|
|
|
2020-10-03 20:53:07, szombat
|
| |
| |
Mosolygós fiatal lány a fürdőszobában a tükörben nézi magát ahogy fogat mos.
A szív a testünk motorja és a legfontosabb szerve. Mi, emberek sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szívünk még idősebb korunkban is egészséges legyen. Mintegy 60-70 százalékban járulhatunk hozzá, hogy egészséges maradjon ez a szervünk. Leginkább azzal csökkenthetjük jelentősen a szívbetegségek kockázati tényezőit, ha nem dohányzunk, ha rendszeresen mozgunk, ha egészségesen táplálkozunk.
Tudta, hogy a fogmosás is hozzájárulhat a szív egészségének megőrzéséhez? Igen, van összefüggés a szájhigiénia és a szívbetegség kialakulása között. Mutatjuk, hogy miért érdemes rendszeresen fogat mosni, és milyen eszközöket használjon a jobb orális egészség megőrzése érdekében.
A napi egyszeri fogmosás nem elegendő, hogy megfelelő legyen szájüregünk és fogaink higiéniája. A legjobb, ha minden étkezés után rendszeresítjük ezt a tevékenységet, hiszen a fogak között maradó ételmaradék oka lehet annak, hogy elszaporodnak olyan baktériumok, amelyek aztán fogínysorvadást és fogszuvasodást okoznak. Ne kapkodja el a fogmosást. Ügyeljen arra, hogy legalább 3-4 percig tartson. Legyen alapos, azaz mindenütt mossa meg a fogait, még a nehezen elérhető részeket is.
A legjobb, ha minél sűrűbben, 3-4 hetente lecseréli a fogkeféjét, hiszen ennyi idő alatt a sörték már megkopnak, elhajolnak, felpuhulnak, így nem igazán felelnek meg az eredeti funkciójuknak.
A fogkefe mellett mindig olyan fogkrémet használjon, ami a legmegfelelőbb a fogainak és az ínyének. Ha esetleg gondok vannak az ínyével, akkor használjon speciális fogkrémet. A lényeg, hogy szeressen az adott fogkrémmel fogat mosni, hiszen ha nem kedveli a fogmosást, hajlamosabb lesz egy-két alkalmat kihagyni.
A szájüreg higiéniáját sokféle termékkel fenn lehet tartani. Használjon rendszeresen fogselymet és fogköztisztítót. A nyelvtisztító is nagyon hasznos, hiszen a nyelv felületén lévő lepedékben is sok baktérium lehet, amitől jobb megszabadulni. A szájvízről se feledkezzen meg. Ez nemcsak kellemes leheletet biztosít, de a szájüregben tanyázó baktériumokat is elpusztítja, melyek a szívbetegségek kialakulásáért is felelőssé tehetők.
Az alapos szájápolás nem kifogás arra, hogy évente legalább egy alkalommal el ne menjen fogorvosi szűrővizsgálatra. Semmiképpen ne hagyja ki, hiszen a szájüreg betegségei gyógyíthatók, amennyiben időben felfedezik azokat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: szűrővizsgálatra, rendszeresítjük, fogínysorvadást, fogköztisztítót, szívbetegségek, fogszuvasodást, kialakulásáért, csökkenthetjük, legmegfelelőbb, nyelvtisztító, hozzájárulhat, baktériumokat, funkciójuknak, tevékenységet, megszabadulni, elszaporodnak, fürdőszobában, rendszeresen, egészségesen, egészségének, megőrzéséhez, szívbetegség, táplálkozunk, gyógyíthatók, szájhigiénia, legfontosabb, kialakulása, járulhatunk, szájüregben, hajlamosabb, összefüggés, elpusztítja, feledkezzen, százalékban, szájüregünk, felpuhulnak, tükörben nézi, testünk motorja, legfontosabb szerve, szívbetegségek kockázati, szív egészségének, szívbetegség kialakulása, jobb orális, napi egyszeri, fogak között, nehezen elérhető, eredeti funkciójuknak, fogkefe mellett, adott fogkrémmel, szájüreg higiéniáját, nyelv felületén, szájüregben tanyázó,
|
|
|
|
|
|
| Segítsük barátainkat, hogy meg... Boldog születésnapot a ma ünne... Png rózsa csokor Jónás Tamás – Végtelen b... A Megváltó szolgálatában Paul David Tripp Április 19 Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Krisztinától Mindig jusson idő nevetni A nemzeti hovatartozás kulturá... Egy hatékony szolga s immár én is felragyogva, ért... Szép estét kedves látogatóimna... Segítsük barátainkat, hogy meg... Tanuld meg ezt a versemet 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Reggel van Facebookon kaptam Sokan azt tartják Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Nevem Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Kerüld el az evangélium örömén... Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Png csokor Kaffka_Margit Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Tavaszi kép s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Szép estét Nem tudhatod Régi emberek, akikre máig büsz... Szép estét Gyökössy Endre - Virágok virág... Szívem tiéd Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Szép napot kívánok Mi lenne ha Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Julian Brass gondolata Png férfi Png rózsa csokor Facebookon kaptam Annuska bar... Egy lelki imádság Facebookon kaptam Mírjam barát... Png fotel képre írva Ami embereknek lehetetlen, az... A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Albert Einsteinről Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Png fotel Png lepke Facebookon kaptam Akik bántanak téged Png kutya Régi emberek, akikre máig büsz... Szép estét kedves látogatóimna... Nagyon különös A sors Paul David Tripp Április 20 Egy hatékony szolga Albert Einstein gondolata Bertolt Brecht -től idézet Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Mírjam barát... Zilahy Lajos gondolata George Byron - Ahogy itt jár -... Szívem Jó éjszakát Facebookon kaptam Mi lenne ha Adakozás Hiányzik Ami embereknek lehetetlen, az... Albert Einstein gondolata Png férfi Hazára minden embernek szükség... Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Png kislány Png kutya Popper Péter szavai Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| tükörben nézi, testünk motorja, legfontosabb szerve, szívbetegségek kockázati, szív egészségének, szívbetegség kialakulása, jobb orális, napi egyszeri, fogak között, nehezen elérhető, eredeti funkciójuknak, fogkefe mellett, adott fogkrémmel, szájüreg higiéniáját, nyelv felületén, szájüregben tanyázó, szívbetegségek kialakulásáért, alapos szájápolás, szájüreg betegségei, szűrővizsgálatra, rendszeresítjük, fogínysorvadást, fogköztisztítót, szívbetegségek, fogszuvasodást, kialakulásáért, csökkenthetjük, legmegfelelőbb, nyelvtisztító, hozzájárulhat, baktériumokat, funkciójuknak, tevékenységet, megszabadulni, elszaporodnak, fürdőszobában, rendszeresen, egészségesen, egészségének, megőrzéséhez, szívbetegség, táplálkozunk, gyógyíthatók, szájhigiénia, legfontosabb, kialakulása, járulhatunk, szájüregben, hajlamosabb, összefüggés, elpusztítja, feledkezzen, százalékban, szájüregünk, felpuhulnak, semmiképpen, ételmaradék, higiéniáját, baktériumok, fogkrémmel, amennyiben, alkalommal, fogkeféjét, higiéniája, eszközöket, használjon, elhajolnak, szájápolás, felfedezik, dohányzunk, fogselymet, lepedékben, egészséges, betegségei, jelentősen, szájvízről, érdekében, felületén, speciális, fogmosást, fogkrémet, baktérium, megőrzése, mosolygós, megkopnak, leheletet, korunkban, megfelelő, mindenütt, kockázati, lecseréli, tényezőit, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2902
- e Hét: 19569
- e Hónap: 51055
- e Év: 255756
|
|
|
Offline
