|
|
|
2020-09-14 23:21:08, hétfő
|
| |
| |
A pomelo Kínából származik, és gyakran tesznek róla említést a történelmi kínai könyvek. A pomelót leginkább Kínában és Délkelet-Ázsiában termesztik.
A pomelo tápanyagértéke:
A pomelo - mint minden más citrusféle - gazdag C- és B-vitaminban. Magas a béta-karotin és a folsav tartalma, ezért jótékony hatással van a várandós nőkre. A pomelo nagy mennyiségben tartalmaz káliumot is, amitől a szív egészséges marad. Ezeken kívül A-, B1-, B2-, C-vitamint, valamint bioflavonoidot, egészséges zsírokat, proteint, rostot, antioxidánsokat és enzimeket tartalmaz.
A gyümölcs külső rétege vastag, puha és könnyedén meghámozható, a húsa pedig akár sárga, rózsaszín vagy piros is lehet. A gyümölcs citrusfákon nő a trópusi éghajlat forró nyarában: olyan édes, mint a narancs, olyan fanyar, mint a grapefruit és nagyon leveses.
A pomelo jótékony hatásai
1. Megakadályozza a húgyúti fertőzések kialakulását:
A húgyúti fertőzések olyan bakteriális fertőzések, amelyek a húgyutakra hatnak. A pomeloban található C-vitamin növeli a vizelet savasságát, és megakadályozza a baktériumok megtelepedését a húgyutakban.
2. Gyorsítja a gyógyulást:
A károsodott szövet úgy nyeri vissza az erejét, ha az elhalt szövetet az egészséges váltja fel. A C-vitaminban található enzim serkenti a kollagén kialakulását, ami egy olyan protein, mely erősíti, rugalmassá teszi a bőrt és serkenti a seb gyógyulását.
3. Egészséges ínyek:
A vérző és gyenge íny C-vitamin hiányra is utalhatnak. A kollagén nem csak a bőr számára létfontosságú, hanem az íny és fogak számára is. A pomelo erősebbé teszi az ínyt és a fogproblémákat is távol tartja.
4. Egészséges szív:
A pomelonak magas a káliumszintje, ami (hasonlóan a C-vitaminhoz) fontos szerepet játszik a szív egészségének megőrzésében, mivel ez az ásványi anyag szabályozza a vérnyomást. Mivel sok benne a pektin, a pomelo leve kitisztítja az artériákban felgyülemlett salakanyagokat, így jó hatással van a magas vérnyomásos betegekre. A pomelo a koleszterinszintet is csökkenti a szervezetben, és növeli a ,,jó" koleszterin szintet.
5. Megelőzhető vele a vérszegénység kialakulása:
A tanulmányok szerint a C-vitamin segíti a vas felszívódását a szervezetben. A vashiány gyakran okoz vérszegénységet. Ha C-vitaminban gazdag diétát folytat, akkor megelőzheti a vérszegénység kialakulását és serkentheti a vérkeringést is.
6. Influenza és megfázás ellen:
A friss pomelo gyümölcs vagy pomelo lé fogyasztásával megakadályozható, hogy a szervezetben méreganyagok és szabadgyökök rakódjanak le. Ha a szervezetben túl sok szabadgyök található, az hozzájárulhat a megfázás, influenza, asztma, bakteriális fertőzés és allergia kialakulásához. A C-vitamin azoknak a tápanyagoknak egyike, mely serkenti az antitestek létrejöttét, amelyek védik a baktériumok ellen a szervezetet.
7. Felveszi a harcot a rákkal:
A pomelo héja nagyon gazdag bioflavonoidokban, amelyek nem csak a rákkal veszik fel a harcot, de csökkentik a hasnyálmirigy-, végbél- és mellrák kialakulásának kockázatát. Megakadályozza, hogy a rák terjedni kezdjen, mivel eltávolítja a szervezetből a felesleges ösztrogént. A pomeloban lévő rostok pedig védenek a végbélrák kialakulásától.
8. Öregedésgátló:
A pomelo, csakúgy, mint a grapefruit, olyan anyagot tartalmaz, amely megvédi a sejteket az öregedéstől és a sejtkárosodástól. Felveszi a harcot a ráncokkal és a bőr öregedésével, így a bőr fiatalosabbnak, szebbnek és puhábbnak tűnik. Nem csak a bőrt károsító szabadgyököket távolítja el, de serkenti a kollagén előállítását is a szervezetben.
9. Fogyás:
A rostok rendkívül szükségesek a fogyáshoz. A magas rosttartalmú ételek több ideig maradnak a gyomorban, így csökkentik az éhséget. Az elfogyasztásukhoz is több idő kell, ezért a szervezetnek több ideje van arra, hogy elteljen, így csökkenthető a túlevés. Ezenkívül a gyümölcs segíti a zsírégetést, így csökkenti a szervezetben a keményítő és a cukor mennyiségét.
10. Megakadályozza a csontritkulás kialakulását:
A kezeletlen csontritkulás hatással van a testtartásra, a mozgásra és a hajlékonyságra. A törékeny csontok kalciumban és ásványi anyagokban gazdag étrendet kívánnak, amelyek erősítik a csontokat. A pomelo húsa egészségesebbé teszi a csontokat és csökkenti a törékeny csontok kialakulásának kockázatát.
11. Segíti az emésztést:
A pomelo magas C-vitamin tartalma visszaállítja az artériák rugalmasságát és segíti az emésztést. A pomeloban található rostok pedig hozzájárulnak a normál bélmozgások fenntartásához és megakadályozza az aranyér kialakulását.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: sejtkárosodástól, megakadályozható, vérszegénységet, antioxidánsokat, tápanyagértéke, salakanyagokat, fenntartásához, kialakulásától, megakadályozza, kialakulásának, hajlékonyságra, bioflavonoidot, szabadgyököket, megtelepedését, kialakulásához, fogyasztásával, fiatalosabbnak, fogproblémákat, egészségesebbé, tápanyagoknak, felszívódását, vérszegénység, csontritkulás, felgyülemlett, káliumszintje, létfontosságú, rugalmasságát, visszaállítja, hasnyálmirigy, öregedésgátló, hozzájárulhat, hozzájárulnak, szervezetben, testtartásra, egészségének, kialakulását, pomelo Kínából, történelmi kínai, pomelót leginkább, pomelo tápanyagértéke, pomelo –, folsav tartalma, várandós nőkre, pomelo nagy, szív egészséges, gyümölcs külső, húsa pedig, gyümölcs citrusfákon, trópusi éghajlat, pomelo jótékony, húgyúti fertőzések, húgyutakra hatnak,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat A sors Akarat Facebookon kaptam Lóhere Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Kaffka_Margit Őrizkednünk kell... Az igazi szeretetért rendszeri... Reménység és erő Krisztustól e... Png csokor Aki nem dolgozik, ne is egyék Sose bánj semmit Szép estét kedves látogatóimna... Png cica Facebookon kaptam Mírjam barát... Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Alázat Png ház Kerüld el az evangélium örömén... Erdőn Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png telefon Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Png kutya Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Hazára minden embernek szükség... Png ház Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Boldog születésnapot a ma ünne... Png csokor Png telefon Segítsük barátainkat, hogy meg... Egy lelki imádság Gyökössy Endre - Virágok virág... George Gordon Lord Byron: Inez... Akarat Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Tóth Ágnes - Szervusz pad Ami embereknek lehetetlen, az... A jó emberek mindig szépek mar... Segítsük barátainkat, hogy meg... A nemzeti hovatartozás kulturá... Nevem Neked tudnod kell képre írva Png rózsa csokor Facebookon kaptam Krisztinától Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Kövesd a cowboyt! Fehér virág Png cica Minden harmadik... Fekete István - Akác Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 21 Miért kiabálunk amikor dühösek... Png virág Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Alvó cicák Mit beszél, nem értem, hogy m... Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Png fotel Szép estét kedves látogatóimna... Hiányzik Sose bánj semmit Idő Facebookon kaptam Nagyon különös Kerüld el az evangélium örömén... Amikor Jézus rátapos a lábadra Szívem tiéd Facebookon kaptam Szép álmokat! Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Az igazi szeretetért rendszeri...
|
|
|
|
|
|
| pomelo Kínából, történelmi kínai, pomelót leginkább, pomelo tápanyagértéke, pomelo –, folsav tartalma, várandós nőkre, pomelo nagy, szív egészséges, gyümölcs külső, húsa pedig, gyümölcs citrusfákon, trópusi éghajlat, pomelo jótékony, húgyúti fertőzések, húgyutakra hatnak, pomeloban található, vizelet savasságát, baktériumok megtelepedését, károsodott szövet, elhalt szövetet, egészséges váltja, kollagén kialakulását, olyan protein, pomelo erősebbé, pomelonak magas, szív egészségének, ásványi anyag, pomelo leve, artériákban felgyülemlett, magas vérnyomásos, vérszegénység kialakulása, tanulmányok szerint, vashiány gyakran, vérszegénység kialakulását, friss pomelo, szervezetben méreganyagok, tápanyagoknak egyike, antitestek létrejöttét, baktériumok ellen, pomelo héja, rákkal veszik, felesleges ösztrogént, pomeloban lévő, végbélrák kialakulásától, bőrt károsító, kollagén előállítását, rostok rendkívül, magas rosttartalmú, szervezetnek több, gyümölcs segíti, cukor mennyiségét, csontritkulás kialakulását, kezeletlen csontritkulás, törékeny csontok, pomelo húsa, pomelo magas, artériák rugalmasságát, normál bélmozgások, aranyér kialakulását, sejtkárosodástól, megakadályozható, vérszegénységet, antioxidánsokat, tápanyagértéke, salakanyagokat, fenntartásához, kialakulásától, megakadályozza, kialakulásának, hajlékonyságra, bioflavonoidot, szabadgyököket, megtelepedését, kialakulásához, fogyasztásával, fiatalosabbnak, fogproblémákat, egészségesebbé, tápanyagoknak, felszívódását, vérszegénység, csontritkulás, felgyülemlett, káliumszintje, létfontosságú, rugalmasságát, visszaállítja, hasnyálmirigy, öregedésgátló, hozzájárulhat, hozzájárulnak, szervezetben, testtartásra, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7869
- e Hét: 24536
- e Hónap: 56022
- e Év: 260723
|
|
|
Offline
