartalmú élelmiszerek.
A szívbetegségek elkerülése érdekében érdemes magas rosttartalmú és antioxidáns táplálékokat magunkhoz venni. Például zöld leveles zöldségeket, céklát, sárgarépát, keresztesvirágú zöldségeket, articsókát, brokkolit, káposztát, karfiolt, hagymát, kelbimbót.
Antioxidánsban gazdag gyümölcsök legfőképpen a citrusfélék és mindenfajta bogyós gyümölcs. Gyulladáscsökkentő fűszerek és fűszernövények: fahéj, curry, gyömbér, rozmaring, bazsalikom, fokhagyma, kakukkfű, kurkuma.
Hasznos lehet a zöld tea, az oolong és a fehér tea. Érdemes tiszta gazdaságból származó fehérjét enni, illetve hüvelyeseket és babot. A szív egészségét a jó zsírok is védik, amelyek megtalálhatók a magvakban, a diófélékben, a vadon fogott halban, az avokádóban, a kókuszolajban és az extraszűz olívaolajban. A vörösbor és a kávé mérsékelt formában megengedett, de mindenképpen egyeztessen kezelőorvosával, ezzel és az étrendjével kapcsolatban!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: kezelőorvosával, nátriumtartalmú, kombinációjával, keresztesvirágú, szívpanaszoknak, szívbetegségek, fűszernövények, kialakulásának, antioxidánsban, megtalálhatók, kókuszolajban, szívproblémák, élelmiszerek, jelentkeznek, pasztőrözött, tapasztalnak, meglehetősen, mindenképpen, feldolgozott, ellenőrzésre, szénhidrátok, betegségként, hüvelyeseket, táplálékokat, csökkentését, vérkeringést, kapcsolatban, szívbetegség, szabálytalan, rosttartalmú, olívaolajban, élelmiszert, egyeztessen, étrendjével, gyógyszerek, legfőképpen, pitvarfibrilláció olyan, szív szabálytalan, betegségben szenvednek, pitvarfibrilláció gyakoribb, tünetek hosszú, tünetek kezelhetők, stressz enyhítését, gyulladás csökkentését, étrend javítását, szívbetegségek nagy, kockázati tényezők, menopauza után, szívbetegségek kialakulásának, pitvarfibrilláció kialakulásának, egyre terjedő, szívbetegségek elkerülése,
|
|
|
|
|
|
| pitvarfibrilláció olyan, szív szabálytalan, betegségben szenvednek, pitvarfibrilláció gyakoribb, tünetek hosszú, tünetek kezelhetők, stressz enyhítését, gyulladás csökkentését, étrend javítását, szívbetegségek nagy, kockázati tényezők, menopauza után, szívbetegségek kialakulásának, pitvarfibrilláció kialakulásának, egyre terjedő, szívbetegségek elkerülése, szív egészségét, vadon fogott, extraszűz olívaolajban, kávé mérsékelt, étrendjével kapcsolatban, kezelőorvosával, nátriumtartalmú, kombinációjával, keresztesvirágú, szívpanaszoknak, szívbetegségek, fűszernövények, kialakulásának, antioxidánsban, megtalálhatók, kókuszolajban, szívproblémák, élelmiszerek, jelentkeznek, pasztőrözött, tapasztalnak, meglehetősen, mindenképpen, feldolgozott, ellenőrzésre, szénhidrátok, betegségként, hüvelyeseket, táplálékokat, csökkentését, vérkeringést, kapcsolatban, szívbetegség, szabálytalan, rosttartalmú, olívaolajban, élelmiszert, egyeztessen, étrendjével, gyógyszerek, legfőképpen, mindenfajta, megengedett, diófélékben, gazdaságból, érrendszeri, eredményezi, citrusfélék, életmódbeli, antioxidáns, zöldségeket, betegségben, hagyományos, tejtermékek, problémákat, veszélynek, fennállnak, enyhítését, betegségek, magasabbak, változások, szakorvost, halmozódás, avokádóban, kezelhetők, felkeresni, finomított, elkerülése, transzzsír, sárgarépát, articsókát, bazsalikom, gyümölcsök, hozzáadott, szenvednek, egészségét, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 746
- e Hét: 25637
- e Hónap: 57123
- e Év: 261824
|
|
|
Offline
