|
|
|
2020-02-07 16:36:58, péntek
|
| |
| |
Krónikus fájdalomról akkor beszélünk, amikor a fájdalom három hónapja vagy annál tovább tart. Sajnos nagyon sok ember amikor fájdalmat tapasztal, akkor fájdalomcsillapítót vesz be, pedig ezek a gyógyszerek sem veszélytelenek az emberi egészségre. Ezek a fájdalomcsillapítók rengeteg mellékhatással rendelkeznek. Többek között okozhatnak székrekedést, hányingert, de akár bőrproblémákat is generálhatnak.
A gyulladáscsökkentő táplálkozás nagyon sokat segíthet a fájdalom enyhítésében és megszüntetésében, illetve az illóolajokhoz is fordulhatunk, ha fájdalommal küzdünk.
Az illóolajoknak fantasztikus az illatuk, de tudományos kutatások azt is igazolták, hogy sok illóolaj fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Ezeket az illóolajokat aromaterápiaként is alkalmazhatjuk, de valamilyen hordozóolajjal hígítva az adott testrész bedörzsölésére is alkalmasak.
Nézzük, mely illóolajok a leghatékonyabbak a fájdalom csillapításában. A levendula-illóolaj nemcsak antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, de hatékonyan csökkenti a gyulladást is. A rozmaring-illóolaj az agyban lévő fájdalomreceptorokra hat, így csökkenti vagy szünteti meg a fájdalmakat.
A borsmenta-illóolaj is tartalmaz aktív fájdalomcsillapító vegyületeket, ilyen például a karvakrol, a limonén és a mentol.
Az eukaliptusz-illóolaj nemcsak csodás illattal rendelkezik, de hatékonyan képes a duzzanat csökkentésére, mellette csökkenti a gyulladást, így enyhítve a fájdalmat.
Nyilván százszázalékos illóolajat kell választani ahhoz, hogy a megfelelő hatást elérjük. Vannak olyan illóolajok, amelyek alkoholt tartalmaznak, ezek nem olyan jó minőségűek, hiszen az alkohol nagymértékben rontja ezen illóolajok hatékonyságát és tisztaságát.
Az illóolajokkal sem árt óvatosan bánni, hiszen ezek is okozhatnak irritációt és különféle mellékhatásokat, de közel sem annyit és annyifélét, mint egyes fájdalomcsillapítók. Alkalmazásuk előtt nem árt bőrpróbát végezni, és valamilyen hordozóolajjal, például kókuszolajjal együtt alkalmazni.
Ha valamilyen fájdalommal küzdünk, nem elég csak az illóolajok gyógyító hatásában bízni. Nagyon fontos a rendszeres testmozgás is, hiszen ezzel elkerülhetjük a krónikus fájdalom kialakulását, beleértve az ízületi gyulladást is.
A masszázs növeli az adott testrész véráramlását, csökkenti az izomgörcsök és ezzel együtt a fájdalom kialakulását.
A meditáció is nagyon hatásos lehet a fájdalom csökkentésében, illetve annak megszüntetésében.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, aromaterápiaként, leghatékonyabbak, mellékhatásokat, csillapításában, veszélytelenek, százszázalékos, alkalmazhatjuk, hordozóolajjal, bőrproblémákat, mellékhatással, bedörzsölésére, tulajdonsággal, csökkentésében, illóolajokkal, csökkentésére, illóolajokhoz, generálhatnak, nagymértékben, hatékonyságát, illóolajoknak, elkerülhetjük, kókuszolajjal, kialakulását, alkalmazásuk, illóolajokat, rendelkeznek, tartalmaznak, székrekedést, fantasztikus, enyhítésében, fordulhatunk, vegyületeket, véráramlását, rendelkezik, eukaliptusz, fájdalom három, emberi egészségre, fájdalom enyhítésében, illóolajoknak fantasztikus, illóolajokat aromaterápiaként, adott testrész, fájdalom csillapításában, agyban lévő, duzzanat csökkentésére, megfelelő hatást, alkohol nagymértékben, illóolajok gyógyító, rendszeres testmozgás, krónikus fájdalom, ízületi gyulladást, masszázs növeli,
|
|
|
|
|
|
| Egy maradéktalanul uralt világ Kaffka_Margit Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hiányzik A nemzeti hovatartozás kulturá... Leonardo da Vinci gondolata Png csokor Esti kép Facebookon kaptam Nem méltó hozzád Rátalálsz Akarat Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Png virág Nem méltó hozzád Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Jó éjszakát Még csak most kezdődik a nap Ágai Ágnes – Csendélet Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Szép álmokat! Segítsük barátainkat, hogy meg... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Irgalom és ítélet Egy maradéktalanul uralt világ Rátalálsz Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Esti kép Paul David Tripp Április 19 Akik bántanak téged Facebookon kaptam Mírjam barát... Jó éjszakát Nem számIt Garai Gábor - Takarítás Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Egy maradéktalanul uralt világ képre írva Akik bántanak téged Radikális szeretet Az a nap, amelyik nevetés nélk... Alázat Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Mírjam barát... Akarat Fehér virág Adakozás Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam A sors Png kutya Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Neked tudnod kell Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 21 Régi emberek, akikre máig büsz... Radikális szeretet Illyés Gyula - Milyen hamar. Fekete István - Akác Reggel van Bounty krémes Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Annuska bar... Sokan azt tartják Aki nem dolgozik, ne is egyék Illyés Gyula - Milyen hamar. Popper Péter szavai A sors Gyökössy Endre - Virágok virág... Segítsük barátainkat, hogy meg... Egy bizonyos határt Minden harmadik... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Krisztinától Radikális szeretet Popper Péter szavai Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Png cica Png virág Alázat Régi emberek, akikre máig büsz... Fekete-erdő desszert Nem számIt A tömeg, a Mester, a módszer, ... Régi emberek, akikre máig büsz... Tavaszi kép
|
|
|
|
|
|
| fájdalom három, emberi egészségre, fájdalom enyhítésében, illóolajoknak fantasztikus, illóolajokat aromaterápiaként, adott testrész, fájdalom csillapításában, agyban lévő, duzzanat csökkentésére, megfelelő hatást, alkohol nagymértékben, illóolajok gyógyító, rendszeres testmozgás, krónikus fájdalom, ízületi gyulladást, masszázs növeli, fájdalom kialakulását, fájdalom csökkentésében, megszüntetésében, aromaterápiaként, leghatékonyabbak, mellékhatásokat, csillapításában, veszélytelenek, százszázalékos, alkalmazhatjuk, hordozóolajjal, bőrproblémákat, mellékhatással, bedörzsölésére, tulajdonsággal, csökkentésében, illóolajokkal, csökkentésére, illóolajokhoz, generálhatnak, nagymértékben, hatékonyságát, illóolajoknak, elkerülhetjük, kókuszolajjal, kialakulását, alkalmazásuk, illóolajokat, rendelkeznek, tartalmaznak, székrekedést, fantasztikus, enyhítésében, fordulhatunk, vegyületeket, véráramlását, rendelkezik, eukaliptusz, táplálkozás, izomgörcsök, fájdalomról, gyógyszerek, antioxidáns, fájdalommal, tisztaságát, fájdalmakat, tudományos, minőségűek, választani, alkalmasak, illóolajat, illóolajok, hatékonyan, gyulladást, valamilyen, okozhatnak, hányingert, alkalmazni, egészségre, irritációt, rendszeres, testmozgás, annyifélét, borsmenta, levendula, fájdalmat, beszélünk, hatásában, tartalmaz, tapasztal, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4040
- e Hét: 20707
- e Hónap: 52193
- e Év: 256894
|
|
|
Offline
