|
|
|
2020-05-20 22:43:47, szerda
|
| |
| |
A cukorbeteg személyek gyakran szenvednek az étrendi korlátozások miatt, a vércukorszintjük ellenőrzésétől és a szövődmények kialakulásától. Kutatások igazolják, hogy a fahéj segíthet a cukorbetegség egyes tüneteinek leküzdésében. Egy kutatásba cukorbetegeket vontak be. Egy részük fahéjkiegészítést kapott, míg a többiek csupán placebót kaptak. A fahéj csökkentette az első csoport alanyainak vércukorszintjét és a koleszterinszintjük is csökkenő tendenciát mutatott.
Ugyan a fahéj nem tartalmaz sok vitamint és ásványi anyagot, mégis antioxidáns-tartalma miatt hihetetlen, hogy milyen egészségügyi előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása. Az antioxidánsok azért nagyon fontosak a szervezetünk számára, mivel segítséget nyújtanak az oxidatív stressz csökkentésében, ami a sejtek károsodását idézheti elő. Egy vizsgálat során az derült ki, hogy a fahéj 12 héten át történő fogyasztása 14 százalékkal csökkentette az oxidatív stressz markerét prediabéteszben szenvedő felnőtteknél.
Egy másik vizsgálatba szintén cukorbeteg személyeket vontak be. Az emberek 12 hónapon keresztül napi 1 gramm fahéjat fogyasztottak. A vizsgálat célja az éhomi vércukorszint csökkenése volt. A kutatók azt találták, hogy a napi 1 gramm fahéj az első két hónapban semmit nem javított a vércukorszinten. Azonban a harmadik hónaptól sikereket értek el, és a vizsgálat végén kijelentették, hogy a fahéjjal 3-5 százalékos vércukorszint-csökkenést sikerült elérniük.
A fahéj a koleszterinszintet is csökkenteni tudja. A vérzsírszintcsökkenés még akkor is megfigyelhető volt, amikor a vizsgálat alanyai már húsz napja nem kaptak fahéjkiegészítést. A fahéjról megállapították, hogy biztonságos a cukorbetegek számára, mert semmiféle mellékhatást nem tapasztaltak. Azonban mindenképpen legyen mindenki óvatos a fahéjfogyasztással kapcsolatban, még az egészségesek is. Ha Ön cukorbeteg és gyógyszereket is szed, mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosa véleményét a fahéj fogyasztásával kapcsolatban.
A cukorbeteg személyeknek mindenképpen tartaniuk kell a megfelelő diétát és ragaszkodni a cukorbeteg gondozási tervekhez. A fahéj nem helyettesítheti a vércukorszint ellenőrzését, az egészséges táplálkozást vagy a cukorbetegségre szedett gyógyszereket.
A fahéjjal megízesíthetünk ételeket, például zabpelyhet vagy müzlit. Májbetegeknek nem javasolt a fahéj fogyasztása, különösen nagy mennyiségben nem. Egyes gyógyszerekkel együtt negatív interakciót alakíthat ki a fahéj, így mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt fahéjat vagy más gyógynövényt szeretne alkalmazni természetes alternatívaként.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: vércukorszintjük, vércukorszintjét, megízesíthetünk, megállapították, prediabéteszben, kezelőorvosával, helyettesítheti, cukorbetegségre, vércukorszinten, alternatívaként, gyógyszerekkel, cukorbetegeket, ellenőrzésétől, fogyasztásával, csökkentésében, kialakulásától, vércukorszint, megfigyelhető, gyógyszereket, kijelentették, cukorbetegség, májbetegeknek, fogyasztottak, antioxidánsok, táplálkozást, kapcsolatban, korlátozások, mindenképpen, kezelőorvosa, szervezetünk, személyeknek, cukorbetegek, szövődmények, mellékhatást, egészségügyi, ellenőrzését, cukorbeteg személyek, étrendi korlátozások, vércukorszintjük ellenőrzésétől, szövődmények kialakulásától, fahéj segíthet, cukorbetegség egyes, kutatásba cukorbetegeket, részük fahéjkiegészítést, többiek csupán, fahéj csökkentette, első csoport, rendszeres fogyasztása, antioxidánsok azért, szervezetünk számára, oxidatív stressz, sejtek károsodását,
|
|
|
|
|
|
| A boldog családok mind hasonló... Akarat Akarat Albert Einstein gondolata Png csokor Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Kerüld el az evangélium örömén... Szabolcska Mihály – Ákác... Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Png telefon A sors Facebookon kaptam Png fotel Akarat Segítsük barátainkat, hogy meg... Png csokor A sors Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Png nő Facebookon kaptam Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Alázat Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Nagyi telefonál Kerüld el az evangélium örömén... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Mírjam barát... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Png cica Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Hogy lehet megtartani Png lepke Facebookon kaptam Neked tudnod kell képre írva Hiányzik Png kutya Hogy lehet megtartani Nagyi telefonál Neked tudnod kell Mi lenne ha Tavaszi kép Facebookon kaptam Sose bánj semmit Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Alázat Boldog születésnapot a ma ünne... Paul David Tripp Április 20 Mit beszél, nem értem, hogy m... Hogy lehet megtartani Erdőn Az engedelmesség miért nem vál... Akarat Az engedelmesség miért nem vál... Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Popper Péter szavai Jó reggelt, jó napot mindenkin... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Gyökössy Endre - Virágok virág... Alázat s immár én is felragyogva, ért... Hogy lehet megtartani Jó éjszakát Bounty krémes Png csokor Facebookon kaptam Nem tudhatod Zsolnay Vilmos világhírű kera... Albert Einstein gondolata Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Jó éjszakát Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Mírjam barát... Tóth Ágnes - Szervusz pad Png lepke Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Png virág Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... George Byron - Ahogy itt jár -...
|
|
|
|
|
|
| cukorbeteg személyek, étrendi korlátozások, vércukorszintjük ellenőrzésétől, szövődmények kialakulásától, fahéj segíthet, cukorbetegség egyes, kutatásba cukorbetegeket, részük fahéjkiegészítést, többiek csupán, fahéj csökkentette, első csoport, rendszeres fogyasztása, antioxidánsok azért, szervezetünk számára, oxidatív stressz, sejtek károsodását, vizsgálat során, másik vizsgálatba, vizsgálat célja, éhomi vércukorszint, harmadik hónaptól, vizsgálat végén, vizsgálat alanyai, fahéjról megállapították, cukorbetegek számára, fahéj fogyasztásával, cukorbeteg személyeknek, megfelelő diétát, cukorbeteg gondozási, vércukorszint ellenőrzését, egészséges táplálkozást, cukorbetegségre szedett, fahéjjal megízesíthetünk, fahéj fogyasztása, vércukorszintjük, vércukorszintjét, megízesíthetünk, megállapították, prediabéteszben, kezelőorvosával, helyettesítheti, cukorbetegségre, vércukorszinten, alternatívaként, gyógyszerekkel, cukorbetegeket, ellenőrzésétől, fogyasztásával, csökkentésében, kialakulásától, vércukorszint, megfigyelhető, gyógyszereket, kijelentették, cukorbetegség, májbetegeknek, fogyasztottak, antioxidánsok, táplálkozást, kapcsolatban, korlátozások, mindenképpen, kezelőorvosa, szervezetünk, személyeknek, cukorbetegek, szövődmények, mellékhatást, egészségügyi, ellenőrzését, egészségesek, konzultáljon, leküzdésében, csökkentette, gyógynövényt, felnőtteknél, mennyiségben, tapasztaltak, ragaszkodni, károsodását, interakciót, antioxidáns, fogyasztása, százalékkal, természetes, csökkenteni, biztonságos, vizsgálatba, személyeket, cukorbeteg, tüneteinek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1722
- e Hét: 18389
- e Hónap: 49875
- e Év: 254576
|
|
|
Offline
