|
|
|
2021-09-10 21:49:05, péntek
|
| |
| |
Alapvető stresszre minden embernek szüksége van, hiszen ez jelentősen fokozza a teljesítményt, azonban ha krónikussá válik, nemcsak betegségeket, de akár még halált is okozhat. A folyamatosan fennálló stressz még a mentális egészséget is veszélyezteti.
A mentális és a fizikai stressz megemeli a pulzust és a vérnyomást. Ha tartóssá válik ez az állapot, károsodhatnak az erek és az artériák, ami problémákat okozhat a szívben és az érrendszerben, illetve oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának. A stressz csökkentését elősegítheti a kakaó - legalábbis a legújabb kutatási eredmények ezt mutatják.
A kakaó növényi vegyületekben, polifenolokban gazdag. Mivel ezek erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, segíthetnek semlegesíteni a szervezetben elszaporodó káros hatású szabad gyököket. Erre nagy szükségünk van, hiszen veszélyessé válhat ha felszaporodnak. Először ugyanis csak gyulladást okoznak, később azonban krónikus betegségek kialakulásáért is felelőssé tehetők.
A kakaóval kapcsolatban bebizonyosodott, hogy a segítségünkre lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Egy kutatásba olyan embereket vontak be, akiknek tesztfeladatokat kellett megoldaniuk. A feladat elvégzése előtt mindenkinek meg kellett innia egy csésze kakaót. Bebizonyosodott, hogy a kakaóban lévő flavonok pozitívan hatottak az erek állapotára, így jelentősen csökkenthetik az olyan mentális stresszel összefüggő betegségeket, mint a szívroham vagy a stroke.
A flavonokban gazdag kakaónak nagyon sok pozitív egészségügyi hatása ismeretes. Többek között csökkenteni tudja a mentális stressz okozta endothel funkció károsodását és javítja a vér áramlását stresszes helyzetekben. Ezért nagyon hasznos, mert a stressz okozta érproblémák valóban komoly károkat tudnak okozni a szívben és az érrendszerben.
A kakaóban található flavonok sok más pozitív hatással is rendelkeznek, hiszen jó hatással vannak a perifériás keringésre. A rendszeres fogyasztásával megelőzhető a szívbetegség, a trombózis, a stroke, a cukorbetegség és akár még a vírusos fertőző betegségek is. A flavonok ezen kívül csökkentik az LDL-koleszterin szintjét a vérben, mindemellett az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásuknak köszönhetően csökkenthet a szív- és érrendszeri károsodásoknak, illetve az agyi történések az esélye.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: tesztfeladatokat, bebizonyosodott, kialakulásának, fogyasztásával, kialakulásáért, polifenolokban, károsodásoknak, felszaporodnak, érrendszerben, károsodhatnak, segítségünkre, veszélyezteti, szívinfarktus, csökkenthetik, cukorbetegség, vegyületekben, semlegesíteni, megelőzésében, teljesítményt, elősegítheti, betegségeket, rendelkeznek, csökkentését, helyzetekben, egészségügyi, mindemellett, köszönhetően, kapcsolatban, szívbetegség, szervezetben, folyamatosan, csökkenteni, érrendszeri, problémákat, érproblémák, antioxidáns, folyamatosan fennálló, mentális egészséget, fizikai stressz, szívinfarktus kialakulásának, stressz csökkentését, kakaó –, legújabb kutatási, kakaó növényi, szervezetben elszaporodó, kakaóval kapcsolatban, segítségünkre lehet, kutatásba olyan, feladat elvégzése, csésze kakaót, kakaóban lévő, erek állapotára,
|
|
|
|
|
|
| folyamatosan fennálló, mentális egészséget, fizikai stressz, szívinfarktus kialakulásának, stressz csökkentését, kakaó –, legújabb kutatási, kakaó növényi, szervezetben elszaporodó, kakaóval kapcsolatban, segítségünkre lehet, kutatásba olyan, feladat elvégzése, csésze kakaót, kakaóban lévő, erek állapotára, olyan mentális, szívroham vagy, flavonokban gazdag, mentális stressz, stressz okozta, kakaóban található, perifériás keringésre, rendszeres fogyasztásával, vírusos fertőző, flavonok ezen, agyi történések, tesztfeladatokat, bebizonyosodott, kialakulásának, fogyasztásával, kialakulásáért, polifenolokban, károsodásoknak, felszaporodnak, érrendszerben, károsodhatnak, segítségünkre, veszélyezteti, szívinfarktus, csökkenthetik, cukorbetegség, vegyületekben, semlegesíteni, megelőzésében, teljesítményt, elősegítheti, betegségeket, rendelkeznek, csökkentését, helyzetekben, egészségügyi, mindemellett, köszönhetően, kapcsolatban, szívbetegség, szervezetben, folyamatosan, csökkenteni, érrendszeri, problémákat, érproblémák, antioxidáns, károsodását, elszaporodó, segíthetnek, mindenkinek, csökkenthet, megoldaniuk, veszélyessé, flavonokban, megelőzhető, koleszterin, perifériás, állapotára, keringésre, jelentősen, krónikussá, legalábbis, összefüggő, eredmények, rendszeres, hatásokkal, szükségünk, betegségek, gyulladást, egészséget, csökkentik, történések, hatásuknak, vérnyomást, található, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5947
- e Hét: 22614
- e Hónap: 54100
- e Év: 258801
|
|
|
Offline
