|
|
|
2020-01-16 22:17:37, csütörtök
|
| |
| |
A banánhéjban olyan csodálatos hatóanyagok találhatók, melyek képesek ellazítani a testet és nyugodt, mély alvást biztosítani az embernek.
Ezek a csodálatos anyagok: - a szerotonin (a boldogság hormona), mely ellazítja a testet és elűzi a stresszt, - a triptofán, egy természetes eszenciális aminósav, amit a gyógyszeriparban is alkalmaznak alvászavar esetében, - a magnézium, mely igen jelentős mennyiségben van jelen, amiről tudnivaló, hogy egy olyan ásványianyag, mely a jó alvásért felelős, - a kálium, mely segít az izmok és érfalak lazításában, kikapcsolva egyben az adrenalin termelést. A magnéziumot máskülönben az orvosok is ajánlják alvászavar esetében.
Ezt a teát jól ismerik és alkalmazzák a Dél Amerikában élő emberek, mivel ezen a területen bőven terem banán, viszont Európában nem annyira elterjedt.
Hozzávalók:
- Egy pár banánhéj (ha lehet organikus legyen), ha nincs, akkor a banánhéjakat jól meg kell mosni szódabikarbónás vagy ecetes vízben.
- 1 kanál fahéj por
- 1 teáskanál szárított levendula vagy 1 filter levendulatea
- 1 l víz
Teafőzet elkészítése:
A banánhéjakat jól meg kell mosni szódabikarbónátos vagy ecetes vízben, levágjuk a végeit és egy tálcára helyezzük őket. 1-2 órát hagyjuk őket állni a tálcán míg meg nem barnulnak, utána a sütőt bemelegítjük 65 C fokra és a tálcát betesszük a sütőbe. A banánhéjakat addig hagyjuk bent, a sütőben míg teljesen meg nem száradtak.A száraz banánhéjakat össze kell törni és egy edényben 12-15 percig kell főzni.
Miután levettük a főzetet a tűzről, hozzáadjuk a fahéjport és 1 kávéskanál, vagy 1 filter levendula virágot, amit egy pár percig még főzhetünk együtt a teával, pár percig le kell fedni a teát és miután leülepedett, le lehet szűrni és melegen meginni este lefekvés előtt. A tea elfogyasztása után kb. 10-15 perc múlva beáll a nyugodt, ellazullt alvás.
Ha nagyobb mennyiségű banánhéjat akarunk egyszerre leszárítani, a megmaradt mennyiséget papír vagy vászonzacskóba lehet kamrába tárolni.
Mire jó még a banánhéj?
Stresszoldó.
Ezt a teakeveréket nem csak alvászavarokra ajánlják, hanem stresszoldásra is, viszont arra kell vigyázni ha napközben isszuk, vagy munkahelyen, könnyen elálmosodhatunk tőle és ez a munkánk rovására mehet. A tea stresszoldó hatását a szerotoninban gazdag banánhéj biztosítja. Kísérletek bizonyították, hogy a banánhéjban lelhető a legnagyobb mennyiségű szerotonin, melyet az orvosok a depresszió leküzdésében alkalmaznak. A banánhéj nagy mennyiségű luteint is tartalmaz, mely egy olyan antioxidáns ami megóvja a szemet a szürkehályogtól.
A banánhéj hidratálja a bőrt és halványitja a ráncokat.
Összeturmixolunk egy tojássárgáját és egy banánhéj belsejét. Ezzel a masszával bekenjük az arcunkat és rajta hagyjuk állni 5 percet, utána pedig lemossuk langyos vízzel.
Kezeli a zúzódásokat és horzsolásokat.
Egy banánhéj belsejével be kell kenni a sérült felületet, a banánhéjban jelenlévő kálium pedig felfogja gyorsítani a gyógyulási folyamatokat. Hogy jó eredményt érjünk el, fontos hogy a banánhéj friss legyen. Ne használjunk olyan banánhéjat amit már előzőleg meghámoztunk és hűtőszekrényben tartottunk, mindig akkor használjuk miután frissen meghámoztuk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: gyógyszeriparban, összeturmixolunk, szódabikarbónás, hűtőszekrényben, szürkehályogtól, elálmosodhatunk, vászonzacskóba, alvászavarokra, stresszoldásra, elfogyasztása, horzsolásokat, bizonyították, szerotoninban, tojássárgáját, mennyiségben, teakeveréket, leküzdésében, banánhéjakat, folyamatokat, levendulatea, meghámoztunk, ásványianyag, bemelegítjük, kikapcsolva, leülepedett, máskülönben, munkahelyen, alkalmazzák, elkészítése, mennyiséget, magnéziumot, eszenciális, stresszoldó, alkalmaznak, leszárítani, biztosítani, banánhéjban olyan, csodálatos anyagok, boldogság hormona, természetes eszenciális, olyan ásványianyag, adrenalin termelést, magnéziumot máskülönben, területen bőven, tálcára helyezzük, sütőt bemelegítjük, tálcát betesszük, banánhéjakat addig, száraz banánhéjakat, edényben 12-15, megmaradt mennyiséget, munkánk rovására,
|
|
|
|
|
|
| Leonardo da Vinci gondolata 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Png telefon Egy bizonyos határt Nem tudhatod Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Png nő Julian Brass gondolata Png fotel Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Png kutya Szívem Leonardo da Vinci gondolata Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Krisztinától Albert Einstein gondolata Png nő Illyés Gyula - Milyen hamar. Szép estét Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Reggel van Mindig jusson idő nevetni Weöres Sándor - A hársfa mind ... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Szép álmokat! Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Nem számIt Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Weöres Sándor - A hársfa mind ... A televizió nem a kultúrát kép... Aki nem dolgozik, ne is egyék Gonosz démon-álarc Jó éjszakát Akik bántanak téged Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Egy lelki imádság Egy hatékony szolga Akarat Julian Brass gondolata Hazára minden embernek szükség... Alázat Mai harmónia kártyám Radikális szeretet Facebookon kaptam képre írva Png nő Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Garai Gábor - Takarítás Julian Brass gondolata Boldog születésnapot a ma ünne... képre írva Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Png nő Alázat Egy hatékony szolga A kételkedés kezelése Németh László tollából Mit beszél, nem értem, hogy m... Egy lelki imádság Akik bántanak téged Paul David Tripp Április 21 Tóth Ágnes - Szervusz pad Akik bántanak téged A Megváltó szolgálatában Szívem Gyerekként sokat küzdöttünk az... A televizió nem a kultúrát kép... Sokan azt tartják Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Jónás Tamás – Végtelen b... Minden harmadik... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Albert Einsteinről Mindig jusson idő nevetni
|
|
|
|
|
|
| banánhéjban olyan, csodálatos anyagok, boldogság hormona, természetes eszenciális, olyan ásványianyag, adrenalin termelést, magnéziumot máskülönben, területen bőven, tálcára helyezzük, sütőt bemelegítjük, tálcát betesszük, banánhéjakat addig, száraz banánhéjakat, edényben 12-15, megmaradt mennyiséget, munkánk rovására, szerotoninban gazdag, banánhéjban lelhető, legnagyobb mennyiségű, depresszió leküzdésében, banánhéj nagy, olyan antioxidáns, banánhéj hidratálja, banánhéj belsejét, masszával bekenjük, banánhéj belsejével, sérült felületet, banánhéjban jelenlévő, gyógyulási folyamatokat, banánhéj friss, gyógyszeriparban, összeturmixolunk, szódabikarbónás, hűtőszekrényben, szürkehályogtól, elálmosodhatunk, vászonzacskóba, alvászavarokra, stresszoldásra, elfogyasztása, horzsolásokat, bizonyították, szerotoninban, tojássárgáját, mennyiségben, teakeveréket, leküzdésében, banánhéjakat, folyamatokat, levendulatea, meghámoztunk, ásványianyag, bemelegítjük, kikapcsolva, leülepedett, máskülönben, munkahelyen, alkalmazzák, elkészítése, mennyiséget, magnéziumot, eszenciális, stresszoldó, alkalmaznak, leszárítani, biztosítani, zúzódásokat, természetes, banánhéjban, használjunk, meghámoztuk, hatóanyagok, antioxidáns, halványitja, lazításában, hozzávalók, tartottunk, banánhéjat, amerikában, alvászavar, biztosítja, használjuk, gyógyulási, kísérletek, gyorsítani, hozzáadjuk, hidratálja, mennyiségű, depresszió, szerotonin, legnagyobb, belsejével, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5184
- e Hét: 21851
- e Hónap: 53337
- e Év: 258038
|
|
|
Offline
