|
|
|
2020-09-01 09:18:21, kedd
|
| |
| |
A bazsalikom nagyon egészséges
A bazsalikom nemcsak illatos, de számtalan haszna is van, hiszen tele van sok értékes tápanyaggal. Többek között megtalálható benne az A-vitamin, a K-vitamin, a vas, a kalcium és a mangán. Az A-vitamin felel az egészséges látásért, a K-vitaminnak a véralvadásban és a csontok egészségének fenntartásában van szerepe. A kalcium a csontok egészségéért felelős, a vas a vérképzésben vesz részt, így nagy szerepe van a vérszegénység megelőzésében, míg a mangán a premenstruációs szindróma tüneteit csökkenti eredményesen.
A bazsalikomban sokféle növényi vegyület megtalálható, melyek nemcsak antioxidáns, hanem gyulladásgátló hatással is rendelkeznek.
A bazsalikom egészségügyi előnyei
A bazsalikommal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy csökkenti a stresszt, és a memóriavesztés ellen is hatásos lehet. A gyógynövény rendszeres fogyasztása stabilizálja a vércukorszintet, emellett javítja a koleszterin- és a trigliceridszintet is.
A bazsalikom jó hatással van az erekre, így szerepet játszik a magas vérnyomás csökkentésében is. Illóolaját az aromaterápiában is használhatjuk, mivel fokozza a mentális éberséget.
Amennyiben szeretnénk, hogy a szájüregünk egészséges maradjon, akkor csak rágcsáljunk el egy bazsalikomlevelet, mivel a bazsalikom elpusztítja a szájüregben tanyázó baktériumokat.
Bazsalikomos hideg meggyleves
Hozzávalók:
30 dkg magozott meggy
1 csokornyi bazsalikom
2 dl sovány tejszín
méz
1 csipet tengeri só
ízlés szerint őrölt szegfűszeg
Elkészítés:
Mossuk meg és magozzuk ki a meggyet. Tegyük turmixgépbe, öntsük fel vízzel. Adjuk hozzá a bazsalikomot, a mézet, a sót és az őrölt szegfűszeget. Turmixoljuk le alaposan, majd öntsük hozzá a tejszínt. Hűtsük be a gyorsan elkészített, nyári hűsítő levesünket. Tálaláskor szórjuk meg felaprított bazsalikomlevéllel.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: vércukorszintet, premenstruációs, bebizonyosodott, aromaterápiában, memóriavesztés, csökkentésében, fenntartásában, gyulladásgátló, bazsalikomban, vérszegénység, megelőzésében, bazsalikommal, baktériumokat, véralvadásban, használhatjuk, vérképzésben, bazsalikomos, egészségének, bazsalikomot, egészségéért, stabilizálja, rendelkeznek, megtalálható, szegfűszeget, eredményesen, egészségügyi, kapcsolatban, koleszterin, szájüregünk, felaprított, fogyasztása, turmixoljuk, tápanyaggal, antioxidáns, rágcsáljunk, gyógynövény, bazsalikom nagyon, bazsalikom nemcsak, egészséges látásért, csontok egészségének, csontok egészségéért, vérképzésben vesz, vérszegénység megelőzésében, premenstruációs szindróma, bazsalikomban sokféle, bazsalikom egészségügyi, bazsalikommal kapcsolatban, memóriavesztés ellen, gyógynövény rendszeres, magas vérnyomás, mentális éberséget, szájüregünk egészséges,
|
|
|
|
|
|
| bazsalikom nagyon, bazsalikom nemcsak, egészséges látásért, csontok egészségének, csontok egészségéért, vérképzésben vesz, vérszegénység megelőzésében, premenstruációs szindróma, bazsalikomban sokféle, bazsalikom egészségügyi, bazsalikommal kapcsolatban, memóriavesztés ellen, gyógynövény rendszeres, magas vérnyomás, mentális éberséget, szájüregünk egészséges, bazsalikom elpusztítja, szájüregben tanyázó, őrölt szegfűszeget, gyorsan elkészített, vércukorszintet, premenstruációs, bebizonyosodott, aromaterápiában, memóriavesztés, csökkentésében, fenntartásában, gyulladásgátló, bazsalikomban, vérszegénység, megelőzésében, bazsalikommal, baktériumokat, véralvadásban, használhatjuk, vérképzésben, bazsalikomos, egészségének, bazsalikomot, egészségéért, stabilizálja, rendelkeznek, megtalálható, szegfűszeget, eredményesen, egészségügyi, kapcsolatban, koleszterin, szájüregünk, felaprított, fogyasztása, turmixoljuk, tápanyaggal, antioxidáns, rágcsáljunk, gyógynövény, elkészített, elpusztítja, szájüregben, turmixgépbe, hozzávalók, meggyleves, bazsalikom, szegfűszeg, elkészítés, illóolaját, egészséges, szeretnénk, amennyiben, rendszeres, vitaminnak, levesünket, tálaláskor, csokornyi, szindróma, éberséget, vérnyomás, számtalan, csökkenti, tüneteit, alaposan, hatással, szerepet, stresszt, vegyület, mentális, magozzuk, tejszínt, magozott, emellett, látásért, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4442
- e Hét: 21109
- e Hónap: 52595
- e Év: 257296
|
|
|
Offline
